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痛經(jīng)平時(shí)注意什么

發(fā)布時(shí)間：2021-03-0584443次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

目前在臨床上對(duì)于有痛經(jīng)的女性，在平時(shí)日常生活中應(yīng)該注意腹部的保暖避免受涼受寒。因?yàn)槭軟龊蟾雇磿?huì)更加的嚴(yán)重，出現(xiàn)這種情況局部可以用熱水袋熱敷小腹部也可以用熱水泡腳。
飲食上要注意吃溫軟的食物不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血倒流從而加重腹痛。
平時(shí)要注意心理調(diào)養(yǎng)保持心情的愉悅，不要過(guò)度的焦慮煩躁。如果情緒波動(dòng)較大會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)后激素分泌會(huì)出現(xiàn)異常，也有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。那么女性應(yīng)該注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，因?yàn)榧?xì)菌感染炎癥也會(huì)引起疼痛的加重，經(jīng)期要注意禁止有性生活。

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月經(jīng)期可以做盆腔部位的核磁共振嗎
核磁共振通常指磁共振成像，月經(jīng)期一般不可以做盆腔部位的磁共振成像，檢查結(jié)果可能不準(zhǔn)確。若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。磁共振成像檢查是利用生物體內(nèi)特定原子核在磁場(chǎng)中所表現(xiàn)出的磁共振現(xiàn)象而產(chǎn)生信號(hào)，經(jīng)空間編碼、重建而獲得影像的一種成像技術(shù)。安全性較高，通常不會(huì)影響身體健康，檢查結(jié)果較為精準(zhǔn)。但是月經(jīng)期間，盆腔部位存在大量血液，可能會(huì)影響檢查結(jié)果，所以通常不可以做磁共振成像。建議女性在月經(jīng)結(jié)束，血液排干凈后再進(jìn)行磁共振成像檢查，有利于保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。月經(jīng)期間，女性需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。
太沖準(zhǔn)確位置圖和作用及功效
太沖穴位于足背，第1、2趾跖骨連結(jié)部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈波動(dòng)處。太沖穴具有通絡(luò)止痛、清熱利濕、平肝息風(fēng)的功效。太沖穴對(duì)治療高血壓、疝氣、癲癇、中風(fēng)、青盲、肝炎、腸炎、乳腺炎、頸淋巴結(jié)核、尿路感染、血小板減少癥等有輔助作用。按摩太沖穴還可以緩解頭暈、頭痛、失眠、腰痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、眩暈、耳鳴、口苦、口歪、黃疸、脅痛、腹脹、四肢關(guān)節(jié)酸痛、下肢痙攣、肋間神經(jīng)痛、昏迷、目赤腫痛、咽痛喉痹等癥狀。
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女生來(lái)月經(jīng)肚子疼該怎么辦
從西醫(yī)角度講，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。青春期女性或育齡期女性，較常見(jiàn)的是原發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)一般是有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，像子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎，這種痛經(jīng)治療上的重點(diǎn)是要治療原發(fā)性疾病。中醫(yī)治療痛經(jīng)主要是根據(jù)患者不同情況，采取辨證論治的方式來(lái)進(jìn)行治療。胞宮沖任的氣血瘀滯造成了不通則痛，在經(jīng)期時(shí)可采用一些行氣活血、化瘀止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，而在平時(shí)要根據(jù)它的辨證采取不同的藥物。對(duì)于虛癥的痛經(jīng)，要以補(bǔ)虛為主來(lái)進(jìn)行辨證論治。
不痛經(jīng)的女生正常嗎
一般來(lái)講不痛經(jīng)的女性也是正常的，痛經(jīng)是一種不正常的生理現(xiàn)象痛經(jīng)一般在臨床上分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。特別是對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，往往是某些婦科疾病所引起的，主要是子宮內(nèi)膜異位癥子宮腺肌癥。如果患者有痛經(jīng)的現(xiàn)象建議應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后給予對(duì)癥治療。相反如果來(lái)月經(jīng)時(shí)沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，或者僅僅偶爾感到下腹部不適或者下墜感癥狀輕微都屬于正常的。那么女性在來(lái)月經(jīng)的前后要注意腹部的保暖，避免著涼，特別在飲食上不要吃冰激凌、雪糕之類的寒涼樣的食物，不要吃辛辣刺激油炸的食物，可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

2021-03-05

89373次收聽(tīng)

痛經(jīng)患者能做瑜伽嗎
痛經(jīng)患者能做瑜伽嗎？這個(gè)答案是肯定的，因?yàn)殍べた梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)、平衡五臟六腑的功能有助于調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)問(wèn)題。下面，專家介紹三式瑜珈可緩解痛經(jīng)。我們來(lái)看下面提的介紹。
痛經(jīng)的三大誤區(qū)
對(duì)于女性常越到的痛經(jīng)問(wèn)題，人們往往存在以下一些誤區(qū)，如憑經(jīng)驗(yàn)吃藥如止痛藥；因有過(guò)原發(fā)性痛經(jīng)自動(dòng)痊愈的經(jīng)過(guò)而認(rèn)為只要是痛經(jīng)便會(huì)自動(dòng)痊愈；一些由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥等疾病引起的痛經(jīng)患者，認(rèn)為切除患病器官便可一勞永逸等。
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子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)怎么治療
子宮內(nèi)膜異位癥是很多痛經(jīng)背后的病因，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。藥物可以選擇口服避孕藥、孕激素、GnRH-a等。若伴有巧克力囊腫，體積比較小，可以觀察或藥物治療，但是如果比較大，通常是腹腔鏡手術(shù)處理囊腫。如果對(duì)使用激素有顧慮或者是存在使用激素的禁忌證，或者使用激素療效不佳的時(shí)候，可以考慮中醫(yī)治療。中醫(yī)認(rèn)為瘀血阻滯是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)的主要原因，基本治療的療法是活血化瘀再配合疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛，可以選擇血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、丹莪婦康煎膏。
女人有痛經(jīng)能做瑜伽嗎
女人有痛經(jīng)能做瑜伽嗎？專家提出，女人有痛經(jīng)能做瑜伽。因?yàn)殍べた梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)、平衡五臟六腑的功能有助于調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)問(wèn)題。下面，專家介紹三式瑜珈可緩解痛經(jīng)。
寒濕凝滯型痛經(jīng)的治療
一次空調(diào)受涼讓張靚體驗(yàn)到了痛經(jīng)的“厲害”，小腹脹痛難忍，怕冷，經(jīng)血紫暗且?jiàn)A有血塊，被診斷為寒濕內(nèi)客胞宮，氣血受阻而引起的痛經(jīng)。醫(yī)生從溫經(jīng)散寒，暖宮止痛入手，用大溫經(jīng)湯進(jìn)行加減，僅14劑湯藥便治好了張靚的痛經(jīng)。
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女性痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)就是女性在月經(jīng)期間產(chǎn)生了一種腹痛的表現(xiàn)。治療過(guò)程中，一方面要把血?dú)馐柰?，這里面最常用的像田七，就是一個(gè)最好的疏通藥。第二個(gè)補(bǔ)氣的，可以用一些參，或者用黃芪、五指毛桃，補(bǔ)氣、活血、通絡(luò)。另外女性痛經(jīng)有些是宮寒，受涼了宮寒，或者吃冷飲，有時(shí)候月經(jīng)時(shí)期吃冷飲，因?yàn)樵陆?jīng)的時(shí)候整個(gè)子宮系統(tǒng)是充血的，在出血，再用冷飲東西一凍，凍住了，很多宮寒就結(jié)塊了，有時(shí)候甚至產(chǎn)生子宮肌瘤就是這樣開(kāi)始的。所以在月經(jīng)期間千萬(wàn)不要吃冷飲，尤其是冰凍的東西。女性的痛經(jīng)要高度重視，就是痛的時(shí)候，那也是我們很好的調(diào)理時(shí)候，來(lái)給予溫暖的刺激，要喝溫水。第二，可以做艾灸，艾灸也很好的，痛的時(shí)候把它灸一灸，氣血運(yùn)通，結(jié)束了再補(bǔ)補(bǔ)血。
月經(jīng)期間頭痛是什么原因
導(dǎo)致經(jīng)期頭疼的原因包括：雌二醇變化：生理周期時(shí)，雌二醇水平降低，致使顱內(nèi)外血管及子宮血管張力發(fā)生變化，敏感者則會(huì)感覺(jué)頭疼，月經(jīng)過(guò)后，雌二醇的水平恢復(fù)正常，頭疼癥狀自然可緩解；雌激素作用：包括雌二醇，刺激泌乳素分泌，進(jìn)而刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于血管，引起血管收縮和擴(kuò)張，導(dǎo)致頭疼；生活及工作壓力大、精神高度緊張、過(guò)度勞累等。經(jīng)期頭痛還與內(nèi)分泌有關(guān)，引起體內(nèi)5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)的變化，血管張力發(fā)生改變，因激素的變化而變化，血管的不穩(wěn)定造成頭痛發(fā)作。中醫(yī)則認(rèn)為是瘀血阻滯，氣血不和所致，要到相關(guān)科室檢查，排除顱內(nèi)病變?nèi)缒X出血、腦梗塞等，以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-31

61644次收聽(tīng)

痛經(jīng)是什么引起的
引起痛經(jīng)的原因比較多，有可能是盆腔炎癥引起，也有可能是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致，還有的女性則是屬于原發(fā)性痛經(jīng)。如果平時(shí)沒(méi)有痛經(jīng)癥狀，只是這次來(lái)月經(jīng)才出現(xiàn)肚子明顯疼痛，而且是出現(xiàn)小肚子中間的持續(xù)疼痛，還伴有肛門下墜感覺(jué)，這時(shí)就要考慮可能是盆腔炎癥導(dǎo)致的表現(xiàn)，最好要去醫(yī)院檢查彩超，并做婦科內(nèi)檢來(lái)判斷，必要的時(shí)候還需要做血常規(guī)檢查。如果女性是出現(xiàn)肚臍局部的疼痛，而且是陣發(fā)性，同時(shí)還伴有大便性狀的改變，那就要考慮可能是由于急性腸炎引起，而跟月經(jīng)沒(méi)有任何關(guān)系，通常都需要做大便常規(guī)檢查。如果女性是出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性的右下腹部疼痛，而且還伴有腹部的反跳痛和壓痛，那就很可能是闌尾炎癥導(dǎo)致。如果女性是周期性的，在月經(jīng)來(lái)潮出現(xiàn)下腹部疼痛，就稱之為痛經(jīng)，可能是前列腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致還可能是子宮內(nèi)膜異位到卵巢上而引起。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2019-12-31

55916次收聽(tīng)

月經(jīng)剛結(jié)束下腹墜脹怎么回事
月經(jīng)剛結(jié)束下腹墜脹要考慮是疾病原因引起，由于下腹墜脹的具體部位不同，所以其引起的原因也會(huì)有很大差異。如果月經(jīng)干凈以后，出現(xiàn)小肚子中間的持續(xù)墜脹和疼痛，而且還伴有肛門下墜感覺(jué)，這時(shí)就要考慮可能是盆腔炎癥導(dǎo)致的表現(xiàn)，最好要去醫(yī)院檢查彩超并做婦科內(nèi)檢來(lái)判斷，必要的時(shí)候還需要做血常規(guī)檢查。如果女性是出現(xiàn)肚臍局部的墜脹疼痛，而且是陣發(fā)性，同時(shí)還伴有大便性狀的改變，就要考慮可能是由于急性腸炎引起，而跟月經(jīng)沒(méi)有任何關(guān)系，通常都需要做大便常規(guī)檢查。對(duì)于月經(jīng)剛結(jié)束就出現(xiàn)下腹墜脹的女性，最好要去醫(yī)院消化科或者是婦科進(jìn)行檢查就診，來(lái)判斷引起的具體原因，然后進(jìn)行對(duì)癥的處理治療才行。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-31

59249次收聽(tīng)

痛經(jīng)有什么表現(xiàn)
痛經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)子宮痙攣性疼痛、腰酸、下腹墜痛、惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗。痛經(jīng)是指月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見(jiàn)，常常在月經(jīng)初潮或其后的一到二年內(nèi)發(fā)生，疼痛多自月經(jīng)來(lái)潮后開(kāi)始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前十二小時(shí)，以月經(jīng)第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)二到三天后會(huì)逐漸的緩解。疼痛常呈痙攣性，通常位于下腹部恥骨上，可以放射達(dá)腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病導(dǎo)致的后果，往往由于子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等疾病所引起?；颊吣挲g較大，有卵巢囊腫、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥等病史。在疾病出現(xiàn)后數(shù)年會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，經(jīng)過(guò)婦科和超聲檢查可以發(fā)現(xiàn)有子宮或附件的器質(zhì)性病變。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-12-20

59431次收聽(tīng)

01:59
多喝熱水能有效緩解痛經(jīng)嗎
多喝熱水對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)有一定的緩解作用。痛經(jīng)的原因非常多，原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，主要由于局部前列腺素的物質(zhì)增加引起的疼痛，或者是由于經(jīng)血流出不暢引起的疼痛。多喝熱水有一定的緩解作用，但是還是要看女性的體質(zhì)。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度，痛經(jīng)大部分都是以血瘀為主，可能是由于氣虛、氣滯或者痰濕引起。熱水是熱性的，有溫經(jīng)的作用。從西醫(yī)的角度出發(fā)，熱水會(huì)促進(jìn)子宮局部的循環(huán)，可能促進(jìn)血液的流出，減少局部凝血塊的形成，對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。所以多喝熱水，對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)且沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變的女性有一定作用。