慢性失眠能徹底治好嗎
發(fā)布時(shí)間:2021-06-1092040次收聽
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慢性失眠通常是可以徹底治好的,需要樹立信心,積極配合醫(yī)生的治療。出現(xiàn)慢性失眠可能會(huì)和一些基礎(chǔ)疾病有很大的關(guān)系,首先,需要針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行積極的治療,比如甲狀腺功能亢進(jìn),高血壓、心臟病等情況,都可能會(huì)造成失眠的表現(xiàn),需要及時(shí)治療來(lái)穩(wěn)定病情。
其次,出現(xiàn)慢性失眠需要注意日常生活習(xí)慣的改變,要注意規(guī)律的起居,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理后會(huì)逐漸改善失眠的情況。
對(duì)于慢性失眠需要長(zhǎng)期服用一些安神、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如果必要也可以合用一些中成藥,這樣才能徹底消除失眠。
其次,出現(xiàn)慢性失眠需要注意日常生活習(xí)慣的改變,要注意規(guī)律的起居,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理后會(huì)逐漸改善失眠的情況。
對(duì)于慢性失眠需要長(zhǎng)期服用一些安神、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如果必要也可以合用一些中成藥,這樣才能徹底消除失眠。
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長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)人體的影響
長(zhǎng)期睡眠不足的影響有:一、情緒方面容易焦躁、心煩,坐臥不寧、耐心下降。二、精神障礙。長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等表現(xiàn),嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生抑郁、焦慮及植物神經(jīng)功能紊亂,甚至導(dǎo)致精神失常。三、長(zhǎng)期睡眠不足將會(huì)擾亂人體生物鐘,造成激素分泌紊亂,誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。四、長(zhǎng)期睡眠不足,將會(huì)使免疫力下降,從而加重原有疾病。尤其是常見的高血壓病、心腦血管病,睡眠不足與原有疾病相互影響,形成惡性循環(huán)。出現(xiàn)睡眠不足,建議服用改善睡眠質(zhì)量的藥物。
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晚上兩點(diǎn)多總是醒來(lái)是怎么回事
晚上兩點(diǎn)多總是醒來(lái),稱為早醒。早醒有以下原因:一、環(huán)境因素:環(huán)境過(guò)于嘈雜、過(guò)于明亮,或過(guò)冷、過(guò)熱等,都不利于睡眠,就會(huì)醒來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)。二、軀體疾病因素:比如咳嗽、喘息、上廁所、腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等,都有可能會(huì)在夜間發(fā)作而使患者醒來(lái)。三、心理因素:比如焦慮癥、抑郁癥患者,都可能會(huì)造成睡眠質(zhì)量欠佳。尤其是抑郁癥患者,一般兩點(diǎn)、三點(diǎn)醒來(lái)后就再也睡不著了。改善睡眠,要做到睡前不看刺激視頻、不過(guò)飽飲食、不劇烈運(yùn)動(dòng)、不熬夜、不喝酒等,再配合一些藥物治療,就會(huì)得到改善。
女性失眠與性有關(guān)系嗎
女性失眠與性有一定的關(guān)系。因?yàn)樵谝话闱闆r下,當(dāng)女性正處于性欲旺盛的時(shí)期,如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到宣泄,就可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于高度的興奮狀態(tài),就可能會(huì)導(dǎo)致女性在平時(shí)的生活中出現(xiàn)抑郁、煩躁焦慮不安、焦躁,就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠的癥狀?;蛘弋?dāng)女性處于性欲旺盛的時(shí)期,得到了宣泄,但是長(zhǎng)期沒(méi)有高潮或者沒(méi)有得到滿足,就也可能會(huì)導(dǎo)致失眠。如果女性有過(guò)度的性生活,就會(huì)使大腦的興奮性改變,就會(huì)導(dǎo)致大腦的神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)失衡,就可能會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。因此女性失眠與性有一定的關(guān)系。
米氮平能治失眠嗎
米氮平是一種抗抑郁藥,能夠治療各種程度的抑郁癥,對(duì)于抑郁同時(shí)伴有失眠、老年性失眠或者慢性失眠的患者有治療效果。米氮平可以縮短快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間,同時(shí)延長(zhǎng)快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間的潛伏期減少夜間睡覺覺醒的次數(shù),同時(shí)能夠改善早醒睡眠障礙,并且該藥副作用比較小,次日頭昏殘留效應(yīng)較輕。米氮平在治療慢性失眠患者方面,能夠快速改善其睡眠狀況,安全性高,如果聯(lián)合佐匹克隆治療慢性失眠也有顯著效果,聯(lián)合鎮(zhèn)靜催眠藥物治療失眠可以減少苯二氮卓類藥物的用量以及作用時(shí)間。
女性失眠多夢(mèng)的治療方法
女性失眠多夢(mèng)可以通過(guò)兩個(gè)方法進(jìn)行治療。第1個(gè)方面可以通過(guò)生活進(jìn)行調(diào)整。日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不可吃過(guò)多辛辣刺激油膩性的食物,可結(jié)合身體的情況,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,能夠釋放心情,緩解身體的疲勞感。在睡覺之前可以用溫水泡腳或者喝一杯溫牛奶,能夠提高睡眠質(zhì)量。第2個(gè)方面可通過(guò)藥物進(jìn)行治療。如果失眠多夢(mèng)癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取養(yǎng)心安神的藥物進(jìn)行改善,如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等。如果女性長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降,加大身體患病幾率。
b1和谷維素能治失眠嗎
谷維素和維生素b1可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。對(duì)失眠可以起到一定的輔助治療作用的,但是針對(duì)失眠的治療,首先需要明確具體的病因,然后針對(duì)病因積極進(jìn)行治療,例如甲亢的患者會(huì)伴隨睡眠障礙的問(wèn)題,這就需要應(yīng)用甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物進(jìn)行治療,焦慮癥的患者也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的情況,這就需要通過(guò)心理醫(yī)師進(jìn)行心理疏導(dǎo),心理干預(yù),再配合藥物進(jìn)行治療。所以針對(duì)失眠的患者進(jìn)行病因治療是很有必要的,如果排除了器質(zhì)性疾病所引起的失眠,那么可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物改善失眠癥狀。
女性失眠如何預(yù)防
失眠的時(shí)候人們會(huì)整夜整夜睡不著覺,長(zhǎng)期如此可是非常難受,身體也會(huì)承受不住,白天也沒(méi)有精神去面對(duì)任何人、事情等,
失眠康復(fù)湯是否真假
出現(xiàn)失眠癥狀的人都希望自己能夠盡快的康復(fù),讓自己能夠睡一個(gè)好覺。在試過(guò)很多方法都無(wú)法起到改善效果后,人們對(duì)失眠治愈的決心是越來(lái)越大,
中醫(yī)治療失眠的好處
相比于西醫(yī)治療失眠,中醫(yī)治療失眠的好處多多。患者可以采用外治療法,包括針灸、艾灸、推拿等,同樣可以達(dá)到治愈疾病的后果,免除藥物的毒害。
治療失眠上面存在哪些禁忌?
現(xiàn)在人們都喜歡過(guò)夜生活,睡覺的時(shí)間是越來(lái)越晚了,長(zhǎng)期這樣的話,是會(huì)失眠的。失眠對(duì)人體的傷害是不言而喻的,失眠是一種病,是必須要到醫(yī)院接受治療的。不過(guò)很多人在治療失眠的時(shí)候存在一些誤區(qū),下面我們就來(lái)看看治療失眠有哪些禁忌事項(xiàng)吧!治療失眠的禁忌事項(xiàng):1、失眠患者切忌不要病急亂求醫(yī),胡亂服藥、
什么樣的音樂(lè)治療失眠有效
什么樣的音樂(lè)治療失眠有效?近年來(lái),非藥物治療失眠已引起人們的重視,音樂(lè)療法就是其中一種,若入睡前能聽一些旋律優(yōu)美、節(jié)奏明快、和聲悅耳的古典樂(lè)曲及輕音樂(lè),對(duì)睡眠是很有好處的,要注意不宜選用節(jié)奏過(guò)快、聲音嘈雜的樂(lè)曲,播放音樂(lè)時(shí)音量不宜過(guò)強(qiáng)、過(guò)高,否則會(huì)適得其反,有害于人體健康。
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治療失眠的藥有哪些
臨床比較常見治療失眠的藥物有苯二氮卓類的安眠藥、非苯二氮卓類的安眠劑以及抗焦慮抑郁的藥物。一、最常見的藥物就是苯二氮卓類的安眠藥,也稱安定劑。這類的藥物,常有的有氯硝安定、地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等等。特點(diǎn)是起效特別快,能夠幫助患者很快入睡。缺點(diǎn)是容易產(chǎn)生依賴性。第二天醒以后,患者還容易出現(xiàn)頭昏的表現(xiàn)。二、就是非苯二氮卓類的安眠劑。這一類的藥有唑吡坦、佐匹克隆這樣的藥物,這些藥的特點(diǎn)也是迅速幫助患者入睡。而且第二天醒了以后比較少有頭暈的表現(xiàn),依賴性也相對(duì)小,但也不主張長(zhǎng)期使用。三、就是一些抗焦慮抑郁的藥,像米氮平,像伏復(fù)沙明等藥物,除了有幫助睡眠的作用以外,還有調(diào)節(jié)情緒的作用。失眠是困擾著很多患者的一個(gè)常見的疾病,睡不好覺很痛苦,既影響工作也影響情緒。在臨床上目前常常是兩種藥或者三種藥的搭配使用。用藥方法需要患者到醫(yī)院咨詢醫(yī)生采取相應(yīng)的治療,根據(jù)病情使用藥物。
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失眠怎么辦
失眠是常見而且多發(fā)的一種疾病。一旦患者出現(xiàn)失眠,首先要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生檢查,醫(yī)生會(huì)幫助患者判斷失眠到底是急性失眠還是慢性失眠。如果是急性失眠,大部分原因是由于患者生理的、心理的或者軀體方面的原因,當(dāng)然也有可能是藥物引起來(lái)的。慢性失眠比較復(fù)雜,慢性失眠一般持續(xù)時(shí)間是三到六個(gè)月以上,大部分的原因可能是由于精神方面如焦慮、抑郁等方面原因,還有本身有睡眠障礙疾病或者是服用某些藥物引起的失眠??傊?,對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō),找專業(yè)的醫(yī)生檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療是最重要的。
哪種性格易得焦慮癥
把問(wèn)題想的特別嚴(yán)重的性格易得焦慮癥。焦慮癥有人格特質(zhì),實(shí)際上焦慮是一種預(yù)期,與自己的性格有關(guān)系?;颊哂羞@種人格特質(zhì),總是在預(yù)期這得到一些回報(bào),患者有一些總在印證想象的東西,還有就有些人碰到這些事情,比如最簡(jiǎn)單的打官司,可能通過(guò)這些焦慮緊張發(fā)作,患者可能得到了一些回報(bào),因?yàn)槿擞幸粋€(gè)特點(diǎn),總是同情弱者,患者的表現(xiàn)會(huì)受到很多人的同情,患者通過(guò)獲益,這也是誘發(fā)焦慮反復(fù)發(fā)作的一個(gè)誘因,焦慮癥與人格特質(zhì)有關(guān)系。
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失眠癥一般得要多久才能治好
失眠的病因很多病程差別也大,治療時(shí)間無(wú)法一概而論,從病程上來(lái)說(shuō)一個(gè)月之內(nèi)的失眠需要兩周左右的時(shí)間會(huì)有好轉(zhuǎn),1到6個(gè)月的失眠可能要一個(gè)月至兩個(gè)月,長(zhǎng)期慢性6個(gè)月以上,甚至10年、15年、20年的失眠,這種失眠治療時(shí)間就更長(zhǎng)了。
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- 1 失眠患者要如何避免失眠?
- 2 什么是失眠
- 3 最近失眠什么引起的
- 4 失眠什么引起的
- 5 什么引起失眠
- 6 經(jīng)常失眠哪些引起的
- 7 失眠是怎么形成的
- 8 什么是失眠的意思