涌泉穴

發(fā)布時(shí)間：2022-02-1772948次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

涌泉穴位置
涌泉穴在我們的足心，在第二第三腳趾縫與足跟連線的上1/3處。
涌泉穴如何取穴
首先來(lái)說(shuō)，我們找到第二第三的腳趾縫，到足跟之間，我們把它上1/3的位置，就是涌泉穴，也可以讓病人把腳蜷縮，有一個(gè)人字縫，在人字縫的頭位置，就是涌泉穴。
涌泉穴的功效
涌泉穴第一個(gè)功用就是醒神開(kāi)竅，對(duì)神志病有調(diào)整作用，它可以用于溺水的搶救，再有，涌泉穴局部治療，可以用于治療足底的冷痛，可以擴(kuò)張末梢的小血管，改善體內(nèi)的末梢循環(huán)。
涌泉穴最適合的理療方法
第一我們可以采用足浴的方法，我們采用熱水，或者是含有一些藥液的溫水，每日浸泡我們的腳，大概每天浸泡十分鐘到15分鐘，溫度、水溫一般來(lái)說(shuō)是40度就可以了。另外，我們也可以采用按摩的方式，以及艾灸的方法，對(duì)著涌泉穴進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的手段，我們可以采用點(diǎn)按以及揉法，或者是擦法，沿著腎經(jīng)的走形，去擦熱足心的方法去治療，可以采用針刺的手段。
涌泉穴理療的頻率及最佳時(shí)間
采用保健的方法去治療的話，建議可以每日進(jìn)行，每日的泡腳，或者是每日的擦搓涌泉穴，以局部皮膚微微發(fā)紅，病人感到舒適，這樣的話就可以了。
涌泉穴的禁忌
禁忌暴力手法，不管是用按摩還是刮痧的方法，都禁忌暴力地沖擊，對(duì)于糖尿病的病人，都要格外的小心，要嚴(yán)格控制艾灸的距離，艾灸的時(shí)間以及嚴(yán)格控制泡腳的時(shí)間和溫度，一般來(lái)說(shuō)，泡腳的水不高于37度，泡5-10分鐘即可。

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