每天熱敷對(duì)膝蓋好不好
發(fā)布時(shí)間:2022-08-0215918次收聽
語音內(nèi)容:
每天熱敷對(duì)膝蓋好,能緩解肌肉痙攣、改善血液循環(huán)、促進(jìn)代謝等好處,也可輔助治療慢性炎癥、疼痛等疾病。
熱敷通常是使用熱毛巾或熱水袋,一般情況下,每天熱敷對(duì)膝蓋是好的。熱敷是常見的一種物理療法,經(jīng)研究表明,熱敷具有擴(kuò)張血管的作用,在一定程度上可以緩解肌肉痙攣,減輕膝蓋周圍軟組織勞損的情況,還可以改善局部血液循環(huán),促進(jìn)局部代謝,能起到保健功效。
除此之外,熱敷在臨床上還常用于治療疾病,例如慢性退化性膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等慢性炎癥,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)扭傷等疾病引起的疼痛,主要是因?yàn)闊岱竽艽龠M(jìn)炎癥的消散和淤血的吸收,加速受損組織的再生。
但是,每天熱敷膝蓋需注意控制時(shí)間和溫度,以免對(duì)局部皮膚造成損傷。
熱敷通常是使用熱毛巾或熱水袋,一般情況下,每天熱敷對(duì)膝蓋是好的。熱敷是常見的一種物理療法,經(jīng)研究表明,熱敷具有擴(kuò)張血管的作用,在一定程度上可以緩解肌肉痙攣,減輕膝蓋周圍軟組織勞損的情況,還可以改善局部血液循環(huán),促進(jìn)局部代謝,能起到保健功效。
除此之外,熱敷在臨床上還常用于治療疾病,例如慢性退化性膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等慢性炎癥,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)扭傷等疾病引起的疼痛,主要是因?yàn)闊岱竽艽龠M(jìn)炎癥的消散和淤血的吸收,加速受損組織的再生。
但是,每天熱敷膝蓋需注意控制時(shí)間和溫度,以免對(duì)局部皮膚造成損傷。
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
膝蓋貼膏藥應(yīng)該貼哪些部位
膝蓋貼膏藥部位,建議以疼痛部位為中心來貼,一般通俗的講就是哪疼貼哪。也可以用手按壓一下疼痛的部位,哪里疼痛最嚴(yán)重就貼在哪里。其次也可以按照人體的經(jīng)絡(luò)來貼,因?yàn)槿梭w的很多經(jīng)絡(luò)都是在固定的位置,可以配合經(jīng)絡(luò)使用。如果是里面感覺疼痛,膏藥是貼在兩側(cè)的,有利于藥物成分的滲透,從而有利于癥狀的改善。在貼膏藥的同時(shí)也要密切觀察,避免出現(xiàn)過敏癥狀,一旦發(fā)現(xiàn)局部過敏,那必須立即停止使用。另外在貼膏藥的同時(shí),一定要減少活動(dòng)與負(fù)重行走。建議在貼膏藥的同時(shí),可以吃活血化瘀的藥物,配合熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)一定要注意休息,盡量少走路、少爬樓梯、避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)。飲食上應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物,比如牛奶、魚蝦、骨頭湯等。如果疼痛嚴(yán)重,也可以口服非甾體類抗炎、鎮(zhèn)痛藥物觀察、治療。另外在敷用膏藥的時(shí)候,一定要注意服用的時(shí)間,一般來講服用的時(shí)間要控制在8個(gè)小時(shí)到12個(gè)小時(shí)范圍之內(nèi)。如果時(shí)間不夠,就可能會(huì)導(dǎo)致效果不好,反之如果時(shí)間太長(zhǎng)則可能會(huì)因?yàn)檫@樣而導(dǎo)致自己的肌膚出現(xiàn)過敏,一旦過敏就會(huì)直接傷害到自己的皮膚。
03:03
膝蓋腫了怎么消腫最快
膝蓋腫了怎么消腫最快,首先需要明確膝蓋腫脹的原因。常見原因是老年人膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎,通過膝關(guān)節(jié)穿刺,可以把炎性的關(guān)節(jié)積液抽出來,可以迅速消腫,同時(shí)注射得寶松和醫(yī)用幾丁糖或玻璃酸鈉。另外就是車禍、暴力或者運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷導(dǎo)致膝蓋腫脹,拍攝膝關(guān)節(jié)X線片明確有沒有膝關(guān)節(jié)骨折或脫位,對(duì)于嚴(yán)重移位的骨折,及時(shí)進(jìn)行手術(shù)復(fù)位、固定,同時(shí)清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積血,可以達(dá)到消腫目的。創(chuàng)傷性的出血性滑膜炎還有就像痛風(fēng)性或類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎,如果膝關(guān)節(jié)腫脹明顯,也可以及時(shí)抽出關(guān)節(jié)積液。
03:08
膝蓋抽積液的危害有哪些
膝蓋穿刺抽積液安全性較高,臨床中基本上不會(huì)遇到太大危險(xiǎn),但畢竟是有創(chuàng)操作,需要醫(yī)生將注射器的針頭通過膝關(guān)節(jié)的內(nèi)上方、外上方或兩側(cè)膝眼,穿刺進(jìn)入膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)抽取積液。即使醫(yī)生嚴(yán)格地遵循這種無菌操作規(guī)范還有要求,但仍然會(huì)有發(fā)生膝關(guān)節(jié)內(nèi)細(xì)菌感染、化膿性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn),這種感染很難控制,尤其對(duì)血糖控制不佳的糖尿病患者,或有自身免疫性疾病的,病人全身抵抗力比較差,發(fā)生膝關(guān)節(jié)感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)成倍增加。另外除積液過程中,可能會(huì)發(fā)生穿刺部位小的血腫、小的出血這種血管的損傷,如果患者合并有凝血功能障礙,就可能引起穿刺部位的皮下淤血、膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血等情況,反而加重患者膝關(guān)節(jié)的癥狀。
膝關(guān)節(jié)炎可以針灸不
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為膝骨性關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)炎,它是一種常見病,多發(fā)生于40歲以上的中老年人中,女性患病率高于男性,膝關(guān)節(jié)炎的病因比較復(fù)雜,包括慢性損傷、肥胖、老化、超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)、飲食、性別、種族、環(huán)境、細(xì)胞因子以及免疫因素等等,如何治療,膝關(guān)節(jié)炎可以針灸不?
膝關(guān)節(jié)炎分哪幾種
膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病,一般認(rèn)為是慢性進(jìn)行性退化性疾病,以軟骨的慢性磨損為特點(diǎn),有時(shí)候會(huì)嚴(yán)重危害我們的日常生活,那么,膝關(guān)節(jié)炎分哪幾種?希望下文的相關(guān)介紹對(duì)你們會(huì)有所幫助,從而早日的擺脫膝關(guān)節(jié)炎的困擾。
什么是膝關(guān)節(jié)炎常見的癥狀
膝關(guān)節(jié)炎是骨科的常見疾病,絕大多數(shù)的人們對(duì)其了解甚少,常常在患有膝關(guān)節(jié)炎時(shí)自己還不知情,所以延誤了最佳治療時(shí)機(jī),給自身的健康帶來極大的影響。為了更好的了解膝關(guān)節(jié)炎,需先掌握其臨床癥狀有哪些。那么,膝關(guān)節(jié)炎常見的癥狀是什么呢
得了膝關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)遺傳
膝關(guān)節(jié)炎在以往的治療中多見于中老年患者,但是近來的治療中卻發(fā)現(xiàn)患膝關(guān)節(jié)炎的患者趨于年輕化,甚至很多沒結(jié)婚的年輕人都有發(fā)現(xiàn),這些患者常會(huì)問道得了膝關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)遺傳呢,下面就針對(duì)這個(gè)問題一起來看看下面的介紹吧。
膝蓋疼怎么回事
膝蓋實(shí)際上是指的膝關(guān)節(jié)的一個(gè)俗稱,膝關(guān)節(jié)是由股骨、脛骨、腓骨、髕骨還有關(guān)節(jié)液、髕韌帶以及肌肉組織所組成,而這個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)度比較大,而且支撐著全身的重量,所以膝蓋的壓力比較大,特別容易產(chǎn)生疼痛,凡是引起膝關(guān)節(jié)的一些病變,都會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。在臨床中就要注意分辨清楚是什么原因引起的,年輕人的往往風(fēng)濕性的病變比較多見,老年人往往是膝骨性關(guān)節(jié)炎比較多見,一些愛運(yùn)動(dòng)者往往是因?yàn)閯趽p,如果登山或者是走路太多,如果膝關(guān)節(jié)過度的勞損也可以引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。
腿關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么辦
腿關(guān)節(jié)疼痛治療時(shí),要先明確疼痛位置,之后根據(jù)存在誘因積極對(duì)癥治療。腿,包括小腿、大腿,關(guān)節(jié)包括髖、膝、踝關(guān)節(jié)。腿關(guān)節(jié)疼痛首先考慮膝關(guān)節(jié),其原因主要與退行性疾病引起腿部老化有關(guān);髖關(guān)節(jié)疼痛,如股骨頭壞死等;踝關(guān)節(jié)最常見疼痛原因是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,如扭腳叫關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)疼痛與骨刺關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜受到刺激形成滑膜炎后引起疼痛。
02:09
雙膝關(guān)節(jié)總是痛該怎么辦
患者雙膝關(guān)節(jié)總是痛用抗炎藥,必要時(shí)抗骨質(zhì)疏松治療,要口服鈣劑,加上促進(jìn)成骨的藥。雙膝關(guān)節(jié)總是痛要分析原因。分析痛是來源于退變性的關(guān)節(jié)炎,還來源于骨質(zhì)疏松,還是來源于外傷。如果說是關(guān)節(jié)炎引起的疼痛,要在改變體重,減少體重,改變運(yùn)動(dòng)方式的基礎(chǔ)上用藥物。若是外傷,比方說半月板的損傷,就需要治療。所以說一定要分析不同的病因,這種疼痛來源于什么地方,來源于什么原因,選擇不同的治療方法。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病,臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動(dòng)者。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響,病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形等。治療上需根據(jù)患者病情循序漸進(jìn)的進(jìn)行。首先,在疾病早期,先注意休息、佩戴護(hù)膝、避免受涼、減少增加關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)、適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛及促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物以及熱敷理療等中醫(yī)治療,多數(shù)癥狀能得到一定緩解,相對(duì)較重者,可考慮行關(guān)節(jié)內(nèi)注射破璃酸鈉保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì);其次,非手術(shù)治療無效者可行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、明確關(guān)節(jié)內(nèi)病變情況、適當(dāng)關(guān)節(jié)清理以緩解疼痛;最后,如果到了骨性關(guān)節(jié)炎后期,引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、畸形、活動(dòng)受限情況,則建議行人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病,臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動(dòng)者。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響,病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形等。治療上需根據(jù)患者病情循序漸進(jìn)的進(jìn)行。首先,在疾病早期,先注意休息、佩戴護(hù)膝、避免受涼、減少增加關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)、適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛及促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物以及熱敷理療等中醫(yī)治療,多數(shù)癥狀能得到一定緩解,相對(duì)較重者,可考慮行關(guān)節(jié)內(nèi)注射破璃酸鈉保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì);其次,非手術(shù)治療無效者可行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、明確關(guān)節(jié)內(nèi)病變情況、適當(dāng)關(guān)節(jié)清理以緩解疼痛;最后,如果到了骨性關(guān)節(jié)炎后期,引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、畸形、活動(dòng)受限情況,則建議行人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎并發(fā)癥
膝骨性關(guān)節(jié)炎的并發(fā)癥主要是由于后期因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛明顯,病人活動(dòng)障礙引起,主要有膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響、下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)腫脹、畸形、靜脈曲張、肌肉酸痛等。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病,臨床中老年病人多見。病人發(fā)病的初期,沒有明顯的癥狀,或癥狀輕微,主要癥狀有膝部僵硬不適感。病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腫脹,明顯時(shí)還會(huì)引起小腿靜脈回流受限,導(dǎo)致小腿及足部靜脈曲張,引發(fā)小腿后側(cè)肌肉酸痛情況,還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)硬化、囊變情況,嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)骨壞死等。一旦出現(xiàn)了明顯的并發(fā)癥就會(huì)嚴(yán)重影響病人膝關(guān)節(jié)正常的功能,得考慮行手術(shù)治療。
膝關(guān)節(jié)炎怎么治療
膝關(guān)節(jié)炎的治療方式主要是根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來決定的。輕度、中度的膝關(guān)節(jié)炎患者主要采取保守治療的方式,通過口服藥物和局部理療緩解和治療疾病。而中、重度膝關(guān)節(jié)炎的患者如果通過保守治療無法取得很好的效果,可以選擇手術(shù)治療。
01:46
膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的,要強(qiáng)調(diào)的是跑步的方式、時(shí)間和長(zhǎng)度,也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定,如過去疼痛,現(xiàn)在不痛,則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息,不可以跑步。跑步建議:不超過半小時(shí),三公里以內(nèi),減少連續(xù)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋造成的傷害。
01:51
膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
膝關(guān)節(jié)炎可以治好,能過治療達(dá)到緩解癥狀,消除疼痛的目的。但是要特別注意復(fù)發(fā)的問題。平時(shí)需要格外養(yǎng)護(hù),注意保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉鍛煉,局部理療等,另外還要充分休息。只有這些綜合措施才能夠預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和復(fù)發(fā),減緩復(fù)發(fā)的次數(shù)和程度。
為你推薦
語音答疑
短視頻
語音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2024-10-26
-
2024-10-26
-
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作可以選千山活血膏嗎?
2024-10-25
-
2023-09-04