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高血壓是我國患病人數(shù)最多的慢性病，由其引起的心腦血管疾病，是造成我國居民死亡的第一原因。規(guī)律服用降壓藥，是控制高血壓最有效、最簡便的方法。不過很多人在服用降壓藥物的時(shí)候，并不能掌握最佳的服藥時(shí)間，從而導(dǎo)致藥效降低，或是不良反應(yīng)增加。在血壓高峰前的一到兩小時(shí)服藥最好，能起到有效控制血壓，保持血壓控制平穩(wěn)等效果。服用降壓藥的時(shí)候不建議患者用酒、飲料等送服，可使用溫開水。最安全的降壓藥對于降壓藥物的選擇不存在最安全的藥物，只有最合適的藥物。利尿劑，代表藥物包括呋塞米，氫氯噻嗪，螺內(nèi)酯等。β受體阻滯劑，例如美托洛爾，降壓效果迅速，有降低心率的作用，且能夠改善預(yù)后。鈣通道阻滯劑，例如硝苯地平，降壓效果好，且個(gè)體差異較小。對老年人高血壓有效。血管緊張素酶抑制劑例如卡托普利，特別適用于糖尿病，肥胖，有心腦腎靶器官損傷的病人，能夠改善預(yù)后。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，例如纈沙坦，能夠抑制心臟重塑，改善預(yù)后，與血管緊張素酶抑制劑效果類似，但不會(huì)引起干咳。降壓藥吃了多久見效吃完降壓藥多久起效，取決于患者是服用長效降壓藥還是短效降壓藥。一、如果患者服用長效降壓藥，通常在服用后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)起效，在6~8小時(shí)的時(shí)候，藥效是最高峰。二、如果患者服用短效藥物，通常在服用后15分鐘起效，2~3小時(shí)的時(shí)候，藥效是最高峰。降壓藥的正確服用方法降壓藥的服用要根據(jù)每個(gè)患者的血壓情況進(jìn)行判斷，具體還要遵照醫(yī)囑按照劑量服用，要堅(jiān)持長期的服用降壓藥，不要擅自停用或者將降壓藥物減量。要使用長效的降壓藥物才能24小時(shí)平穩(wěn)的降壓，最好在早晨起床空腹的時(shí)候服用降壓藥物，可以減少食物的影響。早晨起來會(huì)有一個(gè)晨峰血壓的升高，晨起服用降壓藥物可以避免晨峰高血壓的出現(xiàn)。如果有夜間血壓升高的情況，下午需加用降壓藥物來控制夜間血壓的升高。降壓藥什么時(shí)候吃效果最好大多數(shù)人的血壓規(guī)律，都是在白天升高，夜間降低，所以應(yīng)在清晨起床后服藥，對白天血壓控制較好，又避免夜間血壓過低。不過有些人的血壓規(guī)律與正常不同，表現(xiàn)為夜間高壓或是清晨高壓，就需要調(diào)整在睡前服藥，以產(chǎn)生更好的控制效果。建議做24小時(shí)血壓動(dòng)態(tài)監(jiān)測，掌握自己的血壓規(guī)律，確定服藥時(shí)間。在高血壓治療中，需要掌握降壓藥的“時(shí)間密碼”，根據(jù)自己的血壓規(guī)律與所用藥物，確定具體的服藥時(shí)間，才能發(fā)揮出降壓藥物的最佳藥效，并且減少副作用。

人的血壓是有正常的標(biāo)準(zhǔn)范圍的，高血壓的定義和吃不吃早飯沒有太大關(guān)系。因?yàn)檠獕褐饕鞘苎萘俊⑼庵苎茏枇托妮敵隽窟@些因素影響，除非是長期不進(jìn)食、不喝水、血容量過低才會(huì)導(dǎo)致血壓下降。長期不吃早點(diǎn)，主要影響的是消化系統(tǒng)，而不是循環(huán)系統(tǒng)。引起血壓高的危險(xiǎn)因素有不可改變的危險(xiǎn)因素和可以改變的危險(xiǎn)因素，不管哪個(gè)因素，都和吃不吃早點(diǎn)沒有關(guān)系。人的血壓在二十四小時(shí)之內(nèi)不是一成不變的，是有一個(gè)波動(dòng)范圍的，每天三餐前后的血壓，也是不完全一樣的。因此血壓和吃不吃早點(diǎn)沒有太大的關(guān)系。

血壓的正常范圍是收縮壓在90mmHg-140mmHg，舒張壓在60mmHg-90mmHg。收縮壓在120mmHg-139mmHg，舒張壓在80mmHg-89mmHg叫正常高值。不同日3次以上收縮壓超過140mmHg，或者舒張壓超過90mmHg，就可以診斷高血壓。家庭的血壓的正常范圍，定的是130mmHg，85mmHg以下。24小時(shí)監(jiān)測的血壓正常范圍，白天在135mmHg，85mmHg以下，夜間在120mmHg，70mmHg以下，24小時(shí)在130mmHg，80mmHg以下。

說起高血壓可能許多人都知道，但是對于具體的高血壓的癥狀就不是十分了解了。那常見的高血壓的癥狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的高血壓的癥狀，希望對大家有所幫助。一般，常見的高血壓的癥狀有：1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等高血壓的癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向

高血壓是一種常見的心血管疾病，一般情況下，可以通過合理藥物進(jìn)行控制治療，但仍會(huì)出現(xiàn)一些高血壓搶救情況，一些突發(fā)性高血壓，比如腦出血、急性心肌梗塞、高血壓腦病、急性左心衰竭等不時(shí)發(fā)生，而且發(fā)病率占高血壓人群5％左右，身為患者的家人，這時(shí)候就要了解一些高血壓急性發(fā)作應(yīng)如何急救。

血壓高是有可能會(huì)導(dǎo)致患者的眼睛受到影響的。高血壓會(huì)導(dǎo)致患者的視網(wǎng)膜出現(xiàn)病變，導(dǎo)致患者的眼底損傷的發(fā)生，繼而導(dǎo)致很多視力模糊，又或者看不清楚。因此，建議患者務(wù)必要到醫(yī)院做一個(gè)眼底檢查，看看是否高血壓誘發(fā)的視力問題。

當(dāng)高血壓長期不治的時(shí)候，就會(huì)給大家的生命造成威脅，所以大家可以通過食用一些食物來達(dá)到降壓的目的，比如說黑木耳、綠豆、胡蘿卜、以及大蒜等等，這些食物都能夠有效的幫助大家降低自身的血壓，維持大家的身體健康狀態(tài)。

高血壓的危害主要是對血管的損害，容易導(dǎo)致腦出血、腦梗死等。國內(nèi)外所有研究證實(shí)，高血壓容易發(fā)生全身動(dòng)脈粥樣硬化，主要發(fā)生在腦、心、腎、眼底、主動(dòng)脈、下肢動(dòng)脈等。在控制其他危險(xiǎn)因素后，收縮壓、舒張壓增高都會(huì)使腦卒中發(fā)病危險(xiǎn)度增加。2015年中國冠心病介入數(shù)據(jù)發(fā)布危險(xiǎn)因素，高血壓是發(fā)生冠心病的重要危險(xiǎn)因素，無論收縮壓還是舒張壓增高，發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性隨之增高，血壓越高，動(dòng)脈硬化程度越重，發(fā)生冠心病的可能性越高。

高血壓患者的運(yùn)動(dòng)遵循循序漸進(jìn)原則、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過量運(yùn)動(dòng)、避免空腹運(yùn)動(dòng)等。對于高血壓患者提倡從每日做有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、大步走，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。避免憋氣和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過量運(yùn)動(dòng)，以第二天不疲勞為準(zhǔn)。避免饑餓運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后60分鐘最好補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉、核桃仁、牛奶等。高血壓患者不宜進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)，如快跑、舉重、單雙杠等需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，避免血壓起伏較大的急停、急起動(dòng)作，游泳時(shí)不要憋氣時(shí)間太長，不要潛泳或競爭性快游?？傊?，高血壓患者選擇運(yùn)動(dòng)方式因人而異，有氧運(yùn)動(dòng)是高血壓患者的最佳選擇。

高血壓是現(xiàn)在人們發(fā)病率很高的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)不僅僅危害性很大，還會(huì)有引發(fā)遺傳的可能性，因此在生活中對于高血壓需要注意預(yù)防，在生活中更要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，多了解高血壓的癥狀，才能保證及時(shí)發(fā)現(xiàn)，那么患上了高血壓有什么癥狀呢？