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卵巢功能下降是指卵巢的排卵功能，或者是卵巢分泌激素功能下降。臨床上除使用中西藥物的治療以外，我們在飲食當(dāng)中也需要特別注意。在吃對了以后，卵巢功能會有一定的恢復(fù)。例如臨床上我們可以多吃一些類雌激素類的食物，例如像豆類食物，如黃豆、黑豆、豆腐等等這些豆制品當(dāng)中，它含有一定量的植物雌激素，在使用之后可以轉(zhuǎn)化為女性所需要的雌激素，可以補充體內(nèi)所缺乏的雌激素，能夠緩解卵巢功能下降。另外除豆制品以外，我們也可以食用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在卵巢功能下降的時候，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的使用也非常的有效。另外還可以使用一些像營養(yǎng)劑的補充劑，例如費托利斯公司生產(chǎn)的一些相關(guān)的食物補充劑，還有輔酶Q10，或者是DHA、維生素E等等這些食物的營養(yǎng)補充劑。如果是卵巢功能下降的比較嚴(yán)重的情況下，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些雌激素或者是雌孕激素的藥物來進(jìn)行治療，也可以到中醫(yī)院去找中醫(yī)師，給辨證開具中藥處方進(jìn)行治療。另外也需要了解是什么原因?qū)е碌穆殉补δ芟陆担绻怯捎谑中g(shù)或者是其他的原因，導(dǎo)致卵巢結(jié)構(gòu)性病變的時候，可能就需要進(jìn)一步的進(jìn)行醫(yī)療處理。以上的方案都是僅供參考，具體的還要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

卵巢的功能包括有排卵的功能和分泌激素的功能，如果出現(xiàn)卵巢功能下降的情況，可以出現(xiàn)卵泡的發(fā)育異常，出現(xiàn)排卵障礙，導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。如果卵巢分泌激素的功能下降時，可以出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂以及月經(jīng)量的明顯變化，也可以出現(xiàn)由于雌激素減少而引起的，像潮熱、出汗等一些更年期癥狀。出現(xiàn)卵巢功能下降的情況下，如果輕度的時候，可以通過飲食起居和生活上的一些調(diào)整，進(jìn)行改變以后，會對卵巢功能有一定的恢復(fù)作用。首先，現(xiàn)代生活當(dāng)中，有一些女性特別喜歡熬夜，熬夜有的時候可能凌晨兩三點鐘才睡覺，這個時候熬夜對女性卵巢的內(nèi)分泌軸有一個很不好的影響，對于卵巢的功能有一個破壞性的改變，所以要出現(xiàn)卵巢功能下降的情況下，可以避免熬夜。一般建議女性在晚上10:30之前上床就寢。另外，注意飲食結(jié)構(gòu)的均衡，比如魚、肉、菜、蛋、奶，每一種營養(yǎng)素都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行攝入。不要因為減肥，就不吃肉或者是不吃蛋白類的食物，或者不吃碳水類的食物等等，這些不均衡的飲食都是對卵巢的功能有一定的不良影響，所以在均衡飲食的情況下，對卵巢的功能也有一定的提高作用。然后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動。體育運動以后，可以改善全身的體質(zhì)，對于卵巢功能的恢復(fù)也有一定的作用。再者，情緒調(diào)節(jié)。女性情緒多數(shù)容易出現(xiàn)情緒化，長期的精神緊張或者情緒的壓抑，都會導(dǎo)致卵巢功能的下降，所以在臨床生活起居當(dāng)中，可以通過調(diào)節(jié)飲食、改善起居的時間，以及調(diào)整情緒，對卵巢功能有一定的恢復(fù)作用。如果卵巢功能下降的比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了卵巢早衰的一些情況，或者是有妊娠等其他的要求的時候，建議到醫(yī)院去找醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療。

卵巢有排卵的功能和分泌性激素的功能。在臨床表現(xiàn)上，主要是可以通過月經(jīng)的量、色、質(zhì)，還有它的周期時間等等這些來進(jìn)行去判斷。如果出現(xiàn)了卵巢功能不好或者卵巢功能下降等等這些情況的時候，可以會表現(xiàn)為月經(jīng)過少或者是周期提前，或者是延后等這些情況，可以使用中藥的治療。中藥可以到醫(yī)院去找中醫(yī)師，辨證施治的去開具中藥的處方進(jìn)行治療，如果不太喜歡喝中藥湯劑，也可以選擇一些中成藥進(jìn)行去治療。像一些補腎、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)類的中成藥，都有一定的效果。例如定坤丹、坤泰膠囊、河車大造膠囊、調(diào)經(jīng)促孕丸、左歸丸、或者是右歸膠囊、蓯蓉益腎顆粒等等，這些補氣養(yǎng)血或者是補腎的一些中成藥，都對卵巢功能的恢復(fù)有比較好的效果，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。中成藥的使用療程比較長，要堅持長期的服藥，并且要定期的進(jìn)行體檢。

卵巢的功能有排卵的功能還有分泌性激素的功能。人工周期治療其實就是外源性的補充性激素，使卵巢的功能人為做一個人工周期，使月經(jīng)來潮。但這種情況下，對卵巢功能的恢復(fù)有一定的效果，但是它對于卵泡發(fā)育的效果不是很明顯，所以臨床治療的時候，通過人工周期的使用之外，還要結(jié)合著促排卵治療使用。人工周期的原理主要是模仿正常的月經(jīng)周期中的雌孕激素的變化，例如正常的月經(jīng)周期當(dāng)中，雌激素可以使子宮內(nèi)膜發(fā)育，增厚，而孕激素可以使子宮內(nèi)膜呈分泌期的改變，同時停藥的情況下就可以月經(jīng)來潮，緩解由于低雌激素帶來的一系列的一些臨床癥狀，例如有潮熱、出汗等癥狀，都可以預(yù)防和治療。另外，由于雌激素水平下降，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生，所以周期的治療也可以改善由于卵巢功能下降，而引起的骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)生。據(jù)有效數(shù)據(jù)統(tǒng)計，采用人工周期療法治療卵巢功能衰竭和閉經(jīng)病人，大部分都取得了相當(dāng)不錯的療效。因此，建立人工周期在一定程度上可以恢復(fù)卵巢的功能。以上的方案僅供參考，具體的藥品使用，請結(jié)合自身的情況，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

卵巢功能不好的原因可能是由于大量喝咖啡，過量食用乳制品。運動不當(dāng)，過度服用減肥藥，長期服用避孕藥等導(dǎo)致。一、大量喝咖啡，許多白領(lǐng)一族，都喜歡喝咖啡提神醒腦或喝咖啡享受小資生活，但是咖啡中含有大量的咖啡因，會導(dǎo)致雌激素分泌減少影響卵巢的排卵功能，經(jīng)常喝咖啡容易導(dǎo)致卵巢功能受到影響。過量食用乳制品，乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ碳捌渲破房梢詾樯眢w補鈣，防止骨質(zhì)疏松，對健康有益，但是過量食用會對身體造成不利的影響，比如乳制品中的乳糖會增加雌激素的分泌，如果女性過量食用乳制品，有可能會因為雌激素分泌增加，而導(dǎo)致卵巢癌的出現(xiàn)。二、運動不當(dāng)傷害卵巢。久坐不動如果總是長時間坐著，很少運動，會導(dǎo)致身體的抗病能力下降，而且長時間保持坐姿，還容易導(dǎo)致盆腔充血，經(jīng)血逆流，出現(xiàn)巧克力囊腫，所以卵巢功能也會受到影響。雖然久坐不動會傷害卵巢，但是并不代表著過多的運動，對卵巢有益，如果頻繁進(jìn)行劇烈的運動，導(dǎo)致腹部受擠壓、碰撞，還可能會引起卵巢的破裂，也會影響卵巢功能。三、過度服用減肥藥?，F(xiàn)在許多女性，為了擁有苗條的身材，會盲目的服用減肥藥，這樣的藥物，會擾亂內(nèi)分泌的平衡，導(dǎo)致卵巢功能受影響，不但會引起雌性激素分泌減少，還會導(dǎo)致排卵異常，所以過度減肥的人，容易出現(xiàn)不孕，這就是因為減肥藥，導(dǎo)致卵巢早衰造成的。四、長期服用避孕藥。避孕藥的副作用很大，如果長期服用避孕藥，有可能會對卵巢的功能造成傷害，出現(xiàn)卵巢囊腫，卵巢早衰等。