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備孕期間可以跑步嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-06-1084603次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

備孕期間是可以跑步的。跑步是一種健康的有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑步可以有效改善人體的新陳代謝，促進(jìn)身體免疫力的提高，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于備孕是非常有好處的。
在備孕期間經(jīng)常跑步對(duì)于促進(jìn)規(guī)律的排卵是有幫助的，而且會(huì)增加卵子和精子的質(zhì)量，能夠確保優(yōu)生優(yōu)育。跑步的時(shí)候也能積極鍛煉盆底肌肉，對(duì)于以后的正常分娩也是非常有利的。
備孕期間是可以進(jìn)行一些體育鍛煉的，比如經(jīng)常跑步，能夠有效改善身體的各項(xiàng)機(jī)能，對(duì)于成功懷孕以及胎兒的身體健康都會(huì)有一定的好處。

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孕早期血糖高嗎
的回答是肯定的。孕早期可能會(huì)血糖高，在孕早期產(chǎn)檢時(shí)，在孕婦抽血里包括一項(xiàng)檢驗(yàn)就是空腹血糖?？崭寡侨绻^(guò)5.1個(gè)毫摩爾每升，應(yīng)該給予膳食指導(dǎo)或運(yùn)動(dòng)干預(yù)。如果空腹血糖超過(guò)7.0或糖化血紅蛋白超過(guò)6.5%，應(yīng)該給予早期干預(yù)、治療，降低糖尿病對(duì)母兒的風(fēng)險(xiǎn)，降低孕早期流產(chǎn)或孕后期畸形的一系列問(wèn)題。因此孕早期的血糖可能會(huì)高是不正常的，應(yīng)該給予早期干預(yù)或早期處理，如果血糖過(guò)高，需要應(yīng)用胰島素治療以盡快把血糖降到正常，降低對(duì)大人和胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2021-12-30

63355次收聽(tīng)

01:38
懷孕30天可以做人流嗎
懷孕30天沒(méi)有辦法做人工流產(chǎn)手術(shù)，這一時(shí)間段做彩超還不能分辨出是宮腔內(nèi)還是宮外懷孕，也就是說(shuō)看不到孕囊的存在。如果患者受孕比較早，可能能勉強(qiáng)看到孕囊，但是孕囊會(huì)很小，所以這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)假的孕囊，或者由于孕囊太小在吸宮的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)漏吸。而且吸宮手術(shù)之后也沒(méi)有辦法檢查到孕囊的存在，所以建議患者懷孕40-50天之間再做人工流產(chǎn)手術(shù)。這一時(shí)間段孕囊大約是2.0cm左右，做人工流產(chǎn)手術(shù)是最佳時(shí)間
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孕早期頭暈是血糖低嗎
孕早期頭暈的原因非常多，低血糖可以導(dǎo)致頭暈，但是頭暈不一定等于低血糖。頭暈的原因很多，有神經(jīng)內(nèi)科疾病，比如說(shuō)顱內(nèi)長(zhǎng)腫瘤，或者是顱內(nèi)腦炎；有前庭系統(tǒng)的問(wèn)題，比如說(shuō)美尼爾綜合征；另外有的孕婦腦供血不足也會(huì)出現(xiàn)頭暈；還有頸椎病的問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)頭暈。因此早孕期的頭暈原因非常非常多，而血糖低只是其中的一個(gè)很小的原因，如果出現(xiàn)頭暈，需要去內(nèi)科詳細(xì)排查相關(guān)的疾病尋找病因。
02:50
懷孕初期小肚子隱隱作痛是怎么回事
孕早期下腹部隱隱作痛，一般是由于孕期胚胎著床，刺激子宮增大，而引起的生理性的腹痛。如果出現(xiàn)了腹痛的感覺(jué)的加重或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的腹痛，并且伴有腰酸等不適的癥狀，盡快去醫(yī)院檢查，是不是著床痛或先兆流產(chǎn)，或其他的潛在的疾病，比如宮外孕。同時(shí)也要檢查有沒(méi)有消化道的疾病，或婦科炎癥所引起的腹痛。如果是先兆流產(chǎn)引起的下腹隱痛，通過(guò)休息或保胎治療，能夠得到緩解或完全消失。要明確腹痛的原因，宮外孕可能會(huì)發(fā)生宮外孕破裂，腹腔內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)于母體是非常嚴(yán)重的威脅。
02:56
懷孕初期流產(chǎn)的征兆
懷孕初期流產(chǎn)的征兆一般會(huì)表現(xiàn)為下腹痛和陰道出血。如果出現(xiàn)下腹陣發(fā)性的疼痛，甚至于伴有少量的陰道出血應(yīng)該盡快的就診，有下腹痛或者陰道出血的癥狀，需要化驗(yàn)血清HCG和孕酮，同時(shí)還需要做彩超來(lái)檢查胚胎的情況，做B超的時(shí)候要注意宮內(nèi)是不是有妊娠囊，如果是宮外孕的也有正常的受精卵，沒(méi)有種植在宮腔里，絕大多數(shù)是種植在了輸卵管里。胚胎很難正常發(fā)育，HCG翻倍達(dá)不到正常的標(biāo)準(zhǔn)，這種情況下也會(huì)出現(xiàn)下腹痛和陰道出血難分辨兩者的區(qū)別，出現(xiàn)了臨床癥狀就要盡快就診，到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生做專業(yè)的診斷。
孕早期能吃辣嗎
女性在懷孕的早期可以少吃一些辣的東西或者是不吃辣的。如果在懷孕期間吃較多的辣的食物，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)上火的癥狀，對(duì)于胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)造成不利的影響，容易影響胎兒的正常發(fā)育。那么女性在懷孕早期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道的反應(yīng)，胃腸功能會(huì)比較弱，食用較多的偏辣的食物容易刺激胃腸道粘膜，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，影響孕婦的飲食和機(jī)體的健康。因此建議在懷孕期間的女性應(yīng)該保持飲食清淡，影響均衡，多吃一些性質(zhì)溫和的食物以及會(huì)促進(jìn)胃腸道的吸收和消化，孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚S生素豐富的水果、新鮮的蔬菜來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要多休息，避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-04-16

112231次收聽(tīng)

孕早期可以騎自行車嗎
孕早期可以騎自行車，但為了保證安全，一定要注意防護(hù)措施。比如不要單獨(dú)騎車，在騎車時(shí)應(yīng)該注意野狗，不要攜帶幼兒出行，隨時(shí)應(yīng)該做好預(yù)防的措施，另外為了保證水分，建議攜帶水壺。
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孕酮低大多數(shù)是由于胚胎發(fā)育不良所導(dǎo)致的，但是這是我們?cè)型绻陀谖鍌€(gè)ng每毫升以下，我們才考慮是胚胎發(fā)育不良或者是胚胎停止發(fā)育。如果孕酮值在十幾到二十之間，或者孕酮值今天較昨天稍有降低，這種情況是正常的現(xiàn)象。在懷孕早期，孕酮是呈脈沖式分泌的，它的結(jié)果也是波動(dòng)性。也就是說(shuō)孕酮它的值可能會(huì)忽高忽低。十幾到二十幾的狀態(tài)都屬于正常的范圍。我們不用根據(jù)孕酮偶爾的降低擔(dān)心胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的異常。但是如果孕酮值小于五，那么確實(shí)是胚胎發(fā)育不良的一個(gè)結(jié)果。胚胎如果是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，超聲下沒(méi)有看到胎芽和胎心搏動(dòng)，那么就考慮胚胎停育。而對(duì)于胚胎停育的這樣的病人來(lái)說(shuō)，他的孕酮值往往就是非常低的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

2021-01-15

79448次收聽(tīng)

懷孕早期吃什么好
懷孕早期滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求，可適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)食物，有助于增強(qiáng)抵抗力。平適當(dāng)多吃蔬菜、水果，可適當(dāng)吃一些酸性食物，如青蘋(píng)果、酸棗等，可增進(jìn)食欲，改善孕吐癥狀。
孕早期出一兩滴血是正常嗎
其實(shí)孕早期出血情況，大概70%~80%孕婦都有可能會(huì)有。在胚胎剛剛著床的時(shí)候，都會(huì)有一點(diǎn)咖啡色分泌物，或有一點(diǎn)血流出，不一定是異常，可以在家觀察。特別是血出了一天到兩天，呈現(xiàn)咖啡色，可以不必去醫(yī)院，在家觀察即可。但是如果血量越來(lái)越多，而且持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，懷孕之后必須要到醫(yī)院去做檢查，首先要判斷是不是宮內(nèi)孕。如果發(fā)生宮外孕情況，胚胎著床在輸卵管，子宮內(nèi)膜也會(huì)出現(xiàn)出血。所以必須要到醫(yī)院確定是不是宮內(nèi)孕，另外要檢測(cè)胎芽、胎心。除此之外，還要檢查孕酮和雌二醇，觀察體內(nèi)卵巢產(chǎn)生的維持妊娠激素是否正常。如果孕酮偏低情況下也可以導(dǎo)致出血，需要使用一些保胎藥物。這種保胎藥物是天然孕酮，對(duì)孩子沒(méi)有影響，可以起到保胎作用。一般常用地屈孕酮片或者黃體酮膠丸，補(bǔ)充孕酮，出血如果停止，就能夠繼續(xù)維持妊娠。如果出血之后不去檢查，孕婦就有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，甚至有胚胎停育風(fēng)險(xiǎn)。所以孕早期出現(xiàn)出血，必須要到醫(yī)院做檢查，來(lái)確定需不需要吃保胎藥物，另外要確定是不是正常宮內(nèi)孕。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-02-27

56297次收聽(tīng)

02:48
孕早期可以同房嗎
孕早期不建議同房，但是偶爾一兩次同房，一般危險(xiǎn)也不大，但還是要盡量避免。同房有時(shí)會(huì)帶來(lái)細(xì)菌，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。男方的精液里常常有大量的前列腺素，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)會(huì)增加早產(chǎn)和流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同房有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致接觸性出血，增加孕婦的慌亂。另外，孕早期胚胎還沒(méi)有完全種植，這時(shí)同房會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果偶爾同房，一定要切記，不能將精液排在女性體內(nèi)，因?yàn)榫汉写罅康那傲邢偎?，?huì)促進(jìn)宮縮，增加孕早期流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是孕早期，胚胎剛剛種植上并不牢靠，這種前列腺素的影響會(huì)更大一些。所以孕早期最好不同房，偶爾一兩次同房也可以，但不要將精液留在女性體內(nèi)。
懷孕初期有什么癥狀
什么叫初期呢？初期一般我們指的就是懷孕12周之前。根據(jù)懷孕的天數(shù)，癥狀也會(huì)有不同。咱們剛才說(shuō)的是最早期的，那么懷孕再往后，小孩長(zhǎng)得比較牢了、比較穩(wěn)固一些了，其他的癥狀有的也會(huì)相應(yīng)的多一些。比如子宮越來(lái)越大，會(huì)壓迫膀胱和后面的直腸，比如有的人就老產(chǎn)生一種想上廁所的感覺(jué)，或者便秘。這種癥狀一般在中晚期會(huì)更明顯，但也有個(gè)別人早期會(huì)有一些。還會(huì)有腹脹、難受，有的人嗜睡，這個(gè)都跟激素有關(guān)系。如果沒(méi)有什么病理的癥狀，比如血壓、脈搏都是好的，沒(méi)有任何異常，那也不用過(guò)度緊張。有的人可能就有點(diǎn)擔(dān)心，一懷孕老想睡覺(jué)，確實(shí)有這樣的孕婦。如果檢查都很正常，也不用緊張，正常的飲食起居就可以。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的飲食規(guī)律和作息時(shí)間，最好要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能覺(jué)得不想動(dòng)就不動(dòng)，這樣也會(huì)產(chǎn)生一些不良的后果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-12-10

62621次收聽(tīng)

懷孕初期少量出血怎么辦
因?yàn)閷?dǎo)致懷孕初期陰道出血的原因很多，需要針對(duì)病因采取相應(yīng)的措施，比如是受精卵著床和前置胎盤(pán)導(dǎo)致的出血不用處理，如果是先兆流產(chǎn)需要及時(shí)保胎，沒(méi)必要保胎的要清宮，宮外孕、葡萄胎需要手術(shù)治療等。
孕早期肚子隱隱作痛是怎么回事
在孕早期的時(shí)候，如果孕婦出現(xiàn)了肚子疼的情況的話，那么通?？紤]有可能是比如子宮受到了刺激等等情況而引起的一種現(xiàn)象。此外，除了子宮增大會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)肚子疼之外，也有可能是子宮附件炎等等婦科病引起的肚子疼。
孕早期雌二醇高怎么辦
對(duì)于雌二醇這類激素來(lái)說(shuō)，一般會(huì)隨著孕期的增加而增加，孕早期雌二醇高是很正常的一件事，這是我們的生理刺激所引發(fā)的結(jié)果，不過(guò)需要注意一點(diǎn)，懷孕后期雌二醇激素如果還存在升高的情況，可能存在寶寶營(yíng)養(yǎng)不足的可能性，建議這類人群要積極做好產(chǎn)檢工作，定期復(fù)查雌二醇激素水平及自身的其它情況。