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整天沒精神腦子昏沉，可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素導(dǎo)致的，主要有以下幾點：1、生理性因素，主要與睡眠不規(guī)律有關(guān)，個體睡眠與覺醒的生物節(jié)律與所處的環(huán)境模式不協(xié)調(diào)，如果總在需要睡的時候睡不著，而在不應(yīng)該出現(xiàn)睡眠的時間和場合卻出現(xiàn)了睡意，相應(yīng)地又在不應(yīng)當(dāng)醒來的時間醒來。盡管這些人總的睡眠時間與正常人相比并沒有減少，但常感到睡眠不足，醒來以后覺得腦子昏昏沉沉。另外，長時間睡眠的不足、精神壓力大、過度疲勞、情緒緊張等因素也會出現(xiàn)這種情況。建議注意調(diào)節(jié)睡眠時間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\動，注意釋放情緒，緩解壓力。2、病理性因素，多與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是由于腦部缺血、缺氧引起的，當(dāng)存在糖尿病、高血壓、高血脂、大腦動脈粥樣硬化引發(fā)的頸動脈斑塊等情況時，就會導(dǎo)致大腦的血液流動改變，引起了大腦的血供的不足。另外，大腦供血的血管受壓時也會導(dǎo)致腦供血不足。如存在一個椎動脈型頸椎病、頸椎外傷等等。患者主要表現(xiàn)為精神意識異常、整天昏昏沉沉，總是想睡、注意力不集中、記憶力下降等等，還會出現(xiàn)耳鳴、視物不清、全身乏力等癥狀;建議及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，積極尋找腦供血不足的病因是治療腦供血不足的一個關(guān)鍵，另外還需注意改善生活及飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒、減肥，多吃膳食纖維，少吃油膩這樣的食物，通過改善生活和對原發(fā)病的積極治療，大部分患者預(yù)后是良好的。

清眩片對于腦供血不足是有一定的作用的。清眩片是中成藥物，其有一定的擴血管作用，能夠促進血液循環(huán)，同時能改善腦供血不足的癥狀。清眩片的作用還有散風(fēng)清熱的功效，臨床中的適應(yīng)癥有頭暈?zāi)垦?、偏頭痛等癥狀，對于腦供血引起的頭暈、頭痛、惡心、耳鳴等癥狀也有一定的療效。清眩片在擴血管的同時，也有一定的活血化瘀的功能，因此在使用時需要注意患者的癥狀以及出血的情況。若目前有在使用治療腦供血不足的藥物的患者，在使用清眩片前需與醫(yī)生溝通，避免藥物相互作用引起不良后果。

腦供血不足和心臟是具有一定關(guān)系的。由于心臟的搏動能力減弱，射血分?jǐn)?shù)不足，是有可能引起經(jīng)過椎動脈進入大腦的血液不足，不能充分對大腦進行供氧功能的工作，這就是由于心臟因素引起的大腦供血不足，這類疾病多與心臟的原發(fā)病有關(guān)，可能是由于心律失常，心動過速等原因引起的，只需要積極治療原發(fā)病，執(zhí)行上恢復(fù)正常的搏動功能，就能對腦供血不足的癥狀起到明顯的改善。除了心臟本身的因素之外，心臟當(dāng)中的血流因素也可以對腦部的血供產(chǎn)生較大的影響，例如當(dāng)有效血容量不足，也是可以引起腦供血不足的表現(xiàn)的。

頸復(fù)康這類藥物在臨床上并沒有用于治療腦供血不足的一個病例報告的。頸復(fù)康如果只是用于緩解腦供血不足，也就是通過緩解頸項僵直僵硬，不適而產(chǎn)生效果，主要是由于頸肩部的軟組織損害社會壓迫椎動脈的，就會導(dǎo)致椎動脈的狹窄，從而引起椎基底動脈供血不足。所以嚴(yán)格的來說，頸復(fù)康只是到了一個輔助的間接的治療的作用，頸復(fù)康是一味中成藥。而且它的主要的作用就是活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛可以用來緩解頭暈頭痛，還有頸部的僵硬，不適感，肩酸背痛等等，還有治療一些手臂麻木等的癥狀。

腦供血不足中醫(yī)應(yīng)該采用補氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)，祛濕化痰的藥物調(diào)理。治療腦供血不足的中藥方劑，可以選擇使用半夏白術(shù)天麻湯和四物湯加味，最好是要進行辨證論治，對癥治療，進行個體化治療，不要盲目的用藥，以免出現(xiàn)不良的反應(yīng)，對身體造成傷害。中醫(yī)治療腦供血不足，一般認(rèn)為是因為風(fēng)、火、虛，痰、瘀而導(dǎo)致大腦精明之府失養(yǎng)，吃中藥治療腦供血不足也可以起到非常好的效果。