內(nèi)分泌失調(diào)吃什么調(diào)理
發(fā)布時間：2021-04-1976895次收聽
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內(nèi)分泌失調(diào)宜吃高葉酸、高硒、高維生素C、高維生素D、高蛋白質(zhì)、高鈣、高鎂食物首先，作息不規(guī)律，尤其是熬夜。
其次是工作壓力大，心情不舒暢。內(nèi)分泌失調(diào)的人，飲食方面應(yīng)該切忌吃油膩食品，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，如大豆、魚類等。以及含有多種維生素的水果蔬菜，如柚子、芹菜、南瓜等。氣血虧的話可以多吃些黑米、大棗、銀耳等，切忌吃辛辣等刺激類食物。
每天的早飯也是必不可少的，每天也要提醒自己多喝水。除飲食之外，也應(yīng)該注意早睡早起、避免熬夜。多參加戶外體育鍛煉，保持良好的心情。
其次是工作壓力大，心情不舒暢。內(nèi)分泌失調(diào)的人，飲食方面應(yīng)該切忌吃油膩食品，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，如大豆、魚類等。以及含有多種維生素的水果蔬菜，如柚子、芹菜、南瓜等。氣血虧的話可以多吃些黑米、大棗、銀耳等，切忌吃辛辣等刺激類食物。
每天的早飯也是必不可少的，每天也要提醒自己多喝水。除飲食之外，也應(yīng)該注意早睡早起、避免熬夜。多參加戶外體育鍛煉，保持良好的心情。
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月經(jīng)期量少、時間長、還有褐色怎么辦
通常褐色指的是陰道的褐色分泌物，月經(jīng)期間經(jīng)量少、經(jīng)期長且陰道有褐色分泌物，女性可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、針灸、局部保暖、藥物治療等方式進行治療，患者需及時到醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)不適癥狀。1.調(diào)整飲食：月經(jīng)只來兩天可能是飲食不規(guī)律或者營養(yǎng)不足引起的，女性應(yīng)養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，可多吃養(yǎng)血益氣的食物，如阿膠、木耳、香菇、菠菜、石榴等，此類食物有助于補血益氣，緩解此癥狀。2.改善生活方式：月經(jīng)只來兩天可能是長期熬夜沒有充足的睡眠導(dǎo)致的，建議患者養(yǎng)成良好的作息時間，避免熬夜，以免內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致出現(xiàn)此癥狀。3.針灸：若患者因子宮內(nèi)膜比較薄出現(xiàn)此癥狀，可遵醫(yī)囑進行針灸治療，利用按摩穴位可以有效促進體內(nèi)血液循環(huán)，消除體內(nèi)瘀血。4.局部保暖：可能是由于溫度下降，腹部受涼引起的月經(jīng)期間經(jīng)量少、經(jīng)期長且陰道有褐色分泌物癥狀，建議使用局部熱敷的方式進行腹部熱敷，有利于緩解此癥狀。5.藥物治療：若因日常衛(wèi)生沒有做細致導(dǎo)致外陰受到細菌感染引起陰道炎，可能會出現(xiàn)陰部長水皰的癥狀，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃松洗液、硝呋太爾片、硝呋太爾-制霉菌素陰道栓等藥物進行治療，可緩解炎癥的癥狀，從而有效改善此癥狀。平時需清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，以免導(dǎo)致上火，加重病情。
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月經(jīng)不來是什么原因造成的
月經(jīng)不來可能是受涼、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、妊娠等因素造成的，應(yīng)根據(jù)具體原因進行相應(yīng)的處理。1.受涼：月經(jīng)不來可能是腹部受涼導(dǎo)致的，子宮內(nèi)膜沒有脫落，所以沒有出血的癥狀，建議防寒保暖，避免腹部著涼。2.宮寒：宮寒可能是本身身體較虛脫，長期吃生冷飲食導(dǎo)致，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)期間避免食用辛辣、刺激、冰冷的食物，以免加重身體體寒。3.內(nèi)分泌失調(diào)：可能由于緊張的情緒不能得到及時舒緩引起此癥狀，可表現(xiàn)為月經(jīng)異常、精神倦怠等癥狀，建議保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于緩解此癥狀。4.多囊卵巢綜合征：該疾病可能是接觸的輻射比較多導(dǎo)致的，同時伴有肥胖、痤瘡等情況?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物進行治療。5.妊娠：若患者性行為，可能會導(dǎo)致妊娠，出現(xiàn)此癥狀。建議到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過血HCG進行判斷。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
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吃八珍益母丸月經(jīng)反而來得少
通常吃八珍益母丸月經(jīng)反而來得少考慮是存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免產(chǎn)生不適癥狀。八珍益母丸是一種中藥材，其成分有茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、川芎等，具有益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)的功效，適用于治療血瘀所致的月經(jīng)失調(diào)?；颊叱霈F(xiàn)吃八珍益母丸月經(jīng)反而來得少的情況，可能是飲食不規(guī)律、暴飲暴食、局部受涼導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，通常還伴有情緒煩躁、臉色蒼白等癥狀，可遵醫(yī)囑使用嫦娥加麗丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、七制香附丸等藥物進行治療。在月經(jīng)期間，應(yīng)避免攝入辛辣、生冷的刺激性食物，如辣椒、芥末、冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等，以免影響胃腸道，造成嚴重不適。平時還可以適當(dāng)進行體育運動，如跑步、跳繩、爬山等，可以促進身體血液循環(huán)，有助于加快新陳代謝，能夠增強自身免疫力。
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性激素六項檢查多久出結(jié)果
性激素六項檢查結(jié)果當(dāng)天就可以出來，當(dāng)?shù)厝夅t(yī)院檢查得比較快，一般來說早上9點之前抽血化驗的患者，上午11:30之前就可以出結(jié)果，也就是需要等待2小時左右；上午10點以后抽血化驗的，下午3-4點出結(jié)果。一些二級醫(yī)院檢查的可能會慢一些，隔日出結(jié)果的情況也是存在的。性激素六項檢查是診斷一些內(nèi)分泌疾病常用的檢查，主要包括卵泡刺激素、黃體生成素、雄激素、雌激素、孕激素、泌乳素，需要根據(jù)疾病的診斷要求來進行，男性或者女性都可以進行該項目的檢查。性激素六項在婦科較常用，特別是女性月經(jīng)失調(diào)、卵巢功能紊亂、排卵異常、不孕癥等情況下，都可以抽血化驗性激素六項。女性朋友需要根據(jù)月經(jīng)周期的情況、疾病診斷的需要選擇合適的時間去抽血化驗。在月經(jīng)來的2-3天抽血化驗，對于診斷月經(jīng)失調(diào)的原因有幫助。如果是排卵期進行檢查，對了解何時排卵、卵巢內(nèi)分泌功能等是非常重要的。男性如果出現(xiàn)性功能障礙，一些內(nèi)分泌方面病變時，也可以通過性激素六項來輔助診斷。進行性激素六項檢查時一定要注意，要空腹八小時以后抽血，檢查前一天晚上早睡覺，保證良好睡眠，第二天早上9:00-9:30左右抽血，抽血前建議休息、靜坐20-30分鐘，防止一些應(yīng)激狀態(tài)或者情緒的變化而影響檢查結(jié)果。
為什么懷孕臉上長痘
婦女懷孕期間臉上長痘痘，是一個正常的生理現(xiàn)象。是由于婦女懷孕期間，孕婦的內(nèi)分泌改變而導(dǎo)致臉上長痘痘。婦女懷孕是一個特殊的生理現(xiàn)象，懷孕的婦女在妊娠期間出現(xiàn)了內(nèi)分泌代謝和免疫學(xué)的改變，從而可以引起某些皮膚的變化和皮膚病。懷孕的婦女臉上長痘痘應(yīng)該屬于伴隨的相關(guān)的皮膚病。妊娠期間由于胎兒生長的需要，母體的腦垂體、甲狀腺和腎上腺的活性增加，并在胎盤產(chǎn)生的激素的影響下，使孕婦產(chǎn)生復(fù)雜的生理學(xué)改變，導(dǎo)致孕婦的雌激素、孕激素和雄激素在妊娠期間發(fā)生了變化。
內(nèi)分泌紊亂會導(dǎo)致水腫嗎
內(nèi)分泌失調(diào)可以引起水腫，但是引起水腫的疾病有很多，不一定都是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。內(nèi)分泌失調(diào)引起的水腫主要是激素調(diào)節(jié)原因引起，水腫范圍一般不會局限，而是呈散播性水腫。除了內(nèi)分泌失調(diào)會引起水腫之外，引起水腫的原因還有很多，比如：1.心源性水腫，主要會有身體下垂部位水腫、頸靜脈怒張、肝腫大，甚至出現(xiàn)胸水腹水等。2.腎源性水腫，主要表現(xiàn)為顏面部水腫。3.肝源性水腫，水腫首先出現(xiàn)于踝部。其它原因引起的水腫都有各自的特點，所以出現(xiàn)水腫的患者還需要及時就醫(yī)，進行明確診斷，對癥治療。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。同時多參加各種運動，增強體質(zhì)。
內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法
首先內(nèi)分泌失調(diào)，要分清楚具體的原因，具體癥狀，男性跟女性也不一樣。內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)包括甲狀腺疾病，比如出現(xiàn)甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能減退。甲亢會出現(xiàn)心慌，愛出汗，怕熱，心率快，大便次數(shù)增多，體重下降等情況。治療就需要首先選擇藥物治療，如果藥物治療效果不好或者不適合，可以改為碘131治療或者手術(shù)治療，如果是甲狀腺功能減退，會出現(xiàn)，怕冷，體重增加，便秘，心率變慢等等。首先需要選擇左甲狀腺素片治療。甲減只能用藥物補充治療。如果是女性出現(xiàn)面部痤瘡比較嚴重，伴有月經(jīng)失調(diào)，閉經(jīng)等情況是性激素分泌異常導(dǎo)致。要查清楚性激素6項的情況再進一步治療。男性和女性在更年期。也有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，比如情緒低落抑郁焦慮失眠等等，與激素分泌失常有關(guān)。
運動能改善內(nèi)分泌失調(diào)嗎
運動是可以改善內(nèi)分泌的，可以選擇的運動方式很多，不止可以通過藥物、飲食控制，可以通過瑜伽、跳繩等方式，對于喜歡跳舞的也可以進跳廣場舞，其實無論怎么選擇，都應(yīng)該選擇適合自己的，這樣效果會比較好。
減肥三個月能瘦多少斤
減肥三個月到底能瘦多少斤并沒有具體的范圍，和個人的實際情況有著密切的關(guān)系，同時和堅持的時間也有著很大的關(guān)系。所以應(yīng)該結(jié)合個人的狀況來進行判斷。而如果想要成功減肥，那么就需要人在日常生活中管住自己的嘴，并且要每天堅持運動鍛煉。
吃什么治內(nèi)分泌失調(diào)
引起內(nèi)分泌失調(diào)有多種原因，有器質(zhì)性病變，也可能有功能性病變。首先去正規(guī)的醫(yī)院就診，明確內(nèi)分泌失調(diào)的病因，根據(jù)病因進行治療。如果有原發(fā)病的，例如月經(jīng)紊亂，痤瘡等，到相關(guān)科室積極治療原發(fā)性，沒有原發(fā)病的，也就是功能性的，要從飲食、運動等方面進行綜合治療。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃生冷辛辣刺激性食物，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。保持生活規(guī)律，不要熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，注意休息、充足睡眠。藥物治療，包括中藥或西藥。但是目前這方面中成藥物療效不十分確切，西藥會引起體內(nèi)各種激素之間相互影響，因此應(yīng)用西藥治療比較慎重，還要定期復(fù)查。
長期沒有夫妻生活會怎樣
長期沒有夫妻生活對于夫妻雙方身體，生活都帶來極大的影響。會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)長痘斑，激素分泌減少會痛經(jīng)，自凈能力低得陰道炎，也會導(dǎo)致男士出現(xiàn)性喚起困難的異常，生殖器官反應(yīng)能力下降，精液變化引發(fā)前列腺炎等等的異常。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么回事
內(nèi)分泌失調(diào)可能是激素分泌過多或過少引起的?？赡芨说那橹?、環(huán)境、先天的因素都有關(guān)系。內(nèi)分泌失調(diào)是比較大的概念，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，包括各種腺體分泌各種激素，和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人的生理和代謝功能，如果因為某種原因平衡被打亂了，有些激素就分泌得過多或過少，就會出現(xiàn)臨床表現(xiàn)，就叫做內(nèi)分泌紊亂，也叫內(nèi)分泌失調(diào)。像更年期綜合癥，絕經(jīng)時性激素分泌低下會出現(xiàn)怕熱、多汗、煩躁癥狀，也是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，像多囊卵巢綜合征出現(xiàn)痘痘、多毛、肥胖或不孕。并不是所有起痘痘的情況都是內(nèi)分泌造成的，要到醫(yī)院找醫(yī)生就診才能判斷。如果診斷是內(nèi)分泌的紊亂，西醫(yī)的治療主要是補不足，減掉有余的，缺什么就補什么，什么多就要減去。中醫(yī)認為內(nèi)分泌失調(diào)是內(nèi)傷雜病，跟人體的臟腑功能的紊亂或氣血津液的失衡有關(guān)系，通過中醫(yī)個體化的辨證論治，可以恢復(fù)人的氣血津液和臟腑的功能的平衡，使機體恢復(fù)到比較正常的狀態(tài)，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀就會得到改善，指標也會逐漸恢復(fù)正常。
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臉上長斑是怎么回事
新陳代謝功能減慢、長時間光照、生活緊張、作息無規(guī)律可能導(dǎo)致臉上長斑。一、新陳代謝功能減慢，黑色素?zé)o法正常排出。二、陽光對皮膚造成累積性傷害。三、生活緊張、作息無規(guī)律導(dǎo)致臟腑功能、內(nèi)分泌失調(diào)，增加黑色素的異常分泌。中醫(yī)辨證治療應(yīng)疏肝理氣，健脾祛濕，溫陽補腎，活血化瘀。同時合理飲食，充足睡眠，做好防曬工作可預(yù)防臉上長斑。中醫(yī)認為皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切的關(guān)系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩。
怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，這時候一定要保證規(guī)律作息，盡量做到不熬夜，保證充足睡眠。平時多用熱水泡澡，適當(dāng)?shù)倪M行按摩，能夠促進淋巴以及血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌。適當(dāng)?shù)某砸恍S豆，也可以對身體內(nèi)分泌起到雙向調(diào)節(jié)的作用。
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好
內(nèi)分泌失調(diào)的影響和危害非常大，除了配合醫(yī)生進行治療之外，日常的飲食調(diào)理也是至關(guān)重要的，科學(xué)合理的飲食對疾病的康復(fù)有很大的作用，內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以多吃一些水果和蔬菜，比如梨、蘋果、橘子、香蕉等。
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