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月經(jīng)不調(diào)指月經(jīng)失調(diào)。子宮偏小、月經(jīng)失調(diào)通常會(huì)影響生育，建議根據(jù)自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)改善。若存在上述情況，通常會(huì)對(duì)受精卵著床造成一定的不良影響，還可能會(huì)影響卵子的排出，受孕的概率容易降低，會(huì)導(dǎo)致生育力變差。因此，如果存在上述情況的人群有妊娠計(jì)劃，應(yīng)積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查。明確自身的情況后，可以根據(jù)醫(yī)生囑咐服用七制香附丸、益母草顆粒、暖宮七味丸等藥物緩解，有助于調(diào)理月經(jīng)。生活中需養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免熬夜、飲酒，同時(shí)需注意為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以便維護(hù)身體健康。同時(shí)可按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，有助于確認(rèn)身體的狀況。除此之外，通常建議選擇在排卵期同房，可提高受孕的概率。同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如瑜伽、慢跑等，可增強(qiáng)體質(zhì)。

月經(jīng)三個(gè)月不來(lái)了可能與妊娠、不良作息、氣血不足、甲狀腺功能減退癥、陰道炎等原因有關(guān)。可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善，如果伴隨其他的不適癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。1、妊娠：通常在妊娠時(shí)，體內(nèi)的孕激素和雌激素會(huì)上升，從而維持子宮內(nèi)膜不脫落，引起閉經(jīng)，一般是正常的情況，建議前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。2、不良作息：如果存在熬夜的不良作息，可能會(huì)使體內(nèi)的激素異常分泌，引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，建議及時(shí)調(diào)整作息習(xí)慣。3、氣血不足：如果氣血不足，可能會(huì)有月經(jīng)失調(diào)的情況，或是導(dǎo)致短時(shí)間閉經(jīng)，建議適當(dāng)食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物調(diào)理。4、甲狀腺功能減退癥：是一種代謝性疾病，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素受到影響，引起月經(jīng)異常的情況，建議遵醫(yī)囑使用甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行改善。5、陰道炎：是一種常見(jiàn)的婦科疾病，通常會(huì)對(duì)女性的激素和月經(jīng)造成影響，還會(huì)有會(huì)陰瘙癢、腹痛等表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑陰道軟膠囊、克癢舒洗液等藥物進(jìn)行改善。在日常生活中注意調(diào)整飲食，以清淡飲食為主，有利于身體恢復(fù)。

經(jīng)期能吃息斯敏。經(jīng)期不能吃的是激素類(lèi)和活血化瘀類(lèi)的藥物，息斯敏是一種抗過(guò)敏藥，可以緩解過(guò)敏反應(yīng)。其中不含激素成分，也不具有活血化瘀的作用，來(lái)月經(jīng)時(shí)吃了息斯敏不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。

一、子宮肌瘤，有些子宮肌瘤長(zhǎng)的部位不太合適，比如說(shuō)長(zhǎng)在了子宮的黏膜下，或肌壁間肌瘤，往黏膜腔內(nèi)突出，嚴(yán)重的影響子宮的收縮。二、子宮腺肌癥，子宮腺肌癥是彌漫性的子宮增大，子宮收縮比較乏力，所以月經(jīng)期的月經(jīng)血也會(huì)比較多，出現(xiàn)大量的血塊。三、子宮內(nèi)膜息肉，在子宮里面長(zhǎng)了一個(gè)像息肉一樣的腫物，導(dǎo)致月經(jīng)比較多。四、安置了宮內(nèi)節(jié)育器，由于子宮內(nèi)有異物的刺激，所以也會(huì)間接的使月經(jīng)量會(huì)增多。如果把節(jié)育器取出來(lái)以后，月經(jīng)量就會(huì)很快恢復(fù)正常。五、月經(jīng)量增多，血塊多，找不出任何原因，歸入為特發(fā)性。不管是哪種情況，要尋找月經(jīng)血塊多的原因，還是要上醫(yī)院在醫(yī)生的檢查下進(jìn)行，需要做B超或?qū)m腔鏡檢查，并且針對(duì)病因做出相應(yīng)的治療。

一、月經(jīng)的頻率，正常的月經(jīng)周期是從21天到35天，平均28天一個(gè)周期。如果月經(jīng)周期短于21天，認(rèn)為月經(jīng)過(guò)頻。如果周期長(zhǎng)于35天，為月經(jīng)稀發(fā)。無(wú)論是過(guò)頻，還是稀發(fā)，都屬于月經(jīng)周期不正常。二、月經(jīng)來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)和短，一般月經(jīng)持續(xù)3天到7天。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，比如超過(guò)8天，甚至十幾天不干凈，屬于月經(jīng)紊亂。或者月經(jīng)來(lái)的時(shí)間特別短，比如只來(lái)一天甚至半天，也是屬于不正常。三、月經(jīng)甚至是不來(lái)。比如半年以上來(lái)一次，甚至一年都不來(lái)一次月經(jīng)，叫做閉經(jīng)?；蛘咴陆?jīng)沒(méi)有周期性。四、月經(jīng)期伴有其他不舒適，比如痛經(jīng)。五、月經(jīng)量的改變。月經(jīng)量非常多，超過(guò)80毫升。有些月經(jīng)量特別少，一個(gè)周期出血量少于5毫升。無(wú)論是月經(jīng)過(guò)多或者是月經(jīng)過(guò)少，都屬于月經(jīng)紊亂的一種。

生理期期間女性是可以食用酒釀蛋的。酒釀蛋能夠起到豐胸、活血止痛的效果。在月經(jīng)期間食用更能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。一些在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適的患者，可以通過(guò)使用酒釀蛋來(lái)補(bǔ)充能量，減少痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。但在月經(jīng)期間食用酒釀蛋，要適當(dāng)適量，避免造成月經(jīng)量過(guò)多。

安全期在經(jīng)期之前的5天和結(jié)束后的4天，在這段時(shí)間進(jìn)行性行為，基本上是不會(huì)懷孕的，不過(guò)也有懷孕的可能性。只有那些生理周期非常準(zhǔn)確的女性，可以通過(guò)這個(gè)方法來(lái)計(jì)算，周期不穩(wěn)定，需要去醫(yī)院檢查。

有時(shí)候會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到女性朋友聊月經(jīng)的話題，月經(jīng)一般每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次，是身體的一種正常現(xiàn)象，在3到5天之內(nèi)，就會(huì)自然干凈。如果一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)，就要引起重視，及時(shí)檢查身體，連著來(lái)兩次月經(jīng)與不良的生活習(xí)慣、貪涼、壓力、便秘、濫用藥物、電磁波等因素有關(guān)。

在大姨媽期間，如果大家找準(zhǔn)方法減肥的話，那么可以獲得很好的減肥效果，建議大家在月經(jīng)期間減肥的時(shí)候不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)方式，不然反而可能會(huì)導(dǎo)致適得其反的效果，大家可以選擇一些輕柔的塑形運(yùn)動(dòng)，比如太極拳等等，像初級(jí)的形體操以及伸展運(yùn)動(dòng)都能夠給大家?guī)?lái)不錯(cuò)的瘦身效果，此外大家在月經(jīng)減肥期間還要注意調(diào)整自己的飲食。

正常的月經(jīng)血是暗紅色，不稀不稠，沒(méi)有血塊。但是有的人血塊非常大，而且在血塊排出之前會(huì)肚子痛。這種是不正常的情況。一般也可能是月經(jīng)過(guò)多引起的。還有一種就看有沒(méi)有子宮肌瘤，是不是有瘀血的狀態(tài)。如果只有血塊，沒(méi)有其它的伴隨癥狀，不屬于病理狀態(tài)。