哺乳期乳頭硬疼痛怎么回事
發(fā)布時間：2021-06-1086024次收聽
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盆骨修復(fù)方法是什么
盆骨修復(fù)的方法包括適當(dāng)?shù)倪\動、按摩，也可借助醫(yī)療器械輔助恢復(fù)等。盆骨修復(fù)是近年來新興的治療手段，主要用于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)。通過特殊的儀器設(shè)備檢測盆底肌肉力量，判斷是否盆底恢復(fù)不佳。對于盆底恢復(fù)不佳產(chǎn)婦，可以采用縮肛運動鍛煉，以及進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如瑜伽、慢走等，注意避免劇烈活動。也可以請專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)師進行相關(guān)穴位按摩，或者使用骨盆矯正帶，防止骨盆的變形。還可以到醫(yī)院康復(fù)科就診，通過專業(yè)的醫(yī)療器械輔助，使用電刺激促進骨盆修復(fù)和盆底肌肉恢復(fù)。大多數(shù)情況下，剖宮產(chǎn)手術(shù)未損傷骨盆組織，無需進行骨盆修復(fù)。如果術(shù)后存在骨盆損傷的情況，則仍需要積極進行骨盆修復(fù)。
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月子期間可以掏耳朵嗎
可以掏耳朵，但注意不要掏太深，因為耳朵的耳蠶對耳朵是有保護作用的。月子里的婦女可能內(nèi)分泌有變化，耳朵分泌的東西也很多，如果是油性的，建議不要掏，因為可能會引起感染，感染可能需要抗生素，抗生素對胎兒的發(fā)育可能會有影響。如果少量的干性的耵聹，可以自行用干凈、消毒的東西掏，如果是油性耵聹，到醫(yī)院的耳鼻喉科去。懷孕期間注意飲食，不要過度油膩，可以減少耳朵里邊耵聹、臟東西的分泌。
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產(chǎn)婦奶堵了怎么辦
產(chǎn)后堵奶最好的辦法就是孩子吸吮。實際上在產(chǎn)后很多孕媽媽都會知道自己的乳腺管堵住了，實際上最好的辦法就是孩子吸吮。在最初的哺乳過程當(dāng)中，要按照按需哺乳原則，只要孩子有需求就不斷的來進行哺乳，這樣能夠使乳腺管得到一個疏通。在妊娠晚期，每一個產(chǎn)科機構(gòu)都會把母乳喂養(yǎng)的保健知識傳達給每個孕產(chǎn)婦。如果發(fā)生了乳腺管堵塞不要過度的緊張，可以采用陽白菜葉子敷在乳房外面，來幫助水腫或者腫塊的疏通。一旦發(fā)生急性的乳腺炎，形成了有痛感的結(jié)節(jié)或者是腫塊，一定要去乳腺門診找專業(yè)醫(yī)生疏通，不要找人在家里隨便的按揉或者過度的擠壓乳腺。
產(chǎn)后惡露不斷怎么辦
產(chǎn)后惡露不斷需要注意多休息積極觀察，同時要保持側(cè)臥位來促進惡露的排出。產(chǎn)后惡露不斷可能是宮腔炎癥所導(dǎo)致的，對于這種情況有必要及時進行抗感染治療，及時消除炎癥以后才能有效消除產(chǎn)后惡露不斷的癥狀。如果持續(xù)出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不斷，那么還可能需要進行清宮治療，將子宮內(nèi)的殘留物質(zhì)和淤血徹底清除干凈。對于產(chǎn)后惡露不斷需要及時采取積極的治療方法，需要及時抑制炎癥，消除感染，經(jīng)過積極的處理才能及時消除惡露。
哺乳期吃什么增加奶量
哺乳期一般可以吃一些高營養(yǎng)食物來增加奶量，如果必要也可以服用一些藥物。鯽魚湯，鯽魚的營養(yǎng)價值是非常高的，含有豐富的微量元素，同時鯽魚肉的蛋白質(zhì)含量也比較高，對于下奶是非常有幫助的。豬蹄，這種食物的膠原蛋白含量是非常高的，對于哺乳期的奶量增加也非常有效果。穿山甲、王不留行，這兩種中藥一般會有活血通絡(luò)的功效，對于產(chǎn)后下乳有很好的功效，如果通過飲食調(diào)理效果不大，也可以及時服用這兩種藥物。哺乳期需要注意保持奶量，可以進行藥物和飲食的綜合調(diào)理。
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做月子期間能戴腹帶嗎
坐月子期間是可以戴腹帶的，但是沒有必要戴腹帶堅持1個月。腹帶主要作用是保護剖宮產(chǎn)之后的局部傷口，對于非剖宮產(chǎn)女性，其實是沒有必要戴腹帶的，而剖宮產(chǎn)女性術(shù)后一兩周之內(nèi)，建議戴腹帶，可以局部固定傷口，以免牽拉傷口引起疼痛，一兩周以后，局部傷口已經(jīng)長好，就不需要戴腹帶。也有一些女性，戴腹帶是出于美觀的考慮，局部的大肚子可以暫時縮小，這種情況醫(yī)生是不建議的，因為戴腹帶過緊，會造成腹式呼吸困難，暫時性的缺氧，會影響乳汁的分泌，所以坐月子期間，如果出于美觀的考慮，是不建議戴腹帶的。
產(chǎn)后要用收腹帶嗎
一般臨床上建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以使用收腹帶的，這對女性體型的恢復(fù)有一定的幫助，避免小腹部位脂肪堆積，體型發(fā)胖。產(chǎn)后以及分娩后及時的使用收腹帶，產(chǎn)婦由分娩后由于懷孕期間胎兒增加，會引起子宮增大，從而使腹部逐漸增大，腹壁肌肉和韌帶都會受到不同程度的牽拉，從而使腹壁蘇出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。分娩后不及時使用的收腹帶固定，容易使盆腔組織各個器官出現(xiàn)下垂的情況，這樣也不利于子宮的恢復(fù)，使得子宮復(fù)位不好，容易引起產(chǎn)后惡露排出受到影響，甚至出現(xiàn)惡露的淋漓不盡，長時間的惡露排不干凈，容易引起宮腔內(nèi)感染，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生。
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)特點是什么
產(chǎn)后第一次月經(jīng)正常干凈的時間都是在3~7天左右，通常不會超過8天以上，而且也不會小于3天，一般出血量會比平時的月經(jīng)量多，但不會超過平時月經(jīng)量的兩倍，絕大多數(shù)產(chǎn)后來月經(jīng)的時候，都可能沒有明顯的痛經(jīng)現(xiàn)象，但可能會伴有腰腿部的酸脹不適的表現(xiàn)。對于沒有進行母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間，多在產(chǎn)后六到八周左右，月經(jīng)恢復(fù)以后，其出血的時間通常在3~7天內(nèi)為正常。對于進行母乳喂養(yǎng)的女性，其產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間，通常是在產(chǎn)后6~8個月左右。如果小于3天，可能并不是真正的來月經(jīng)，或者是因為卵巢沒有排卵，而導(dǎo)致的無排卵型月經(jīng)。由于女性在母乳喂養(yǎng)期間，子宮內(nèi)膜增生比較明顯，所以在來月經(jīng)以后內(nèi)膜脫落，就會導(dǎo)致出血量比較多，但往往是屬于正常的生理性表現(xiàn)。所以絕大多數(shù)產(chǎn)后的月經(jīng)量都會比平時月經(jīng)量有明顯增多現(xiàn)象，只要沒有超過正常月經(jīng)量的兩倍，都不需要特殊的處理治療。
順產(chǎn)后益母草要喝多久
順產(chǎn)之后可以適當(dāng)?shù)暮刃┮婺覆荩员愦龠M惡露排出，一般情況下建議喝1~2周的時間，不過具體要喝多久往往因人而異。每個產(chǎn)婦的身體狀況不同，惡露排出和身體恢復(fù)的情況也不一樣，所以益母草要喝多久需遵聽醫(yī)囑，不可擅自長期服用。
晚上奶多白天少怎么辦
如果發(fā)現(xiàn)自己晚上奶液比較多，但是白天比較少，這種情況下就應(yīng)該選擇科學(xué)的飲食，多添加蛋白質(zhì)，多補充維生素也有好的效果。另外也應(yīng)該加強寶寶的吮吸，另外隨時隨地都應(yīng)該保持樂觀的情緒，因為抑郁的情緒也同樣會影響到乳液的分泌。
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斷奶后如何回奶
哺乳期的媽媽要想回奶時首先要吃一些藥物，包括雌激素、維生素b6、溴隱亭，維生素b6是200毫克，每天3次吃7到10天，雌激素可以吃雌二醇、戊酸雌二醇，可以吃2毫克，每天兩次吃7天；湯水類的東西都不要再喝；水建議大家去買炒麥芽煮成水來喝。在斷奶期間產(chǎn)婦會感到脹奶，脹奶如果不是特別嚴(yán)重，不發(fā)燒的情況下建議產(chǎn)婦要忍住，一兩天以后奶就不那么脹了，如果實在脹的疼痛或有發(fā)燒，建議大家要少量的吸出，然后繼續(xù)的服一些斷奶的藥物，這些藥物需要到醫(yī)院去開，不要自行去購買?；啬痰臅r候不要刺激乳房，不要讓孩子在吸奶，尤其是吃了雌激素類藥物來回奶，這些雌激素類的東西可以通過乳汁給孩子。
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回奶的食物有哪些
有些蔬菜水果飲料，還有一些個調(diào)料都有可能會有回奶的作用。比如說蔬菜，我們常吃的韭菜苦瓜，這些都有回奶的作用，所以說韭菜苦瓜這些坐月子期間盡量的避免吃。水果，常吃的西瓜還有柿子，都有回奶的作用，這些東西哺乳期的產(chǎn)婦還是要盡量的避免。除了蔬菜水果以外，一些飲料它有回奶的作用，比如說我們常常喝菊花茶，大麥茶，大家要知道菊花茶還有麥芽茶都有回奶的作用。再一個就是咖啡還有一些酒水，也有回奶的作用，希望大家要避免吃喝這些東西。還有一些調(diào)料也有回奶的作用，比如說我們常吃的味精，大蒜還有桂皮還有花椒，所以在給產(chǎn)婦做飯的時候，避免應(yīng)用這些調(diào)料。
斷奶期間可以吃水果嗎
其實在哺乳一段時間之后，當(dāng)孩子長到6個月左右就應(yīng)該進入到斷奶的過程中，但是在斷奶的過程中本身女性也應(yīng)該多吃水果，但是也不應(yīng)該胡亂的選擇，可以選擇多吃蘋果，多吃香蕉，多吃火龍果，才能夠有效改善便秘的出現(xiàn)，補充到人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
坐月子不能吃哪些食物
坐月子的女人其實身體特別虛弱，雖然說是要大補，但是這個和常人的話也不能一樣的去吃一般的食物，有些食物是可以出現(xiàn)在月子餐里的，有些又是不能進入月子餐的，坐月子期間尤為要注意這個情況。
哺乳期能不能用跑步機跑步
哺乳期間的媽媽可以用跑步機跑步，肥胖是令哺乳女性十分頭疼的一個問題，對于愛美的媽媽來說，即使哺乳十分勞累，也阻擋不了鍛煉的熱情，哺乳期媽媽適當(dāng)?shù)倪M行跑步，對身體健康大有裨益。
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