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腳腫了快速消腫辦法

發(fā)布時(shí)間:2022-02-1776704次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

腳腫了有什么表現(xiàn)
腳腫了通常最直觀的表現(xiàn)就是腳變大了,這時(shí)候鞋襪穿著都費(fèi)勁,而且襪口通常會(huì)勒出一道比較明顯的印。某些病人用手可能會(huì)按出一個(gè)坑,這時(shí)候稱為凹陷性水腫,同時(shí)患者還有疼痛,腫脹等等表現(xiàn)。
為什么會(huì)腳腫
腳腫的原因有非常多的種類,大體上可以分為幾大類。第一大類是由于血管性的,因?yàn)橄轮难貉h(huán)不暢造成了腳腫;另外還有一些全身性的疾病,比如說(shuō)心臟病,腎病造成了體內(nèi)的水鈉潴留,造成了局部的腫脹;還有代謝性疾病,也可以造成腳腫。所以腳腫的原因有非常多的種類,需要到專科醫(yī)院,尋求??频臋z查與治療。
腳腫可以按摩嗎
腳腫需要針對(duì)病因才能進(jìn)行處理,大多數(shù)腳腫來(lái)源于全身的疾病,通常不能按摩,有一些局部的造成的損傷引起的腳腫,可以采用按摩治療。
腳腫吃什么藥
腳腫的原因有非常多的種類,所以并沒(méi)有一種特效藥可以治療,要針對(duì)病因,才能明確吃哪種藥,吃什么方面的藥合適。通常來(lái)說(shuō),如果全身水鈉潴留引起的腳腫,可以吃一些利尿藥;如果是由于局部損傷造成的腫脹,可以采用非甾體類藥的治療,都可以起到明顯的療效。因此,要針對(duì)病因才能取得最好的藥效。
腳腫的偏方
對(duì)于腳腫的患者來(lái)說(shuō),最簡(jiǎn)單的治療就是抬高患肢,通過(guò)抬高患肢讓腳超過(guò)心臟,促進(jìn)腳部的血液回流,可以在一定程度上緩解腳部腫脹的癥狀,另外,需要通過(guò)正規(guī)的醫(yī)院明確病因,才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。
腳腫怎么辦
如果發(fā)生腳腫了,可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的操作,使腫脹快速的消退。首先要抬高患肢,讓肢體高于心臟的平面,可以采用一個(gè)軟枕,墊在膝蓋以及足部的下方,膝蓋抬高了以后,靜脈就會(huì)促進(jìn)回流,另外可以采用踝泵運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌肉進(jìn)一步的收縮,擠壓靜脈的血液往回流。讓踝關(guān)節(jié)背伸往頭部,屈曲最大的屈曲度,堅(jiān)持5秒鐘,然后放松再進(jìn)行相反的跖屈,向尾端堅(jiān)持5秒鐘,通過(guò)反復(fù)的運(yùn)動(dòng),可以促使血液循環(huán)的加快,促進(jìn)靜脈的回流,消除腫脹。

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扭傷腳腫了怎么消腫最快止疼
腳扭傷后要立即停止行走等用腳動(dòng)作,并將下肢盡量抬高,減少血液回流從而減輕疼痛感。之后在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)使用冰敷患處的方式止痛,24小時(shí)后可以使用活血化瘀類的藥物如消腫止痛酊,加快腫脹的恢復(fù),減輕疼痛。
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腳腫了怎么快速消腫
腳腫了有什么表現(xiàn)腳腫了通常最直觀的表現(xiàn)就是腳變大了,這時(shí)候鞋襪穿著都費(fèi)勁,而且襪口通常會(huì)勒出一道比較明顯的印。某些病人用手可能會(huì)按出一個(gè)坑,這時(shí)候稱為凹陷性水腫,同時(shí)患者還有疼痛,腫脹等等表現(xiàn)。為什么會(huì)腳腫腳腫的原因有非常多的種類,大體上可以分為幾大類。第一大類是由于血管性的,因?yàn)橄轮难貉h(huán)不暢造成了腳腫;另外還有一些全身性的疾病,比如說(shuō)心臟病,腎病造成了體內(nèi)的水鈉潴留,造成了局部的腫脹;還有代謝性疾病,也可以造成腳腫。所以腳腫的原因有非常多的種類,需要到??漆t(yī)院,尋求??频臋z查與治療。腳腫可以按摩嗎腳腫需要針對(duì)病因才能進(jìn)行處理,大多數(shù)腳腫來(lái)源于全身的疾病,通常不能按摩,有一些局部的造成的損傷引起的腳腫,可以采用按摩治療。腳腫吃什么藥腳腫的原因有非常多的種類,所以并沒(méi)有一種特效藥可以治療,要針對(duì)病因,才能明確吃哪種藥,吃什么方面的藥合適。通常來(lái)說(shuō),如果全身水鈉潴留引起的腳腫,可以吃一些利尿藥;如果是由于局部損傷造成的腫脹,可以采用非甾體類藥的治療,都可以起到明顯的療效。因此,要針對(duì)病因才能取得最好的藥效。腳腫的偏方對(duì)于腳腫的患者來(lái)說(shuō),最簡(jiǎn)單的治療就是抬高患肢,通過(guò)抬高患肢讓腳超過(guò)心臟,促進(jìn)腳部的血液回流,可以在一定程度上緩解腳部腫脹的癥狀,另外,需要通過(guò)正規(guī)的醫(yī)院明確病因,才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。腳腫怎么辦如果發(fā)生腳腫了,可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的操作,使腫脹快速的消退。首先要抬高患肢,讓肢體高于心臟的平面,可以采用一個(gè)軟枕,墊在膝蓋以及足部的下方,膝蓋抬高了以后,靜脈就會(huì)促進(jìn)回流,另外可以采用踝泵運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌肉進(jìn)一步的收縮,擠壓靜脈的血液往回流。讓踝關(guān)節(jié)背伸往頭部,屈曲最大的屈曲度,堅(jiān)持5秒鐘,然后放松再進(jìn)行相反的跖屈,向尾端堅(jiān)持5秒鐘,通過(guò)反復(fù)的運(yùn)動(dòng),可以促使血液循環(huán)的加快,促進(jìn)靜脈的回流,消除腫脹。
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腳腕扭傷后在扭傷部位會(huì)發(fā)生韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織的撕裂傷,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳腕部位的撕脫骨折,斷端有滲出出血就會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛,如何恢復(fù)快,首先要知道傷筋動(dòng)骨100天,所以要科學(xué)的對(duì)待,傷病發(fā)展轉(zhuǎn)歸的過(guò)程不能著急。首先要好好的休息,停止一切不必要的運(yùn)動(dòng),沒(méi)事的時(shí)候就躺在床上抬高患側(cè)肢體避免下肢的腫脹,晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以將患肢抬高30度左右,這些都有利于靜脈回流,有利于消腫。另外還要盡早的對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感,一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。在冰袋和皮膚之間務(wù)必要放一塊薄的毛巾作為襯墊預(yù)防皮膚的凍傷,每次冰敷的時(shí)間可以在20-30分鐘,一天2-3次就可以了。如果腳踝腫脹不重說(shuō)明韌帶損傷也不是特別嚴(yán)重,這種情況可以單純的使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎固定就可以了。如果腫脹疼痛比較明顯,就需要拍片明確有沒(méi)有撕脫骨折或韌帶撕裂,如果有可以用石膏或關(guān)節(jié)支具進(jìn)行一個(gè)有效的制動(dòng),這樣可以促進(jìn)韌帶或者骨折的愈合??偨Y(jié)以下幾點(diǎn):休息、制動(dòng)患肢、還有冰敷患處、抬高患肢、腳腕就能得到非常快的有效的恢復(fù),當(dāng)然也可以給患者口服一些藥物,口服一些消炎止疼藥物、消腫的藥物,也可以在患處貼敷膏藥、骨膠劑都可以促進(jìn)恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24

2021-11-05

58416次收聽(tīng)

腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)總是咔咔的響什么原因
有些患者腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候總是咔咔的響,一般考慮是由于踝關(guān)節(jié)退變、踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎引起的,這是我們?cè)陂T(mén)診經(jīng)常遇到的一種情況。這部分病人往往既往踝關(guān)節(jié)會(huì)有一次或多次的扭傷的病史,這種多次扭傷就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)慢性的不穩(wěn)定外側(cè)距腓前韌帶的松弛,踝關(guān)節(jié)就會(huì)逐漸出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),關(guān)節(jié)內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)的增生、關(guān)節(jié)間隙的變窄、軟骨下骨的硬化,甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體,關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜的慢性增生腫脹。這個(gè)時(shí)候當(dāng)踝關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,距骨還有上方的脛腓骨遠(yuǎn)端就會(huì)發(fā)生不正常的一些磨損產(chǎn)生咔咔的響聲同時(shí)伴有腫脹和疼痛不適,這種創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎如果病人有這些腫脹、疼痛不適可能就需要進(jìn)行手術(shù)的治療進(jìn)行踝關(guān)節(jié)鏡做清理、游離體的取出、軟骨的修整來(lái)減輕病人咔咔響的癥狀。還有一些人群關(guān)節(jié)可能相對(duì)較為松弛,如果踝關(guān)節(jié)做極限轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)骨與骨還有肌腱韌帶之間就會(huì)發(fā)生碰撞也會(huì)出現(xiàn)咔咔的響聲。這種情況不需要特別的緊張,因?yàn)檫@是一種正常的情況,只要避免做那種引起咔咔響的過(guò)度運(yùn)動(dòng)就可以。還有一種情況,是腓骨長(zhǎng)短肌腱滑脫,腓骨長(zhǎng)短肌腱位于踝關(guān)節(jié)的外側(cè),當(dāng)踝關(guān)節(jié)屈伸的時(shí)候,它可能會(huì)滑脫到外踝的前方產(chǎn)生關(guān)節(jié)彈響,這主要是由于肌腱向腓骨前方滑脫的時(shí)候會(huì)與腓骨表面摩擦搓動(dòng)產(chǎn)生這種情況,如果想解決這種咔咔響的情況就需要進(jìn)行手術(shù)肌腱的復(fù)位還有腱鞘的重建,這樣可以解決彈響的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

2021-11-05

74395次收聽(tīng)

03:12
腳桿酸痛是什么原因有哪些
腳腕酸痛大多數(shù)情況和運(yùn)動(dòng)損傷或用力不當(dāng)有關(guān),對(duì)于常年有訓(xùn)練基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員,這種疼痛可能就會(huì)相對(duì)減少,甚至不出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腳踝部酸痛的時(shí)候,應(yīng)先尋找是否有其他原因。如果沒(méi)有疼痛來(lái)源,則可能和運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān),比如在運(yùn)動(dòng)時(shí),盡管走路或跑步的距離不遠(yuǎn),但如果在之前并沒(méi)有太多的體育運(yùn)動(dòng)或者沒(méi)有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),仍然可能出現(xiàn)腳踝酸脹感。為緩解這種疼痛,主要的治療方法是讓疼痛部位適當(dāng)休息,在局部應(yīng)用一些按摩乳、按摩膏,并配合應(yīng)用止痛類藥物。
03:00
腳踝扭傷后多久能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷,包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷,扭傷以后,應(yīng)該進(jìn)行外固定。一般外固定要求在4-6周,這時(shí)候韌帶才能夠有足夠的時(shí)間達(dá)到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路,下地走路能夠進(jìn)行鍛煉,使韌帶有充分的時(shí)間愈合、休息。對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷,早期處理很重要。第一,3周內(nèi)禁忌下地走路,第二,局部制動(dòng),也就是用支具或綁彈力繃帶,還有局部的消腫,讓韌帶在相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)下,充分愈合。一般要到4-6周以后,韌帶逐漸修復(fù),修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時(shí)間,建議扶拐。
腳崴后腳面腫一個(gè)包幾天可以好
大部分的病人都是踝關(guān)節(jié)的扭傷,但也不是唯一。因?yàn)橛行┠_扭傷的病人,可能是足部的韌帶,或者骨折,因此來(lái)到門(mén)診看他的情況,是要看到底是扭在了什么部位,是扭在了踝關(guān)節(jié),還是扭在了足部,然后進(jìn)行X線的檢查,判斷有沒(méi)有骨折。如果沒(méi)有骨折,是韌帶損傷的話,這樣的情況一般在3-6周之間能完全愈合,如果是骨折就需要8-12周,還要給他進(jìn)行石膏或支具的固定。因此腳崴后腳面腫個(gè)包,不能掉以輕心,看看包到底腫在了哪里,是腫在了踝關(guān)節(jié)的外側(cè),還是踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè),是腫在足背的表面、足背的外側(cè),因此腳面腫一個(gè)包不能掉以輕心,不當(dāng)回事,對(duì)癥處理一下。往往有時(shí)候第五跖骨基底部骨折,就是這樣被容易漏診的,腳面腫一個(gè)包,病人感覺(jué)癥狀不明顯,也沒(méi)有拍X光片,等在家里休息了一、兩個(gè)星期,醫(yī)院看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了骨折,這時(shí)候處理起來(lái)相對(duì)要棘手一些了。因此對(duì)崴腳后腳面腫,要進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)全面的檢查。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:06

2021-07-09

73465次收聽(tīng)

02:45
腳崴后腳面腫一個(gè)包幾天能好
腳崴后大部分都是踝關(guān)節(jié)的扭傷,也可能是足部韌帶損傷,或者骨折。如果沒(méi)有骨折,是韌帶損傷的話,一般在3-6周之間能完全愈合,如果是骨折就需要8-12周,還要給他進(jìn)行石膏或支具的固定。腳崴后腳面腫脹,腫脹部位是踝關(guān)節(jié)的外側(cè)還是內(nèi)側(cè),是腫在足背的表面還是足背的外側(cè),需要對(duì)癥處理。如果腳面腫脹,病人感覺(jué)癥狀不明顯,在家里休息了一、兩個(gè)星期,到醫(yī)院看時(shí)發(fā)現(xiàn)了骨折,這時(shí)候處理起來(lái)就會(huì)棘手一些。因此對(duì)崴腳后腳面腫,要進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)全面的檢查。
踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療
在臨床上病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷,主要是由于直接外力或者間接外力造成的。發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后,首先要囑咐病人臥床休息,抬高患肢,在受傷24小時(shí)內(nèi)給予踝關(guān)節(jié)冷敷處理,超過(guò)24小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷處理。外敷活血化瘀的膏藥或者配合理療儀烤電,以加速局部的血液循環(huán),還可以進(jìn)行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法。如果病人疼痛較重,可以口服非甾體的抗炎藥物,比如塞來(lái)昔布,以緩解疼痛。一般經(jīng)過(guò)正確治療后,一周左右傷情會(huì)逐漸得到恢復(fù)。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后,病人最好及時(shí)到醫(yī)院就診,醫(yī)生明確診斷后再采取對(duì)癥治療,才能夠使踝關(guān)節(jié)韌帶損傷盡快得到恢復(fù)。如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后沒(méi)有得到良好的修復(fù),可能出現(xiàn)韌帶松弛,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折,因此踝關(guān)節(jié)韌帶損傷需積極治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-10

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踝關(guān)節(jié)水腫怎么回事
不同年齡的人踝關(guān)節(jié)水腫原因不一樣,對(duì)于老年患者血管功能下降,長(zhǎng)時(shí)間站立或行走都會(huì)導(dǎo)致腳踝的水腫,這是一種正常的生理現(xiàn)象。如果同時(shí)伴有靜脈曲張,腳踝水腫會(huì)更加嚴(yán)重。年輕患者長(zhǎng)時(shí)間的站立坐立,都會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)障礙,血液回流不通暢引起腳部腫脹。一些局部的炎癥性疾病,比如風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起炎癥性因子沉積在關(guān)節(jié)之內(nèi),導(dǎo)致局部腫脹。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)水腫后,病人最好及時(shí)到醫(yī)院就診,醫(yī)生明確診斷后再采取對(duì)癥治療,才能夠使踝關(guān)節(jié)盡快得到恢復(fù)。如果病人疼痛較重,可以口服非甾體的抗炎藥物,比如塞來(lái)昔布,以緩解疼痛。一般經(jīng)過(guò)正確治療后,一周左右傷情會(huì)逐漸得到恢復(fù)。如果踝關(guān)節(jié)持續(xù)水腫,需要查踝關(guān)節(jié)MR,排除骨髓水腫及韌帶損傷可能,需根據(jù)檢查結(jié)果決定進(jìn)一步治療方案。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2019-12-10

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腳崴了腫了怎么辦
出現(xiàn)腳崴了腫了以后,患者可以采用這三個(gè)方法進(jìn)行護(hù)理。第一個(gè)方法是局部進(jìn)行熱敷,來(lái)幫助腿部進(jìn)行緩解;第二個(gè)方法是固定腳崴的地方,避免再次受傷;第三個(gè)方法注意休息,把腳抬高,這樣也能幫助恢復(fù),患者要注意避免再次受到傷害,或是吃點(diǎn)消炎藥物進(jìn)行緩解。
腳扭傷怎么處理
腳扭傷后,不要盲目的進(jìn)行治療,而是要先檢查病情,確認(rèn)是否有骨折和脫臼的發(fā)生。在確認(rèn)沒(méi)有骨折和脫臼后,可以采取冷敷的處理方式,來(lái)緩解疼痛;如果傷情需要,還要及時(shí)的用繃帶,固定住扭傷部位。并且要積極的進(jìn)行治療,治療期間要抬高腳裸,適當(dāng)?shù)谋笠埠苡行Ч?/div>
腳踝扭傷腫了怎么辦
腳踝扭傷腫了后,不要輕易的采取處理方法,一定先對(duì)扭傷進(jìn)行了解,分清傷勢(shì)的輕重再做處理。可以根據(jù)傷情,采取冷敷或者熱敷的方法,也可以對(duì)扭傷部位進(jìn)行按摩,并且及時(shí)的合理用藥消腫。雖說(shuō)扭傷后需要休息,但是也要有合理的運(yùn)動(dòng),才能幫助腳裸更快的恢復(fù)。
腳踝經(jīng)常浮腫怎么辦
腳踝水腫主要是由于,體內(nèi)水分過(guò)多引起的,當(dāng)增加體重時(shí),也會(huì)出現(xiàn)腳踝腫脹,踝關(guān)節(jié)或小腿腫脹,心臟病和腎臟疾病,都可能導(dǎo)致該癥狀。可以每天做放松腿部的運(yùn)動(dòng),消除緊張,促進(jìn)血液循環(huán),晚上睡覺(jué)時(shí)墊高腿部,并控制鹽和水的攝入量,適當(dāng)?shù)陌茨?,可以促進(jìn)血液循環(huán),如果水腫嚴(yán)重,可以服用一些稀釋藥物,如呋塞米。
腳崴了紅花油怎么用
紅花油是一種常用的中醫(yī)外用藥,使用的時(shí)候注意戴腳踝扭傷的前期,也就是48小時(shí)內(nèi)是禁止使用的。過(guò)了急性期可以使用紅花油進(jìn)行外外敷,能夠起到很好的活血,消腫止痛的作用。不過(guò)要注意使用紅花油的時(shí)間不要太長(zhǎng),一天可以用三次。使用的時(shí)候也不要按摩,以免出現(xiàn)。受傷部位毛細(xì)血管破裂,甚至水腫發(fā)炎的情況。