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茯苓治不治失眠

發(fā)布時(shí)間:2021-12-3084536次收聽

語音內(nèi)容:

這個(gè)問題不能籠統(tǒng)回答。首先,茯苓中間的核心部分是茯神,茯神是可以治療失眠的,作為茯苓本身單味藥不能治療失眠,但是失眠原因有很多種,中醫(yī)是講究主方配伍用藥,如果是氣虛濕腎患者引起失眠,可利用茯苓益氣祛濕功效,配合其他藥物起到治療作用,比如歸脾丸治療氣血兩虛引起的失眠,心氣不足,脾氣虛弱。
在歸脾丸治療中有一味重要的藥叫茯苓,茯苓配合其他補(bǔ)氣滲濕的藥,加上一些安神的藥,遠(yuǎn)志等,就可起到治療失眠作用。但是單純茯苓不能治療失眠,但是茯苓中間又有茯神,又具有一點(diǎn)治療失眠作用。

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引起失眠的原因都有哪些
很多朋友都遇到過失眠的問題,一到晚上就翻來覆去睡不著,不僅自己內(nèi)心焦慮,還會(huì)影響第二天的生活和工作,那么為什么會(huì)導(dǎo)致失眠呢。引起失眠的原因很多,比如眾所周知的睡前喝咖啡、煩心事太多、工作壓力過大、環(huán)境喧鬧等,還有的人可能近期肝火有些大,熱擾心神就會(huì)失眠,此外,還有一個(gè)常見的原因那就是氣血虛,心脾氣血匱乏,則血不養(yǎng)神,從而造成睡眠質(zhì)量下降。如果長(zhǎng)期失眠,可能導(dǎo)致機(jī)體各方面的生理功能受損,引起頭痛、注意力不集中、記憶力減退等不適。那我們?cè)撛趺锤纳颇??較簡(jiǎn)單的改善方法有避免睡前喝咖啡,放松心情,保持安靜的睡眠環(huán)境。對(duì)于氣血虛導(dǎo)致的失眠,可以選擇一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,比如復(fù)方阿膠漿,源自《景岳全書》中補(bǔ)氣養(yǎng)血經(jīng)典名方“兩儀膏”,主要成分是東阿阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂。其中阿膠、熟地黃能夠補(bǔ)血養(yǎng)血;紅參、黨參能夠大補(bǔ)元?dú)?,配以山楂消食健胃,諸藥合用可以達(dá)到氣血雙補(bǔ)的作用,幫助血虛失眠者改善睡眠質(zhì)量。而且復(fù)方阿膠漿中不含蔗糖、防腐劑,可以放心使用。建議臥室白天適當(dāng)通風(fēng),晚上睡覺時(shí)關(guān)燈關(guān)窗簾,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。睡前可以用溫?zé)崴菽_,再喝上一杯熱牛奶,有助于促進(jìn)睡眠。如果還睡不著可以放一些輕松的音樂,例如水滴聲、風(fēng)吹聲,也能促進(jìn)入眠。
晚上閉著眼就是睡不著什么原因
晚上閉著眼就是睡不著是一種睡眠障礙,可能是以下原因所造成:1、慢性失眠癥,如果患者長(zhǎng)時(shí)間難以入睡或者經(jīng)常醒來,三個(gè)月以上就可診斷慢性失眠癥,有些病人躺在床上甚至整晚都睡不著。2、心理壓力大,這類患者可因工作、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、疾病等壓力造成無法入睡。3、白天睡眠過多,這種情況比較多見,白天的睡眠時(shí)間過長(zhǎng),晚上難以入睡。4、植物神經(jīng)紊亂:身體的睡眠系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,大腦處于興奮的狀態(tài),可以服用七葉安神片,谷維素來進(jìn)行治療。日常上調(diào)整規(guī)律作息時(shí)間,盡量不要熬夜,晚上減少玩電子產(chǎn)品。5、神經(jīng)官能癥,多見于女性以及老年人,患者可出現(xiàn)入睡困難、頭暈、疲勞、頭疼、易忘事等癥狀。如吃點(diǎn)谷維素,維生素b1和七葉神安丸,期間要注意休息,避免熬夜,飲食上也要多加注意,盡量少吃辛辣刺激性的食物,晚飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。此外,晚上睡不著多與飲食、生活習(xí)慣、工作環(huán)境等有關(guān),養(yǎng)成規(guī)律的生活和工作習(xí)慣,避免過度勞累,做到早睡早起。睡前喝些溫牛奶、蜂蜜水,聽些輕緩的音樂都對(duì)睡眠有幫助。如果長(zhǎng)期失眠,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)也可以口服地西泮或者舒樂安定改善相關(guān)癥狀。
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2021-12-30

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每天早上四五點(diǎn)失眠怎么回事
每天早上四五點(diǎn)失眠可能會(huì)和一些基礎(chǔ)疾病有很大的關(guān)系。在早上四五點(diǎn)出現(xiàn)失眠的情況,有可能和體內(nèi)激素的分泌有關(guān)系,當(dāng)人體存在一些器質(zhì)性疾病時(shí),往往會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一定的影響。比如甲狀腺功能亢進(jìn),這種疾病可能會(huì)造成身體代謝率的升高,有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌的改變,這樣往往會(huì)導(dǎo)致每天早上四五點(diǎn)失眠。還有,在早上四五點(diǎn)失眠還可能和患者本身的生物鐘有關(guān)系,而且睡眠和清醒的時(shí)間段被打亂,這樣就會(huì)導(dǎo)致患者在四五點(diǎn)的時(shí)候異常興奮,從而會(huì)導(dǎo)致在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)失眠的癥狀。
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對(duì)于懷孕初期的孕婦來說,是很容易失眠的。主要是因?yàn)閼言谐跗诳梢砸饍?nèi)分泌,還有代謝的一個(gè)異常,導(dǎo)致軀體癥狀出現(xiàn)失眠,同時(shí)也會(huì)伴有懷孕的一個(gè)喜悅,包括心理因素引起的失眠,過于興奮,過于激動(dòng)等等,如果有關(guān)節(jié)疼痛,內(nèi)分泌代謝紊亂的話,也可能會(huì)導(dǎo)致失眠。如果是有室溫過高過低,有噪音,光線比較強(qiáng),這個(gè)時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠。如果伴有焦慮,抑郁的話,也會(huì)有失眠的表現(xiàn),如果應(yīng)用了中樞興奮的藥物,或者是長(zhǎng)期服用安眠藥,突然停用的話,也會(huì)導(dǎo)致失眠,這個(gè)時(shí)候孕婦的失眠是更傾向于軀體的原因,還有心理的原因。
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63歲老人失眠睡不著覺怎么回事
老人失眠睡不著的原因有很多,分為生理性的因素,病理性的因素,以及環(huán)境因素和藥物因素等等。生理性的因素在于老年患者隨著年齡的增加,睡眠時(shí)間會(huì)相應(yīng)的縮短,針對(duì)這種情況一般不需要過多的干預(yù),如果是長(zhǎng)期失眠影響到生活質(zhì)量,那么可以對(duì)癥的應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物,病理性的因素有很多,例如甲亢,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,抑郁癥的患者都會(huì)伴隨有睡眠障礙的問題,環(huán)境因素則是環(huán)境過于嘈雜或者燈光過于強(qiáng)烈,都會(huì)影響到夜間的睡眠質(zhì)量,而很多藥物在日常生活中也會(huì)干擾睡眠。例如激素類的藥物,茶堿類藥物都會(huì)影響夜間的睡眠質(zhì)量。
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患失眠吃什么好呢
失眠是一種很常見的疾病,幾乎所有人都有過失眠的經(jīng)歷。輕度失眠一般對(duì)身體并無太大影響,但是中度乃至重度失眠會(huì)給患者帶來很大的影響,失眠患者應(yīng)該注意在日常生活中進(jìn)行調(diào)理,那么,患失眠吃什么好呢,接下來就讓我們了解一下。
失眠浮腫怎么治療
平常生活中有很多人都被失眠苦惱,短暫性失眠還能自己慢慢緩解,長(zhǎng)期失眠的患者才是真正的痛苦,對(duì)此大家都想知道失眠要如何應(yīng)對(duì),那么,失眠浮腫怎么治療呢?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
什么藥治失眠最好
什么藥治失眠最好?失眠,在中醫(yī)古代文獻(xiàn)里被稱為"不寐"、"不得臥"、"不得眠"、"目不瞑"等,失眠主要有五大誘發(fā)因素,即精神心理因素、疾病因素、環(huán)境因素、藥物和體質(zhì)因素等,由于失眠的誘發(fā)原因和癥狀各有不相同,所以需要的治療方法也是不一樣的。
治療失眠的6個(gè)小偏方
失眠是因?yàn)闊o法正常入睡等各種原因而導(dǎo)致的睡眠不足,是生活中的常見疾病,不僅給患者的身心帶來很大困擾,同時(shí)影響了患者的正常生活和工作,可見失眠所帶來的影響有多大,因此患者在生活中要及時(shí)的治療和調(diào)理,從而早日康復(fù),那么,接下來我們一起來看看治療失眠的6個(gè)小偏方吧。
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長(zhǎng)期失眠怎么辦
對(duì)于有長(zhǎng)期失眠的患者,首先要了解患者過去有沒有系統(tǒng)性的疾病,有沒有同時(shí)合并各種類型的軀體疾病。在除外這些軀體性的疾病之后,要仔細(xì)的詢問患者是否存在心境障礙、情緒不好、焦慮、抑郁、記憶力減退的情況,或者心理精神的問題。還要仔細(xì)的詢問患者的用藥史,尤其是些抗抑郁藥、中樞性的興奮性的藥物、鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜藥,或是茶堿類的藥物,這些藥物包括激素都有興奮性的作用,可能會(huì)影響患者的睡眠的情況。另外還要評(píng)估患者在過去2~4周內(nèi)的總體的睡眠情況,最好讓患者記睡眠日記,可以用來評(píng)估他的睡眠質(zhì)量。
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失眠怎么治療
失眠患者的治療可以采用心理治療、藥物治療,以及物理治療和中醫(yī)的治療。心理治療主要是對(duì)患者進(jìn)行睡眠衛(wèi)生的教育,針對(duì)失眠的認(rèn)知行為治療,建議患者在睡前4~6小時(shí)內(nèi),盡量的避免一些興奮性的物質(zhì),比如說咖啡、濃茶或者抽煙,睡前不要喝酒,很多患者說喝點(diǎn)酒就能改善睡眠,這種情況是不建議使用的。建議患者每天可以保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,在睡前的3~4小時(shí)之內(nèi),盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。睡前不要暴飲暴食,不要吃一些不容易消化的食物,平常要保持規(guī)律的作息時(shí)間。短期失眠的患者可以采用認(rèn)知行為療法,如果治療效果不好,可以用藥物治療,建議所有的藥物都一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用。
哪種性格易得焦慮癥
把問題想的特別嚴(yán)重的性格易得焦慮癥。焦慮癥有人格特質(zhì),實(shí)際上焦慮是一種預(yù)期,與自己的性格有關(guān)系?;颊哂羞@種人格特質(zhì),總是在預(yù)期這得到一些回報(bào),患者有一些總在印證想象的東西,還有就有些人碰到這些事情,比如最簡(jiǎn)單的打官司,可能通過這些焦慮緊張發(fā)作,患者可能得到了一些回報(bào),因?yàn)槿擞幸粋€(gè)特點(diǎn),總是同情弱者,患者的表現(xiàn)會(huì)受到很多人的同情,患者通過獲益,這也是誘發(fā)焦慮反復(fù)發(fā)作的一個(gè)誘因,焦慮癥與人格特質(zhì)有關(guān)系。
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2018-09-13

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工作壓力太大常常失眠怎么辦
若壓力還存在,盡量放松情緒,做感興趣或使人情緒放松的事情;若壓力已消除,自身卻還感覺有壓力,需尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生幫助。對(duì)于工作壓力大,從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況,最核心的因素是怎樣能降低或者是緩解壓力的感覺,可能患者失眠的癥狀就會(huì)消失。由于現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏快,有很多人會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅霈F(xiàn)失眠的情況。可能有很多的壓力因素,無法一時(shí)就能夠消除,所以,就會(huì)有很多人出現(xiàn)失眠的癥狀。通常情況下,可以包括兩種情況。首先是患者在壓力還存在的情況下,出現(xiàn)失眠的癥狀,就要盡量放松自身的情緒,可以選擇自己感興趣,而且能夠使人情緒放松的事情去做;還有一種情況是工作壓力已經(jīng)在無形當(dāng)中消除,自身卻還感覺到有壓力。對(duì)于出現(xiàn)這種情況的患者,就需要去尋求心理咨詢師,或者是心理醫(yī)生的幫助。
睡不著就吃安眠藥嗎
如果你有失眠癥,一定要找原因。喝酒、吸煙,還是喝咖啡了?隨著年齡的增長(zhǎng),人體需要的睡眠時(shí)間會(huì)有所減少。保證40分鐘午睡,可使身心保持清醒。有些人一睡不著就吃安眠藥結(jié)果造成不吃藥就睡不著,而有些人失眠很嚴(yán)重了卻拒絕吃安眠藥結(jié)果,到后來再怎么吃藥也沒用了,那么我們應(yīng)該如何對(duì)待失眠?
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老年人失眠該怎么辦
老年人失眠的治療和年輕人失眠的治療不一樣,因?yàn)槔夏耆嗽诜眠@些安眠藥或者抗精神類藥治療的時(shí)候,副作用是非常明顯的,另外老年人本身年齡大了以后睡眠時(shí)間是在減少,睡眠深度也在變淺,這種情況一般還是考慮先用中成藥或者中草藥治療。