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孕婦在懷孕期間，可以吃的干果較多，包括核桃、松子、榛子、巴坦木等等。一、核桃。核桃營養(yǎng)價值非常高，含有大腦和視覺功能發(fā)育所需要的營養(yǎng)成分亞油酸和DHA，對胎兒發(fā)育極有好處。核桃還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，以及身體所需的微量元素，可以提供孕婦在孕期所需的營養(yǎng)素。因核桃含有大量粗纖維和豐富的核桃油，吃核桃除了補腦，還可以預(yù)防孕期便秘。二、松子。松子含有一定的鎂，能輔助提高孕婦的基礎(chǔ)代謝，其含有的優(yōu)質(zhì)蛋白不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)都是很好的營養(yǎng)素。松子里含有維生素E，可以起到護膚作用，適當?shù)爻运勺?，可以幫助補充營養(yǎng)，提高免疫力，有助于胎兒生長發(fā)育。三、榛子。榛子有天然香氣，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維以及不飽和脂肪酸。孕婦食用榛子可以預(yù)防便秘，增進食欲，同時促進胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。食用榛子還可以增強孕婦和胎兒的免疫力。三、巴坦木又稱為扁桃仁，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、鎂及不飽和脂肪酸，其中的不飽和脂肪酸有助于胎兒腦細胞發(fā)育，也可以降低孕婦膽固醇和甘油三酯的含量。食用堅果需注意的是，保存不當?shù)膱怨菀鬃躺S曲霉。黃曲霉分泌的黃曲霉毒素有極強致毒性，所以如果短時間內(nèi)吃不完的堅果，建議分裝保存。懷孕期間吃任何東西都要適量，吃太多容易引起消化不良。堅果也需適量攝取，而且堅果吃多了會升高血糖，有時會導(dǎo)致胎兒過大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。所以堅果每天吃幾顆即可，各種食物相互搭配，才會對孕婦和胎兒的健康有益。所以孕期是可以吃適當堅果的。

宮頸的黏液的形成是由于懷孕以后，胎盤或者是卵巢分泌的孕激素，使得在宮頸管的部位產(chǎn)生了一個黏液栓，這樣可以阻止外來的一些病原體進入宮腔導(dǎo)致流產(chǎn)。在整個的孕育的過程當中，起到了一個非常好的防御作用。有時候可以通過宮頸黏液的出現(xiàn)，來辨別是否臨產(chǎn)。但是臨床上也確實能夠見到有的人沒有正式臨產(chǎn)之前，會出現(xiàn)比如說陰道分泌物增多，出現(xiàn)黏液栓的排出。這種情況下往往就提示了有可能快要臨產(chǎn)或者已經(jīng)臨產(chǎn)了，每個人出現(xiàn)這種情況的時機，是不一樣的。如果在臨產(chǎn)過程當中，出現(xiàn)了大量的黏液和黏液栓的排出，可能宮口就開大了，進入活躍期了。極個別的產(chǎn)婦可能會在先兆臨產(chǎn)或者是臨產(chǎn)前出現(xiàn)黏液栓的排出。

排卵期吃了緊急避孕藥，還是有可能會懷孕的。排卵期是月經(jīng)周期的過程中，卵子排出體外的時間，這個時候發(fā)生懷孕的可能性最大。緊急避孕藥屬于大劑量孕激素，使子宮內(nèi)膜發(fā)生相應(yīng)改變，不利于受精卵著床，不利于妊娠的繼續(xù)，從而達到終止妊娠的作用。但在排卵期，如果服用緊急避孕藥的時間過晚，受精卵已經(jīng)結(jié)合、著床，這種情況下就會達不到終止妊娠的效果。所以，你即使在排卵期吃緊急避孕藥，還是有可能會懷孕的。同時建議女性朋友，緊急避孕藥對于女性的內(nèi)分泌有一定影響，所以盡量不吃。

懷孕38周吃山楂是沒有禁忌的。但是強調(diào)一下，任何的水果都要適量的食用。因為無論哪種水果，包括山楂都含有大量的糖分，如果過多的攝入會增加糖分的攝入，這個時候會增加胎兒發(fā)育，增大的一個情況，也就是說增加巨大兒的可能性。如果胎兒太大了，可能在分娩的時候會增加難產(chǎn)的風險，因此孕媽在整個孕期都應(yīng)該控制好飲食，做到均衡飲食，不要吃的過多，造成體重增長過大，增加巨大兒的這種風險。如何來保證胎兒的合適的范圍，首先、要控制一下飲食，均衡飲食。第二、要適當?shù)倪\動，希望孕媽在整個孕期，要科學的管理自己，做到體重均衡。

女性在懷孕的時候，隨著胎兒的逐步增大，會長期壓迫骨盆，導(dǎo)致骨盆變形，這可能會引發(fā)一些腰背部疼痛不適現(xiàn)象。并且在生產(chǎn)時消耗大量的氣血，血不養(yǎng)筋，也會導(dǎo)致腰酸背痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。在產(chǎn)后逐漸腰酸背痛時，可以適當?shù)倪M行一些腰部肌肉的鍛煉，或者經(jīng)常按摩腰部的肌肉，這對于緩解腰背疼痛有一定的效果。并且在感覺到疼痛時，也可以選擇熱毛巾或者是暖貼等，局部熱敷腰背部，這對于促進腰背部肌肉的血液循環(huán)，改善腰背不適也有很好的效果。再者在產(chǎn)后可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，比如多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，或者是口服鈣片等，這對于預(yù)防和改善產(chǎn)后腰背酸痛也有很大的好處。