肩周炎怎樣康復
發(fā)布時間：2021-07-0980100次收聽
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肩關節(jié)發(fā)生炎癥的時候，往往會出現(xiàn)疼痛，功能活動受限的一些表現(xiàn)。在康復的過程中，可選的方法是比較多的，常見的包括針灸、微波、拔火罐、艾灸、推拿還有中藥內服和外敷等特色療法。
對于有明顯肩部疼痛的病人，可給與針刀松解治療，主要針對疼痛部位還有肩部周圍，控制肌肉和韌帶組織的起止點，進行針刀松解術或者是肩關節(jié)腔內注射治療。復方貝他米松、利多卡因進行封閉治療，對于肩部粘連比較嚴重的基礎治療效果不佳的病人，可以進行臂叢麻醉下手法松解，并引導病人進行爬墻、上臂旋轉、反手托舉等、布袋牽拉等運動進行練功活動以恢復肩關節(jié)的活動度。
本人建議在本病的康復治療中，選用臂叢麻醉下肩關節(jié)松解術，配合溫針灸治療效果更佳，可以達到縮短肩周炎整體治療的時間，降低患者治療費用，同時減輕患者痛苦的目的。
對于有明顯肩部疼痛的病人，可給與針刀松解治療，主要針對疼痛部位還有肩部周圍，控制肌肉和韌帶組織的起止點，進行針刀松解術或者是肩關節(jié)腔內注射治療。復方貝他米松、利多卡因進行封閉治療，對于肩部粘連比較嚴重的基礎治療效果不佳的病人，可以進行臂叢麻醉下手法松解，并引導病人進行爬墻、上臂旋轉、反手托舉等、布袋牽拉等運動進行練功活動以恢復肩關節(jié)的活動度。
本人建議在本病的康復治療中，選用臂叢麻醉下肩關節(jié)松解術，配合溫針灸治療效果更佳，可以達到縮短肩周炎整體治療的時間，降低患者治療費用，同時減輕患者痛苦的目的。
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肩周炎復發(fā)嗎
肩周炎大多數(shù)治療效果還是比較好的，但是也有一些情況還會導致肩周炎的復發(fā)。因為主要是肩周炎恢復以后，與肩關節(jié)的活動、勞損、受涼，還有一些炎癥反應有關系。肩周炎大多數(shù)的發(fā)病是因為肩部氣血的循環(huán)不足，造成了小的炎癥損傷，不能完全的修復，這樣久而久之可能會造成肩關節(jié)廣泛的無菌性損傷。經過治療以后，一般都會比較迅速的恢復。當然，如果不治療，肩周炎也有可能在一段時間之后自行恢復，但時間可能會比較長，有些會在一年多，甚至2年才會完全恢復。治療好了以后，功能也會完全的恢復，達到一個正常的水平，一般都不會復發(fā)。也有個別肩周炎的患者，在經過治愈以后，若干年之后又再次復發(fā)，這個時候，患者的損傷可能會達到反復損傷的情況。還是應該注意避免相應的誘因，進行合理化的治療和循序漸進的康復。
肩周炎熱敷效果
肩周炎又稱為五十肩、凍結肩，是常見的一種疾病和多發(fā)病，好發(fā)于50歲左右的中老年人，女性多于男性。以肩關節(jié)的疼痛運動功能障礙為主要的臨床表現(xiàn)。這種疾病發(fā)生以后，可以給與熱敷，熱敷有很好的促進血液循環(huán)、緩解疼痛的作用，但是并不能作為主要的治療方法，只是起到輔助的作用。得了肩周炎之后疼痛比較明顯，可以口服一些非甾體的抗炎藥，比如說喜樂寶、樂松等等。還可以配合針灸、推拿等理療方式。另外患者應該積極地進行肩關節(jié)活動度的鍛煉，防止肩關節(jié)的粘連，避免留下后遺癥，而影響正常的工作和生活。因此應該選擇合適的治療時機，選擇合適的治療方法，避免急于求成，然后導致肩關節(jié)的進一步損傷。
肩周炎需禁忌動作
一般對于肩周炎的患者而言，要注意以下幾個禁忌的動作：第一、該類患者絕對不能夠使患者的肩關節(jié)長期保持制動。比如患者在發(fā)病之后，長時間的久坐、坐立工作，就有可能會導致該類疾病功能受限的表現(xiàn)會進一步加重。第二、此類患者一定要注意，不能夠使患者的肩關節(jié)長時間處于保持內收、內旋的狀態(tài)。如果患者長時間的使肩關節(jié)保持在這個位置，有可能會導致患者的肩關節(jié)出現(xiàn)更加嚴重的活動受限。第三、此類患者還需要注意，不能夠過于劇烈地活動肩關節(jié)。尤其是在該類患者做推拿按摩，或者是請家人進行被動鍛煉的時候，不能夠發(fā)力過猛，以免引起相應的損傷，會進一步加重。
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肩周炎的疼痛部位在哪個位置
肩周炎以肩關節(jié)周圍疼痛、活動受限為主要的特征，肩周炎的疼痛部位常見的有以下四個特征，主要是在肩的前部、肩部外側、肩部后側、三角肌止點部位。1.在肩的前部，常在喙突部位出現(xiàn)疼痛，按中醫(yī)的穴位就是在肩前穴疼痛。2.在肩部的外側，常是在結節(jié)間溝部位出現(xiàn)疼痛，也就是中醫(yī)說的肩髃穴的部位。3.在肩部的后側，常在肩關節(jié)的后方，相當于肩貞穴的部位出現(xiàn)疼痛，也就是在腋皺紋上兩寸局部有壓痛。4.在三角肌止點的部位，也就是在中醫(yī)說的肩髎穴出現(xiàn)疼痛。這些疼痛除了病人自覺局部疼痛以外，醫(yī)生進行按壓、叩擊的時候局部疼痛加重，結合病史以及其他臨床檢查，基本可以確診是肩周炎的疼痛。此外部分嚴重的病人還會出現(xiàn)疼痛，向前臂、頸部的一個放射，肩周炎的疼痛部位是肩周以及肩關節(jié)周圍，活動受限為主要特征。
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肩周炎會腫嗎
肩周炎在發(fā)生腫脹，尤其是在急性肩周炎繼續(xù)發(fā)作期，容易發(fā)生炎癥滲出、水腫的情況，導致關節(jié)囊出現(xiàn)腫脹、紅腫的表現(xiàn)，有的患者是由于過度的活動牽拉，導致肩關節(jié)腫脹經常發(fā)生。肩周炎的患者要注意保暖、避免受涼、避免過度的牽拉、避免不適當?shù)倪\動，否則會導致肩周炎疼痛腫脹，加重肩周炎的病情，不利于后期治療的恢復。
肩周炎怎么檢查出來
肩周炎又稱肩關節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現(xiàn)的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，那么，肩周炎怎么檢查出來呢?一起來看看下面的介紹吧。
肩周炎是怎樣引起的
造成肩周炎的原因較多，如年齡因素、肩關節(jié)的勞損、寒冷的刺激以及肩部的外傷都可能引起肩周炎，平時應注意肩部的保養(yǎng)，做好保暖工作，避免過度使用肩膀，避免肩部的不良姿勢，都有助于預防肩周炎的發(fā)生。
肩周炎痛時能過分運動嗎
肩周炎的發(fā)生讓我們大家的肩部運作受到了停滯，也影響了患者的日常生活，注意生活中的一些事項可以幫助肩周炎恢復運作，那么肩周炎痛時能過分運動嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫肩周炎的困擾。
肩周炎嚴不嚴重
肩周炎實際上是肩關節(jié)周圍炎的簡稱。肩周炎主要在臨床上多發(fā)于中老年，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍明顯的痛點，而且對肩關節(jié)的活動范圍影響比較大，但是肩周炎是一種自限性疾病，大多數(shù)通過半年多時間，患者就能夠自愈。由于肩周炎的發(fā)病過程，患者大多比較痛苦，尤其是給患者的生活帶來了很多不便，患者可能嚴重的還會在夜間影響睡眠。因此，很多肩周炎的患者出現(xiàn)以后，會到醫(yī)院進行就診治療。對于治療，不同的患者、不同的疾病病程，可能在治療周期上也會有區(qū)別。對于發(fā)病比較輕、關節(jié)活動影響比較小的，通過局部的休息、熱療，或者是一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥的運用，患者的這種疼痛或者是功能活動受限的表現(xiàn)，就能夠明顯得到改善。有一些患者來診的時候，肩關節(jié)疼痛比較明顯，而且肩關節(jié)在上舉、平舉、往后背手的時候，關節(jié)的活動范圍明顯受限，這類患者給他一些藥物治療、外敷治療，或者是一些局部的封閉治療后，有一部分患者能夠緩解癥狀，有一些患者比較重，可能對于這些治療效果并不是太好。因此對于關節(jié)囊有明顯攣縮和粘連的患者，可以選擇中醫(yī)適宜技術，肩關節(jié)的微創(chuàng)針刀鏡技術進行治療，通過關節(jié)囊的擴張，還有里邊炎癥因子的排除，能夠明顯的改善肩關節(jié)患者的疼痛和功能活動受限的痛苦。
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肩周炎可以喝啤酒嗎
沒有禁忌癥的患者可少量喝酒，不建議多飲酒。肩周炎患者可少量喝酒，但治療期間或急性發(fā)作時，尤其合并高尿酸血癥、痛風的患者，盡量不要喝酒。肩周炎屬于慢性疾病，臨床上50歲上下的人發(fā)生相對要多。肩周炎是關節(jié)囊粘連性的炎癥表現(xiàn)，導致關節(jié)僵硬、活動受限，病情較重的可能睡覺也會受到影響。肩周炎主要是控制局部炎癥，避免關節(jié)粘連和活動受限加重，可選用非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥，包括熱敷和按摩，降低局部疼痛。在疼痛有效控制的情況下，可適當進行功能鍛煉，促進關節(jié)功能恢復。
肩周炎怎么治療效果好
肩周炎分了三個期，第一個期就是疼痛期，在這個時期首先要制動，在制動的同時多可以用一些冷敷理療，甚至可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，讓炎癥期盡快消失。在炎癥期過去之后才出現(xiàn)制動期叫冷凍期，這個時期要多加大關節(jié)的活動范圍，主要進行鍛煉，就是老百姓所說的爬墻，可以做一些轉圈的勻手的運動。最后就是恢復期，在恢復期的時候，還會參與一些肩關節(jié)的活動受限，這時要逐漸的開始多活動，不能怕疼，盡量的要恢復關節(jié)的功能。
如何預防肩周炎復發(fā)
想要有效的預防肩周炎的復發(fā)，不光每天要堅持做好保健運動，同時一定要做好肩部的防寒保暖措施，并且要養(yǎng)成良好的生活習慣，同時患者可以每天多泡溫水浴，這樣也可以有效的促進全身血液的循環(huán)，起到很好的預防效果。
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肩周炎可以針灸嗎
肩周炎可以針灸。針灸治療肩周炎主要分為針刺和艾灸，能夠松解肌肉、活血止痛，越早治療針灸效果越好。一般2到9個月是肩周炎的疼痛期早期，疼痛逐漸加重的。肩關節(jié)的活動受限不是很明顯，在這個時期針灸效果會比較好一些。4到12個月是肩周炎的一個粘連期，這時候疼痛不是很明顯，但是肩關節(jié)的活動受限會很明顯。在這個時期針灸效果就要差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，條口等穴位。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)的功能活動。
肩膀疼痛怎么辦
肩膀疼痛很常見，可能由許多問題引起，包括肌肉拉傷，韌帶扭傷，關節(jié)脫位，脊柱功能障礙，甚至心臟病等。然而，肩部疼痛的最常見原因，通常是過度使用或過度勞累引起的。有效的治療方法包括按摩，理療，針灸，皮質類固醇注射等方法，要根據(jù)患者自身的情況，選擇適合的治療方法。
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怎么判斷是不是肩周炎
判斷是不是肩周炎，首先需要看癥狀表現(xiàn)，再者需要做x光和賀詞的影像學檢查，最后才可以確診。生活中，大家通常認為肩部出現(xiàn)疼痛就是患了肩周炎。但實際上，大多數(shù)的肩關節(jié)疼痛都不是肩周炎。肩周炎的判斷是一個復雜的過程，真正老百姓所說的肩周炎只占大約不到20%，這部分病人需要通過：一、癥狀。是否有特殊的外傷原因引起疼痛，而這種疼痛的特點是晝輕夜重。二、逐漸的出現(xiàn)了關節(jié)活動的受限、肌肉萎縮，這些情況沒有其他因素，比如沒有頸椎的問題、心臟問題、急性外傷，如果有這些問題需要照X光片或做核磁，通過X光片和核磁的影像學檢查，除外肩峰撞擊綜合征、肩袖損傷以及頸椎或者其他引起這些病的原因，最后才可以診斷為肩周炎。
