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女人陰虛吃什么

發(fā)布時(shí)間：2021-06-2580462次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

女人陰虛的時(shí)候要吃一些具有滋陰補(bǔ)腎的食物。
在水果里邊，常見(jiàn)的梨可能具有滋陰補(bǔ)腎，有養(yǎng)肺陰，清虛熱的作用，所以首先推薦的是梨子。另外就是百合、蓮藕這一類(lèi)的食品，甚至包括一些根莖類(lèi)的食物，像土豆、山藥都有滋陰的作用，這類(lèi)食物可以多吃一些。水果，另外像西瓜、蘋(píng)果都具有養(yǎng)陰、生津的作用，也可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?br /> 相反，如果是有干燥的，干燥芳香燥熱的食品，就盡量的不要吃，像辣椒、胡椒、芥末等等，這類(lèi)食品要盡量地控制食用。另外，像油炸的食品也盡量不要吃，常見(jiàn)的一些油炸的像馓子、麻花等等，這種食物往往具有干燥、堅(jiān)硬特點(diǎn)，油炸等食品盡量的少吃。

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2021-12-30

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2021-07-09

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造成男性腎陰虛的原因比較多，老年男性出現(xiàn)腎陰虛，主要是陰血的不足，而青年男性出現(xiàn)腎陰虛，主要是火旺耗傷陰液，出現(xiàn)腎陰虛，會(huì)導(dǎo)致頭暈、耳鳴、頭昏沉、記憶力減退、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。年輕人工作壓力大，喜歡吃辛辣油膩的食物還熬夜，這都是耗傷陰液的。所以，在飲食上，一定要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，減輕工作生活的壓力，避免熬夜，同時(shí)可以配合藥物治療或者針灸治療來(lái)改善腎陰虛的癥狀。出現(xiàn)腎陰虛，并不可怕，改善生活習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)養(yǎng)，還是可以改善腎陰虛的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2021-07-09

61931次收聽(tīng)

女性陰虛表現(xiàn)是什么
陰虛常見(jiàn)的是肝腎陰虛還有肺陰不足，甚至有心陰不足的問(wèn)題，因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)是肝藏血，腎藏精，無(wú)論是腎精還是肝血都屬于陰分，臨床上肝、腎就會(huì)出現(xiàn)陰血不足的表現(xiàn)。肝血不足或者肝陰不足就可以出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，容易受到驚嚇。另外還會(huì)出現(xiàn)心情特別煩躁、易怒，像現(xiàn)在醫(yī)學(xué)說(shuō)的抑郁、焦慮狀態(tài)，尤其是焦慮狀態(tài)和肝陰不足是有關(guān)系的，另外像指甲的干燥、變薄、脆、容易斷，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)指甲的脫落，不明原因的指甲脫落都是肝的陰血不足表現(xiàn)。另外就是腎陰不足的表現(xiàn)，腎陰不足表現(xiàn)主要就是表現(xiàn)頭暈、頭痛或者是牙齒松動(dòng)，長(zhǎng)期的牙疼，疼痛不是很?chē)?yán)重，但是可以伴有牙齒松動(dòng)，常年不動(dòng)還會(huì)出現(xiàn)腰酸、腿軟等。女性的陰虛的特征表現(xiàn)容易出現(xiàn)懷孕、胎產(chǎn)方面的一些問(wèn)題，不容易懷孕或者容易流產(chǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2021-06-25

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陰虛陽(yáng)亢是什么癥狀
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如果有血虛的狀況，會(huì)見(jiàn)到面色的蒼白，患者會(huì)有頭暈?zāi)垦?，這時(shí)候血液不上沖，可能見(jiàn)到口唇也是蒼白的。四肢的指甲也是蒼白的，可能會(huì)有心慌、心悸、失眠、月經(jīng)量減少，月經(jīng)的顏色比較淡，甚至于月經(jīng)的周期向后延，舌頭淡、脈虛弱。如果出現(xiàn)陰虛的情況，除剛才血虛的狀況，血也會(huì)虛，還可以更多見(jiàn)到有心煩、口燥咽干、面紅、眼睛紅、有潮熱、有盜汗、手腳發(fā)熱、皮膚干燥、耳鳴、大便干燥等。有陰虛就可能有虛火的癥狀出現(xiàn)，這種病人的舌頭是紅的、陰液滋潤(rùn)而且苔也是少的，脈是細(xì)的。
02:08
睡眠淺多夢(mèng)易醒是陰虛嗎
睡眠淺、多夢(mèng)部分原因是陰虛，還有一部分原因是心脾兩虛或心膽氣虛。睡眠淺、多夢(mèng)最主要的原因是心脾兩虛，因?yàn)樾难蛔?、脾氣不足，?dǎo)致氣血不足，不能養(yǎng)心神，所以心神不寧，病人會(huì)有失眠、多夢(mèng)、容易醒的癥狀。還有一部分人是腎陰不足，腎水不能向上制約心火，心火妄動(dòng)也會(huì)影響睡眠，且患者伴有煩躁，手腳心發(fā)熱，咽喉干燥，頭暈耳鳴等癥狀。還有一種情況，如病人做夢(mèng)比較多，而且容易驚醒，這個(gè)可能是因?yàn)樾哪憵馓撛斐傻摹?/div>
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男人陰虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
陰虛的表現(xiàn)，根據(jù)陰虛的臟腑或者部位不一樣，也會(huì)出現(xiàn)不一樣。男性患者腎陰虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、記憶力下降、計(jì)算力下降、全身骨骼的疼痛、肢體的麻木、頸椎病或者腰椎間盤(pán)突出、男性功能的障礙、生長(zhǎng)的發(fā)育遲緩。男性肺陰虛的表現(xiàn)是咳嗽，干咳、長(zhǎng)時(shí)間的不育、痰中帶血或是沒(méi)有痰而是純粹的鮮血、形體消瘦、盜汗、乏力、眼睛干澀或者嗓子發(fā)干，喉嚨發(fā)干、疼痛，喝水也不能緩解。肺腎陰虛在男性的患者當(dāng)中，比較常見(jiàn)，還可能出現(xiàn)心陰虛的表現(xiàn)，主要為心慌、心悸甚至胸悶、胸痛，還可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙等。
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腎陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別
腎陰虛的人普遍偏瘦，容易焦慮、煩躁、口干燥；腎陽(yáng)虛的人會(huì)顯得微胖、怕冷、容易感冒、手足冰涼、經(jīng)常有夜尿。中醫(yī)講腎是先天之本，先天元?dú)庵?，是全身氣血精華的根本所在。腎分陰陽(yáng)，腎陰虛和腎陽(yáng)虛，其實(shí)都描述的是一種人的身心狀態(tài)。腎陰虛其中有一個(gè)比較典型的表現(xiàn)，就是這個(gè)人體型上相對(duì)容易消瘦一點(diǎn)，腎陽(yáng)虛往往會(huì)顯得微胖一點(diǎn)。在情志上，陰虛的人容易焦慮、煩躁，因?yàn)殛幪摼突鹜摶鹕涎?。其次，陰虛的人口干燥，陰液缺乏。如果腎陽(yáng)虛，就會(huì)怕冷，身體怕冷，容易感冒，怕冷之后就容易被風(fēng)吹，風(fēng)吹了就容易感冒。陽(yáng)虛還表現(xiàn)在手足冰涼。陽(yáng)氣弱，還會(huì)經(jīng)常夜尿，經(jīng)常上廁所，喝點(diǎn)水就上廁所。陽(yáng)氣不足，從某種意義上也會(huì)導(dǎo)致陰的不足，所以有些人早上起來(lái)口干，喝水解決不了。
胃陰虛和胃陽(yáng)虛的區(qū)別
胃陰虛和胃陽(yáng)虛也是中醫(yī)胃病變成的常見(jiàn)的兩個(gè)癥型。胃陰虛患者表現(xiàn)為陰虛則熱，燥熱的表現(xiàn)，患者可能會(huì)有一些低熱、食欲亢奮、胃口大開(kāi)。即使是吃很多東西，也不能表現(xiàn)出肥胖，是消耗所導(dǎo)致的消瘦的體型。此外陰虛患者可能會(huì)有一些胃中嘈雜、反酸、燒心的感覺(jué)，還會(huì)有一些腹痛，甚至大便干結(jié)，食欲雖佳，但是胃口并不會(huì)特別。吃完之后脾胃并不會(huì)表現(xiàn)特別的舒服，還有可能會(huì)出現(xiàn)口干喜飲，也不解渴，總是想喝水，覺(jué)得口干舌燥，而胃陽(yáng)虛則表現(xiàn)出陽(yáng)虛則寒，沒(méi)有怎么吃東西，但是卻總是略有些肥胖。其實(shí)這種胖不是胖，是一種負(fù)重，而且患者可能表現(xiàn)為不能吃涼的東西，一吃涼的東西胃就特別難受。甚至嘔吐、痰涎、大便可能會(huì)溏瀉，甚至不成形或者有不消化的食物，不能吃涼的吃涼的東西，或者是空調(diào)就會(huì)有腹瀉的表現(xiàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2020-03-17

64416次收聽(tīng)

一吃飯就滿(mǎn)頭大汗是怎么回事
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