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預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病需避免長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、注意保暖等，臨床主要通過(guò)用藥、手術(shù)等方式治療疾病。1.預(yù)防：若想預(yù)防患神經(jīng)根型頸椎病，日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如低頭伏案工作、枕頭高低不合適等。日常還應(yīng)注意保護(hù)頸部、避免過(guò)度勞累、預(yù)防頭頸部外傷情況的發(fā)生等。積極戒煙戒酒，減少對(duì)局部血管、神經(jīng)造成的刺激與損傷。2.治療：對(duì)于疾病引起疼痛者，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、美洛昔康、塞來(lái)昔布等非甾體類(lèi)抗炎藥緩解，肌肉痙攣者可遵醫(yī)囑使用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛藥，及維生素B、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。部分患者可就醫(yī)行持續(xù)枕頜帶牽引、紅外線頻譜照射等物理治療。若病情嚴(yán)重，且壓迫神經(jīng)根或脊髓，則需就醫(yī)行頸椎前路椎間隙減壓+融合術(shù)、頸椎椎板切除減壓術(shù)、經(jīng)皮微創(chuàng)頸椎間盤(pán)射頻消融術(shù)等手術(shù)方式治療。日常注意休息，盡量平臥硬板床制動(dòng)并使用低硬枕，做好肩頸部鍛煉等。建議明確神經(jīng)根型頸椎病者遵醫(yī)囑用藥治療，不可自行亂用藥物或偏方治療，還應(yīng)定期就醫(yī)復(fù)查。

最常見(jiàn)的原因就是長(zhǎng)期低頭伏案工作，或低頭看手機(jī)、看電腦，打字每次長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候頸椎負(fù)荷非常大，頸枕部的肌肉筋膜就會(huì)長(zhǎng)期處于一種牽拉延長(zhǎng)的狀態(tài)，而肌肉筋膜對(duì)牽拉反射都是非常敏感的，長(zhǎng)此下去就會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉無(wú)菌性的炎癥、慢性的勞損，刺激肌肉產(chǎn)生痙攣、缺血性疼痛，引起后腦勺到脖子的疼痛。頸椎病的患者頸椎會(huì)發(fā)生不同程度的退變，椎體骨質(zhì)會(huì)增生，韌帶鈣化，肌肉肌腱、枕骨等附著處也會(huì)形成一些鈣化灶，一旦頸部受涼或者長(zhǎng)時(shí)間保持低頭工作，就會(huì)產(chǎn)生整個(gè)頸背部的疼痛。因此要注意對(duì)頸椎的保護(hù)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以多做一些上肢的伸展運(yùn)動(dòng)，還有頸椎保健操，還要注意頸部的保暖，避免頸部肌肉受涼，可以適當(dāng)?shù)亟o與熱敷一下，因?yàn)闊岱罂梢源龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，放松肌肉。如果疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，就需要口服一些藥物，像樂(lè)松、扶他林這些消炎止痛藥物可以口服，同時(shí)可以搭配一些肌松劑，比如說(shuō)乙哌立松等，乙哌立松可以放松肌肉，減少肌肉痙攣導(dǎo)致的缺血性疼痛。也可以吃一些活血化瘀的中成藥，像臨床經(jīng)常用到的頸舒顆粒、頸復(fù)康顆粒、祖師麻片、根痛平顆粒這些藥物，也可以改善頸部的血液循環(huán)，減輕頸部的癥狀。

頸椎退行性疾病治療可以采取牽引、理療等方式，同時(shí)采用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。頸部筋膜炎疾病治療要改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，另外采取局部熱敷、理療等方法，必要時(shí)采取非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以及肌肉松弛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。頸椎外傷需要對(duì)骨折脫位進(jìn)行手術(shù)治療。另外脊柱腫瘤性疾病一般行手術(shù)治療。臨床上引起頸椎疼痛原因較多。針對(duì)病因進(jìn)行治療。臨床上引起頸椎痛痛的病因，常見(jiàn)有以下幾種：一、頸椎退行性疾?。喝珙i椎病以及頸椎間盤(pán)突出癥，以及頸椎管狹窄癥等都可以造成頸椎部疼痛。二、頸部筋膜炎疾?。罕苊忸i部長(zhǎng)時(shí)間勞損，避免使肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。三、頸椎外傷：如外傷造成軟組織損傷。椎體骨折以及脫位，需要對(duì)骨折脫位進(jìn)行手術(shù)治療。

背部胸椎疼可能胸椎間盤(pán)的后縱韌帶骨化導(dǎo)致。頸椎病累及的胸肋疼痛。有頸椎病的病人因?yàn)榍茸冎睍?huì)牽拉著上胸椎的疼痛，病人治療時(shí)候要把頸椎病一塊治，這樣才能緩解。棘上韌帶炎，棘上韌帶炎常見(jiàn)于常見(jiàn)于懷孕，懷孕之后或者是生完孩子的孕婦，哺乳期的這種婦女會(huì)出現(xiàn)，這和體內(nèi)的激素變化有關(guān)系。這種病人治療以外用藥為主。胸椎間盤(pán)突出，這種病人非常少見(jiàn)，只有通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行查體，然后進(jìn)行一個(gè)ct檢查或者是核磁檢查才能發(fā)現(xiàn)胸椎間盤(pán)有問(wèn)題。

左肩膀疼的原因有以下幾種。1、外傷。通常肩膀受到外傷作用后，會(huì)感到明顯的疼痛不適伴有肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙，如果有肩關(guān)節(jié)部位的骨折可行X線檢查明確診斷。肌腱肌肉的損傷，可行磁共振檢查明確診斷，如果是肌肉拉傷一般休息2~3周即可。2、頸椎病。神經(jīng)根型頸椎病，壓迫頸五神經(jīng)根會(huì)出現(xiàn)疼痛延左側(cè)頸部及肩膀放射，在三角肌感麻木，三角肌無(wú)力萎縮等癥狀。一般行頸椎磁共振檢查可明確診斷。3、肩周炎。多發(fā)生在老年女性患者，以肩關(guān)節(jié)周?chē)弁矗绊懠珀P(guān)節(jié)活動(dòng)為主要癥狀。肩關(guān)節(jié)各方向主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均不同程度受限，以外旋外展和內(nèi)旋后伸最重，逐漸出現(xiàn)肩部某一處局限性疼痛與動(dòng)作姿勢(shì)有明顯關(guān)系。隨著病程的延長(zhǎng)，疼痛范圍擴(kuò)大，可伴隨肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。若勉強(qiáng)增大活動(dòng)范圍，會(huì)引起劇烈疼痛。嚴(yán)重的患者左手不能梳頭，左手不能反手觸摸到背部。