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血脂高能吃南瓜地瓜嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-04-2071461次收聽

語音內(nèi)容：

臨床上高脂血癥患者可以吃南瓜和地瓜，紅薯含有較多的粗纖維植物蛋白以及多種微量元素和維生素，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。紅薯里面含有較多的碳水化合物，血脂高的患者也不宜進(jìn)食過多，如果攝入過多，也會(huì)引起碳水化合物的攝入過多，可以使體重增加，因?yàn)榉逝挚梢杂绊懷拇x也會(huì)加重，血脂代謝紊亂，血脂高的患者可以進(jìn)食南瓜，南瓜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素b、維生素c和鈣元素等營養(yǎng)成分，即營養(yǎng)豐富為人們經(jīng)常食用的瓜菜，對(duì)患者的血脂無明顯的影響，所以血脂高的患者可以適量的進(jìn)食南瓜和地瓜。
血脂高的患者在進(jìn)食方面要注意避免進(jìn)食油炸食品，比如油條、油餅、肥肉等高熱量的食物。因?yàn)榇朔N食物往往會(huì)使患者的血脂代謝紊亂加重，不利于患者病情的控制。

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2016年中國血脂防治指南規(guī)定，甘油三酯的正常值范圍，應(yīng)該小于1.7mmol/l，甘油三酯的水平分為三級(jí)，第一級(jí)叫合適水平，甘油三酯低于1.7mmol/l，即低于150mg/dl。第二級(jí)別是邊緣升高，使甘油三酯在1.7mmol/l-2.3mmol/l。第三級(jí)是甘油三酯升高，要大于2.3mmol/l，也就是200mg/dl。甘油三酯3.8mmol/l，是屬于升高范圍，所以需要進(jìn)行藥物治療。治療甘油三酯的藥物，主要是貝特類，常用的藥物有非諾貝特，也可以使用煙酸類藥。
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高密度膽固醇偏低和甘油三酯偏高，都是高脂血癥的類型。常見的高脂血癥包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白血癥和低高密度脂蛋白血癥。長(zhǎng)期的控制不好的那些高脂血癥，對(duì)人體是有危害的高密度脂蛋白越高，動(dòng)脈硬化性心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越低。甘油三酯增高主多見于長(zhǎng)期進(jìn)食肥甘厚味、飲食不當(dāng)?shù)娜恕⑦^度吸煙、飲酒、運(yùn)動(dòng)量少的患者。所以飲食不當(dāng)、不良生活方式及遺傳因素，對(duì)于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影響。
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語音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2021-04-22

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2021-04-20

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2021-04-20

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2021-04-19

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血脂異常如何調(diào)整飲食
血脂如果產(chǎn)生異常，從調(diào)整飲食的角度出發(fā)維持的總原則應(yīng)該就是保證低脂飲食。也就是說患者必須做到少吃油炸類的食物，其次要適當(dāng)?shù)募尤氩伙柡椭舅嵋约氨ＷC各種膳食纖維的攝入?？傮w來講就是要多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高流量的食物。
孕婦為什么會(huì)血脂偏高
女性朋友如果在孕期，出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)轶w重偏胖，沒有注意運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，當(dāng)然也有一些情況，可能是因?yàn)檫z傳性因素而導(dǎo)致，這些情況的出現(xiàn)，都應(yīng)該盡快的調(diào)理，在調(diào)理的過程中，需要注意日常的飲食，也應(yīng)該多增加步行。
甘油三酯高是怎么回事
甘油三酯是一種脂質(zhì)，除了含有甘油之外還有膽固醇之類的脂質(zhì)，而它的主要功能是提供和儲(chǔ)存能源的。而且隨著人類生活越來越好，大家的飲食也更加豐富，經(jīng)常是各種魚，各類肉，這就會(huì)在潛移默化中導(dǎo)致甘油三酯變高，比如說一些飲食不當(dāng)，生活方式不當(dāng)，也有可能是因?yàn)檫z傳等各種原因，均有可能導(dǎo)致甘油三酯升高。
長(zhǎng)期服用降脂藥有什么副作用
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語音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2018-12-05

63726次收聽

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高血脂人胖嗎
醫(yī)學(xué)上來說，并不是所有胖人都會(huì)得高脂血癥，很多瘦的人也得高脂血癥。如果你代謝結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了問題，不管胖人瘦人都有可能會(huì)得高脂血癥。隨著年齡增加，人體代謝結(jié)構(gòu)可能會(huì)越來越慢，所以高脂血癥往往就多見于年齡比較大的老年人，包括他也可能是個(gè)綜合征。
好油，壞油，影響你的血脂
血脂是很籠統(tǒng)的說法，包括血液中的膽固醇、甘油三酯和磷脂等，這些脂類物質(zhì)要與專門的蛋白質(zhì)組裝成極微小的“小球”才能“溶解”在血液中以便運(yùn)輸。血液中的這些小球稱為“脂蛋白”，根據(jù)密度不同進(jìn)行分類，其中2類脂蛋白對(duì)心血管健康影響甚大。
中藥為什么可以降血脂
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