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腳腫了快速消腫辦法

發(fā)布時(shí)間:2022-02-1776631次收聽

語音內(nèi)容:

腳腫了有什么表現(xiàn)
腳腫了通常最直觀的表現(xiàn)就是腳變大了,這時(shí)候鞋襪穿著都費(fèi)勁,而且襪口通常會(huì)勒出一道比較明顯的印。某些病人用手可能會(huì)按出一個(gè)坑,這時(shí)候稱為凹陷性水腫,同時(shí)患者還有疼痛,腫脹等等表現(xiàn)。
為什么會(huì)腳腫
腳腫的原因有非常多的種類,大體上可以分為幾大類。第一大類是由于血管性的,因?yàn)橄轮难貉h(huán)不暢造成了腳腫;另外還有一些全身性的疾病,比如說心臟病,腎病造成了體內(nèi)的水鈉潴留,造成了局部的腫脹;還有代謝性疾病,也可以造成腳腫。所以腳腫的原因有非常多的種類,需要到??漆t(yī)院,尋求??频臋z查與治療。
腳腫可以按摩嗎
腳腫需要針對(duì)病因才能進(jìn)行處理,大多數(shù)腳腫來源于全身的疾病,通常不能按摩,有一些局部的造成的損傷引起的腳腫,可以采用按摩治療。
腳腫吃什么藥
腳腫的原因有非常多的種類,所以并沒有一種特效藥可以治療,要針對(duì)病因,才能明確吃哪種藥,吃什么方面的藥合適。通常來說,如果全身水鈉潴留引起的腳腫,可以吃一些利尿藥;如果是由于局部損傷造成的腫脹,可以采用非甾體類藥的治療,都可以起到明顯的療效。因此,要針對(duì)病因才能取得最好的藥效。
腳腫的偏方
對(duì)于腳腫的患者來說,最簡(jiǎn)單的治療就是抬高患肢,通過抬高患肢讓腳超過心臟,促進(jìn)腳部的血液回流,可以在一定程度上緩解腳部腫脹的癥狀,另外,需要通過正規(guī)的醫(yī)院明確病因,才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。
腳腫怎么辦
如果發(fā)生腳腫了,可以通過一些簡(jiǎn)單的操作,使腫脹快速的消退。首先要抬高患肢,讓肢體高于心臟的平面,可以采用一個(gè)軟枕,墊在膝蓋以及足部的下方,膝蓋抬高了以后,靜脈就會(huì)促進(jìn)回流,另外可以采用踝泵運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌肉進(jìn)一步的收縮,擠壓靜脈的血液往回流。讓踝關(guān)節(jié)背伸往頭部,屈曲最大的屈曲度,堅(jiān)持5秒鐘,然后放松再進(jìn)行相反的跖屈,向尾端堅(jiān)持5秒鐘,通過反復(fù)的運(yùn)動(dòng),可以促使血液循環(huán)的加快,促進(jìn)靜脈的回流,消除腫脹。

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扭傷腳腫了怎么消腫最快止疼
腳扭傷后要立即停止行走等用腳動(dòng)作,并將下肢盡量抬高,減少血液回流從而減輕疼痛感。之后在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)使用冰敷患處的方式止痛,24小時(shí)后可以使用活血化瘀類的藥物如消腫止痛酊,加快腫脹的恢復(fù),減輕疼痛。
03:28
腳腫了怎么快速消腫
腳腫了有什么表現(xiàn)腳腫了通常最直觀的表現(xiàn)就是腳變大了,這時(shí)候鞋襪穿著都費(fèi)勁,而且襪口通常會(huì)勒出一道比較明顯的印。某些病人用手可能會(huì)按出一個(gè)坑,這時(shí)候稱為凹陷性水腫,同時(shí)患者還有疼痛,腫脹等等表現(xiàn)。為什么會(huì)腳腫腳腫的原因有非常多的種類,大體上可以分為幾大類。第一大類是由于血管性的,因?yàn)橄轮难貉h(huán)不暢造成了腳腫;另外還有一些全身性的疾病,比如說心臟病,腎病造成了體內(nèi)的水鈉潴留,造成了局部的腫脹;還有代謝性疾病,也可以造成腳腫。所以腳腫的原因有非常多的種類,需要到??漆t(yī)院,尋求??频臋z查與治療。腳腫可以按摩嗎腳腫需要針對(duì)病因才能進(jìn)行處理,大多數(shù)腳腫來源于全身的疾病,通常不能按摩,有一些局部的造成的損傷引起的腳腫,可以采用按摩治療。腳腫吃什么藥腳腫的原因有非常多的種類,所以并沒有一種特效藥可以治療,要針對(duì)病因,才能明確吃哪種藥,吃什么方面的藥合適。通常來說,如果全身水鈉潴留引起的腳腫,可以吃一些利尿藥;如果是由于局部損傷造成的腫脹,可以采用非甾體類藥的治療,都可以起到明顯的療效。因此,要針對(duì)病因才能取得最好的藥效。腳腫的偏方對(duì)于腳腫的患者來說,最簡(jiǎn)單的治療就是抬高患肢,通過抬高患肢讓腳超過心臟,促進(jìn)腳部的血液回流,可以在一定程度上緩解腳部腫脹的癥狀,另外,需要通過正規(guī)的醫(yī)院明確病因,才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。腳腫怎么辦如果發(fā)生腳腫了,可以通過一些簡(jiǎn)單的操作,使腫脹快速的消退。首先要抬高患肢,讓肢體高于心臟的平面,可以采用一個(gè)軟枕,墊在膝蓋以及足部的下方,膝蓋抬高了以后,靜脈就會(huì)促進(jìn)回流,另外可以采用踝泵運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌肉進(jìn)一步的收縮,擠壓靜脈的血液往回流。讓踝關(guān)節(jié)背伸往頭部,屈曲最大的屈曲度,堅(jiān)持5秒鐘,然后放松再進(jìn)行相反的跖屈,向尾端堅(jiān)持5秒鐘,通過反復(fù)的運(yùn)動(dòng),可以促使血液循環(huán)的加快,促進(jìn)靜脈的回流,消除腫脹。
腳腕扭傷了如何恢復(fù)快
腳腕扭傷后在扭傷部位會(huì)發(fā)生韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織的撕裂傷,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳腕部位的撕脫骨折,斷端有滲出出血就會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛,如何恢復(fù)快,首先要知道傷筋動(dòng)骨100天,所以要科學(xué)的對(duì)待,傷病發(fā)展轉(zhuǎn)歸的過程不能著急。首先要好好的休息,停止一切不必要的運(yùn)動(dòng),沒事的時(shí)候就躺在床上抬高患側(cè)肢體避免下肢的腫脹,晚上睡覺的時(shí)候也可以將患肢抬高30度左右,這些都有利于靜脈回流,有利于消腫。另外還要盡早的對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感,一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。在冰袋和皮膚之間務(wù)必要放一塊薄的毛巾作為襯墊預(yù)防皮膚的凍傷,每次冰敷的時(shí)間可以在20-30分鐘,一天2-3次就可以了。如果腳踝腫脹不重說明韌帶損傷也不是特別嚴(yán)重,這種情況可以單純的使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎固定就可以了。如果腫脹疼痛比較明顯,就需要拍片明確有沒有撕脫骨折或韌帶撕裂,如果有可以用石膏或關(guān)節(jié)支具進(jìn)行一個(gè)有效的制動(dòng),這樣可以促進(jìn)韌帶或者骨折的愈合??偨Y(jié)以下幾點(diǎn):休息、制動(dòng)患肢、還有冰敷患處、抬高患肢、腳腕就能得到非??斓挠行У幕謴?fù),當(dāng)然也可以給患者口服一些藥物,口服一些消炎止疼藥物、消腫的藥物,也可以在患處貼敷膏藥、骨膠劑都可以促進(jìn)恢復(fù)。
語音時(shí)長 02:24

2021-11-05

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腳桿酸痛是什么原因有哪些
腳腕酸痛大多數(shù)情況和運(yùn)動(dòng)損傷或用力不當(dāng)有關(guān),對(duì)于常年有訓(xùn)練基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員,這種疼痛可能就會(huì)相對(duì)減少,甚至不出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腳踝部酸痛的時(shí)候,應(yīng)先尋找是否有其他原因。如果沒有疼痛來源,則可能和運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān),比如在運(yùn)動(dòng)時(shí),盡管走路或跑步的距離不遠(yuǎn),但如果在之前并沒有太多的體育運(yùn)動(dòng)或者沒有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),仍然可能出現(xiàn)腳踝酸脹感。為緩解這種疼痛,主要的治療方法是讓疼痛部位適當(dāng)休息,在局部應(yīng)用一些按摩乳、按摩膏,并配合應(yīng)用止痛類藥物。
03:00
腳踝扭傷后多久能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷,包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷,扭傷以后,應(yīng)該進(jìn)行外固定。一般外固定要求在4-6周,這時(shí)候韌帶才能夠有足夠的時(shí)間達(dá)到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路,下地走路能夠進(jìn)行鍛煉,使韌帶有充分的時(shí)間愈合、休息。對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷,早期處理很重要。第一,3周內(nèi)禁忌下地走路,第二,局部制動(dòng),也就是用支具或綁彈力繃帶,還有局部的消腫,讓韌帶在相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)下,充分愈合。一般要到4-6周以后,韌帶逐漸修復(fù),修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時(shí)間,建議扶拐。
踝部扭傷如何治
踝部扭傷是平常老百姓平常說的崴腳。如果腫脹很厲害,疼痛很厲害,關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,不能負(fù)重,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。如果家里出現(xiàn)崴腳的情況,可以采取冷敷的辦法,用干毛巾包裹之后冰袋進(jìn)行冷敷,切忌直接用冰水直接浸泡,而且在這種情況出現(xiàn)之后,不要自行的進(jìn)行按摩,進(jìn)一步還要排除有沒有骨折的情況,所以要到就近醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,拍攝x光片,排除骨科的情況。24小時(shí)之后,可以用一些消腫的、止痛的藥物進(jìn)行治療。比如活血化瘀的藥物、非甾體的鎮(zhèn)痛藥。再就是適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)也是非常的重要。合理的休息,可以促進(jìn)崴腳的進(jìn)一步的恢復(fù)。
語音時(shí)長 01:42

2020-03-20

57804次收聽

腳扭傷了怎么辦
足部扭傷以后,就會(huì)引起足部明顯腫脹,疼痛,嚴(yán)重了以后會(huì)影響足部屈伸和負(fù)重活動(dòng),所以出現(xiàn)腳扭傷以后,平時(shí)一定要多注意避免踝關(guān)節(jié)部位反復(fù)地屈伸和受力的活動(dòng),以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受力以后,引發(fā)損傷加重。并且在損傷24小時(shí)內(nèi)可以應(yīng)用冰塊或者涼毛巾行足部冷敷的治療。一是能夠緩解疼痛,再就是能夠避免腫脹加重。24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來促進(jìn)淤血腫脹的吸收和消退,從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù),比如外敷云南白藥膏,口服云南白藥膠囊或者三七傷藥膠囊。并且在腳踝扭傷以后,在臥床期間一定要墊高患肢,以利于下肢靜脈回流,從而促進(jìn)腫脹的吸收和消退,以促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
語音時(shí)長 01:36

2020-03-19

56803次收聽

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踝部扭傷怎么治
踝部扭傷后如果疼痛不嚴(yán)重可以自行使用冰敷治療,如果疼痛嚴(yán)重需要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢查后選擇服用服用藥物治療。踝部扭傷后如果出現(xiàn)腫脹、疼痛很厲害,伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,不能負(fù)重,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。如果在家中出現(xiàn)崴腳的情況,可以采取冷敷的辦法,用干毛巾包裹之后用冰袋進(jìn)行冷敷,切忌直接用冰水浸泡,注意不要自行進(jìn)行按摩。進(jìn)一步還要排除有沒有骨折的情況,所以要到就近醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,拍攝x光片,24小時(shí)之后,可以用一些消腫的、止痛的藥物進(jìn)行治療。比如活血化瘀的藥物、非甾體的鎮(zhèn)痛藥。適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)和合理休息可以促進(jìn)踝部損傷進(jìn)一步的恢復(fù)。
扭到腳不能吃什么
在出現(xiàn)腳扭傷的狀況以后不光要及時(shí)的進(jìn)行護(hù)理液,同時(shí)還要做好飲食方面的措施,對(duì)于一些不能夠吃的食物最好不要食用,這樣才能夠促進(jìn)腳部的早日康復(fù)。較常見的不能吃的食物主要有粽子以及咸魚等。另外,類似于辣椒、煙和酒等刺激性食物以及生冷和油膩食物也不可以吃。
踝部扭傷怎么辦
踝韌帶是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的重要結(jié)構(gòu),受到過度牽拉或部分?jǐn)嗔?,稱為踝韌帶扭傷。踝部扭傷后,需要行X線片檢查,排除骨折可能。根據(jù)扭傷程度,采取不同治療。踝韌帶扭傷表現(xiàn):有明確扭傷史、疼痛、常不能負(fù)重行走?;紓?cè)踝關(guān)節(jié)腫脹,局部壓痛明顯,可有瘀斑,活動(dòng)踝關(guān)節(jié)疼痛加重。治療:腫脹明顯者,受傷24小時(shí)內(nèi)冰敷,注意不要凍傷皮膚。損傷輕者,可用彈性繃帶或?qū)捘z布包扎固定,在醫(yī)院行石膏固定,一般固定2至3周即可拆除,然后進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉,預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。對(duì)于損傷很重,韌帶斷裂廣泛,踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定者需要手術(shù)治療,術(shù)后石膏固定4至6周。同時(shí)考慮熱敷、理療等方式緩解急性期炎癥的不適癥狀。嚴(yán)重踝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折需行手術(shù)治療,恢復(fù)踝關(guān)節(jié)解剖復(fù)位,確保踝關(guān)節(jié)正常功能。
語音時(shí)長 01:30

2019-12-10

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踝關(guān)節(jié)扭傷可以敷藥嗎
踝關(guān)節(jié)腫脹一般72小時(shí)以內(nèi)不建議敷藥。72小時(shí)以內(nèi)主要是以加壓包扎、冰敷、抬高患肢為主。72小時(shí)過后,局部基本上不會(huì)再出現(xiàn)出血的情況,也就是說72小時(shí)以后腫脹基本上不會(huì)加重。根據(jù)患者自身的皮膚、體質(zhì)的情況,還有病人自身的身體狀況來決定是否要敷藥,因?yàn)榉笏幾畲蟮奈:褪瞧つw過敏。一些病人在骨突的部位敷藥后起水皰,導(dǎo)致全層的皮膚壞死,這個(gè)時(shí)要立即停止敷藥。
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2019-12-10

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腳扭傷怎么處理
腳扭傷后,不要盲目的進(jìn)行治療,而是要先檢查病情,確認(rèn)是否有骨折和脫臼的發(fā)生。在確認(rèn)沒有骨折和脫臼后,可以采取冷敷的處理方式,來緩解疼痛;如果傷情需要,還要及時(shí)的用繃帶,固定住扭傷部位。并且要積極的進(jìn)行治療,治療期間要抬高腳裸,適當(dāng)?shù)谋笠埠苡行Ч?/div>
腳扭傷了怎么辦
如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不小心把腳扭傷了,一定要積極的固定患處,不要輕易活動(dòng)。同時(shí)可以采取冷熱敷的方法,進(jìn)行消腫處理;平躺的時(shí)候,盡量的抬高腳裸,可以減輕疼痛和腫脹。必要的時(shí)候,還可以采取閉合式包扎法;如果不慎傷到了骨頭,要積極的去醫(yī)院打石膏。
腳崴了紅花油怎么用
紅花油是一種常用的中醫(yī)外用藥,使用的時(shí)候注意戴腳踝扭傷的前期,也就是48小時(shí)內(nèi)是禁止使用的。過了急性期可以使用紅花油進(jìn)行外外敷,能夠起到很好的活血,消腫止痛的作用。不過要注意使用紅花油的時(shí)間不要太長,一天可以用三次。使用的時(shí)候也不要按摩,以免出現(xiàn)。受傷部位毛細(xì)血管破裂,甚至水腫發(fā)炎的情況。
腳扭傷怎么處理
腳扭傷后正確的處理,才能讓扭傷盡快好轉(zhuǎn),一般在腳扭傷24小時(shí)以內(nèi)可以采取冷敷的方法,而且越早越好,24小時(shí)以后,可以對(duì)患處進(jìn)行熱敷,按摩,針灸,并且外用內(nèi)服活血化瘀的藥物,對(duì)于扭傷后的腫痛癥狀有很好的緩解作用。