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磨牙在醫(yī)學(xué)上稱之為磨牙癥。病因比較復(fù)雜，可能是局部的原因，也可能是全身的原因。在不同的年齡階段都有可能發(fā)生，在兒童和青少年時(shí)期的磨牙癥，首先要注意排除是不是有腸道蛔蟲感染的情況，腸道有明顯蛔蟲感染的時(shí)候，大量的兒童會(huì)產(chǎn)生晚上磨牙的癥狀，這種疾病的診斷往往需要做糞便的化驗(yàn)，如果在糞便中發(fā)現(xiàn)有蛔蟲卵的存在，基本上就可以確診是腸道的蛔蟲癥，通過服用一些驅(qū)蟲的藥物，可以根治這種疾病?；紫x沒有了，磨牙癥就得到改善了，這是在兒童青少年時(shí)期引起磨牙癥的最常見的病因。第二種引起磨牙癥的病因，就是顳下頜關(guān)節(jié)疾病，關(guān)節(jié)功能紊亂或者結(jié)構(gòu)，紊亂的情況下咀嚼肌會(huì)有不自主的收縮，關(guān)節(jié)有不自主的運(yùn)動(dòng)，造成牙齒會(huì)有相應(yīng)的磨牙癥的發(fā)生。這種疾病的檢查需要臨床檢查和X線的檢查相結(jié)合，來診斷磨牙癥或者是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，發(fā)生的病因、類型和程度，分別采取不同的治療方法。常規(guī)的可以進(jìn)行局部的物理治療，比如理療、激光、熱敷，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，還可以做局部的封閉，甚至通過牙齒佩戴頜墊來改善牙齒咬合的關(guān)系，來治療磨牙的情況。第三種引起磨牙的原因，就是精神心理方面的疾病，有些人在精神緊張的時(shí)候會(huì)緊咬牙、磨牙，有些人有明確的焦慮、抑郁癥狀，會(huì)不自主地產(chǎn)生磨牙的情況。所以有些精神心理方面疾病的患者，磨牙癥會(huì)加重，甚至?xí)茈y愈合，這類的疾病需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助，通過心理治療來改善情況。第四種是咀嚼肌的病變，咀嚼肌病變進(jìn)入張力過高的時(shí)候，也會(huì)引起牙齒的反復(fù)摩擦、咬合，像這類的患者，一般在咀嚼肌里面注射一些肉毒毒素，來減緩肌肉的張力，也能夠得到治療的效果。所以對(duì)于人磨牙癥的發(fā)生，首先要明確是什么原因?qū)е碌模缓筢槍?duì)性地采取一些治療措施，才能解決問題。

在臨床上，能發(fā)引起牙冠磨損的原因有很多，具體如下：1.患者在進(jìn)食時(shí)若食用硬度較大的食物，此時(shí)會(huì)在一定程度上對(duì)牙冠造成損耗，使牙齒出現(xiàn)磨損的現(xiàn)象。2.若患者長期使用單側(cè)咀嚼食物，使用頻率高的一側(cè)其牙冠磨損的程度也會(huì)相應(yīng)變高，此時(shí)建議患者應(yīng)注意改變自己的咀嚼習(xí)慣，使用雙側(cè)牙齒進(jìn)行咀嚼，減小對(duì)牙冠的損耗，在一定程度上保護(hù)牙冠。3.患者有夜間磨牙的習(xí)慣，此時(shí)也會(huì)造成牙冠出現(xiàn)相應(yīng)的磨損，建議患者應(yīng)及時(shí)查找夜間磨牙的原因，針對(duì)原因進(jìn)行治療，使牙冠磨損的現(xiàn)象及時(shí)得到改善。

晚上磨牙牙齒磨損嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)治療，若長期不治療可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)，影響日常生活。若磨牙牙齒磨損嚴(yán)重，可以先去醫(yī)院檢查了解磨牙的產(chǎn)生原因。如果是由于牙齒咬合關(guān)系不良或牙齒畸形導(dǎo)致，可以進(jìn)行牙齒矯正。若是由于精神因素引發(fā)，需要積極調(diào)理。平時(shí)一定要放松心態(tài)，多聽聽輕音樂，睡覺之前可以用溫水泡泡腳，這樣能夠有效的緩解磨牙癥狀。但是如果是由于微量元素或維生素缺乏引起，建議及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃含微量元素和維生素較多的食物。

磨牙可以吃的食物有很多，平時(shí)可以多吃蔬菜水果，比如蘋果、橙子、橘子等各種食物，同時(shí)還可以吃粗糧類的食物或堅(jiān)果類的食物，一般沒有嚴(yán)格的飲食限制。但是出現(xiàn)磨牙之后最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復(fù)。如果經(jīng)常出現(xiàn)磨牙，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，若是由于牙齒發(fā)育不良或咬合不良引起的磨牙，可以及時(shí)去口腔科調(diào)整，能有效緩解磨牙癥狀。但是如果是由于飲食不當(dāng)、營養(yǎng)元素缺乏引起，需要及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃有營養(yǎng)的食物，能夠避免磨牙加重。

磨牙有多種改善方法，目前最主要的改善方法就是進(jìn)行藥物治療，比如可以使用肉毒桿菌毒素來進(jìn)行治療，能夠調(diào)節(jié)張力失常，緩解磨牙。但是部分患者出現(xiàn)磨牙主要是由于心理因素引發(fā)，此時(shí)可以進(jìn)行心理壓力，同時(shí)還可以進(jìn)行生物反饋療法，都能夠有效改善磨牙。磨牙出現(xiàn)后需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，了解疾病產(chǎn)生原因。若是由于體內(nèi)微量元素和維生素缺乏引起的磨牙，可以多吃有營養(yǎng)的食物，對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。一般輕微磨牙對(duì)身體影響不大，不必過多治療，但是如果磨牙比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。