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脂肪肝運動有效嗎

發(fā)布時間：2020-12-2296979次收聽

語音內(nèi)容：

脂肪肝運動有效。很多發(fā)生脂肪肝的患者身體都超重，體內(nèi)的脂肪組織過多。通過運動能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪組織，還能避免血糖血脂的升高，對于脂肪肝的預(yù)防和治療非常的有效。脂肪肝的患者可進(jìn)行多種運動，比如說跑步、跳舞、游泳等。
脂肪肝的患者要堅持進(jìn)行體育鍛煉，每天保持一定的運動量，身體素質(zhì)好的患者可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，運動量相對較多，體內(nèi)消耗的營養(yǎng)物質(zhì)的量就比較大，對脂肪肝的控制就非常有利。在進(jìn)行運動的同時還要注意調(diào)整生活方式，把運動和生活方式結(jié)合起來，可以提高治療脂肪肝的效果。

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脂肪肝要吃藥治療嗎
脂肪肝是否需要吃藥，應(yīng)依據(jù)病情而定。脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復(fù)正常，若不及時治療，則可能發(fā)展為肝硬化等疾病，危害健康。輕度脂肪肝一般不需用藥，但如果出現(xiàn)肝功能損害時，就要考慮進(jìn)行保肝護(hù)肝治療，否則長期得不到有效治療，便會一步步走上肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌的不歸路。目前，西醫(yī)在治療脂肪肝時常用藥物有氯貝膽堿、蛋氨酸、西布曲明、熊去氧膽酸等藥物，但西藥往往在起效的同時還具有一定的副作用?？煞镁哂斜８喂πУ闹兴帲缁瘻岣晤w粒。
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脂肪肝浸潤能自愈嗎
我們可以根據(jù)肝損傷的程度，可以分為單純的脂肪翻到脂肪性肝炎，甚至病人到脂肪性肝硬化的一個階段。在單純性脂肪肝階段，要通過這個病因的一個控制這樣應(yīng)該說脂肪肝都可以逆轉(zhuǎn)，但是如果到脂肪性肝炎階段，藥物干預(yù)對病人脂肪肝的逆轉(zhuǎn)會有一定的幫助，但是這種經(jīng)過有效的一個干預(yù)脂肪肝也會在三個月，半年肝功能就就能恢復(fù)，如果脂肪肝發(fā)展到肝硬化階段，即使你用了藥物的治療，它也是肝纖維化，可以部分逆轉(zhuǎn)，但是很難完全逆轉(zhuǎn)。
脂肪肝脾大是肝硬化嗎
不一定，脂肪肝是一種與胰島素抵抗和遺傳易感密切相關(guān)的代謝應(yīng)激性肝損傷，疾病譜包括非酒精性肝脂肪變、非酒精性脂肪性肝炎（NASH）、肝硬化和肝細(xì)胞癌，如進(jìn)展到肝硬化階段，可出現(xiàn)脾大，但也要排除其它原因引起的脾大。第一考慮是感染性脾大，可以由于各種急慢性感染，比如傷寒，副傷寒，黑熱病以及血吸蟲病，晚期梅毒都可以引起脾大。第二種原因考慮是淤血性脾大，比如慢性心力衰竭，心源性肝硬化等。第三種情況考慮是增生性脾腫大，多見血液病，比如白血病，惡性淋巴瘤。第四種情況考慮是脾臟的惡性腫瘤或者是紅斑狼瘡，這種情況比較少見。
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2021-04-09

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脂肪肝患者宜吃食物
脂肪肝分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪性肝病。無論是酒精性脂肪肝，還是非酒精性脂肪性肝病，建議均衡飲食，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，富含維生素。增加全谷類食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入，如主食：米、面、雜糧；脫脂牛奶、酸奶和無糖酸奶；雞蛋清；各類蔬菜、水果；黃豆、豆腐及其制品；海產(chǎn)品及魚類；瘦肉；植物油及硬果類等。酒精性脂肪肝還需要嚴(yán)格戒酒。
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2021-04-09

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脂肪肝能拔罐減肥嗎
如果肥胖引起的脂肪肝，可以通過拔罐減輕體重。拔罐主要是通過負(fù)壓吸引來刺激皮膚、肌肉、筋膜、血管和神經(jīng)，從而引起機體內(nèi)分泌和神經(jīng)的一系列變化，主要表現(xiàn)為血管舒張，血流量增加和機體新陳代謝加快，從而加快機體熱量散發(fā)和脂肪消耗，并達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。但是需要注意的是，對于存在貧血、心臟病、高血壓、皮膚病、皮膚損傷、凝血功能差等情況的患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
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2021-04-09

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治療脂肪肝的中草藥有哪些
關(guān)于脂肪肝的治療問題一直是脂肪肝患者關(guān)注的焦點，而中草藥治療是我國傳統(tǒng)的治療方法，鑒于西藥治療產(chǎn)生的種種副作用，中草藥治療引起了眾多脂肪肝患者的關(guān)注，但是治療脂肪肝的中草藥有哪些呢？下面就讓我們具體的了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
關(guān)于脂肪肝治療預(yù)防的知識
我們都知道脂肪肝會給患者的身體健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅，正因為這樣，我們才應(yīng)該做好脂肪肝的預(yù)防工作，但是很多人對于脂肪肝的預(yù)防還是不怎么了解的，針對這一問題，下面就為大家介紹一下關(guān)于脂肪肝治療預(yù)防的一些相關(guān)知識。
脂肪肝飲食注意哪些
對于脂肪肝來講，尤其是肥胖型脂肪肝，在飲食方面要管住嘴。即高熱量、高脂肪、高糖分要盡量避免，如糖分很高的飲料、油大食物、高糖分面包、甜點等，這些食物是需高度重視的。在飲食方面盡量多吃青菜、水果。除飲食注意事項外，還要增加一定的運動量。平時注意對血糖的檢測。一大部分脂肪肝患者有代謝異常問題，所謂代謝異常，是血糖血脂代謝異常，所以如果很高糖分的攝入，可能會加重體重，這些更易加重脂肪肝的表現(xiàn)。單純的管住嘴，什么都不吃，這也不是一件非?，F(xiàn)實的事情。除要注意飲食外，還要邁開腿，也就是要增加一定的運動量，去消耗自身的熱量，以促進(jìn)自身脂肪的代謝，這樣才能很好的去控制脂肪肝。
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2020-03-24

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脂肪肝可以自愈嗎
脂肪肝從臨床表現(xiàn)上面來看跟日常的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)系，它是一個慢性的病理變化的過程，并不是一個急性的脂肪肝表現(xiàn)，所以對于脂肪肝來講它不存在自愈的問題。如果持續(xù)的生活飲食習(xí)慣都沒有很好的管控、改變，依然是一些高熱量、高糖分、高油脂這樣的一些飲食習(xí)慣，脂肪肝只能是越來越重。還有一部分脂肪肝和飲酒有關(guān)系，這部分患者完全戒酒以后有可能脂肪肝會慢慢恢復(fù)了。再有一部分患者很難做到對于自身體重的一個嚴(yán)格的管理。所以脂肪肝自愈是一件非常難的事情，它還是需要患者一個高度的重視。
脂肪肝喝什么茶好
脂肪肝茶飲選擇具有降脂或者減脂作用的茶，例如普洱茶。脂肪肝最重要治療其實是減少脂肪在肝臟的堆積，減少堆積可以通過少吃和多運動改善，一、少吃，減少脂肪和熱量的吸收攝入，二、多運動，讓肝臟堆積的脂肪燃燒消耗。脂肪肝的患病率日益增加，而脂肪肝對人體的危害還沒有得到大家的重視。脂肪肝的病人一定要調(diào)整自己的生活方式，積極的鍛煉，減少高熱量高脂肪飲食的攝入，然后定期去醫(yī)院體檢檢測肝功能的變化，在此基礎(chǔ)上喝點普洱茶應(yīng)該是可以的。
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2020-03-10

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脂肪肝飲食注意事項有哪些
脂肪肝的病人應(yīng)該減少這種油脂類的食物的攝入，包括反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些食物。日常生活中主要是一些肥肉或者油炸食品，應(yīng)該減少它的攝入，在飲食的總量上也應(yīng)該去控制，同時我們在減少脂肪類的食物以及減少它總的熱量攝入的情況下，可以增加碳水化合物，包括膳食纖維的一些食物。包括多吃一些水果蔬菜，都能夠改善脂肪肝患者的膳食結(jié)構(gòu)，在改善飲食的同時患者也應(yīng)該努力的增加運動。因為脂肪肝的發(fā)生跟患者的體重，還有日常的生活，還有包括運動都是有關(guān)系的。
脂肪肝的檢查有哪些
脂肪肝的檢查首先是血液檢查，檢查患者是否存在貧血以及血小板減少等等。此外是肝功能檢查，包括白蛋白以及總膽紅素等等。再者是凝血功能檢查，確定肝臟的損害程度。還有彩超檢查，檢查腹水。最后是CT檢查，包括腫瘤以及腹水等等。
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脂肪肝會傳染嗎
脂肪肝不會傳染。脂肪肝是體內(nèi)的脂肪代謝紊亂導(dǎo)致的疾病，它并不是由病毒感染等外界病原引起的疾病，所以它不傳染。但是脂肪肝可導(dǎo)致非常嚴(yán)重的損傷，但這個過程比較緩慢，從最開始正常的脂肪肝，發(fā)展成脂肪性肝炎后會出現(xiàn)肝功能的異常，然后再發(fā)展成脂肪性的肝纖維化，最后導(dǎo)致脂肪性的肝硬化。脂肪肝多數(shù)的情況是因為長期反復(fù)進(jìn)食高脂飲食，或者患者吃很多的主食。還有一種非常隱蔽的情況就是甜飲料，喝大量的甜飲料容易超重，引起熱量攝入過多。最后容易出現(xiàn)脂肪肝的是夜宵，晚上工作很晚，在加餐夜宵過程中也容易出現(xiàn)脂肪肝。
重度脂肪肝應(yīng)該吃什么藥
因為脂肪肝本身的病因和發(fā)病機制比較復(fù)雜，所以目前沒有具體治療重度脂肪肝的有效藥物。但是患者可以通過服用具備降脂、以及保肝效果的藥物來達(dá)到不錯的輔助治療效果，除此以外，重度脂肪肝患者在日常生活當(dāng)中還需要多吃富含高蛋白以及甲硫氨基酸的食物。
肝內(nèi)脂肪沉積怎么辦
肝內(nèi)脂肪沉積的主要病因是肝臟出現(xiàn)了感染，除此之外，還與很多因素有關(guān)。想要改善肝內(nèi)脂肪沉積，一定要積極配合治療，戒煙戒酒，還要加強身體鍛煉，以便早日康復(fù)。