血糖高能吃牛肉干嗎
發(fā)布時(shí)間:2021-04-2063506次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
臨床上,血糖高的患者可以適量的進(jìn)食牛肉干,牛肉干含有碳水化合物較少,對(duì)餐后血糖影響較小。牛肉干含有豐富的蛋白質(zhì),但脂肪的含量較高,進(jìn)食量不宜過(guò)多。
糖尿病患者或血糖升高的患者,如果進(jìn)食牛肉干較多往往攝入的脂肪類的這種成分過(guò)高體力的熱量攝入過(guò)多往往導(dǎo)致熱量的過(guò)剩,往往會(huì)出現(xiàn)體重的肥胖不利于患者病情的控制。同時(shí),高脂食物的攝入過(guò)多,可以加重患者血脂的異常,可出現(xiàn)高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。嚴(yán)重者可以誘發(fā)急性胰腺炎的發(fā)作,長(zhǎng)時(shí)間高脂血癥可以加重動(dòng)脈粥樣硬化,比如出現(xiàn)冠心病、腦梗塞。下次動(dòng)脈硬化閉塞的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,要適當(dāng)?shù)目刂婆H飧傻臄z入量。血糖高的患者可以適量的進(jìn)食牛肉干,可以提供給適量的蛋白類的無(wú)物質(zhì),但是進(jìn)食量不宜過(guò)多。否則會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體型的肥胖,血脂的異常有加重動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
糖尿病患者或血糖升高的患者,如果進(jìn)食牛肉干較多往往攝入的脂肪類的這種成分過(guò)高體力的熱量攝入過(guò)多往往導(dǎo)致熱量的過(guò)剩,往往會(huì)出現(xiàn)體重的肥胖不利于患者病情的控制。同時(shí),高脂食物的攝入過(guò)多,可以加重患者血脂的異常,可出現(xiàn)高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。嚴(yán)重者可以誘發(fā)急性胰腺炎的發(fā)作,長(zhǎng)時(shí)間高脂血癥可以加重動(dòng)脈粥樣硬化,比如出現(xiàn)冠心病、腦梗塞。下次動(dòng)脈硬化閉塞的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,要適當(dāng)?shù)目刂婆H飧傻臄z入量。血糖高的患者可以適量的進(jìn)食牛肉干,可以提供給適量的蛋白類的無(wú)物質(zhì),但是進(jìn)食量不宜過(guò)多。否則會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體型的肥胖,血脂的異常有加重動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
03:40
血糖為啥空腹高餐后低
大部分情況下進(jìn)餐后血糖濃度高于空腹?fàn)顟B(tài)的血糖濃度,造成餐后血糖比餐前血糖低的原因有:第一,飲食和運(yùn)動(dòng)因素的影響,餐后血糖受飲食的影響較大,進(jìn)食量過(guò)少或進(jìn)食碳水化合物的比例過(guò)少,可能會(huì)造成餐后血糖比餐前血糖低,不過(guò)這時(shí)的餐后血糖應(yīng)該是進(jìn)餐3小時(shí)后監(jiān)測(cè)的。健康人群進(jìn)餐后血糖變化曲線是有規(guī)律的,餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖水平逐漸升高,2小時(shí)達(dá)到峰值,餐后3-4小時(shí)血糖恢復(fù)到空腹?fàn)顟B(tài)。如果進(jìn)食較少,運(yùn)動(dòng)量又比較大,消化的體能比較多,可能餐后3小時(shí)血糖濃度會(huì)低于空腹血糖,甚至出現(xiàn)低血糖狀態(tài)。第二,激素變化因素,早餐前血糖受激素的影響較大,清晨這一段時(shí)間體內(nèi)升糖的激素分泌量較多,這些激素可能造成早餐前的一過(guò)性高血糖狀態(tài),進(jìn)餐后一段時(shí)間,體內(nèi)升血糖激素水平逐漸下降,胰島素不斷分泌增加,可能會(huì)造成血糖下降較快,餐后血糖水平低于空腹?fàn)顟B(tài)。第三,藥物影響,這種情況見(jiàn)于糖尿病患者治療期間。糖尿病人應(yīng)用一些速效的降糖藥或胰島素時(shí),也容易造成餐后血糖比餐前低,如瑞格列奈、格列喹酮以及速效胰島素,這些藥物起效快,作用時(shí)間短,藥物用量偏大或進(jìn)食量偏少的情況下,都可以出現(xiàn)餐后血糖比餐前低的情況。糖尿病患者空腹血糖很難控制的情況下,需要調(diào)整降糖藥物,可以將速效的藥物換成長(zhǎng)效的藥物;另外可以考慮把部分藥物挪到睡前服用,或者睡前使用長(zhǎng)效的胰島素等,控制好早上空腹血糖,能夠避免餐后血糖比空腹血糖低的情況。
02:59
餐后2小時(shí)血糖12.5嚴(yán)重嗎
餐后2小時(shí)血糖如果已經(jīng)是12.5mmol/L,是比較嚴(yán)重的一種情況,符合診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一,建議去內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查來(lái)明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療。2型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有一條明確規(guī)定,患者有典型的糖尿病癥狀,也就是“三多一少”,表現(xiàn)為煩渴多飲、多尿、多食但是體重下降,抽血化驗(yàn)隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L;如果餐后2小時(shí)血糖是12.5mmol/L,達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),需要按照糖尿病的情況來(lái)進(jìn)行治療。糖尿病是一種因?yàn)橄忍煨曰蚝筇煨栽蛟斐傻囊葝u素分泌障礙,或者胰島素抵抗引起的血糖代謝紊亂綜合征。長(zhǎng)期的血糖代謝紊亂可能會(huì)引起多系統(tǒng)的器官損害,導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心腦血管等組織器官出現(xiàn)功能減退甚至衰竭。病情嚴(yán)重的情況下可能發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征、糖尿病腎病、糖尿病足等。需要根據(jù)患者的年齡、身體狀況、血糖水平等情況,單用或聯(lián)合應(yīng)用降糖藥物,血糖升高比較嚴(yán)重的情況下還可以與胰島素合用,而且治療過(guò)程中定期監(jiān)測(cè)血糖濃度變化,調(diào)整用藥劑量等。在藥物治療控制血糖的同時(shí),堅(jiān)持長(zhǎng)期的糖尿病飲食原則,對(duì)于維持血糖水平的穩(wěn)定,降低各種并發(fā)癥的概率,提高糖尿病患者的生命質(zhì)量也非常關(guān)鍵。
血糖值25嚴(yán)不嚴(yán)重
血糖25mmol/L應(yīng)該是比較嚴(yán)重的。正常人血糖是在6.1mmol/L以下,6.1mmol/L-7.0mmol/L就是糖尿病前期了,超過(guò)7.0mmol/L就是糖尿病了。所以血糖值不管是空腹或者餐后,一天中間任何時(shí)候,到了25mmol/L,是明顯的高血糖。這種情況,一般病人的癥狀會(huì)比較明顯,三多一少,多飲、多尿、多食,而且這些病人可能會(huì)體重有下降。這種情況的胰島功能損害的比較嚴(yán)重了,所以需要進(jìn)行比較急的治療。而且一般都需要胰島素來(lái)控制血糖,一般口服藥效果就差一點(diǎn),所以用胰島素最好是靜脈用胰島素。如果這個(gè)人癥狀不太嚴(yán)重,用皮下注射胰島素也可以,也可以用胰島素泵進(jìn)行治療。總之,一旦血糖到了25mmol/L,真的是比較嚴(yán)重了。
血糖高與熬夜有沒(méi)有關(guān)系
血糖高和熬夜應(yīng)該說(shuō)還是有一點(diǎn)的關(guān)系的。如果經(jīng)常熬夜的人,往往可能是晚餐吃的比較晚,吃的比較多,或者熬夜了,時(shí)間長(zhǎng)了以后肚子也餓了,可能也會(huì)吃一些東西相當(dāng)于加餐了。還有一個(gè),熬夜了以后,這些人往往會(huì)比較緊張,可能屬于是疲勞,工作緊張,緊張以后會(huì)升高血液中間有些激素,有些升高血糖的激素,譬如說(shuō)腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、腎臟激素這些激素會(huì)增高,所以也會(huì)升高血糖。所以熬夜的時(shí)候,可能這些因素有多方面的原因,可能對(duì)血糖是有一定的影響,所以現(xiàn)在一般不提倡熬夜,尤其長(zhǎng)期熬夜的話,會(huì)和血糖升高是有一定的關(guān)系的。當(dāng)然,這里要除外一些特別的情況,有些人是生活習(xí)慣,白天或者說(shuō)上午睡覺(jué),下午才開(kāi)始工作,熬夜就是和常人不一樣了,改變了生活習(xí)慣的,這個(gè)關(guān)系就比較小了。
02:26
血糖高頭暈嗎
血糖高很有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈,大概有幾個(gè)情況,首先血糖特別高確實(shí)可能有頭暈的情況,此外血糖高的病人容易發(fā)生動(dòng)脈硬化,尤其頸動(dòng)脈或顱內(nèi)的動(dòng)脈硬化,供血有障礙就會(huì)頭暈,還有些人有腦梗也會(huì)頭暈,所以如果是動(dòng)脈硬化,應(yīng)經(jīng)常去查頸動(dòng)脈的超聲。再者糖尿病人容易有高血壓,高血壓也會(huì)頭暈,所以糖尿病人血糖高以后會(huì)有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應(yīng)找原因,第一是否血糖太高,第二是否腦動(dòng)脈的硬化,第三是否高血壓。當(dāng)然,還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進(jìn)行檢查才能找到原因。
02:08
血糖高能喝椰子水嗎
糖尿病人直接喝甜的飲料,一般是不主張的,像可樂(lè)、含糖的可樂(lè),其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方,經(jīng)常到海南島出差看到椰子,椰子因?yàn)樗煤?,但是椰子里面有糖,不是有椰子糖等等,建議少喝一點(diǎn),嘗一嘗就可以。因?yàn)樘悄虿∪撕葞?,含有糖的,那喝下去以后吸收很快就吸收,引起血糖一下子升高,所以只能嘗一嘗。當(dāng)然,偶爾想過(guò)個(gè)癮,吃一個(gè)椰子,不怕高,趕快加點(diǎn)藥,加點(diǎn)胰島素,也是情有可原。但是,還是不要喝得太多,少喝一點(diǎn)嘗嘗,這樣的話比較健康。
血糖高能吃大蝦嗎
血糖高要少吃大蝦,因?yàn)榇笪r屬于高熱量食物,蛋白含量豐富,如果在血糖高的情況下進(jìn)餐大蝦會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高,所以一定要控制數(shù)量,如果血糖高,控制飲食是指控制總熱量,避免吃高熱量、高糖含量、高蛋白含量的食物,以免導(dǎo)致餐后血糖更加升高。還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),臨床多提醒患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如半小時(shí)以上的游泳、太極拳、慢跑、快步走、羽毛球、騎自行車等,這樣可以消耗體內(nèi)熱量,有助于血糖控制。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物,把血糖控制平穩(wěn)。無(wú)論是一型糖尿病還是二型糖尿病,都要做好血糖的日常監(jiān)測(cè),了解清楚自己血糖波動(dòng)情況,也就是何時(shí)血糖高,何時(shí)血糖偏低,再針對(duì)性的控制飲食或者運(yùn)動(dòng),必要時(shí)也要加餐,這樣可以避免低血糖的發(fā)生。只有把血糖控制平穩(wěn),才可以延緩并發(fā)癥的發(fā)生,這也是治療糖尿病的目的。
血糖高是怎樣引起的
高血糖的形成本身就會(huì)有著很多的風(fēng)險(xiǎn),一般高血糖的形成本來(lái)就有著很多不一樣的原因??赡苁且?yàn)轶w重過(guò)胖,又或者是運(yùn)動(dòng)量比較少,除此之外這和飲食不均衡,長(zhǎng)時(shí)間的酗酒,藥物性因素還有氣候因素,都有著直接的關(guān)系。
什么原因引起血糖升高
引起血糖升高的原因,有可能是飲食后正常的血糖數(shù)值上升,這是因?yàn)槿梭w對(duì)于糖分的吸收是最為迅速的,除此之外還有可能是由于降糖藥異常引起的血糖升高,出現(xiàn)異常之后需要立即采取措施控制血糖水平,還有可能是由于不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血糖消耗過(guò)低導(dǎo)致的。
血糖高會(huì)引起什么癥狀
如果血糖比較高,排尿的次數(shù)會(huì)比較頻繁,而且排尿量也會(huì)明顯增加?;颊呖偸菚?huì)感覺(jué)口渴和饑餓,喝水無(wú)法緩解口渴的癥狀,吃很多食物也不覺(jué)得飽,視力也會(huì)出現(xiàn)短暫的模糊現(xiàn)象。血糖高的人明明食欲大增,每次都吃很多的食物,但是體重卻在不斷的減輕。
血糖偏高的原因是什么
當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。空腹血糖正常值在六點(diǎn)一mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖的正常值在七點(diǎn)八mmol/L以下,如果高于這一范圍,稱為高血糖。正常情況下,人體能夠通過(guò)激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來(lái)源與去路保持平衡,使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環(huán)境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂,就會(huì)出現(xiàn)血糖水平的升高。血糖偏高的原因有多種,常見(jiàn)于生理性和病理性,一般生理性血糖升高,包括使用一些藥物,比如糖皮質(zhì)激素,或者應(yīng)急狀態(tài)下都會(huì)出現(xiàn)血糖升高,第二種就是病理性血糖升高,包括胰島功能缺陷,胰島素抵抗,就是甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致高新陳代謝等等。病理性血糖升高,應(yīng)積極就診內(nèi)分泌科。明確原因,同時(shí)給予積極治療,減少高血糖帶來(lái)的相關(guān)并發(fā)癥。
ogtt是什么意思
ogtt也叫做口服葡萄糖的耐量試驗(yàn)。它是用來(lái)幫助診斷是否有糖尿病的一種方法,被廣泛地應(yīng)用在臨床的試驗(yàn)當(dāng)中。但是這種試驗(yàn)對(duì)于已經(jīng)患了糖尿病的患者來(lái)說(shuō)是不適用的。適用于血糖比較高,但是還沒(méi)確診為糖尿病的患者。
血糖高的癥狀
很多患者在血糖高的時(shí)候沒(méi)有特別的癥狀,都是體檢或者偶爾看病,測(cè)血糖,才發(fā)現(xiàn)自己血糖升高。對(duì)于這些長(zhǎng)期不體檢或者是體檢之間,出現(xiàn)這些臨床癥狀,要有一個(gè)弦,就是說(shuō)我是不是血糖高了要去看病。血糖高有哪些癥狀和它相關(guān)呢,主要有口干,多飲多尿,疲乏,還有一些患者會(huì)出現(xiàn)皮膚的傷口很久都不愈合,有些患者是因?yàn)殚L(zhǎng)期感覺(jué)疲勞來(lái)就診,發(fā)現(xiàn)血糖升高了。還有一些患者是因?yàn)橐曃锬:礀|西不清,其實(shí)這時(shí)候已經(jīng)有一些并發(fā)癥的癥狀了,然后才發(fā)現(xiàn)血糖升高的。如果患者在臨床上發(fā)現(xiàn)了上述的口干、口渴、多飲、消瘦這些癥狀,就要警惕高血糖的發(fā)生,就要去門(mén)診做一個(gè)評(píng)估。當(dāng)然還有一些患者本身比較肥胖,可能出現(xiàn)胰島素抵抗的狀態(tài),又合并這些臨床癥狀要去內(nèi)分泌科定期檢查,看看血糖是否受到了影響。
02:09
血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已經(jīng)診斷了糖尿病的病人,首先在飲食上需要加以控制,攝入總量不應(yīng)過(guò)多。無(wú)論是主食、副食,都應(yīng)該控制總量攝入。其次,在這個(gè)基礎(chǔ)上要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,具體方法可能需要到醫(yī)院咨詢營(yíng)養(yǎng)師。但是像高脂、高糖等食物都不太適宜。另外,還應(yīng)盡可能選擇低升糖指數(shù)的食物。總之,高血糖患者需要控制總量、營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)要注意在升糖指數(shù)方面加以控制。
為你推薦
語(yǔ)音答疑
短視頻
語(yǔ)音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖