夜里腿酸睡不著怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2021-05-2098493次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

患者夜里腿酸睡不著覺(jué)，此時(shí)需要平躺下來(lái)，把腿部抬高，確保整體位置高于心臟，能夠讓腿部靜脈血液加速回流到心臟，有利于改善腿部缺血缺氧的現(xiàn)象。
由于每個(gè)人的情況不一樣，一般可根據(jù)自身情況來(lái)保持一定時(shí)間，但不要太長(zhǎng)時(shí)間。若是癥狀沒(méi)有得到緩解，可適當(dāng)按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，能改善腿酸的情況。
若是情況比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行緩解，比如外貼舒筋活血藥物。若是上述方法無(wú)效，一定要到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院檢查進(jìn)行對(duì)癥治療。

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