嬰兒輔食有哪些
發(fā)布時間:2022-08-0115792次收聽
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嬰兒輔食主要為:淀粉類食物,如:米、面等糧食;蛋白質(zhì)類,如:魚、肉、肝、血及大豆制品等;含維生素及礦物質(zhì)的食物,如:蔬菜、水果及堅果等。
1. 嬰兒可于4~6個月時開始添加果汁和菜水。如擠出新鮮柑橘汁、番茄汁、山楂汁和綠黃色蔬菜水喂食,以促進此期寶寶對各種味覺的適應(yīng)。
2. 寶寶滿6個月,可加米糊、面糊、營養(yǎng)米粉等粥狀、糊狀食物。即使乳量充足,仍應(yīng)添加淀粉類食物以補充能量、訓(xùn)練吞咽功能,并培養(yǎng)寶寶用匙進食半固體食物。
3. 8個月起,可據(jù)嬰兒咀嚼及吞咽功能的發(fā)育情況,試食饅頭干片、烤面包片或松脆的餅干等,以促進乳牙萌出,并訓(xùn)練嬰兒用手抓取自喂,學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽固體食品。米、面不宜去麩皮過多太細,會損失維生素B影響營養(yǎng)價值。稍大嬰兒米面制品中還可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等,使維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等含量增加,更有營養(yǎng)。
4. 8個月后嬰兒食物已漸多樣化,如可以將蛋、肉、奶、魚、肝、動物血、菜等食物加入粥、面中喂食,遵循由細到粗、由少到多、逐漸增多種類的原則,保證各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
1. 嬰兒可于4~6個月時開始添加果汁和菜水。如擠出新鮮柑橘汁、番茄汁、山楂汁和綠黃色蔬菜水喂食,以促進此期寶寶對各種味覺的適應(yīng)。
2. 寶寶滿6個月,可加米糊、面糊、營養(yǎng)米粉等粥狀、糊狀食物。即使乳量充足,仍應(yīng)添加淀粉類食物以補充能量、訓(xùn)練吞咽功能,并培養(yǎng)寶寶用匙進食半固體食物。
3. 8個月起,可據(jù)嬰兒咀嚼及吞咽功能的發(fā)育情況,試食饅頭干片、烤面包片或松脆的餅干等,以促進乳牙萌出,并訓(xùn)練嬰兒用手抓取自喂,學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽固體食品。米、面不宜去麩皮過多太細,會損失維生素B影響營養(yǎng)價值。稍大嬰兒米面制品中還可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等,使維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等含量增加,更有營養(yǎng)。
4. 8個月后嬰兒食物已漸多樣化,如可以將蛋、肉、奶、魚、肝、動物血、菜等食物加入粥、面中喂食,遵循由細到粗、由少到多、逐漸增多種類的原則,保證各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
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九個月寶寶不愛吃輔食怎么治療
九個月的寶寶不愛吃輔食,解決的辦法有幾種:第一個就是說要增加輔食的種類、色、香、味,要改變做輔食的方法,來促進對輔食的食欲。怎么來增加輔食的方法,九個月的寶寶應(yīng)該吃塊狀的食物,比如說餃子、餛飩、面條,這些是九個月寶寶比較合適的吃輔食的情況。因此,這幾種輔食可以看看,愛吃哪一種狀態(tài)的,是愿意吃帶餡兒的,還是愿意吃煮成的面這些食物,給他改變食物的形態(tài)和外觀。另外,給他搭配好食物,做到色香味兒俱全,對輔食的吃,就可能有所改善,吃愛吃的,看愛吃什么,這是第一個。第二個,九個月寶寶不愛吃輔食,還要注意減少奶的攝入。這時候奶如果是母乳喂養(yǎng),奶的質(zhì)量,就已經(jīng)是不能夠滿足九個月寶寶的生長發(fā)育了,所以不要過多地讓他依賴于母乳,要減少哺乳的次數(shù),比如說先把夜奶給斷了,白天一般就喂兩到三次的母乳,其他的時間都要給他輔食,吃兩到三頓的輔食。而且九個月的寶寶輔食應(yīng)該肉、蛋、菜、水果,每天都應(yīng)該進行攝取的。比如說九個月的寶寶,輔食每天應(yīng)該吃肉,尤其是以紅肉為主的,應(yīng)該是吃豬肉、牛肉這類輔食,紅肉要吃到50克,也就是一兩左右。蛋至少要吃一個蛋黃,還要給吃50克到100克的蔬菜,所以得保持這個才可以。所以這時候要減少母乳的攝取,過多的母乳攝取,就沒有饑餓的感覺,沒有饑餓的感覺,這樣給他吃輔食,效果就不好。而且第三個,改變喂養(yǎng)習(xí)慣,也是增加輔食。第一個,喂養(yǎng)習(xí)慣就是要讓他先吃輔食,然后再吃母乳。第二個,要讓他自己吃,要給他勺子,九個月應(yīng)該逐漸的使用勺子了,或者是用手直接抓著吃,這個是要訓(xùn)練自己吃,而減少喂養(yǎng),尤其是孩子不吃了,使勁喂,這是最大的導(dǎo)致孩子不愛吃輔食的原因,所以說要訓(xùn)練自己吃,這也是改變不愛吃輔食的辦法。
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四個月寶寶第一口輔食吃什么
輔食最常用的當然是米粉,這是第一口輔食吃的最常見的。因為米粉是一個淀粉類的食物,打成了糊狀的。因為它的過敏性比較少,也容易消化。正常的情況下,如果母乳非常充足或有足夠的配方奶喝,4個月的寶寶完全可以不吃任何輔食,因為現(xiàn)在大多數(shù)孩子主張在6個月以上才給寶寶添加輔食。當然,也可以添加一些蔬菜的泥,如土豆泥、地瓜泥、南瓜泥等。所以4個月寶寶吃的輔食品種比較多,但一般都是蔬菜,或是根莖類的食物,或是米粉,淀粉類的食物為主,不要一開始就加肉類、蛋白質(zhì)、雞蛋。
9-10個月寶寶輔食能吃什么
實際上9~10個月的寶寶,這時候輔食可以選擇的余地就比較大了。因為對于9~10個月的孩子,大部分已經(jīng)有乳牙的萌出了,所以這時候要注意訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能,要從最初的單純的米粉開始過渡到更多的選擇。比如在這時候,再給他輔食用青菜的時候,不需要再給他打成泥了,用碎的菜葉就可以了。另外,對于9~10個月的寶寶,可以給他補充一些肉蛋類的食品了。比如雞蛋,這時候可以給他蒸一點雞蛋羹,或者可以吃一點肉了,從最初的雞胸肉,再到牛肉,再到豬肉等,還有一些魚肉的添加,實際上在這個階段,都可以循序漸進地吃了。再有,在食用肉類的時候,也要注意每次一定要預(yù)探索,要先吃一點看看孩子有沒有反應(yīng),千萬不要急于求成,一看孩子吃的特別好了,就給他吃的特別多,這樣是不可取的,一旦吃撐了,傷了脾胃,這樣還比較麻煩。另外,對于面食類,9~10個月的寶寶也是可以有更大的選擇。取代之前的顆粒面、粒粒面,這時候可以用成段的、煮的比較爛的面條。再有就是各種粥類,大米粥、小米粥,這些都可以進行添加了。此外,像在北方都喜歡吃一些面食,像饅頭或者是花卷,小蒸包之類的,實際上對于這個階段的寶寶來說都可以嘗試著吃一點。
怎樣幫助下奶
母乳喂養(yǎng)是一種生活方式,所有的媽媽在條件允許的情況下,都應(yīng)該堅定母乳喂養(yǎng)的決心。對于大多數(shù)媽媽來講,產(chǎn)后最大的困擾就是奶水不足,怎樣才能有助于母乳的分泌呢?首先也是最重要的,就是讓寶寶多吃,因為孩子的吸吮能夠促進母體的泌乳反射和排乳反射,是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保,也是最有效的方法。不需要定時,也不需要定量,只要孩子餓了,孩子想吃就應(yīng)該讓孩子吃,這樣能夠最有效的促進乳汁不斷的分泌。臨床上經(jīng)常見到年輕的媽媽,因為怕疼,不敢讓孩子吸奶,或者看見孩子吸了幾下,沒有吸到母乳就怕孩子餓著趕緊喂奶粉,這些方法都是不利于正常下奶的。我們還是應(yīng)該盡可能的讓孩子自己多吸吮。第二點,從飲食方面適當?shù)恼{(diào)節(jié),哺乳期每餐食物都應(yīng)該做到干稀搭配,干的可以保證營養(yǎng)的供給,稀的可以保證足夠的水分,母乳中含有大量水分,所以哺乳期的媽媽就需要水分來補充,從而有利于乳汁的分泌。除此之外,還有一些食物有助于下奶,比如說花生、黑芝麻、絲瓜、金針菜、豌豆,還有豆腐,這些食物不僅能夠有助于乳汁的分泌,還能夠提供很優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素,幫助哺乳期媽媽身體的恢復(fù),大家可以試一下。
寶寶吃的粗纖維食物有哪些
母乳喂養(yǎng)幾個月最好
正常情況下來說,母乳喂養(yǎng)的時間應(yīng)該在8個月到12個月左右,具體要根據(jù)小孩的身體發(fā)育情況來決定。但如果孩子的身體存在著體質(zhì)過差等特殊情況的話,可以考慮延遲到一年半左右。而在母乳喂養(yǎng)的時候,家長不光要注意把握好正確的喂養(yǎng)姿勢,同時還要做好相關(guān)的飲食調(diào)理工作。
寶寶夜里睡覺翻來覆去的原因
照顧小寶寶也是非常不容易的,如果寶寶睡覺翻來覆去,那么家長的睡眠質(zhì)量也會受到影響,寶寶可能也是不舒服造成的。這個有很多原因,比如寶寶饑餓、太熱、尿尿、白日過于興奮、缺鈣等,建議家長從這些方面進行排除,讓寶寶可以擁有好的睡眠。
寶寶缺鋅怎么辦
小寶寶缺鋅要及時處理,不然會影響到孩子的生長發(fā)育,寶寶缺鋅的處理方法是堅持母乳喂養(yǎng)、注意飲食習(xí)慣、適當食用富鋅食品、服用補鋅藥物、吃補鋅產(chǎn)品等。
嬰兒如何換奶粉
每一個寶寶都會面臨更換奶粉的時候,對于嬰兒更換奶粉,不是想換就換的,一定要按照一定的順序,進行更換奶粉。想要更換奶粉,首先要選擇一種適合寶寶身體情況的奶粉,然后給寶寶按照比例進行添加,這樣慢慢的換奶粉,換奶粉之后也要時刻關(guān)注,寶寶身體的異常。
四個月寶寶如何添加輔食
四個月寶寶首先還是要以母乳為主,如果沒有母乳的那就以配方奶為主。之后可以適當?shù)某砸恍雰旱臓I養(yǎng)奶粉,以及家長自己做的肉泥、蔬菜泥和水果泥,這樣就可以讓寶寶慢慢適應(yīng)輔食,為之后斷奶做準備。
02:10
寶寶斷奶后需要額外補充營養(yǎng)嗎
通常所謂的斷奶是指的斷掉母乳,一般來說斷完母乳之后,還是需要繼續(xù)喝配方奶粉,尤其是三歲之內(nèi)的孩子。三歲以上的孩子,如果他不存在挑食或偏食的問題,就可以喝普通的鮮牛奶,也就是一歲以上的孩子就應(yīng)該是以食物為主,奶為輔,每天的奶量應(yīng)該是400到500毫升,但如果孩子斷掉母乳之后不能夠很好地去接受配方奶或者是其他的食物,也就是食物有時候量很少或者說有偏食挑食的問題,特別是有偏食挑食的問題,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子額外補充一些營養(yǎng)補充劑。
03:14
兒童營養(yǎng)不良診斷標準
兒童營養(yǎng)不良的診斷標準,一般是用年齡別體重或者是年齡別身高或者是身高別體重,年齡別體重低于兩個標準差以下,叫體重低下或者低體重;身高別體重低于同齡段孩子兩個標準差以下,叫發(fā)育遲緩;年齡別身高低于同齡段孩子兩個標準差以下,叫消瘦,這些都叫營養(yǎng)不良。但是兒保專業(yè)的營養(yǎng)不良和臨床的營養(yǎng)不良的標準略有差異,一般臨床醫(yī)生鑒定孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良,主要是以體重,體重低于同齡段孩子正常參考值體重數(shù)值的15%--25%叫輕度營養(yǎng)不良;低于同齡孩子的參考值的25%--40%叫中度營養(yǎng)不良;大于40%叫重度營養(yǎng)不良。
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寶寶營養(yǎng)不良的癥狀
孩子營養(yǎng)不良的癥狀主要表現(xiàn)為體重不增、皮膚粗糙、發(fā)質(zhì)細軟、個子矮等等,甚至還會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象,而且脂肪也會明顯減少。一、孩子早期營養(yǎng)不良,主要表現(xiàn)為孩子體重增長不好,不增或者下降。二、隨著孩子月齡的增長或者年齡增長,營養(yǎng)不良沒有得到矯正,就會出現(xiàn)皮膚粗糙,毛發(fā)細軟、偏黃、容易斷,手指會有倒刺,指甲會有凹陷。三、隨著營養(yǎng)不良繼續(xù)加重,孩子的身高也會明顯落后于同年齡段正常孩子,同時會出現(xiàn)營養(yǎng)素的缺失,比如缺鈣、維生素D、鋅、鐵等或者出現(xiàn)營養(yǎng)性缺鐵性貧血。四、皮下脂肪會變得非常薄,用手在孩子肚臍旁兩三公分處,拇指和食指距離兩三公分的情況下捏起來,中間非常薄,即皮下脂肪明顯減少。