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血壓132/86mmHg，是屬于正常范圍血壓。當(dāng)然，雖然血壓132/86mmHg是屬于正常范圍內(nèi)，對(duì)于不同的人群也有不同的要求，理想血壓值是不一樣的。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，正常的收縮壓應(yīng)該是波動(dòng)在90-140mmHg低壓，波動(dòng)在60-90mmHg之間，這樣來(lái)看132/86mmHg，就是正常范圍了。但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，這個(gè)血壓值還是有點(diǎn)偏高，血壓132/86mmHg，快接近臨界值了，快接近140/90mmHg了。所以如果出現(xiàn)這個(gè)血壓值，患者一定要適度控制，需要密切觀察，來(lái)進(jìn)一步的把血壓控制良好。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，一般血壓控制在120/80mmHg左右是最好的，是最理想的，這樣能夠避免血壓過(guò)高，造成身體的損害。如果血壓值比較高，最容易影響的就是心腦血管疾病，比如在腦子容易出現(xiàn)腦卒中，包括腦栓塞、包括腦出血。在心臟容易出現(xiàn)冠心病，包括心絞痛、心肌梗死等。所以高血壓患者日常生活之中，定期監(jiān)測(cè)血壓是非常重要的。不僅高血壓患者需要密切監(jiān)測(cè)血壓，健康人希望有機(jī)會(huì)，也要定期體檢，監(jiān)測(cè)評(píng)估血壓的值。同時(shí)在日常生活中注意休息，注意飲食、良好的生活方式，都對(duì)血壓是正能量的影響。當(dāng)然，不好的像是熬夜、口味比較重、吃鹽較多、體重比較大，甚至肥胖，都會(huì)影響造成血壓升高。如果血壓高了，首先要重視，要通過(guò)合理的生活方式來(lái)降低血壓，注意飲食、注意休息、注意心態(tài)平和，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。在飲食上要低鹽、低脂、低糖的飲食，同時(shí)心情上來(lái)說(shuō)，不要緊張、焦慮、情緒不要有過(guò)大的波動(dòng)，以免血壓過(guò)高造成身體的損害。

高血壓性心臟病根據(jù)心臟情況，其預(yù)后不同。高血壓性心臟病是由于長(zhǎng)期血壓升高、未得到良好控制，從而引起心臟結(jié)構(gòu)的改變，引起心功能不全的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為心室壁增厚、心功能下降等。早期的高血壓性心臟病是在積極地藥物治療下是能夠得到控制的，主要是降壓治療以及保護(hù)心臟的治療，其預(yù)后較好，預(yù)期壽命與正常人無(wú)明顯差異。但對(duì)于晚期的高血壓性心臟病患者，可能已經(jīng)存在的心力衰竭的情況，容易發(fā)生病情進(jìn)展，出現(xiàn)暈厥、猝死等情況，預(yù)后較差；但在規(guī)范治療下，也能延緩病情發(fā)展。

血壓高一般情況下是不建議做手術(shù)的，大多是使用藥物使血壓得到控制以后才進(jìn)行手術(shù)。大多數(shù)的手術(shù)一般都對(duì)身體有一定的影響，所以在手術(shù)前一般都會(huì)做好各種準(zhǔn)備，如麻醉藥品、搶救藥品等等，防止出現(xiàn)在手術(shù)過(guò)程中出現(xiàn)的各種意外。因此，在這類手術(shù)前一般都會(huì)使用降壓藥物使血壓得到降低。但是如果是小手術(shù)，或者是一些危及生命的情況，一般不會(huì)考慮先使用降壓藥物再進(jìn)行手術(shù)。因?yàn)樾∈中g(shù)對(duì)身體影響一般比較小，危機(jī)生命的手術(shù)一般是先搶救生命再處理后續(xù)的病情，所以往往留下一些難以治療的疾病。

國(guó)外的研究以及我國(guó)的流行病學(xué)的研究證實(shí)，日鈣的攝入量與血壓的水平呈負(fù)相關(guān)，也就是說(shuō)每天鈣的攝入量多者，血壓是低的。補(bǔ)鈣的機(jī)理是鈣的細(xì)胞膜穩(wěn)定作用使得血管平滑肌松弛下來(lái)，同時(shí)鈣的攝入使得尿鈉的排出增加，這樣，尿鉀的排出減少，鉀對(duì)細(xì)胞膜具有穩(wěn)定作用，所以高鈣的攝入能夠?qū)垢哜c的有害作用。我國(guó)傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣是都喜歡喝粥而不喜歡喝牛奶，其實(shí)牛奶是含有豐富的鈣質(zhì)，而且與蛋白質(zhì)的結(jié)合極易被人體消化吸收。如果對(duì)牛奶不耐受，可以喝酸奶；同時(shí)陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)也是補(bǔ)鈣降壓最好的方法。

并非所有的高血壓患者都適宜運(yùn)動(dòng)，建議所有的高血壓患者在嘗試運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的評(píng)估，根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)。高血壓患者一般建議的是有氧運(yùn)動(dòng)方式，有氧運(yùn)動(dòng)方式包括快走、慢走，慢跑、游泳、上下樓梯等等。高血壓患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議每天進(jìn)行30到60分鐘的有氧大步走、快步走，同時(shí)要減少久坐的生活方式，這一點(diǎn)非常重要。因?yàn)榫米纳罘绞讲蛔阋詫?duì)抗運(yùn)動(dòng)所采取的效果，即每日除了30到60分鐘的有氧大步走之外，應(yīng)該每坐一個(gè)小時(shí)能有1到2分鐘的站起來(lái)活動(dòng)的時(shí)間，這樣對(duì)健康是非常有益的。所有的長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)都能起到一個(gè)良好的降壓效果，這里推薦太極拳、八段錦，對(duì)高血壓的防治能起到一個(gè)非常顯著的效果，適用于各期的高血壓患者。