30多歲血壓高什么原因

發(fā)布時(shí)間：2021-11-0596179次收聽(tīng)

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高血壓是常見(jiàn)病，而且有越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，三十多歲的人發(fā)現(xiàn)血壓高，也不必恐慌。
首先要搞清楚，是僅僅短期的血壓高還是高血壓病，如果是功能性的短期的血壓高，及時(shí)去除誘因，充分休息，血壓就會(huì)恢復(fù)正常。而器質(zhì)性的高血壓如果能夠確診，就必須要及時(shí)按照高血壓進(jìn)行規(guī)范化的治療。第一、功能性的血壓高，主要和生活環(huán)境、工作環(huán)境、飲食習(xí)慣、作息時(shí)間、情緒波動(dòng)等有關(guān)。器質(zhì)性的高血壓病還要分為原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓是最常見(jiàn)的占高血壓病的95%左右，繼發(fā)性高血壓是有明確誘因引起的血壓升高。
高血壓根據(jù)血壓值的不同，分為一、二、三級(jí)高血壓，根據(jù)高血壓嚴(yán)重程度不同，治療也選擇不同的降壓藥物和降壓治療方法。第四、生活方式的干預(yù)，無(wú)論是患者一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)高血壓，在進(jìn)行高血壓治療的過(guò)程中，必須要保持基礎(chǔ)的生活方式干預(yù)，至始至終要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食清淡、生活規(guī)律、戒煙、限酒、減肥、增加運(yùn)動(dòng)量、保持心態(tài)平和。如果患者沒(méi)有糖尿病，要多吃水果和蔬菜、不熬夜、少生氣等，這些都有利于三十歲左右的人把血壓維持到正常水平，而不是總是處于一個(gè)血壓高的狀態(tài)。

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2021-04-22

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2021-04-19

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2019-09-16

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