胃下垂能自己恢復嗎
發(fā)布時間：2021-04-22100472次收聽
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跑步前要不要吃東西
這個實際上是因人而異，總的原則是：第一，不能是飽腹去跑步。第二，盡量也不要空腹去跑步，可以適當?shù)倪M食。跑步的時候會消耗大量的能量，如果是空腹去跑步，有可能會造成因為能量的過度消耗，機體如果沒有相應(yīng)的食物供應(yīng)，能量轉(zhuǎn)化，有可能會出現(xiàn)一些低血糖，而造成一些頭暈，甚至是低血糖性休克等情況，所以說盡量不要空腹去跑步。如果確實是空腹去跑步，也需要控制運動量，如果有不適的癥狀，及時停止運動，適當?shù)难a充食物，休息一段時間以后再繼續(xù)運動。第二，要避免飽腹。大量進食以后，食物進入消化系統(tǒng)以后，機體的血液會重新分布，主要分布到胃腸道、肝臟、胰腺等消化器官，去起到消化食物的作用，這樣四肢血供就會減少。如果劇烈運動，有可能會造成血供不足，造成身體的不適，胃腸道集聚了大量的食物，劇烈運動有可能會造成胃下垂或者腸扭轉(zhuǎn)。而腸扭轉(zhuǎn)可能會造成急性的梗阻，這是一種急腹癥，嚴重的情況下需要手術(shù)去解除這種腸扭轉(zhuǎn)和梗阻。所以說，飽腹以后為了避免血液的這種供應(yīng)不足，另外避免這種胃下垂和腸扭轉(zhuǎn)的情況，盡量不要飽腹以后去跑步。所以說適量的進食，對跑步是有好處的，盡量不要空腹或飽腹去跑步。
胃下垂治療需要住院嗎
胃下垂的治療不一定需要住院，這需要根據(jù)病患者病情的嚴重程度而定。胃下垂根據(jù)病情嚴重程度分為輕、中、重三度，癥狀較輕的患者平時應(yīng)注意加強營養(yǎng)，定時定量飲食，服用促進消化、促進胃動力的藥物，即可改善癥狀，這種情況患者病情平穩(wěn)，是不需要住院的，但是對于病情嚴重、藥物治療無效的患者，需要通過手術(shù)治療，縮小胃體積，減少胃內(nèi)容物潴留，幫助恢復正常胃的體積和位置，針對這種情況，病情相對較為嚴重，肯定是需要住院系統(tǒng)的治療，即使出院后還要做好定期復查。
胃下垂是怎么引起的
正常情況下，胃是一個容器樣的空腔臟器，充盈后也能維持一定的張力以緩沖重力，避免下垂，同時，橫膈，膈肌以及腹肌，腹壁脂肪對胃有支撐作用。臨近的臟器比如肝臟，脾臟韌帶，也有固定作用。以下因素可能會導致胃下垂的發(fā)生，比如說膈肌位置下降，腹腔壓力降低，相關(guān)韌帶松弛，腹肌無力等。一般的胃下垂多見于瘦長型體質(zhì)的人。許多疾病也會造成胃下垂的發(fā)生，比如說腹腔巨大腫瘤摘除后，引起腹壓急劇下降，誘發(fā)胃下垂，女性分娩后也會出現(xiàn)一過性的胃下垂現(xiàn)象。另外，許多慢性消耗性疾病，比如說老慢支，支氣管哮喘等，由于長期呼吸肌疲勞，過度消耗體內(nèi)的脂肪，減少了對胃的支撐，也可能出現(xiàn)胃下垂。
為什么會得胃下垂
胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯(lián)線以下。一般瘦高的人多有胃下垂的出現(xiàn)。誘因：凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結(jié)腸韌帶過于松弛等，均可導致下垂。臨床表現(xiàn)：腹痛、惡心、嘔吐、便秘。注意事項：不宜久站和劇烈跳動；飯后宜半平臥半小時；臥床宜頭低腳高；少吃多餐，食后平臥，切勿暴飲暴食；戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之食品，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品；加強腹部肌肉的鍛煉，每天堅持做仰臥起坐，以增強腹肌張力。治療：一、上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療，腹脹、胃排空緩慢者，可動力藥物治療。二、必要時放置胃托，在醫(yī)療器械商店就可以買到，使用也很方便，效果也是很顯著的，適合于重癥患者的治療。
如何判斷自己胃下垂
胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官的韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯(lián)線以下。一般也伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時的最低點不應(yīng)超過臍下2橫指，位置相對固定，對于維持胃的正常功能有一定作用。對于胃下垂，很難以自我判斷，因胃下垂出現(xiàn)胡腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥均不具有特異性。對于體重明顯低于正常，餐后站立過久和勞累后加重，站立位時胃區(qū)有振水音，餐后容易腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀者則可懷疑自身有無胃下垂，可行消化道鋇餐來確定。對于胃下垂癥狀較輕的可對癥給予增強胃動力、止吐等治療；胃下垂嚴重的患者則可以考慮手術(shù)治療。
怎么檢查胃下垂
生活中會出現(xiàn)的胃部疾病種類有很多，胃下垂就是其中一種，吃完東西沒有消化就開始運動，就容易導致這樣的情況出現(xiàn)，需要做詳細檢查，像X線檢查、胃腸鋇餐造影檢查、飲水超聲波檢查，結(jié)合身體癥狀進行有效判斷，能夠讓結(jié)果更加準確。
胃下垂的原因
過度的減肥可導致胃下垂的出現(xiàn)，此外長時間過度喝酒，愛吃辛辣食物，也會導致胃黏膜受到損害，因此容易引起胃下垂，其實生活中也有眾多方法，可預防胃下垂，建議選擇少食多餐的方法，同時在日常飲食時也需遵循細嚼慢咽的原則，建議選擇容易消化的細軟食物，不要吃生冷蔬菜，如此才能促進消化，減少腸胃負擔。
為什么會得胃下垂
生活中導致胃下垂的原因比較多，首先，飲食習慣差，沒有養(yǎng)成規(guī)律進食的習慣。總是有一頓飽一頓、節(jié)食等等，這些都容易導致胃腸道運動紊亂，從而出現(xiàn)胃下垂的情況。飯后立即運動，這也是導致胃下垂的常見原因，飯后運動會分散神經(jīng)興奮點，抑制腸胃蠕動，導致消化不良及胃下垂。最后是患者本身體質(zhì)情況，如果本身的腹壁比較薄，會導致肌張力減弱，從而出現(xiàn)胃下垂。
