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暈車怎么緩解暈車的時(shí)候：1、可以打開(kāi)車窗，讓暈車的人處于一個(gè)空氣比較流通的環(huán)境，這樣暈車的不適感能好一點(diǎn)。2、暈車者本人盡量閉目養(yǎng)神，不要睜開(kāi)眼睛看東西，因?yàn)檫@些快速移動(dòng)的物體對(duì)我們?cè)斐傻囊曈X(jué)刺激，對(duì)前庭系統(tǒng)是有比較明顯的影響的，容易加重暈車。3、就要盡量在相對(duì)平穩(wěn)的道路上行駛，減少顛簸刺激，因?yàn)轭嶔さ臅r(shí)候，更會(huì)刺激我們的前庭系統(tǒng)。4、如果這些方法都不管用，我們也可以選用一些暈車藥，暈車藥大部分都是一些前庭抑制劑，也就是說(shuō)可以讓我們的機(jī)體對(duì)視覺(jué)顛簸的刺激、密封空間的刺激反應(yīng)盡量降低，減少暈車反應(yīng)，比如惡心、嘔吐等。緩解暈車的小妙招如果出現(xiàn)暈車，建議你閉眼，不要四處張望，盡量平躺，如果無(wú)法平躺可倚靠椅背，避免過(guò)于晃動(dòng)。上車之前不要吃太多東西，以免嘔吐不適。盡量坐在可以開(kāi)窗通風(fēng)的地方，讓開(kāi)車的司機(jī)盡量保持平穩(wěn)，避免顛簸。如果之前暈車，上車前可以提前一個(gè)小時(shí)左右服用暈車藥，如乘暈寧等。建議嚴(yán)重的還可以進(jìn)行一些有針對(duì)性的前庭功能訓(xùn)練，以緩解癥狀。暈車吃什么藥暈車患者可以選擇使用口服1代抗組胺藥，最常用的是苯海拉明，在上車前半小時(shí)服用具有很好的止暈功效。它的副作用是嗜睡，服用之后啊會(huì)困得非常厲害。同時(shí)部分中成藥物也會(huì)有一定幫助，但中成藥的效果往往因人而異，請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇。暈車的原因暈車的原因大多數(shù)和前庭功能過(guò)度敏感有關(guān)，人的內(nèi)耳可以分為耳窩、前庭、半規(guī)管3部分。其中耳窩負(fù)責(zé)聽(tīng)力，前庭和三組半規(guī)管是負(fù)責(zé)平衡感覺(jué)的；如果人的前庭功能比較敏感，就容易出現(xiàn)在坐車、坐船或者旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，視覺(jué)軀體的感覺(jué)與前庭感覺(jué)嚴(yán)重矛盾的情況，我們的大腦此時(shí)就會(huì)產(chǎn)生混亂，混亂的結(jié)果就是頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，也稱為運(yùn)動(dòng)病。

首先乘坐交通工具之前，由醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予一些抗組胺藥物、抗膽堿能的一些藥物，予以預(yù)防性的治療。暈車、暈船比較嚴(yán)重的情況應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，用醫(yī)生予以鎮(zhèn)靜的藥物來(lái)迅速的改善癥狀。在坐車的時(shí)候，可以盡量的選擇乘坐在交通工具前排的座位，還應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)期的看手機(jī)、閱讀書(shū)籍等等，可以盡量的眺望遠(yuǎn)處的一些物體，看看一些綠樹(shù)或者是遠(yuǎn)處的風(fēng)景，避免看近處的這樣的一個(gè)環(huán)境，如果條件允許可以躺下閉上眼睛，同時(shí)應(yīng)當(dāng)放松心情。

暈車確實(shí)跟耳朵有關(guān)系。暈車一個(gè)很重要的原因是耳朵對(duì)運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)變化太敏感。耳朵有兩個(gè)主要生理功能，一個(gè)是管聽(tīng)力，一個(gè)是管平衡。管平衡的感受器位于耳朵，運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體能感受身體所處位置，能維持站穩(wěn)、走路、走直線不摔倒，主要是耳朵實(shí)現(xiàn)該功能。如同痛覺(jué)，每個(gè)人對(duì)刺激的敏感程度不同，有人前庭對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激特別敏感，故坐車、坐飛機(jī)或乘輪船時(shí)，車的震動(dòng)刺激會(huì)產(chǎn)生暈的感覺(jué)，會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué)，即為暈車。暈車并不完全跟耳朵有關(guān)，可能與中樞系統(tǒng)的情緒、心理因素也有關(guān)，故暈車可能還跟嗅覺(jué)、感覺(jué)等有關(guān)。

暈車是無(wú)法徹底根治的，暈車是由于耳內(nèi)前庭平衡感受器受到過(guò)度刺激，產(chǎn)生過(guò)量生物電影響神經(jīng)中樞，與各人前庭器官功能有關(guān)，每個(gè)人耐受性有差異。目前的各種防治方法只是暫時(shí)緩解癥狀和預(yù)防，比如服用藥物或訓(xùn)練治療。

暈車可以適當(dāng)性吃些橄欖、蘇打餅、話梅，除了這些之外也可以選擇通過(guò)服用藥物的方式，有著比較好的作用，能夠達(dá)到緩解惡心的效果，可以有效改善疲勞的狀態(tài)，更有清爽開(kāi)胃的效果。

許多人在坐車時(shí)都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。暈車時(shí)如果出現(xiàn)不適癥狀，可以通過(guò)涂抹風(fēng)油精，適量喝一些食醋以及聞桔皮、生姜等散發(fā)出的氣味來(lái)緩解，如果坐車時(shí)經(jīng)常暈車，可以在坐車前提前服用預(yù)防暈車的藥物。

暈車藥只是一個(gè)統(tǒng)稱，其實(shí)暈車藥物有很多種，苯巴比妥東莨菪堿片是最常見(jiàn)的暈車藥物，效果比較理想，開(kāi)車前20分鐘服用即可。胃復(fù)安片同樣需要在乘車前吞服，但是很多人群都是禁用的，服用前要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。暈海寧這個(gè)藥見(jiàn)效非?？欤遣豢梢院团Ｄ桃煌?。

暈車藥對(duì)于青光眼、孕婦等人群是禁忌，還有低血壓、高血壓、其他心血管病、甲狀腺功能亢進(jìn)、青光眼患者慎用，會(huì)帶來(lái)不好的影響，暈車藥對(duì)乳腺癌，癲癇，腸胃出血有副作用，還有對(duì)肝腎功能不好的人也有一定的影響，所以服用暈車藥時(shí)要謹(jǐn)慎。