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月經(jīng)推遲、痛經(jīng)的原因通常是寒氣入侵、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等因素導(dǎo)致，需根據(jù)自身情況及醫(yī)生建議改善。1.寒氣入侵：有此種情況時(shí)，體內(nèi)的寒氣較多，可導(dǎo)致上述表現(xiàn)。日常需盡量喝溫開(kāi)水，并盡量吃溫?zé)岬氖澄铮热绨字唷⑹卟酥嗟取?.飲食不當(dāng)：吃的食物比較生冷，比如冰淇淋、冰棍等，容易導(dǎo)致腹痛，也會(huì)影響激素水平，繼而引起上述表現(xiàn)。建議停止吃此類食物，同時(shí)應(yīng)做好局部的保暖措施，可適當(dāng)熱敷。3.內(nèi)分泌失調(diào)：若上述情況伴有月經(jīng)量改變、皮膚狀態(tài)變差等表現(xiàn)，一般需考慮與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。此時(shí)需遵醫(yī)囑服用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物緩解。4.子宮肌瘤：若上述情況伴有異常腫塊、局部墜脹等癥狀，也可能患有子宮肌瘤。通常應(yīng)根據(jù)醫(yī)生囑咐通過(guò)激光治療、手術(shù)等方式改善。5.多囊卵巢綜合征：該病的發(fā)作主要與遺傳、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，可導(dǎo)致上述表現(xiàn)，多伴有肥胖、皮膚出油等癥狀。一般應(yīng)根據(jù)醫(yī)生囑咐服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物緩解。生活中需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、拳擊等，否則容易導(dǎo)致局部的不適癥狀惡化。同時(shí)應(yīng)注意為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)不適癥狀好轉(zhuǎn)。

吃了緊急避孕藥后月經(jīng)提前十天，通常比較正常，若是沒(méi)有其他不適，一般不會(huì)影響身體健康。如果月經(jīng)異常導(dǎo)致身體不適，患者可就醫(yī)治療。緊急避孕藥中含有孕激素，服用后可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前或者推遲，一般屬于正常情況，服用藥物后，體內(nèi)激素水平會(huì)有暫時(shí)升高的表現(xiàn)，吃緊急避孕藥后，部分女性可能有惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，若是癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)咨詢醫(yī)生，并進(jìn)行治療。如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間未恢復(fù)正常，通常不是緊急避孕藥導(dǎo)致，可能與疾病有關(guān)，因此要做進(jìn)一步檢查，明確病因后對(duì)癥治療。緊急避孕藥不可長(zhǎng)期服用，若是想要避孕，可采取佩戴避孕套、安裝宮內(nèi)節(jié)育器等方式，平時(shí)性生活不宜頻繁，不利于身體健康。如果服藥后有不適癥狀，需注意休息，避免過(guò)度勞累。

如果月經(jīng)延遲，第一要檢查是不是懷孕了。第二如果排除了懷孕，做B超來(lái)看子宮和雙側(cè)的輸卵管、卵巢有沒(méi)有異常。第三青春期的女性由于下丘腦、垂體和卵巢軸發(fā)育不完善，也可以引起月經(jīng)延遲。第四圍絕經(jīng)期的女性，由于體內(nèi)性激素水平的下降，也可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲，一直到絕經(jīng)。排除了器質(zhì)性的病變，可以口服黃體酮膠囊，一般是200mg，一天兩次，連續(xù)服用7天?；蛘呤堑厍型唐访羞_(dá)芙通，10mg一天兩次，也是連服7天。一般會(huì)在停藥7-10天之內(nèi)月經(jīng)來(lái)潮，所以當(dāng)大姨媽延遲的時(shí)候，可以采取這兩種藥物。

月經(jīng)推遲十天的治療方法，先知道到病因，才可以對(duì)癥治療。比如，倘若屬于避孕藥的副作用所誘發(fā)的月經(jīng)推遲，那么就需要先停用避孕藥，再找醫(yī)生幫忙；倘若屬于精神因素，就要調(diào)節(jié)好情緒；其次，就是飲食調(diào)節(jié)，要多吃水果以及蔬菜。

正常的月經(jīng)周期在23到30天之間，平均是28天，月經(jīng)期大概是3天到7天不等，因人而異。只要月經(jīng)周期是規(guī)律的，穩(wěn)定的，月經(jīng)提前一周或者推遲一周左右都屬于正常范圍內(nèi)，不需要過(guò)分擔(dān)心。若月經(jīng)推遲10天以上，先要了解造成推遲的原因，排除懷孕或者身體是否有其他問(wèn)題。如果只是偶爾如此，且月經(jīng)周期有規(guī)律，也沒(méi)有大礙；如果長(zhǎng)期月經(jīng)延后，最好及時(shí)就醫(yī)，了解具體造成月經(jīng)推遲的原因。下丘腦腦垂體相關(guān)疾病、甲狀腺相關(guān)疾病、卵巢相關(guān)疾病等都有可能會(huì)引起月經(jīng)推遲。

若想改變?cè)陆?jīng)周期，讓月經(jīng)提前來(lái)潮，就可以多喝紅糖水，或者做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。但如果想要收到明顯效果，就可以在專業(yè)婦科醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體素，或者也可連續(xù)服用短效避孕藥。另外，也可以提前注射催經(jīng)針，但這些方法對(duì)身體傷害較大。

如今很多的女性在結(jié)婚后，暫時(shí)不想要寶寶，于是就選擇服用避孕藥的方法，但是長(zhǎng)期吃避孕藥的話是會(huì)影響到女性的健康，導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，影響到女性的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。避孕藥是一種激素類藥物，主要是刺激抑制孕激素以及雌性激素的分泌，會(huì)導(dǎo)致子宮不能夠正常排卵或者改變子宮內(nèi)部的生理環(huán)境。

月經(jīng)周期是否規(guī)律，可以代表女性的內(nèi)分泌是否正常、婦科是否健康，白帶的顏色、量、性狀也可以看出女性的健康狀況。如果女性突然月經(jīng)來(lái)的比較晚，而且同時(shí)白帶也變得多了起來(lái)，就需要警覺(jué)是不是懷孕了，其次就是婦科方面的健康狀況；除了這兩方面，女性的情緒也是會(huì)引起內(nèi)分泌水平失衡的，從而便會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲白帶增多的情況。

本來(lái)正常的月經(jīng)周期是28天到32天，但是有的人有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，月經(jīng)的周期往往會(huì)在35天以上，甚至更晚，那么，月經(jīng)推遲的原因有哪些呢？

月經(jīng)的周期平均在28天左右。月經(jīng)不來(lái)的原因有很多。首先除外妊娠。還有一些青春期的少女，由于整個(gè)性腺軸的發(fā)育沒(méi)有完全成熟，也可以出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)潮。另外還有比較常見(jiàn)的就是圍絕經(jīng)期的女性。由于卵巢功能減退，排卵功能受到影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)的不來(lái)潮。