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孕早期可以吃雞爪嗎

發(fā)布時(shí)間:2021-04-1693050次收聽

語音內(nèi)容:

孕婦在懷孕早期是可以適當(dāng)吃雞爪的。雞爪中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),口感嫩滑不膩,并且其內(nèi)含有抑制高血壓合成的蛋白質(zhì)成分,孕期適當(dāng)?shù)氖秤秒u爪可以預(yù)防妊娠期高血壓。
雞爪中的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)含量非常高,雞爪煮湯能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的溶解,孕期適當(dāng)?shù)氖秤秒u爪,常能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的鈣、鐵,能夠預(yù)防妊娠期間出現(xiàn)的妊娠期間貧血,從而促進(jìn)胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。雞爪中還含有大量的蛋白質(zhì)以及膠原蛋白,能夠增強(qiáng)孕婦的體質(zhì),對(duì)孕婦的皮膚也是有一定的益處的。
但是注意腎病的患者應(yīng)該少食雞爪,因?yàn)殡u爪蛋白質(zhì)含量高,容易導(dǎo)致上火;口干舌燥者也避免食用。女性在懷孕期間應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物。

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