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視力3.5換算成一分制的視力是0.03。視力3.5是視力等級的一個參數(shù)，驗光具體的度數(shù)參數(shù)，這兩個之間有關(guān)聯(lián)，但是兩個不同性質(zhì)的參數(shù)，他們之間不能進行對應(yīng)的換算。五分制視力表檢查視力為3.5，最大的視標(biāo)是4.0，坐在標(biāo)準(zhǔn)距離看，4.0都看不到，視力就很差了。五分制的視力3.5換算成一分制的視力大概是0.03的視力，這種情況下就提示視力很差了，需要去醫(yī)院進行檢查，很可能是有一些器質(zhì)性的病變導(dǎo)致視力很低，是否存在嚴重的影響視功能的眼部疾病，即使沒有眼部疾病，也存在度數(shù)比較大的屈光不正。

辦法其實是很簡單的?？梢阅靡粡埌准?，在白紙上畫兩條垂直的直線，通過鏡片，鏡片離白紙有半尺左右的距離，通過鏡片來觀察兩條直線的交叉點，這個交叉點在鏡片上的位置，就是眼鏡的中心點。兩個鏡片的中心點之間的距離，就是眼鏡的瞳距。如果眼鏡的瞳距和眼睛的瞳距是一致，眼鏡就是合適的正常的。如果這兩個距離不一樣，就是這副眼鏡的瞳距不正常。如果戴上瞳距不正常的眼鏡，就會造成眼睛的一些問題，時間長了以后，不但會影響視物的效果，也就是出現(xiàn)了視物不清晰、視物模糊。同時戴久以后還會造成斜視、注意力不集中、頭痛、頭暈，甚至?xí)霈F(xiàn)眼睛充血等等這樣的問題。因此，保證眼鏡的正確的瞳距，是非常重要的。另外，如果眼鏡的瞳距不合適，可能還會造成其它的一些嚴重的后果。比如對于一些操縱機器、或者開車運輸行業(yè)的人來講，如果長期的眼鏡的瞳距不合適，有可能會出現(xiàn)一些操作的失誤、操作不當(dāng)，進而會發(fā)生一些人體的傷害，或者是一些財物的損失等情況。

近視矯正術(shù)前應(yīng)注意到正規(guī)的眼科機構(gòu)進行術(shù)前檢查和評估是否適合手術(shù)，硬性接觸鏡要求摘下至少2周、軟性接觸鏡摘下眼鏡至少1周，抗生素眼藥水清潔結(jié)膜囊，手術(shù)避開特殊期。首先最重要的是要到正規(guī)的眼科機構(gòu)進行術(shù)前檢查和評估，檢查項目有很多，包括遠近的視力、眼壓、角膜厚度、角膜曲率、角膜地形圖，眼軸長度，還有眼底情況的篩查，要看看眼底，看有沒有不適合做這種手術(shù)的眼底病變。如果有眼底病變，即便是做了手術(shù)，還會在術(shù)后一段時間內(nèi)逐漸出現(xiàn)視力的變化，治標(biāo)不治本。對一部分術(shù)前長時間佩戴隱形眼鏡的患者，建議摘下眼鏡至少1周，1周是針對軟性接觸鏡，硬性接觸鏡要求摘下至少2周以上，這樣可以使角膜前表面恢復(fù)到應(yīng)該有的曲律狀態(tài)，使恢復(fù)到自然的狀態(tài)。手術(shù)前要常規(guī)地給一點抗生素眼藥水，目的是清潔結(jié)膜囊，通常要運用12次以上，一天點2至3次，會點4至6天，這樣對眼睛起到一個清潔的作用，防止術(shù)中出現(xiàn)感染的情況。有一部分有眼底病的病人，比如說像黃斑的病變，那是肯定不建議做的。黃斑是人視覺最敏銳的部分，如果這一部分都有病變，前面把手術(shù)做了，后面還是會出現(xiàn)問題，就像一個照相機，前面的鏡頭是好的，但是底片是壞的，所以還不能正確的成像，得不到想要的視力。對一部分特殊的病人，像哺乳期的婦女，勸其在哺乳期前6個月內(nèi)最好不要手術(shù)，還有一部分女性患者盡量避開月經(jīng)期進行手術(shù)。術(shù)前需要進行配合，提前至少1個月的時間到眼科機構(gòu)進行咨詢，進行檢查、進行評估，才能進行下一步的手術(shù)。

戴隱形眼鏡第一要注意衛(wèi)生，第二要注意佩戴時長。注意衛(wèi)生：因為眼睛缺氧狀態(tài)下特別易感染。如果把細菌帶到眼睛里發(fā)生感染，并且發(fā)展，對眼睛造成實質(zhì)性的損害，所以要注意衛(wèi)生。每次佩戴眼鏡時把雙手清潔干凈，鏡片用浸泡液清潔干凈?；瘖y前先戴上隱形眼鏡，卸妝前手洗干凈后再將隱形眼鏡取下來，避免隱形眼鏡沾上帶有油脂的雜物，避免使用粉性化妝品，以免粉末污染鏡片引起感染。隱形眼鏡如果清潔不好，保養(yǎng)不周，不僅會降低鏡片使用壽命，同時也造成眼睛損害。佩戴時間：隱形眼鏡根據(jù)含水量和透氧率的不同，有佩戴時長的建議，所以不要讓隱形眼鏡超期服役，不要佩戴時間過長，因為佩戴時間過長必然造成眼睛更缺氧，造成慢性結(jié)膜炎或干眼癥。隱形眼鏡應(yīng)該定期更換、定期復(fù)查，嚴格按照說明書以及驗配師傳授的使用方法進行佩戴和護理。另外佩戴隱形眼鏡需準(zhǔn)確驗光，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或?qū)？蒲劭迫z查，并且建議購買知名品牌比較有保障的產(chǎn)品。

近視是屈光不正的一種形式，它是由于平行光線在進入視網(wǎng)膜時不能正確的成像而導(dǎo)致的。分為真性近視和假性近視兩種。假性近視通過藥物治療或者是改變用眼習(xí)慣的情況下是可以恢復(fù)的。但真性近視，一旦得上就是不可逆的。如果發(fā)現(xiàn)自己得了真性近視后，就需要注意合理的用眼，保護好眼睛，不要讓近視的度數(shù)任其發(fā)展?？梢酝ㄟ^佩戴眼鏡矯治或者是手術(shù)辦法來治療。配鏡矯正分為框架眼鏡和隱形眼鏡兩種方式。其中是框架眼鏡是比較安全的，也是患者人群采用比較多的一種方式。手術(shù)治療也是一種矯正方式，但是手術(shù)是有一定的風(fēng)險。除了這兩種方式外，還需要在日常生活中多加注意保護好眼睛，改變用眼習(xí)慣。