半月板損傷可以熱敷嗎
發(fā)布時間：2021-02-0296472次收聽
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半月板損傷是可以進(jìn)行熱敷的。
半月板損傷以后常見的癥狀表現(xiàn)是關(guān)節(jié)腫脹，活動時會有疼痛的感覺。通過熱敷的方式可以促進(jìn)膝蓋處的血液循環(huán)，幫助消除腫脹，疏散瘀血，從而有效促進(jìn)半月板損傷愈合的效果和速度。但是要注意的是，不能進(jìn)行盲目的熱敷。
熱敷的溫度要合適，摸起來有微微燙手就可以，太燙容易對肌膚組織造成損傷，加劇疼痛。熱敷的次數(shù)和時間也要合理，每天進(jìn)行一到兩次的熱敷都是可以的，每次熱敷時間不要超過半小時。同時，如果表皮肌膚有損傷的時候也不適合熱敷，容易引起感染的情況，一般半月板損傷的初期也不要熱敷，可以在癥狀有一定緩解之后再熱敷。
半月板損傷以后常見的癥狀表現(xiàn)是關(guān)節(jié)腫脹，活動時會有疼痛的感覺。通過熱敷的方式可以促進(jìn)膝蓋處的血液循環(huán)，幫助消除腫脹，疏散瘀血，從而有效促進(jìn)半月板損傷愈合的效果和速度。但是要注意的是，不能進(jìn)行盲目的熱敷。
熱敷的溫度要合適，摸起來有微微燙手就可以，太燙容易對肌膚組織造成損傷，加劇疼痛。熱敷的次數(shù)和時間也要合理，每天進(jìn)行一到兩次的熱敷都是可以的，每次熱敷時間不要超過半小時。同時，如果表皮肌膚有損傷的時候也不適合熱敷，容易引起感染的情況，一般半月板損傷的初期也不要熱敷，可以在癥狀有一定緩解之后再熱敷。
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半月板手術(shù)后腿不能伸直可能是未完全恢復(fù)、瘢痕粘連等因素導(dǎo)致，患者應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)、充分休息，積極進(jìn)行康復(fù)運動。半月板手術(shù)后患者腿不能伸直可能是因為術(shù)后患者沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致，患者術(shù)后應(yīng)該休息4周后再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)彎曲、伸直的活動。也有可能是瘢痕粘連導(dǎo)致，患者在術(shù)后可能沒有進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)瘢痕粘連，影響患者伸直屈伸膝關(guān)節(jié)，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。半月板手術(shù)后患者應(yīng)該保持臥床休息，保證充分的睡眠?；颊咴谛g(shù)后4周以后應(yīng)該積極進(jìn)行康復(fù)治療，適當(dāng)屈伸膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)下地行走，以循序漸進(jìn)為主。半月板手術(shù)后患者不能伸直腿應(yīng)該及時就醫(yī)，建議患者適當(dāng)休息，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑按時復(fù)查。
半月板在膝蓋的位置在哪
半月板相當(dāng)于膝關(guān)節(jié)的軟骨墊。膝關(guān)節(jié)是由頸骨和股骨兩個關(guān)節(jié)所構(gòu)成的，膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨髁之間，就在兩個軟骨之間會有軟墊，起支撐、緩沖震蕩、減壓的軟墊，這個墊就叫做半月板。為什么叫做半月板，因為軟墊形狀就像半月一樣，就像個月牙因此叫做半月板，就在膝關(guān)節(jié)的股骨髁和脛骨平臺中間的位置上，半月板分內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板。所以，在膝關(guān)節(jié)上有兩個半月板，通過半月板的開合保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，對膝關(guān)節(jié)起到保護的作用，以免膝關(guān)節(jié)受到外傷的時候，半月板其中就會產(chǎn)生明顯的滑移，來保護膝關(guān)節(jié)股骨軟骨或者脛骨平臺的軟骨。半月板內(nèi)側(cè)半月板是個C形的，也就是個月牙形狀，而外側(cè)半月板要接近一個O形狀，也是個月牙但是有點像圓圈了，在膝關(guān)節(jié)中所起到的作用是不一樣的，內(nèi)側(cè)的半月板連接著膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)囊緊密的聯(lián)系，而外側(cè)半月板和關(guān)節(jié)囊的聯(lián)系不是很緊密，因此內(nèi)側(cè)半月板更容易損傷。
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站的時間久了膝關(guān)節(jié)疼正常嗎
由于長時間的站立姿勢，導(dǎo)致的局部肌肉僵硬或關(guān)節(jié)的僵硬，是膝關(guān)節(jié)長期固定姿勢，造成了局部的壓力過大，引起的一種不適感，是一種正常的生理反應(yīng)。但是站立的時間經(jīng)常會疼痛，提示膝關(guān)節(jié)可能有病情出現(xiàn)，及時的去就診，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)的檢查或半月板的損傷?？赡軙邪朐掳宓姆e液、滑膜炎等。疼痛的急性期，可以減少活動，制動休息，佩戴膝關(guān)節(jié)的護具，早期可口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，同時配合物理治療，適當(dāng)?shù)闹兴幫夥?，在疼痛、腫脹明顯緩解的情況下，膝關(guān)節(jié)功能活動也能得到良好的恢復(fù)。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何治療
膝關(guān)節(jié)半月板損傷治療方式主要分為手術(shù)和非手術(shù)兩種。如果是膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于急性期，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)積液，需要在無菌情況下抽出積液，然后再進(jìn)行石膏固定。當(dāng)石膏固定結(jié)束后需要對股四頭肌進(jìn)行鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮膝關(guān)節(jié)半月板損傷處于慢性期時，可以使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，如果藥物治療沒有任何效果，則需要進(jìn)行全面的檢查，判斷半月板損傷情況，進(jìn)而防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。做完手術(shù)后，需要進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，這樣才可以盡快恢復(fù)正常性的能力。關(guān)節(jié)鏡可以治療半月板損傷。對于早期的半月板損傷情況，可以通過關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療，這樣可以縮短治療療程，還能提高治療效果。
半月板損傷能根治嗎
半月板主要起到穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，傳布膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷力，促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)的營養(yǎng)，如果長年的負(fù)重運動就會損傷膝關(guān)節(jié)的半月板，讓人產(chǎn)生明顯的疼痛感，阻礙正常的腿部活動。這個半月板的疼痛主要是膝關(guān)節(jié)局部性的，有些患者會有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的一種疾玻它多是由扭轉(zhuǎn)外力引起的，當(dāng)一條腿過于承重等不正確的姿勢，而致使半月板破裂
半月板損傷患者是否可以鍛煉
半月板損傷患者是否可以運動呢?答案是當(dāng)然可以，通過一段時間的積極鍛煉，增肌腿部肌肉的運動，患者膝蓋會慢慢的恢復(fù)，在堅持鍛煉相信會慢慢的恢復(fù)的。下面介紹一些半月板損傷適合做哪些運動
半月板損傷帶來的危害
很多人對半月板損傷不是很了解，也不清楚它的危害，從而延誤了很好的治療時機。專家為您詳細(xì)闡釋半月板損傷的五大危害。希望大家看后可以重視半月板損傷的治療。
半月板損傷如何用中藥
半月板損傷這個運動損傷，通常大家都是喜歡采取西醫(yī)治療，覺得西醫(yī)在這個治療方法上，讓患者對自己病情一目了然，說明白一些就是對這個治療方法是摸得著看得見，從而樹立了對疾病的治療信心，不可否認(rèn)，西醫(yī)是很好，治療方法簡單，明了，而且治療速度也是立竿見影的。但西醫(yī)也曾在一些弊端，比如，半月板損傷程度屬于中度，介于可用手術(shù)治療，也可以不用手術(shù)治療之間，這樣的情況，其實中醫(yī)治療是很好的?？纯慈绾沃嗅t(yī)治療?
半月板損傷有遺傳性嗎
半月板損傷這種疾病對患者的明顯危害極大，現(xiàn)在越來越多的人患上這種疾病，半月板損傷嚴(yán)重阻礙著人們正常的日常生活，給患者帶來極大的痛苦。那么，半月板損傷有遺傳性嗎?
半月板損傷癥狀
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半月板損傷的最主要的癥狀是病人的膝關(guān)節(jié)疼痛，這種疼痛伴隨著活動增多會越來越重。如果休息有的時候能緩解，活動多了就會加重，另外某一些動作的時候，這種疼痛更加明顯，這是半月板的非常明顯的一個癥狀。半月板是由于膝關(guān)節(jié)的過度活動，或一些外傷造成。在檢查病人的時候，做麥?zhǔn)险鞯冗@些實驗時，病人會呈現(xiàn)疼痛加重，或有彈動的表現(xiàn)，麥?zhǔn)险麝栃浴?/div>
膝蓋半月板損傷怎么辦
膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，就會引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛，膝關(guān)節(jié)屈伸活動時有內(nèi)部響聲出現(xiàn)，嚴(yán)重了以后會有膝關(guān)節(jié)交鎖情況。所以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，一定要行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，主要看半月板損傷情況，如果說半月板損傷比較輕，沒有明顯的半月板撕裂或者斷裂情況，可以行膝關(guān)節(jié)制動三到四周，同時應(yīng)用軟骨營養(yǎng)藥物治療，來促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)。如果說半月板損傷比較重，出現(xiàn)了明顯的撕裂，斷裂情況，就會有膝關(guān)節(jié)明顯的疼痛，并且有膝關(guān)節(jié)交鎖情況，就需要行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補或者縫合手術(shù)治療。并且半月板損傷以后，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的受力活動，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重。
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半月板損傷保守治療
半月板損傷如果偶爾有些不舒服，表現(xiàn)不是很明顯可以采取保守治療方式，比如注意保養(yǎng)，不要做下身不動、上身扭轉(zhuǎn)的這類的動作，關(guān)節(jié)內(nèi)打潤滑劑使磨損減少，也可以起到保護半月板和關(guān)節(jié)軟骨的作用。半月板損傷分為三度，對于損傷而非撕裂的患者保守治療是可以的。但半月板比較特殊，只有百分之十五是有血液供應(yīng)的，這個地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全沒有血液供應(yīng)的叫白區(qū)，這個地方的撕裂因為沒有血管，吃藥是肯定長不上的。所以真正撕裂，如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術(shù)治療。
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半月板損傷癥狀
半月板損傷會出現(xiàn)在關(guān)節(jié)間隙有疼痛以及關(guān)節(jié)的彈響和絞索的癥狀。疼痛沒有特異性整個關(guān)節(jié)從前到后都可能誘發(fā)的疼痛。并且活動走路就響，突然卡住動不了，活動后又能動，是原因撕裂的半月板卡關(guān)節(jié)間隙，活動把擠到不礙事的地方但能活動并不代表變好半月板損傷還是存在。半月板的麥?zhǔn)险魇潜容^常見檢查，在極度的屈膝、內(nèi)翻或者外翻的情況下，逐漸把腿伸直，這個過程中誘發(fā)彈響和疼痛叫半月板麥?zhǔn)险麝栃浴Ｈ绻敖菗p傷和后角損傷，可以做過伸試驗和過屈試驗，也都有利于幫助發(fā)現(xiàn)半月板損傷的問題。
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半月板損傷怎么治療
患者出現(xiàn)半月板損傷后可以進(jìn)行切除或縫合治療。半月板撕裂分為半月板的縱行裂、橫行裂、水平裂等類型，半月板損傷通常以半月板撕裂為主。半月板從縱切面看，是三角形形態(tài)，三角形分三等分，內(nèi)側(cè)的邊緣部分叫白區(qū)，外側(cè)和關(guān)節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側(cè)，跟關(guān)節(jié)囊相交接的部分有血液的供應(yīng)，白區(qū)沒有血液的供應(yīng)。如果撕裂不大，僅在白區(qū)，一般是切除治療。如果半月板的撕裂靠近外側(cè)，或后側(cè)有血液供應(yīng)比較豐富的地方，半月板要縫合治療。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關(guān)節(jié)功能。
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半月板損傷能治愈嗎
半月板損傷可以出現(xiàn)縱形裂、橫行裂、水平裂、混合裂等。半月板的營養(yǎng)供應(yīng)基本是靠關(guān)節(jié)液的供應(yīng)。如果靠近內(nèi)側(cè)部分的半月板邊緣撕裂，通常都予以切除。因為這個地方很難再長回去，靠近邊緣和后側(cè)的半月板，因為有血液的供應(yīng)，可以考慮進(jìn)行縫合。半月板在膝關(guān)節(jié)的功能當(dāng)中起非常重要的作用，對于一些青年人因為創(chuàng)傷造成，盡量縫合，保留半月板的功能。對于一些老年人，關(guān)節(jié)使用減少或減弱，如果沒有保留或膝關(guān)節(jié)退變得比較嚴(yán)重，可以考慮切除半月板。半月板大部分切除之后，功能會受到影響，膝關(guān)節(jié)的退變會早一步發(fā)生。但是保留了半月板的邊緣部分和后側(cè)部分，大部分功能可以保住。
