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肩周炎一般是指肩關(guān)節(jié)周圍炎。左肩頸酸脹、疼痛，若肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變，可能是肩關(guān)節(jié)周圍炎；如果沒有出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)退行性改變，可能不是該病，與過度勞累、頸椎病等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)治療。長期缺乏活動、天氣變涼、經(jīng)常提重物等因素都可能會引發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍炎，導致左肩頸酸脹以及疼痛，伴有肩關(guān)節(jié)退行性改變?；颊呖勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，通常會有一定的改善作用。若存在過度勞累或者頸椎病的情況，患者也可能會出現(xiàn)左肩頸不適，如疼痛、酸脹等，基本不會導致肩關(guān)節(jié)退行性改變。患者需要適當休息，若患有頸椎病，患者可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進行改善。建議患者在身體恢復期間保證充足的睡眠時間。

肩膀痛怎么緩解小妙招1、手指爬墻:面墻而立，雙手扶墻，手指順墻爬行而上，練習上舉。觀察哪一側(cè)肩膀疼痛嚴重，并記錄每日上舉達到的最大高度。每日兩回，每回30次以上。2、直臂外展:面壁直立，雙臂下垂，直臂向兩側(cè)外展，記錄每日抬高的最大角度。每日兩回，每次運動30次以上。3、彎腰甩臂:腰部向前彎60度，患臂前后擺動，擺動范圍越大越好。每日兩回，每次甩動30次上。4、交叉拍肩:雙臂在胸前交叉甩動，雙手拍對側(cè)肩頭，雙臂上下交替進行。每日兩回，每次拍打30次以上。5、拍背打背:雙臂輪番前后甩動，左臂向右前方運動，拍打右肩；右臂向左后方運動，拍打左背。每日兩回，左右交替進行30次以上。6、旋臂運動:一手叉腰，另一臂向左旋轉(zhuǎn)運動，先順時針旋轉(zhuǎn)30次，再逆時針旋轉(zhuǎn)30次。然后，換對側(cè)做同樣運動，旋轉(zhuǎn)弧度越大越好。7、手持體操棒上舉、后伸:立位，雙手持體操棒做兩直臂同時上舉、后伸練習，健側(cè)帶動患側(cè)，到感覺疼痛處停止，保持5秒，放下。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應(yīng)輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次。①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉(zhuǎn)眼看左肩，再向右轉(zhuǎn)眼看右肩；然后使下巴前后伸縮以松弛頸部。②兩肩向耳部聳起，挺直背脊，然后使兩肩盡可能地下垂。③兩肩分別作圓周活動，先抬肩膀向前轉(zhuǎn)動，肩膀再向后轉(zhuǎn)動。④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使頭從左至右再從右到左轉(zhuǎn)圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉(zhuǎn)動中感到舒暢。如出現(xiàn)琴啪聲不必擔心，那只是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一只手放在右肩上；然后非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。肩膀痛掛號掛什么科如果病人沒有外傷病史，肩膀無原因的疼痛，而且疼痛程度較重，在這種情況下病人應(yīng)該到醫(yī)院的疼痛科去看。如果是懷疑由肩袖損傷或者肩周炎、頸椎病等病癥引起的，病人應(yīng)該到醫(yī)院去掛骨科門診號，在骨科醫(yī)生的診斷下采取正確治療，出現(xiàn)肩膀疼痛后，病人不要自行在家自我處置，以免耽誤病情，錯過治療的最佳時機，使病情進一步加重。肩膀痛用什么藥好得快點肩膀疼可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，能有效的緩解疼痛，消除炎癥；如果疼痛較為明顯，可以用強效鎮(zhèn)痛藥來鎮(zhèn)痛治療；還可以口服一些活血化瘀的藥物，對疼痛的緩解也有一定的作用。如果疼痛仍不能緩解，必要時可以進行封閉治療，但是以上方法都不能治本，只能是緩解疼痛癥狀，我們需要到門診拍片，明確是否有骨折的存在，如果是不排除一些隱匿性骨折，必要時需要加做CT檢查。落枕脖子肩膀痛怎么處理落枕脖子肩膀痛可以通過按摩緩解：站在落枕者身后，用手指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已經(jīng)足夠，如此反復按摩2~3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

臨床上建議的康復方法有：第一、爬墻訓練。面壁而立，雙臂緊貼墻面，然后手指帶動手臂逐漸向上，行爬墻樣的動作。第二、是畫圈法。上下左右方向劃圈，每次可以根據(jù)自身的情況，逐漸增加活動量。還有練習太極拳、八段錦等方法來去幫助康復鍛煉。肩周炎的治療應(yīng)根據(jù)病人的病變程度和前期的治療，選擇合理的康復鍛煉。肩周炎治療急性期后，可以逐步進行功能康復鍛煉的干預，主要改善肩部的血液循環(huán)，加強新陳代謝，減少肌肉的痙攣，減少組織的粘連，進而消除肩關(guān)節(jié)疼痛，恢復肩關(guān)節(jié)的功能。

肩周炎的癥狀主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，一般不建議使用抗生素治療。但是在疼痛癥狀較重的時候，可以運用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如洛索洛芬鈉、塞來昔布、帕瑞昔布、雙氯芬酸鈉等，都可以用于肩周炎的治療。也可以服用活血化瘀、舒筋止痛的中成藥，或者服用中藥、湯藥進行調(diào)理。肩周炎要注重肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。還可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果不進行功能鍛煉，肩關(guān)節(jié)活動的范圍會逐漸減小，影響正常的生活和工作。

年齡在五十歲以上的中老年人，患肩周炎的幾率要比普通人高。雖然該病會有一定的自愈能力，但是持續(xù)時間較長，容易遺留不同程度的關(guān)節(jié)畸形。因此，對肩周炎的早期診治是關(guān)鍵所在。藥物治療時肩周炎常用方法，那么治療肩周炎的好方法還有哪些呢

肩周炎在臨床上的發(fā)病率是很高的，好發(fā)于五十歲左右的女性，多見于體力勞動者，長期受到病痛的折磨，給患者的生活和工作帶來了諸多的不便，嚴重擾亂了患者的正常生活和工作。那么，肩周炎的危害有哪些?接下來我們就一起來看看相關(guān)的介紹

想要得知自己患了肩周炎，首先應(yīng)判斷自己是否有肩部的外傷和肌肉過度疲勞的病史，還要觀察肩部是否有疼痛感，疼痛癥狀是否在著涼和夜間加重，此外，患有肩關(guān)節(jié)也會造成關(guān)節(jié)活動受限，如果有以上情況的，可以判斷是肩周炎，應(yīng)到醫(yī)院進行進一步檢查，明確病情。

去醫(yī)院就診的肩周炎患者常常會感到很困惑，因為從醫(yī)生的嘴里說出來的不單單是肩周炎這三個字，同為肩周炎患者，醫(yī)生往往會告知不同的病名：肩峰下滑囊炎、腱鞘炎、肩袖變并崗上肌腱炎、肩鎖關(guān)節(jié)炎、喙突或喙肱韌帶炎...

右邊后背疼痛可能與局部肌肉拉傷或者是睡姿不正確有關(guān)系，可以通過適當?shù)男菹⒒蛘呤欠盟幬镞M行緩解，但是右邊后背持續(xù)性的疼痛，也不排除是由于某些疾病所致，頸椎病，風濕疾病，肩周炎，強直性脊柱炎一等疾病也是誘發(fā)該種癥狀表現(xiàn)發(fā)生的主要因素。

肩周炎的自我鍛煉最經(jīng)典的有爬墻，甩肩。這兩種鍛煉在治療中起著非常重要的作用。肩關(guān)節(jié)除了疼痛之外，還會引起關(guān)節(jié)粘連，這種粘連是無法通過藥物解決的。它的康復需要一個較長周期，一定要在無痛范圍內(nèi)循序漸進鍛煉，鍛煉量也要由少到多，過度的鍛煉會加重病情。適度恰當?shù)腻憻?，才有助于益肩周炎的恢復?、爬墻鍛煉，主要是鍛煉上舉功能。2、甩肩動作，方法是向前或者向后，做畫圓的運動。