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膽固醇高對(duì)身體危害很大，可以采取一些措施進(jìn)行調(diào)理，降低膽固醇濃度，防止動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等危險(xiǎn)性疾病發(fā)生。第一，合理地控制飲食，膽固醇升高和飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)非常有關(guān)系，建議堅(jiān)持低脂、低鹽飲食，不要吃高脂肪、高膽固醇類(lèi)的食物，如各種魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)的食物；各種蛋類(lèi)特別是雞蛋、鴨蛋、鵝蛋蛋黃，膽固醇含量還是比較高的，盡量少吃或者不吃。膽固醇輕度升高的人群，采取食療的方法降低膽固醇濃度是比較奏效的，平時(shí)可以多吃香菇、木耳、綠葉的蔬菜、新鮮的水果等，有利于降低膽固醇。還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一次三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸飲料等。一些高糖分的食物，如奶油、各種果脯、糖果等盡量不要吃，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多后也會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于膽固醇的控制。第二，使用藥物降低膽固醇，可以使用一些中成藥物，如血脂康膠囊，也可以使用他汀類(lèi)藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降膽固醇的效果還是比較肯定的。他汀類(lèi)藥物建議每天晚上使用一次，具體的劑量需要根據(jù)膽固醇的檢查情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)確定。一些降血脂的藥物，如煙酸類(lèi)、阿昔莫司等藥物也可以用來(lái)治療，對(duì)于降低膽固醇也有作用。第三，降低體重和腹圍，有助于降低膽固醇。特別是后天因素造成的高膽固醇血癥人群，通過(guò)控制飲食，堅(jiān)持長(zhǎng)期的體育鍛煉，能夠達(dá)到一定的治療效果。

膽固醇是指血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和，影響膽固醇的因素主要有年齡和性別。甘油三酯是血漿中各脂蛋白所含的甘油三酯的總和，它相關(guān)的影響因素有遺傳和環(huán)境因素，是雙重影響甘油三酯的。甘油三酯和膽固醇最主要的區(qū)別：第一、化學(xué)組成不同。膽固醇是醇類(lèi)，而甘油三酯是酯類(lèi)。第二、作用不同。第三、對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的影響程度不同。兩者都是血脂中的分類(lèi)項(xiàng)目，它們的正常值也是不一樣的，甘油三酯小于1.7mmol/L，而膽固醇它的正常值小于5.2mmol/L就可以。

患上了高脂血癥怎么檢測(cè)呢?高脂血癥的出現(xiàn)如果不進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查是很難發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)檫@種疾病和其他的疾病相比較癥狀不是很明顯，對(duì)于在生活中缺少這方面經(jīng)驗(yàn)的人們來(lái)說(shuō)，更是難以判斷的，那么患上了高脂血癥怎么檢測(cè)呢?一起來(lái)看一看吧。

為什么會(huì)得高脂血癥呢，很多人問(wèn)到了這個(gè)問(wèn)題，高脂血癥是中老年人常見(jiàn)的疾病之一，血脂代謝發(fā)生紊亂，脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常，血漿中一種或幾種脂質(zhì)濃度過(guò)低，各種脂蛋白含量高于同齡正常值者均稱(chēng)高脂血癥，因脂質(zhì)多與血漿中蛋白結(jié)合，故又稱(chēng)高脂蛋白血癥，高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。

高脂血癥屬于中醫(yī)上血濁范疇，可以辨證應(yīng)用中藥方劑治療，也可以通過(guò)食療方法緩解，艾灸療法也可以緩解病情。

高脂血癥稱(chēng)為高血脂，醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)血脂異常，通常指血漿中甘油三酯和膽固醇升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低，其見(jiàn)于不同年齡及性別人群。隨著年齡增加，患病率逐漸升高，高峰在50~69歲。50歲以前男性高于女性，50歲以后，女性隨著絕經(jīng)雌激素水平的變化，發(fā)病率高于男性，某些家族性高脂血癥還可以見(jiàn)于嬰幼兒。高脂血癥一般無(wú)典型癥狀，一般在體檢或有并發(fā)癥時(shí)能發(fā)現(xiàn)。飲酒、吸煙、超重、肥胖及糖尿病患者，易發(fā)高脂血癥，經(jīng)過(guò)生活方式改變及藥物治療，預(yù)后非常良好。

高脂血癥的治療措施是綜合性的，生活方式改變，是首要的治療措施。治療性生活方式，包括醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療，根據(jù)各個(gè)患者制定食譜。藥物治療常用降脂藥有他汀類(lèi)、貝特類(lèi)、煙酸類(lèi)等。高膽固醇血癥首選他汀類(lèi)，若效果不良，可加用依折麥布。高甘油三酯血癥首選貝特類(lèi)和煙酸類(lèi)。混合型高脂血癥，總膽固醇和低密度脂蛋白增高為主，選他汀類(lèi)。甘油三酯升高為主，選貝特類(lèi)?？偰懝檀?、低密度脂蛋白和甘油三酯均升高，聯(lián)合用藥。首次服用降脂藥，建議一個(gè)月復(fù)查肝功、腎功和肌酶等。

高脂血癥患者最先考慮的就是飲食的合理把控，多吃清淡食物，減少食用油、油炸食品、高膽固醇、高脂肪食品的攝入，其次煙酒不能接觸，還要堅(jiān)持鍛煉。許多高脂血癥和厚血患者可以不用藥物治愈，通過(guò)運(yùn)動(dòng)或是注意飲食可以合理控制。

大家都知道高脂血癥除了積極配合醫(yī)生治療外，飲食和運(yùn)動(dòng)更是重要。高脂血癥在飲食中建議可以嘗試多吃一些魚(yú)類(lèi)食物，并且在平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果搭配健康的蔬菜，患有高脂血癥的人可以吃含鉀的食物，包括有豆類(lèi)、還有新鮮的小番茄等等。飲食搭配做到位，高脂血情況逐漸就會(huì)得到改善。

高血脂是指血里的脂肪增高，一般情況下，高血脂的原因主要包括以下三點(diǎn)：第一，引起高血脂發(fā)生的原因，包括飲食因素，比如攝入過(guò)多。也就是患者食用過(guò)多含有高脂肪的食物，即含油量高以及油炸過(guò)的食物，比如植物中的核桃、芝麻、花生或者是油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等；第二，引起高血脂發(fā)生的原因，也包括運(yùn)動(dòng)因素，比如消耗過(guò)少。因?yàn)榛颊叩囊恍┎涣忌盍?xí)慣，不喜運(yùn)動(dòng)，攝入的脂肪無(wú)法及時(shí)消耗，就會(huì)儲(chǔ)存在人體，長(zhǎng)此以往，就可能導(dǎo)致疾病發(fā)生；第三，引起高血脂發(fā)生的原因，包括遺傳因素，決定脂肪代謝的能力，攝入過(guò)多超出人體能夠代謝的能力，多余的脂肪不能夠被消耗，或者是變成人體需要的脂肪，就會(huì)沉積在血管，能夠引起患者冠心病的發(fā)生。