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手指甲上有豎紋可能是營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏、生活作息不規(guī)律、患有某些疾病等引起的，但正常人指甲也可能有豎紋。指甲上有豎紋不必過(guò)于擔(dān)心，正常人指甲也會(huì)有豎紋，并且隨著年齡增大，豎紋可能還會(huì)增多。指甲有豎紋伴甲無(wú)光澤，可能與貧血、機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏鋅、鐵、鈣等元素等有關(guān)。生活作息不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間精神張、勞累過(guò)度、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏等也可能使甲豎紋出現(xiàn)或加重。另外，外傷、甲真菌病、末梢循環(huán)不良、扁平苔蘚、毛囊角化病、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病也可出現(xiàn)甲豎紋。如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了不明原因的豎紋并伴有其他不適，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因，以便及時(shí)治療。

手指甲蓋凹凸不平的原因可能包括外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、腸道疾病或者一些系統(tǒng)疾病等。1.當(dāng)患有腸寄生蟲(chóng)病或腸道功能異常衰弱時(shí)，在一個(gè)指甲上出現(xiàn)類(lèi)似洗衣板樣的多痕凹溝。2.外傷損傷指甲后，產(chǎn)生供血不足時(shí)，可因損傷恢復(fù)較為緩慢，造成指甲蓋凹凸不平的表現(xiàn)。3.真菌感染也就是俗稱(chēng)的灰指甲，會(huì)導(dǎo)致指甲蓋凹凸不平。4.其他皮膚病如銀屑病、濕疹皮炎、掌跖膿皰病、連續(xù)性肢端皮炎等，也可能引起指甲凹凸不平。5.手指甲凹凸不平也可能是營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱，影響指甲生長(zhǎng)造成。6.貧血，特別是缺鐵性貧血，也可以出現(xiàn)甲板凹凸不平。手指甲蓋凹凸不平不用過(guò)于擔(dān)心，了解原因及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和治療即可。

三個(gè)月寶寶睡覺(jué)的時(shí)候搖頭抓耳朵的原因主要有以下幾個(gè)方面：第一，注意寶寶睡覺(jué)的環(huán)境是不是有蚊蟲(chóng)的叮咬，寶寶不會(huì)說(shuō)話，遭到蚊蟲(chóng)叮咬的時(shí)候引起瘙癢，只能通過(guò)搖頭抓耳朵表現(xiàn)出來(lái)；第二，注意寶寶睡覺(jué)的時(shí)候溫度是否適宜，寶寶一直躺著睡覺(jué)比較怕熱，溫度不適宜會(huì)導(dǎo)致心情的煩躁，通過(guò)搖頭抓耳朵來(lái)反應(yīng)出來(lái)；第三，注意寶寶是否缺少微量元素，尤其是維生素D的缺乏或者是缺鈣，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，直接影響到孩子的睡眠，出現(xiàn)搖頭抓耳朵，要注意及時(shí)的補(bǔ)充微量元素和維生素，定期的做好微量元素的檢測(cè)；第四，寶寶皮膚比較嫩，容易出現(xiàn)過(guò)敏、濕疹等癥狀，一旦皮膚上出現(xiàn)濕疹，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢難忍，寶寶心情不好，會(huì)表現(xiàn)煩躁，就會(huì)搖頭抓耳朵；第五，一些疾病也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，家長(zhǎng)要密切的觀察寶寶的身體的體征，像顱內(nèi)占位疾病、中耳炎以及感染性疾病，寶寶身體會(huì)很難受，不僅是出現(xiàn)搖頭抓耳朵，有的還會(huì)出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。家長(zhǎng)要注意孩子表現(xiàn)出的異常癥狀，最好要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，寶寶身體的不適會(huì)通過(guò)搖頭抓耳朵這些方式反應(yīng)出來(lái)，家長(zhǎng)要密切觀察孩子的身體變化。

一般晚上睡覺(jué)腳會(huì)抽筋這種情況，往往都是因?yàn)槿扁}所表現(xiàn)的，這種情況在老年人中居多，老年人的鈣流失相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，尤其絕經(jīng)后的女同志50歲以后，鈣流失明顯增加、雌激素下降，這樣就會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)的時(shí)候，腿就會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。也不是說(shuō)只要晚上睡覺(jué)腳會(huì)抽筋就是缺鈣的表現(xiàn)，有些情況也不能一概而論，有些腳會(huì)抽筋的也會(huì)是因?yàn)榫植康膯?wèn)題，或腳背部、腳掌部有肌筋膜炎了，或者是腳背部有什么腱鞘炎，也會(huì)有時(shí)候會(huì)引起腳部的不適、抽筋的感覺(jué)。還有就是腰椎的問(wèn)題，腰椎本身有腰椎間盤(pán)突出癥，還有腰椎管狹窄癥，也會(huì)壓迫神經(jīng)、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)一個(gè)腳部抽筋的問(wèn)題。因此，晚上睡覺(jué)腳會(huì)抽筋也是因具體情況具體分析，因人而異，不是每個(gè)人都是因?yàn)槿扁}引起來(lái)的。缺鈣是導(dǎo)致睡覺(jué)腳抽筋的一個(gè)主要原因，但是也不能一概而論。如果腳抽筋通過(guò)補(bǔ)鈣，病人的鈣含量已經(jīng)很高了，但是還抽筋，這種情況就不能考慮鈣的問(wèn)題了。因此，這時(shí)候要查一查還有沒(méi)有其他的神經(jīng)壓迫癥狀，或者局部的一個(gè)肌腱炎，或者腱鞘炎，腰椎有沒(méi)有椎管狹窄癥、腰突癥，這些把它進(jìn)行一個(gè)全面詳細(xì)的檢查，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查以后，才能判斷一下這個(gè)腳抽筋到底是什么原因引起來(lái)的。因此，晚上睡覺(jué)腳抽筋，還是要給與特別的重視。

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。如機(jī)體缺乏維生素A和B族維生素，比如維生素B3、B6等維生素，表現(xiàn)為整個(gè)的手部脫皮，需要及時(shí)的補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。接觸性皮炎。表現(xiàn)為手部瘙癢的同時(shí)，伴有紅色的丘疹，部分表皮可以脫落，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用合適的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)盡量的找出接觸的致敏原，避免下次再次接觸發(fā)病。手癬。癬菌感染導(dǎo)致的手癬，臨床表現(xiàn)為皮膚開(kāi)裂、角化、肥厚、干燥、脫屑，多為單側(cè)的手掌，同時(shí)伴有瘙癢，也可以在完善真菌學(xué)檢查明確診斷后，外用抗真菌藥膏進(jìn)行治療。季節(jié)性的脫皮。常于季節(jié)交替時(shí)發(fā)作，初期為白色的小點(diǎn)，繼而出現(xiàn)脫皮，也叫剝脫性的角質(zhì)松解癥。盡量在接觸到這樣的患者的時(shí)候，要用剪刀剪去脫掉的皮，不要用手撕，同時(shí)多擦潤(rùn)膚劑，潤(rùn)膚劑以動(dòng)物油性的為最好，礦物油最次，同時(shí)要飲食清淡，禁食辛辣、刺激食物。