運(yùn)動后血壓160正常嗎
發(fā)布時間：2021-04-2281692次收聽
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水銀血壓計的使用方法視頻
水銀血壓計的使用方法為：1.患者測量前排空膀胱、不劇烈運(yùn)動、不進(jìn)食刺激性飲料如咖啡、酒，以免血壓升高。一般采取坐位或平臥位，上肢與心臟在同一水平線上。2.袖帶的下緣放置在肘窩上約2cm處，松緊度以可插進(jìn)去1-2根手指為宜，聽診器放到肘窩處的肱動脈搏動處。3.測量時進(jìn)行打氣，在搏動聲音消失后繼續(xù)打氣20-30mmHg，隨后均勻放氣，放氣速度為2-3mmHg/s；放氣過程中聽到第一聲搏動時，將此數(shù)值作為收縮壓，搏動聲消失時的數(shù)值作為舒張壓。在記錄數(shù)值時應(yīng)盡可能選擇偶數(shù)，避免尾數(shù)偏好問題。
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早上起來血壓高還是低
血壓就是動脈內(nèi)的血液對血管壁的測壓力，正常人的血壓是有著晝夜節(jié)律性的，表現(xiàn)為雙峰一股，即6點(diǎn)~10點(diǎn)，16點(diǎn)~20點(diǎn)分別有一個高峰，而夜間血壓會明顯的下降。在臨床上，監(jiān)測患者的24小時動態(tài)血壓，24小時的平均壓要小于130/80毫米汞柱，白晝平均壓要小于135/85毫米汞柱，夜間平均血壓要小于120/70毫米汞柱。而在正常的情況下，夜間的血壓要較白晝的血壓下降約10%~20%。如果想了解自己的血壓情況，建議完善24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。
高血壓高血糖可以吃火龍果嗎
高血壓和高血糖是可以吃火龍果的。火龍果是一種非常健康的水果，含有豐富的維生素、水分以及微量元素，而且還具有生津止渴、清熱利尿的功效，如果經(jīng)常食用火龍果還可以保持大便的通暢，有效改善便秘。高血壓和高血糖一般是機(jī)體的慢性代謝性疾病，需要長期規(guī)律服藥來控制病情的發(fā)展，在飲食上也是需要格外小心和注意的。火龍果這種食物一般是不會導(dǎo)致血壓和血糖升高的，對于高血壓和高血糖患者是可以經(jīng)常食用的，在控制疾病進(jìn)展方面也會有一定的幫助，可以促進(jìn)血壓和血糖的下降，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
血壓一天波動30正常嗎
血壓一天波動30毫米汞柱是否正常，需要看患者的波動范圍是否在正常值之內(nèi)，在正常值之內(nèi)的血壓波動是正常現(xiàn)象，因?yàn)槿说难獕壕哂幸欢ǖ墓?jié)律性，正常人的血壓也是有波動性的，常表現(xiàn)為雙方一股患者常在夜間出現(xiàn)血壓降低而形成其中的波谷。而在清晨到下午，一般有兩個血壓的波峰值。除此之外，還有很多原因都會影響到血壓，使血壓出現(xiàn)波動。比如情緒變化，在患者處于興奮緊張、憤怒的狀態(tài)下，都有可能導(dǎo)致血壓升高。所以只要患者的血壓波動值都在正常值之內(nèi)，就不必太在意，若患者的血壓常常過低或是過高，則建議患者到醫(yī)院就診。
兒童高血壓的治療方法有哪些
孩子高血壓這種疾病的治療方法，首先建議進(jìn)行飲食干預(yù)治療，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制總熱量攝入，少攝入糖份和鹽份，還要參加有氧運(yùn)動。其次，倘若飲食干預(yù)效果不好，就需要借助藥物治療，包括降壓藥、利尿劑、拮抗劑以及腎上腺受體阻滯劑等等。
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高血壓有什么危害
最常見的危害是對心、腦、腎、血管等靶器官損害，對心臟，可能會引起心臟功能的下降，因?yàn)樾呐K射血需要克服血壓進(jìn)行泵血，如果長期有高血壓，心臟就要克服很大的阻力泵血，久而久之就會引起心力衰竭的發(fā)生。同時高血壓不斷的沖擊，有可能會引起腦出血的發(fā)生，高血壓導(dǎo)致的腦血管動脈粥樣硬化可能會引起腦梗的發(fā)生。對腎臟，長期不控制的高血壓有可能會引起腎功能衰竭。對血管，高血壓是非常明確導(dǎo)致動脈粥樣硬化發(fā)生的一項(xiàng)危險因素。
高血壓看什么科
當(dāng)出現(xiàn)高血壓的癥狀時，患者應(yīng)及時到醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，如果血壓已經(jīng)超過160/100毫米汞柱，患者需要終身服藥治療。高血壓可導(dǎo)致患者的許多癥狀，對身體有很大危害，患者一定要注意控制血壓。
高血壓吃什么藥最好
患有高血壓的人群具體的用藥，應(yīng)根據(jù)不同的伴隨疾病和不同的個人情況而因人制宜。一般選定作用溫和的藥為基礎(chǔ)降壓藥，基礎(chǔ)降壓藥選用使用方便并口服的藥物，如氫氯噻嗪，復(fù)方降壓片等，之后按照不同的病期來選擇降壓藥。
高血壓飲食治療原則
高血壓的飲食治療實(shí)際是非常重要的，通過改變飲食結(jié)構(gòu)是完全可以達(dá)到降壓效果的。這種非藥物性的治療方式十分重要，但是在患者當(dāng)中往往認(rèn)識不足。高血壓的飲食治療是以控制鈉鹽，減少脂肪的攝入，并補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，增加鈣和鉀的攝入，多吃水果、蔬菜，戒煙、限酒、科學(xué)飲水等主要原則下的一個綜合飲食療法。所以，高血壓患者不應(yīng)該僅僅依賴于藥物治療，應(yīng)該采取以上各項(xiàng)措施，積極的控制好自己的血壓，雙管齊下，控制血壓的效果一定會更好。
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高血壓飲食注意什么
高血壓的飲食應(yīng)該注意食物總熱量、少量多餐、營養(yǎng)均衡、忌油膩性食物、低鹽飲食、戒酒等等。一、注意控制總熱量，每日至少三餐，每餐七分飽，避免饑餓，保持血糖平穩(wěn)。二、均衡攝取各種營養(yǎng)素，九大類食物都要吃，包括肉、蛋、奶、豆、魚、蔬菜、水果、主食、油類，每日攝取量要足夠人體需求。三、高血壓患者盡量不要到外面就餐，餐館里的飯菜油鹽都超標(biāo)。四、許多患者飲食口味較重，這樣用藥降壓效果往往不理想。盡量少使用高鹽食品，如咸鴨蛋、咸菜、醬肉、面條、湯、蓋澆飯、方便面等。同時盡量戒酒。
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降壓藥的副作用
任何降壓藥物都可能有它的副作用。但是目前常用的幾類降壓藥，經(jīng)過臨床實(shí)踐都非常安全。但是在應(yīng)用過程中，可能每個人會出現(xiàn)一些對藥的不良反應(yīng)，所以要掌握不良反應(yīng)，只要它在可控的范圍內(nèi)，就可以堅持服用。所有降壓藥里副作用最小的是ARB類，基本沒有副作用。ACEI就是普利類，會使10％的病人產(chǎn)生咳嗽。CCB類，最容易產(chǎn)生常見的副作用。因?yàn)樗幸粋€明確的擴(kuò)血管作用，可能會引起患者面部的血管擴(kuò)張，造成臉紅、反射性心跳增快、引起心慌。利尿劑類降壓藥，可能會引起口干的副作用。
高血壓形成的原因
引起高血壓的原因很多，比如超重，肥胖，壓力大，精神緊張，食鹽攝取量太高，經(jīng)常吸煙喝酒，經(jīng)常熬夜等，想要預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，平時要注意堅持鍛煉身體，減輕體重，促進(jìn)心血管功能；還要做到清淡飲食，并且要保持心情開朗等。
艾灸能不能治高血壓
部分高血壓患者可以艾灸，但也有不適合的患者。艾灸這個方法在中醫(yī)里屬于一種溫?zé)岑煼?，它的適應(yīng)癥是一些虛寒性的疾病。高血壓里主要比較常見的證型是肝陽上亢、肝火上炎、陰虛陽亢，當(dāng)然還有一個證型叫痰濁壅盛。所以就比如前三種證型，肝火上炎、肝陽上亢、陰虛陽亢，這些證型不太適宜用艾灸來治療。比如痰濁壅盛這個證型里，如果痰濁壅盛屬于虛寒性的痰，可以用艾灸來治療；痰濁壅盛如果痰已化熱，屬于濕熱性的痰濁，也不能用艾灸來治療。在陰陽兩虛的高血壓里，如果病人是以陽虛為主，可以用艾灸來治療。如果是陰虛有陽亢，有火、有熱的這種情況，不適宜用艾灸來治療高血壓。
高血壓吃什么好
食物對于我們身體的影響是很大的，并且每一種食物都有不同的功效，我們患上了疾病可以通過利用食物的作用輔助治療，患上了高血壓就可以找一些具有降壓功效的食物，這樣可以對治療起到事半功倍的效果，那么患上了高血壓吃什么好呢？
高血壓停藥后會反彈嗎
應(yīng)該說高血壓的全稱叫原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓就是說高血壓的病因，根本的病因現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上不知道，也就說由于它的根本病因不知道，我們現(xiàn)在采取的治療，其實(shí)并不是對高血壓進(jìn)行治愈的治療。因?yàn)椴∫虿恢溃覀兙驼也坏街斡霓k法，所以現(xiàn)在用的藥物，應(yīng)該說都是控制血壓，就是通過一些環(huán)節(jié)來使血壓控制，也就是說它只控制了血壓，并沒有根本的治療或者治好血壓。所以說你只要一停藥不控制它，因?yàn)樗]有得到根本性的治療，所以它就會反彈。所以你只要一停藥，血壓就反彈也是這個環(huán)節(jié)，所以有些患者也說我要是吃藥了，是不是以后就永遠(yuǎn)吃下去了。因?yàn)楝F(xiàn)在的這種醫(yī)學(xué)來告訴我們，高血壓它因?yàn)闆]有得到根本的治療，所以現(xiàn)在我們這種治療跟血糖一樣，你只要不吃降糖藥，血糖就反彈。因?yàn)樗膊]有根本的找到糖尿病的病因進(jìn)行針對性的治療。所以對于這樣的疑問大家要注意高血壓的藥最好不要輕易停。
