寶寶補(bǔ)鈣哪個(gè)季節(jié)最好

發(fā)布時(shí)間：2021-05-20103365次收聽(tīng)

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寶寶補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)應(yīng)該是夏天和春天，夏天溫度比較高，寶寶穿的衣服會(huì)比較少，再加上夏天的時(shí)候陽(yáng)光比較充足，如果寶寶在戶外曬太陽(yáng)，日光中的紫外線照射皮膚，可以加快體內(nèi)合成維生素D，從而促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收。春天時(shí)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育比較快，需要的鈣量也比較大，而且春天以后外出活動(dòng)增加，日照增加，所以春天補(bǔ)鈣有利于寶寶對(duì)鈣的吸收。
在補(bǔ)鈣同時(shí)要保證寶寶的每天戶外活動(dòng)在兩小時(shí)左右，注意合理添加輔食或多吃含鈣多的食物，要進(jìn)行體格鍛煉，如攀爬、跳躍等，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。

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2021-04-20

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