五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

腳扭傷后要立即停止行走等用腳動作，并將下肢盡量抬高，減少血液回流從而減輕疼痛感。之后在扭傷后的48小時內使用冰敷患處的方式止痛，24小時后可以使用活血化瘀類的藥物如消腫止痛酊，加快腫脹的恢復，減輕疼痛。

腳腫了有什么表現腳腫了通常最直觀的表現就是腳變大了，這時候鞋襪穿著都費勁，而且襪口通常會勒出一道比較明顯的印。某些病人用手可能會按出一個坑，這時候稱為凹陷性水腫，同時患者還有疼痛，腫脹等等表現。為什么會腳腫腳腫的原因有非常多的種類，大體上可以分為幾大類。第一大類是由于血管性的，因為下肢的血液循環(huán)不暢造成了腳腫；另外還有一些全身性的疾病，比如說心臟病，腎病造成了體內的水鈉潴留，造成了局部的腫脹；還有代謝性疾病，也可以造成腳腫。所以腳腫的原因有非常多的種類，需要到專科醫(yī)院，尋求?？频臋z查與治療。腳腫可以按摩嗎腳腫需要針對病因才能進行處理，大多數腳腫來源于全身的疾病，通常不能按摩，有一些局部的造成的損傷引起的腳腫，可以采用按摩治療。腳腫吃什么藥腳腫的原因有非常多的種類，所以并沒有一種特效藥可以治療，要針對病因，才能明確吃哪種藥，吃什么方面的藥合適。通常來說，如果全身水鈉潴留引起的腳腫，可以吃一些利尿藥；如果是由于局部損傷造成的腫脹，可以采用非甾體類藥的治療，都可以起到明顯的療效。因此，要針對病因才能取得最好的藥效。腳腫的偏方對于腳腫的患者來說，最簡單的治療就是抬高患肢，通過抬高患肢讓腳超過心臟，促進腳部的血液回流，可以在一定程度上緩解腳部腫脹的癥狀，另外，需要通過正規(guī)的醫(yī)院明確病因，才能進行針對性的治療。腳腫怎么辦如果發(fā)生腳腫了，可以通過一些簡單的操作，使腫脹快速的消退。首先要抬高患肢，讓肢體高于心臟的平面，可以采用一個軟枕，墊在膝蓋以及足部的下方，膝蓋抬高了以后，靜脈就會促進回流，另外可以采用踝泵運動，促進肌肉進一步的收縮，擠壓靜脈的血液往回流。讓踝關節(jié)背伸往頭部，屈曲最大的屈曲度，堅持5秒鐘，然后放松再進行相反的跖屈，向尾端堅持5秒鐘，通過反復的運動，可以促使血液循環(huán)的加快，促進靜脈的回流，消除腫脹。

腳踝扭傷原則上是踝關節(jié)的韌帶扭傷，包括內踝扭傷或外踝扭傷，扭傷以后，應該進行外固定。一般外固定要求在4-6周，這時候韌帶才能夠有足夠的時間達到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路，下地走路能夠進行鍛煉，使韌帶有充分的時間愈合、休息。對于踝關節(jié)扭傷，早期處理很重要。第一，3周內禁忌下地走路，第二，局部制動，也就是用支具或綁彈力繃帶，還有局部的消腫，讓韌帶在相對的穩(wěn)定狀態(tài)下，充分愈合。一般要到4-6周以后，韌帶逐漸修復，修復后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時間，建議扶拐。

腳崴后大部分都是踝關節(jié)的扭傷，也可能是足部韌帶損傷，或者骨折。如果沒有骨折，是韌帶損傷的話，一般在3-6周之間能完全愈合，如果是骨折就需要8-12周，還要給他進行石膏或支具的固定。腳崴后腳面腫脹，腫脹部位是踝關節(jié)的外側還是內側，是腫在足背的表面還是足背的外側，需要對癥處理。如果腳面腫脹，病人感覺癥狀不明顯，在家里休息了一、兩個星期，到醫(yī)院看時發(fā)現了骨折，這時候處理起來就會棘手一些。因此對崴腳后腳面腫，要進行一個詳細全面的檢查。

通常情況下，兒童腳受傷，可以掛兒科、骨科、急診科、整形外科、康復科等科室，建議遵醫(yī)囑進行對癥治療。具體分析如下：

踝部扭傷后如果疼痛不嚴重可以自行使用冰敷治療，如果疼痛嚴重需要及時到醫(yī)院去進行檢查后選擇服用服用藥物治療。踝部扭傷后如果出現腫脹、疼痛很厲害，伴隨關節(jié)活動障礙，不能負重，一定要及時到醫(yī)院就診。如果在家中出現崴腳的情況，可以采取冷敷的辦法，用干毛巾包裹之后用冰袋進行冷敷，切忌直接用冰水浸泡，注意不要自行進行按摩。進一步還要排除有沒有骨折的情況，所以要到就近醫(yī)院進行進一步的檢查，拍攝x光片，24小時之后，可以用一些消腫的、止痛的藥物進行治療。比如活血化瘀的藥物、非甾體的鎮(zhèn)痛藥。適當的制動和合理休息可以促進踝部損傷進一步的恢復。

在出現腳扭傷的狀況以后不光要及時的進行護理液，同時還要做好飲食方面的措施，對于一些不能夠吃的食物最好不要食用，這樣才能夠促進腳部的早日康復。較常見的不能吃的食物主要有粽子以及咸魚等。另外，類似于辣椒、煙和酒等刺激性食物以及生冷和油膩食物也不可以吃。

內側腳踝痛的病因，通常都是走路的時候，由于不小心的緣故，出現了腳掌面朝內發(fā)生了側翻，繼而誘發(fā)了踝關節(jié)外側韌帶拉傷的情況而導致內側腳踝痛的出現。倘若病情不是特別嚴重，一般經過2個星期左右的保守治療就可以恢復健康了。

出現腳崴了腫了以后，患者可以采用這三個方法進行護理。第一個方法是局部進行熱敷，來幫助腿部進行緩解；第二個方法是固定腳崴的地方，避免再次受傷；第三個方法注意休息，把腳抬高，這樣也能幫助恢復，患者要注意避免再次受到傷害，或是吃點消炎藥物進行緩解。

當腳踝扭傷后，患者第一時間要做的就是停止運動，這個時候最好臥床休息，防止關節(jié)活動。然后要及時冰敷患處，消炎止痛，但不可以長時間冰敷，冰敷后可以進行加壓包扎，包扎好要將患肢抬高，并讓患者躺下休息，這樣就可以預防水腫。