腰的右后邊疼是什么原因

發(fā)布時(shí)間：2021-11-0573390次收聽(tīng)

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腰的右邊后邊疼，最常見(jiàn)的原因是右側(cè)腰部肌肉發(fā)生了勞損，腰背肌筋膜炎導(dǎo)致的疼痛，多見(jiàn)于一些長(zhǎng)期伏案工作者。當(dāng)處于坐立位的時(shí)候，如果身體經(jīng)常保持一個(gè)向左側(cè)彎曲的姿勢(shì)，右側(cè)的腰部肌肉就會(huì)處于一種牽拉的狀態(tài)，肌肉筋膜對(duì)于牽拉反射是比較敏感的，就容易出現(xiàn)右側(cè)腰肌的勞損、肌筋膜炎，誘發(fā)疼痛。
還有就是經(jīng)常彎腰干活的重體力勞動(dòng)者，腰椎負(fù)荷非常大，久而久之也會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)或右側(cè)后邊腰肌的勞損，這種炎性代謝產(chǎn)物堆積，腰部就會(huì)出現(xiàn)酸痛不適，所以對(duì)于腰肌勞損的患者，一般在往前彎腰的時(shí)候癥狀加重，腰部后仰時(shí)肌肉放松，癥狀就會(huì)得到改善。
還有一些瘦高體型的女性，腰部肌肉力量一般比較差，如果再經(jīng)常彎腰，也容易出現(xiàn)腰部的不適，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，就需要鍛煉腰背肌肉力量來(lái)改善癥狀。
另外，就是如果不注意保暖，腰背部右側(cè)肌肉受涼的話，影響到肌肉的血液循環(huán)，也會(huì)出現(xiàn)缺血性的疼痛，所以當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候一定要注意保暖，也可以局部熱敷或外用膏藥緩解癥狀。
如果患有椎間盤(pán)突出癥的病人，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)右側(cè)腰后部的疼痛，原因是腰椎間盤(pán)組織突出到椎管內(nèi)，刺激硬膜囊引起右側(cè)腰部的疼痛不適，所以如果知道有椎間盤(pán)突出基礎(chǔ)病，就應(yīng)當(dāng)注意用腰姿勢(shì)，避免過(guò)度的彎腰、扭腰，另外還有肝膽、腎臟的疾病，也會(huì)出現(xiàn)右側(cè)腰部疼痛，需要注意。

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全身筋疼是怎么回事

全身筋疼是指全身的肌肉或筋膜的疼痛。肌肉疼痛原因是乳酸堆積過(guò)多、肌肉拉傷，或筋膜的炎癥。一、乳酸堆積過(guò)多，過(guò)度活動(dòng)、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)導(dǎo)致的。這種情況下需要注意休息，通過(guò)局部的理療、針灸，或口服消腫止痛藥、貼敷膏藥，來(lái)緩解相關(guān)的癥狀。二、肌肉拉傷或筋膜的炎癥，包括無(wú)菌性的炎癥和其他原因引起的一種炎癥?？梢酝ㄟ^(guò)以上的一些方式緩解全身的這種癥狀。三、感染性的因素，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也可能會(huì)引起全身的疼痛。

2021-07-29 66375次播放

肩胛骨縫疼如何治療

首先，要去明確產(chǎn)生疼痛的原因，常見(jiàn)的可能就是肩胛骨縫疼痛的軟組織產(chǎn)生勞損，主要是由于患者長(zhǎng)期的伏案工作所引起的。一般的治療主要是包括保守治療、休息理療、熱敷、按摩等，服用或者是外用非甾體類的抗炎藥。急性期要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，不能夠提重物，天氣冷的時(shí)候也要注意保暖，防止受涼，絕大多數(shù)的患者經(jīng)過(guò)上述的保守治療，2周左右癥狀可以獲得明顯的緩解。部分頸椎病的患者，也能夠?qū)е录珉喂强p的疼痛。這個(gè)主要是由于突出的頸椎間盤(pán)，或者增生的骨質(zhì)，肥厚的黃韌帶，對(duì)于神經(jīng)根產(chǎn)生的壓迫，從而放射至肩胛骨處產(chǎn)生的疼痛。這種情況下，患者也可以采用保守治療，主要是休息、理療、牽引，還有服用一些非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療效果不佳的，可以采取手術(shù)治療的方法。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15

2021-07-09

82744次收聽(tīng)

肩胛骨筋膜炎怎么治療

肩胛骨筋膜炎是一種軟組織慢性無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為局部的疼痛、肌肉緊張、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。出現(xiàn)這種情況以后一般首選保守治療，首先避免局部的受涼勞累，可以予以熱敷、推拿、按摩、針灸、理療儀烤電、微波、紅光治療、中頻治療等，同時(shí)口服非甾體類的抗炎藥物，消除炎癥、緩解疼痛，堅(jiān)持進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能鍛煉，以避免關(guān)節(jié)粘連。如果疼痛部位局限且明顯，可以考慮行局部的封閉治療，能夠有效地緩解炎癥。另外選用活血祛風(fēng)、通絡(luò)止痛的膏藥，配合應(yīng)用也會(huì)有不凡的效果。一般經(jīng)過(guò)保守治療，絕大部分都可以緩解，個(gè)別患者采取保守治療以后，關(guān)節(jié)粘連加重出現(xiàn)凍結(jié)肩癥狀以及活動(dòng)受限，則需要考慮使用小針刀或者是手術(shù)治療松解的方法來(lái)進(jìn)行治療，這些辦法根據(jù)患者的病情，進(jìn)行個(gè)性化的選擇治療，才能夠取得比較好的治療效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2021-07-09

60258次收聽(tīng)

腰肌筋膜炎有哪些治療方法

腰肌筋膜炎是指腰肌過(guò)度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎是由于長(zhǎng)期的疲勞、經(jīng)常的彎腰、環(huán)境陰冷潮濕、缺乏運(yùn)動(dòng)、病毒感染等原因所導(dǎo)致的。因此應(yīng)當(dāng)減少長(zhǎng)期的久坐，規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?，改善局部的筋膜水腫。另外在急性的腰肌筋膜炎，因?yàn)椴扇”３植涣嫉淖藙?shì)，或者是環(huán)境因素等，使得腰肌的血液循環(huán)不暢，局部的血管收縮、缺血，使得軟組織在高張力下出現(xiàn)撕裂性的損傷，應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過(guò)度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時(shí)也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀，減輕局部筋膜的張力，這樣綜合治療取得良好的癥狀來(lái)看看效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2021-07-09

79544次收聽(tīng)

筋膜炎做什么運(yùn)動(dòng)好

筋膜炎患者患病后因?yàn)椴〕梯^長(zhǎng)，所以往往需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的休養(yǎng)，但是很多患者不知道筋膜炎患者長(zhǎng)期不動(dòng)并不利于病情的消除，可是苦于對(duì)該病認(rèn)識(shí)較少，所以多數(shù)人并不知道在治療和休養(yǎng)階段應(yīng)該如何鍛煉，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)筋膜炎做什么運(yùn)動(dòng)好?

2020-11-20 56950次瀏覽

細(xì)數(shù)筋膜炎的危害都有什么

相對(duì)于關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病等關(guān)節(jié)疾病來(lái)說(shuō)，筋膜炎出現(xiàn)的次數(shù)較少，人們對(duì)該病的認(rèn)識(shí)也比較少，但是我們不能因?yàn)樵摬〕霈F(xiàn)的頻率相對(duì)較少而對(duì)其不加重視，很多疾病的產(chǎn)生都是由于人們?cè)缙诘氖韬鲈斐傻?，該病的危害是很大的，不同的患病部位，所帶?lái)的影響也是不同的，那么，下面細(xì)數(shù)筋膜炎的危害。

2020-09-16 55996次瀏覽

幾招方法輕松治療筋膜炎

由于筋膜炎的出現(xiàn)嚴(yán)重的影響到了生活和工作，所以對(duì)于這種疾病的治療也是患者們所需要重視起來(lái)的，尤其是對(duì)于一些癥狀比較嚴(yán)重的患者們來(lái)說(shuō)更是如此，畢竟于是嚴(yán)重治療上也會(huì)越難，但是大家不用擔(dān)心，下面為大家介紹幾招方法輕松治療筋膜炎。

2020-09-16 55035次瀏覽

筋膜炎能治愈嗎

筋膜炎通常情況下是可以治愈。大多數(shù)筋膜炎都通過(guò)治療以后，可以取得比較好治療效果。對(duì)于筋膜炎治療，現(xiàn)在醫(yī)療的選擇方法和方式都非常多，無(wú)論采取什么樣治療方法，此類疾病的預(yù)后都還不錯(cuò)，所以患有筋膜炎的患者，一定不要有太大的心理壓力，積極早期的進(jìn)行就診和醫(yī)生進(jìn)行溝通，找到引起疾病發(fā)生的病因，積極的避免這些刺激因素的發(fā)生。因此，目前對(duì)于筋膜炎治療臨床效果還是不錯(cuò)。筋膜炎臨床主要可以選用的方法：一、一般的處理，主要指的是在治療期間，使患者保持制動(dòng)休息的狀態(tài)，并且要做好疼痛部位的保暖。二、使用針灸、推拿、中藥熏洗、拔罐、烤電、熱敷等，這一類的理療方法都可以選用。其實(shí)有理療在家都可以完成，包括局部的烤電、局部的熱敷。三、對(duì)于疼痛較明顯，可采用口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥的方法。比較常見(jiàn)包括雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、西樂(lè)葆等等。但是對(duì)于藥物的選用，尤其是中成藥的選用，還是應(yīng)該根據(jù)辨證論治的原則。有些人整體的體質(zhì)屬于濕熱的體質(zhì)，有些人屬于虛寒的體質(zhì)，在進(jìn)行中藥或者中成藥選擇的時(shí)候，還是應(yīng)該進(jìn)行辨證論治。四、還可以選用中醫(yī)的適宜技術(shù)進(jìn)行治療，包括小針刀、浮針或者是撥針這些治療，都能夠取到局部比較好的釋放局部筋膜壓力，改善癥狀，解決疼痛的一個(gè)方法?？赡苊總€(gè)人所能夠接受治療方法不一樣。因此，針對(duì)患者的不同病情和患者個(gè)人接受度去選擇適合患者的辦法，兩項(xiàng)到三項(xiàng)就可以。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:33

2020-08-12

64269次收聽(tīng)

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筋膜炎多發(fā)在什么部位

筋膜是覆蓋局部軟組織非常重要的結(jié)構(gòu)，人體大部分筋膜分為淺筋膜和深筋膜，有時(shí)容易造成無(wú)菌性炎癥。由于覆蓋面積較廣泛，因此筋膜炎可出現(xiàn)在身體大部分結(jié)構(gòu)的位置。一般容易勞損的部位，可能發(fā)生筋膜炎癥的概率會(huì)更大，比如頸肩部位，頸椎病可能會(huì)引起頸部肌肉的筋膜炎；腰部局部的勞損，可能會(huì)引起腰肌的筋膜炎；臀部、小腿或其他部位，由于勞損或反復(fù)刺激也能夠形成筋膜炎。筋膜炎的明顯表現(xiàn)是，局部疼痛點(diǎn)可捫及條索狀或點(diǎn)狀結(jié)節(jié)，是局限性的纖維結(jié)締組織炎癥反應(yīng)。

2020-08-12 59987次播放

02:42

筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎

筋膜炎常規(guī)診斷較籠統(tǒng)，包括全身多個(gè)部位、多種癥狀疾病的概括。多數(shù)筋膜炎在身體大熱后，遇冷刺激或長(zhǎng)期勞損引起肌肉筋膜疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致水腫，引起末梢神經(jīng)刺激，從而引起疼痛。筋膜炎患者，如果處于急性期發(fā)作，不建議進(jìn)行過(guò)多運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該以局部制動(dòng)休息為主。因?yàn)樵诖似陂g運(yùn)動(dòng)可致炎癥或水腫加劇，影響早期治療和恢復(fù)。還可通過(guò)有氧鍛煉增加肌肉代謝，游泳可鍛煉全身肌肉，對(duì)后期恢復(fù)有幫助?？赏ㄟ^(guò)理療和藥物綜合治療，如疼痛減輕，可配合適當(dāng)鍛煉，包括飛燕點(diǎn)水等，鍛煉肌肉可促進(jìn)局部關(guān)節(jié)功能活動(dòng)范圍恢復(fù)。

2020-08-12 60101次播放

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筋膜炎多久能治好

筋膜炎的治療時(shí)間，應(yīng)該具體情況具體分析。一般2~3天癥狀可明顯緩解，一周到兩周可以完全治好。建議患者從自身習(xí)慣和自我保護(hù)做起，能減少疾病再次發(fā)作。如果是急性筋膜炎反應(yīng)，如急性腰扭傷等急性外傷性損傷，通過(guò)早期休息及用藥，可能恢復(fù)期比較快。有些筋膜炎在早期，并沒(méi)有得到很好的治療，勞損沒(méi)有解除，造成急性筋膜炎轉(zhuǎn)成慢性筋膜炎，治療可能更復(fù)雜，時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。筋膜炎需根據(jù)病情進(jìn)行診斷治療，不同的患者，可能發(fā)病原因、發(fā)病時(shí)間以及個(gè)人體質(zhì)都會(huì)存在差異。

2020-08-12 58897次播放

筋膜炎有哪些分型

筋膜炎根據(jù)發(fā)病部位不同可分為：肌筋膜炎、足底筋膜炎兩個(gè)分型，多是由于局部受到慢性損傷所致。

2020-06-24 57324次瀏覽

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背部筋膜炎針灸多久能好

背部筋膜炎通過(guò)針灸的回復(fù)時(shí)間是不固定的，如果治療得當(dāng)，診斷明確，針灸一般一到兩次就能明顯好轉(zhuǎn)，有些一次就可完全恢復(fù)。筋膜炎治療方法很多，首先可以使用西藥、止疼藥。另外可使用中藥，活血化瘀，祛風(fēng)通絡(luò)，散寒止痛，也可通過(guò)湯藥、針灸、艾灸治療，還可以進(jìn)行走罐、拔罐、放血。背部筋膜炎是由于血液循環(huán)不差造成，所以針灸一定要選擇正確的治療方法。在進(jìn)行背部針灸時(shí)應(yīng)更加小心，因?yàn)楸巢肯逻厼榉闻K，進(jìn)針要選擇合適的體位和深淺程度。一般在治療背部筋膜炎時(shí)，多針淺刺，或用梅花針，或放血，拔罐等方式進(jìn)行治療。

2019-04-25 58917次播放

帶你認(rèn)識(shí)背肌筋膜炎

“醫(yī)生，我的后背經(jīng)常特別酸痛、僵硬，就像馱著個(gè)鋼板一樣。”——這是許多伏案工作的年輕病人，在我面前經(jīng)常說(shuō)的一句話。的確，在骨科臨床，許多患者的疼痛之源，就在寬闊的后背上。

2018-06-15 65262次瀏覽

筋膜炎可以怎么治療