陰虛如何調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容:
陰虛可以吃六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等,這些中成藥都可以使陰氣得到補(bǔ)充,而抑制火氣過(guò)旺。特別是一些口干、咽痛的人,還有遺精、乏力、不射精、甲亢、神經(jīng)衰弱、糖尿病等人群,甚至有更年期綜合征的人群,也都屬于陰虛火旺,通過(guò)中成藥都可以進(jìn)行相關(guān)的治療,必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加減用藥。陰虛是中醫(yī)證名,主要表現(xiàn)為陰氣虛而出現(xiàn)陽(yáng)亢,即陰虛火旺相關(guān)癥狀很多。
陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理
陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀,可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓π?。平時(shí)要以清淡飲食為主,多吃一些具有滋陰清熱功效的食物,如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物、戒煙戒酒、戒掉手淫等不良生活習(xí)慣,否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液,從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥,如果以陰虛火旺癥狀比較明顯,出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者,伴有陰囊潮濕等癥狀,可以口服龍膽瀉肝丸,能夠清肝膽、瀉濕熱。
陰虛吃什么食物補(bǔ)得快
一、陰虛體質(zhì)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┿y耳,銀耳有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用,銀耳富含豐富的膠質(zhì),多種維生素和十七種氨基酸,銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其對(duì)于肺陰虛和胃陰虛者最為適宜。二、海參,海參有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤(rùn)燥的作用,海參是一種高蛋白、低脂肪的海味珍品,不但能補(bǔ)益,又能滋陰,陰虛體質(zhì)的人宜常食之。三、蚌肉,蚌肉有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,有滋陰、清熱、明目的功效。四、枸杞子,枸杞子有滋陰益腎之功,尤其是對(duì)于肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾或是肺陰虛的結(jié)核病、盜汗、虛勞咳嗽,糖尿病的陰虛消渴等食之更佳。五、梨,梨有生津、潤(rùn)燥、清熱的作用,對(duì)于肺陰虛或者熱病后陰傷者能最為適宜。六、桑葚,桑葚也有滋陰補(bǔ)血之功,最能補(bǔ)肝腎之陰。
陰虛喝什么茶效果最好
陰虛的患者可以多飲用一些具有滋陰降火,潤(rùn)肺補(bǔ)脾功效的茶類(lèi),比如紅棗茶、茉莉花茶、銀耳茶、姜絲茶等等,這些茶都可以有效的改善陰虛的體質(zhì)。陰虛患者在飲用茶品的時(shí)候要注意適當(dāng)不要過(guò)量,并且在晚上入睡前不要多喝,否則容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響。
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