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維生素e的功效及作用

發(fā)布時間:2021-06-2590946次收聽

語音內容:

維生素E有抗氧化的作用,可以使皮膚細胞充滿活力。不管是口服維生素E,還是外用維生素E,都可以活化細胞,使功能活躍,這樣起到的就是抗氧化的作用。另外,針對臉上的斑有淡斑的作用,使皮膚變得比較細膩,變得細膩、去皺的作用,所以維生素E的作用還是很大的。
一般在飲食當中要多吃富含維生素E的食物,像很多的蔬菜、水果,補充維生素E,從食物當中攝取維生素E,可以使皮膚充滿活力,充滿彈性和光澤,另外,皮膚皺紋也會明顯的減少。所以維生素E的作用很多,尤其中老年患者,每天口服一顆維生素E可以抗氧化,同時針對臉上的老年斑,皮膚的皺紋、皺褶都有一定的緩解作用,所以維生素E的作用還是很多的,在生活當中要注意多多的攝取。

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