生產后陰道松弛怎么治療
發(fā)布時間：2022-07-2911336次收聽
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生產后陰道松弛可通過產后康復鍛煉、外科手術等手段治療。
陰道本身有一定的修復功能，一般產后出現(xiàn)的陰道松弛會在產后3個月即可恢復。生產過程中陰道如有損傷則需要更長的時間。產后可以通過一些鍛煉來加強陰道彈性的恢復，改善陰道松弛的狀況。
1.通過在小便的過程中，人為的短暫中斷排尿的過程，反復鍛煉陰道周圍肌肉的張力。
2.有意識的多做提肛運動，可以很好地鍛煉盆腔肌肉?？梢杂袝r有地進行，以收縮五秒、放松五秒的規(guī)律，在步行時、乘車時、辦公時、睡覺前都可進行。
3.在專業(yè)康復師的指導下進行康復訓練。產后42天可以到盆底康復科進行盆底肌肉評估，看是否需要在醫(yī)院康復訓練或者在家練習。
4.外科治療。保守治療無效或嚴重的陰道松弛陰道者，需要改善產后性生活質量者，可行陰道修復手術。
陰道本身有一定的修復功能，一般產后出現(xiàn)的陰道松弛會在產后3個月即可恢復。生產過程中陰道如有損傷則需要更長的時間。產后可以通過一些鍛煉來加強陰道彈性的恢復，改善陰道松弛的狀況。
1.通過在小便的過程中，人為的短暫中斷排尿的過程，反復鍛煉陰道周圍肌肉的張力。
2.有意識的多做提肛運動，可以很好地鍛煉盆腔肌肉?？梢杂袝r有地進行，以收縮五秒、放松五秒的規(guī)律，在步行時、乘車時、辦公時、睡覺前都可進行。
3.在專業(yè)康復師的指導下進行康復訓練。產后42天可以到盆底康復科進行盆底肌肉評估，看是否需要在醫(yī)院康復訓練或者在家練習。
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// 對Date的擴展，將 Date 轉化為指定格式的String
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
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// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
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"m+" : time.getMinutes(), //分
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"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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