產后第一次月經量大的原因是什么
發(fā)布時間：2021-06-1085370次收聽
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母乳媽媽不能吃哪些食物
母乳媽媽在哺乳期，要盡量不吃一些影響乳汁分泌的食物，比如韭菜、茴香、麥芽等等。這些食物有可能會減少乳汁的分泌。在哺乳期間也盡量要少吃涼的食物，尤其不能吃從冰箱拿出來的涼食。這些涼的食物會誘發(fā)宮縮，會引起哺乳期腹痛。而且哺乳期常常宮腔還有少許血液，如果宮縮較強會造成血液逆流，通過輸卵管進入盆腔。如果逆流的血液種植在盆腔表面或者卵巢表面，會增加以后子宮內膜異位癥的發(fā)生。所以哺乳期是不建議吃涼食，不建議吃剛從冰箱拿出來的涼的食物。涼食也包括西瓜等涼性食物。哺乳期間也盡量不要吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物多少都會進入乳汁，如果新生兒喝了這樣的奶，有時就會上火，表現為大便干燥，甚至出現皮疹等等。媽媽在哺乳期飲食上一定要小心謹慎，要盡量多吃普通健康的食物，不要吃特殊的食物。哺乳期也要吃安全的食物，不能吃路邊攤，不能吃不新鮮的海鮮，不能吃來源不明的食物。如果吃這些食物，有時會造成中毒，會引起腹瀉、嘔吐等等，這些毒素也會進入乳汁，對新生兒也有潛在的不良影響。
月子里能刮痧嗎
月子里并不建議刮痧。刮痧的情況比較普遍，有很多的病癥，包括咳嗽，包括頭痛，包括入睡不足，睡眠差等等這些，都能進行刮痧治療，有時候刮痧治療對頸椎病和頭痛都有非常好的一個治療效果。孕產期最好不要刮痧，因為刮痧的過程是一個泄法，中醫(yī)來講有補法有泄法，刮痧大量的常見的大概率的是一個泄法，通過泄法來排除體內的濕毒或者是其經絡阻滯這樣的一個現象，在泄的同時就有容易導致氣的外泄，而在孕產婦的女性朋友們是要需要固養(yǎng)的，那個時候是要固練腎精的，所以在階段不建議做太多的刮痧治療。
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坐月子坐多少天
所謂坐月子就是指產褥期，也就是產后42天。在坐月子期間，要特別關注的一點就是產后的惡露情況。產后惡露的排出要經歷三個階段，第一個階段是血性惡露，大概持續(xù)3~4天，出血會逐漸減少。第二個階段就是漿液性惡露，漿液性惡露是淺紅色的，一般可以持續(xù)10天左右，然后漿液減少。第三階段就是白色惡露，白色惡露大概要持續(xù)21天左右才能干凈。為了加快惡露的排出，建議產后的新媽媽要適當的下地走動，不要總是平躺在床上不活動。如果產后的惡露不能按時排干凈，那就要及時到醫(yī)院就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助。
產后第一次同房的注意事項有哪些
產后第一次同房要注意同房時間不宜過早，同房時要注意不能用力過猛，要盡量輕柔一些。產后第一次同房，一般建議在產后42天做產后復查，一切正常之后才可以同房，不宜同房時間過早。同房過早產后常常會有惡露排出，這時不僅容易局部感染，而且惡露排出時宮頸管開放，感染容易逆行通過宮頸管進入宮腔，甚至通過宮腔進入輸卵管進入盆腔引起盆腔炎。所以產后第一次同房不宜時間過早，建議42天以后產后復查一切正常，沒有異常陰道出血，沒有腹痛、發(fā)熱等特殊情況之后才可以同房。產后第一次同房也要注意，不宜用力過猛，要盡量輕柔一些，因為產后大部分女性都要哺乳，哺乳期泌乳素高分泌會抑制卵巢功能，造成雌孕激素下降，雌孕激素下降之后陰道局部分泌物將會減少，有時會造成同房時的疼痛甚至困難，這屬于正常生理現象。
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產后惡露干凈了幾天突然又有了怎么回事
在產褥晚期，在接近42天前后這段時間，會出現類似于月經早期的出血或陰道分泌物，如果持續(xù)時間和平常月經差不多，只是量相對少一些，可以初步的判斷是胎盤附著部位的子宮內膜，修復再脫落的過程，可以短暫的觀察。如果說出血量比較多，甚至于已經超過平常月經量的兩倍，或出血時間比較長甚至超過10天，那就要到醫(yī)院就診，請產科大夫判斷出血的原因。也有一種情況，是產褥期過后就恢復排卵了，那出血有可能是一次正常的月經，關鍵要看出血量，出血時間，有沒有伴隨其他的不舒服的癥狀。
產婦能喝黑豆豆?jié){嗎
產婦可以喝黑豆豆?jié){。黑豆豆?jié){是一種非常常見的食物，是由黑豆加水磨制而成的，富含豐富的蛋白質，維生素以及其他的一些營養(yǎng)成分，可以起到補充營養(yǎng)，提高免疫力的功效，對于產后的恢復不會造成不良影響。分娩的時候用力過度，再加上失血，對于體質的影響是比較大的，因此需要加強營養(yǎng)來迅速的恢復體質。除了黑豆豆?jié){之外，還可以多吃一些其他的食物，比如豬肝，瘦肉。牛奶，綠色蔬菜等，能糾正貧血。還要注意多下床活動活動，減少惡露量，增強體質。
產后42天檢查需要空腹嗎
目前在臨床上，女性產后42天檢查時，需要根據自己分娩的情況，如果分娩時合并有妊娠期糖尿病，或者是孕期合并有糖尿病，或者肝腎功能有異常的情況下，則需要進行空腹檢查。如果沒有任何情況下，產后42天一般情況下是不需要空腹進行的，42天的檢查一般需要檢查女性的血尿常規(guī)、白帶常規(guī)檢查，然后做B超，查看子宮恢復的情況，如果是自然分娩的女性需要復檢，查看會陰部位的切口是否愈合良好，宮頸、陰道有沒有異常，所以這些檢查是不需要空腹的。還可以做盆底的檢查，以查看盆底肌肉恢復的情況。如果是妊娠期糖尿病則需要空腹的檢查血糖，這時則需要空腹進行。
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產后如何收腹
產后婦女生完孩子以后肚皮都比較松弛，能不能恢復正常？恢復到原來的未孕狀態(tài)，要看產婦的鍛煉情況以及注意程度。懷孕的過程就是一個子宮增大的過程，也就是腹壁肌肉受牽拉的過程，隨著子宮的增大，腹壁被逐漸的牽拉，腹壁肌肉逐漸的拉長，生完孩子以后肌肉要逐漸的縮短、縮小，這個過程需要進行適當的鍛煉。產后建議大家要先鍛煉盆底肌肉，每天要進行縮肛，縮會陰的運動，早晚各一次，每次15分鐘，只要不過度疲勞多鍛煉也可以，進行有意識的縮肛縮會陰的運動，使得盆底肌肉的恢復，盆底肌肉恢復以后，就可以鍛煉腹部的肌肉了，做仰臥起坐可提高腹部肌肉的收縮能力，使得腹部肌肉變厚、變得更小，恢復到原來的未孕狀態(tài)。
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坐月子注意事項
坐月子需要注意事項：首先就是注意休息，確保泌乳順利進行；其次就是鍛煉身體，促進盆底以及腹壁肌肉恢復；再者需要注意個人衛(wèi)生，避免感染。所謂坐月子就是產后42天之內叫月子期，這段時間主要是：一、孕婦要注意休息保持泌乳。二、鍛煉身體，促進盆底和腹壁肌肉的恢復。坐月子期間是生殖系統(tǒng)以及全身各系統(tǒng)要恢復到原來備孕狀態(tài)的過程，這段時間要給予配合，孕婦要注意休息，不要過度的增加腹壓，過度的勞動，過度的提重物。三、要注意個人衛(wèi)生，避免感染，因為生產過程中，外陰、陰道甚至宮頸都可能有裂傷或是損傷，一旦感染就不利于它的恢復，所以定要注意休息，提高免疫力，產褥期有出汗容易感染或是感冒，孕婦要注意清洗，還有要清潔牙齒，防止齲齒的發(fā)生。
如何知道盆底肌恢復了
很多女性在生產之后，一般都會想要盡快的回復到生產之前的少女身材；還有一些女性更是會在產后請私教專門為自己的健身恢復苦盡心機。尤其是想要對盆底肌的修復更加的熱衷與積極。女性在經歷生產之后應該要怎樣恢復盆底肌，這樣就可以讓自己的夫妻生活更加的幸福，畢竟，一個好身材是很多女性的追求。
產婦可以吃木瓜嗎
產后的女性身體比較虛弱，此時需要增加營養(yǎng)，而木瓜的營養(yǎng)成本就不錯，味道不僅好，糖分也不是太高，產婦吃的話，對身體很好。木瓜里面的木瓜醇有分解蛋白質的能力，刺激到母體乳腺，是女性的奶水增多，所以是產后女性可以吃的水果。
產后膝蓋疼怎么辦
女性在產后由于護理不當、過于勞累可出現膝蓋疼的癥狀，這種情況下，女性要做好膝蓋的保暖工作，平時注意休息，避免膝關節(jié)過于用力，注意補鈣，膝蓋疼痛的情況可以通過中藥外敷的方式緩解。
產后掉頭發(fā)是什么原因
產后掉頭發(fā)一般是由于體內雌激素含量按時變化所致，也可能是產婦受到不良精神刺激，長期處于緊張不安等不良情緒當中的緣故。同時如果營養(yǎng)攝入不足，或者長時間睡眠不足，就也可能會導致脫發(fā)大量脫落。除此之外，還有可能與頭皮清潔不到位有關。
產后肛門外翻如何治療
產后肛門外翻一般可采用中醫(yī)療法來治，患者可以對癥用水煎服參麥芩連歸地湯或者益氣升陽湯一類中藥方劑進行治療，同時可以使用收肛散局部外敷肛門，還可以對足三里穴等多個穴位做針灸。而在病情嚴重情況下，最好及時做縱切橫縫術等外科手術。
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