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腿部肌肉酸痛有什么表現(xiàn)腿部肌肉酸疼，主要表現(xiàn)為局部受累肌肉的疼痛，用手壓迫的時候疼痛會更加明顯，另外肌肉周圍的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛，因為關(guān)節(jié)運動的時候需要肌肉的牽拉，所以肌肉發(fā)生酸疼之后，肌肉也會影響周圍的關(guān)節(jié)。另外一個重要的表現(xiàn)就是，腿部肌肉會出現(xiàn)痙攣，也就是肌肉摸上去發(fā)硬。為什么會腿部肌肉酸痛腿部肌肉發(fā)生酸疼的主要原因有以下幾點：第一個是由于運動過度，造成腿部肌肉勞損，會出現(xiàn)腿部肌肉的酸疼；第二個，由于運動的量超過了腿部肌肉的耐受，所以造成了腿部肌肉的疼痛；第三個，在運動過程當中肌肉受到了損傷，局部進行了撕裂，會造成腿部肌肉的酸疼；還有一個重要的原因，就是運動過度之后，腿部肌肉里面乳酸堆積，也會產(chǎn)生酸疼癥狀。腿部肌肉酸痛如何按摩腿部肌肉酸疼是一個常見的運動后的并發(fā)癥，通過自身的按摩，可以快速的緩解疼痛。首先需要讓患者腿部肌肉完全放松，如果在按摩前輔以熱敷會有更好的療效，讓患者的雙手對腿部肌肉，尤其是疼痛的位置進行輕柔的按摩，注意在按摩的過程當中，由遠端向近端進行按摩，這樣有助于靜脈回流促進消腫。大腿肌肉酸痛怎么緩解大腿肌肉酸疼可以通過按摩來進行，如果在按摩前采用熱敷，可以放松肌肉。在按摩之前，讓患者放松全身的肌肉，用手拍打腿部的肌肉，可以獲得明顯的緩解。小腿肌肉酸痛怎么緩解當發(fā)生小腿肌肉酸疼的時候，可以通過熱敷、理療以及按摩來緩解腿部肌肉的酸疼，在按摩前可以采用熱敷，充分放松肌肉，促進血液循環(huán)，然后讓患者的膝部適當?shù)厍?，讓患者的小腿的肌肉充分地放松，用雙手輕柔地拍打小腿肌肉，可以使得小腿肌肉，獲得充分的血液循環(huán)，減輕疼痛。跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦對于跑步后小腿肌肉酸疼有以下幾種情況，一種是由于肌肉受到了損傷，比如跑步過程當中肌肉拉傷了，這時候就需要及時的停止運動，使用局部的外用藥物，促進拉傷的肌肉恢復(fù)，另外一個原因是由于小腿肌肉得到了過度的使用，就需要進行休息，讓體內(nèi)的肌肉得到很好的恢復(fù)。爬完山后小腿肌肉酸痛怎么緩解在爬山之后小腿肌肉酸疼是一種常見的現(xiàn)象，通過自身按摩可以獲得較快的緩解?？梢宰尰颊咔南リP(guān)節(jié)，使小腿的肌肉放松，然后手用力按小腿，也就是常說的小腿肚，這樣肌肉可以得到充分的按摩，很好的緩解疼痛。

小腿抽筋若患者出現(xiàn)疼痛，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，以及改善局部循環(huán)的藥物進行治療。另外當休息時發(fā)生小腿抽筋，首先可采取背屈患足被動牽拉腓腸肌的辦法，以盡快解除局部肌肉的痙攣、使肌肉松弛，緩解疼痛。另外小腿抽筋，日常生活中要注意下肢的保暖，睡前要經(jīng)常按摩小腿的肌肉，適當?shù)捏w育運動和鍛煉，加強營養(yǎng)等等。臨床上小腿抽筋，又叫腓腸肌痙攣，是指小腿的腓腸肌一種突發(fā)性的、不隨意性的一種強直性的應(yīng)激性痙攣，可以造成局部的疼痛，其會形成劇烈的收縮，為表現(xiàn)的一種運動系統(tǒng)疾病，腓腸肌痙攣即小腿的抽筋去治療。首先臨床上要找出病因，其病因一般與寒冷刺激，局部的受壓、過度疲勞、睡眠姿勢不良，以及局部的動脈硬化、血鈣降低、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)。需要針對病因進行治療。

肌肉痙攣是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮，較常見。多發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起，肌肉痙攣常見原因分為以下幾個方面。1、全身性原因。高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋。2、局部性原因。腓腸肌痙攣，常由于急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現(xiàn)。3、睡眠姿勢不好。如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉被動攣縮。4、疲勞。睡眠、休息不足或休息過多。5、寒冷刺激。

眼肌痙攣主要是血管對面神經(jīng)的壓迫，導(dǎo)致了面神經(jīng)興奮性增高，然后就導(dǎo)致了眼部肌肉的抽動。眼肌痙攣是兩個大類的疾病，一種是面肌痙攣早期的一種臨床表現(xiàn)，第二種是一個叫梅杰綜合征的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，所以這兩種疾病實際上是不同類的疾病。一、面肌痙攣的早期，隨著時間的發(fā)展，這種痙攣會拓展到口角，也就是說早期是僅有眼睛的抽動，到了中期、到了后期就伴有口角面部的整個肌肉的抽動，這就是典型的面肌痙攣；二、梅杰綜合征，這種疾病主要的原因是腦子里一種核團神經(jīng)結(jié)構(gòu)細胞減少，造成腦內(nèi)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的不平衡，導(dǎo)致眼肌痙攣，主要是雙側(cè)，不是單側(cè)發(fā)病，就是左側(cè)和右側(cè)同時發(fā)病，就導(dǎo)致了睜眼的困難。一般來說也分三種類型，一種類型是眼肌為主，一種類型是下頜嘴角的一種異常的運動為主，還有是眼角和下頜同時運動這三種類型?？傊畠纱箢惣膊《加锌赡墚a(chǎn)生眼部的眼瞼痙攣。

眼肌痙攣應(yīng)該吃神經(jīng)營養(yǎng)藥物和錐體外系疾病的藥物。面肌痙攣可以服用一些甲鈷胺影響神經(jīng)，對于梅杰綜合癥需要吃安坦，安坦這類藥物。也可以服用一些抗焦慮的藥物，因為可能伴有一定的焦慮狀態(tài)，比如可以服用抗焦慮的舍曲林藥物，所有的藥物都得是處方藥物，都需要進一步到?？漆t(yī)生處查看，神經(jīng)科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科或者是精神心理科就醫(yī)，才能達到更好的診斷和治療。眼肌痙攣，分為兩大類，一大類是一種簡單的視覺疲勞，短暫的眼皮跳，可能跳一天、兩天就好了，實際上不需要特殊處理，只要放松心情，少用眼睛少看手機，就自然而然的緩解了。第二大類是一個疾病的大類，也分兩大類，一個是面肌痙攣的早期表現(xiàn)，一個是梅杰綜合癥的臨床表現(xiàn)。