腎虛按摩哪些穴位

發(fā)布時間：2021-07-0998135次收聽

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如果人體出現(xiàn)了腎虛，包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛的狀態(tài)，可以通過按摩具有補益腎氣、滋補腎陰的穴位來調(diào)整這種狀態(tài)。
常用的穴位可能會用到比如太溪穴，太溪穴在內(nèi)踝部位，可以摸到內(nèi)踝最高的地方和跟腱之間的凹陷處，這就是太溪穴。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，原穴是專門具有調(diào)整臟腑功能的作用，腎經(jīng)的原穴專門具有調(diào)腎的作用，所以太溪有補益腎氣的作用，可以腎虛的病人來選擇應用。
還有一個叫復溜穴，復溜穴的位置，在剛才找到的太溪穴上兩寸，也就是從太溪往上大約三橫指的地方，選擇復溜穴。復溜是腎經(jīng)的母穴，中醫(yī)有一個說法叫虛則補其母，所以如果出現(xiàn)腎虛的狀態(tài)，就要找母穴，因為有虛的狀態(tài)要補它的母親，所以復溜是腎經(jīng)的一個母穴，按摩復溜有補益腎精、補益腎陰效果。還有后背可以選用腎俞穴，腎俞在平肚臍在旁開正中線大約三指的位置，是腎臟之氣輸注在后背的。這些穴位都有補腎的作用，但是，是不是有腎虛，如果沒有腎虛的狀態(tài)，不要輕易的去按摩它們。

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