濕氣重可能會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-04-2251749次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

現(xiàn)在人們很關(guān)心的一個(gè)事情，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/tczakkyfko3uggw.html" target="_blank">濕氣重，你看濕氣重會(huì)肥胖，確實(shí)也經(jīng)常會(huì)發(fā)生這種情況，濕氣重。濕為什么呢，濕是陰邪，它是寒性的，它是濕就是困阻，困阻了氣機(jī)，聚而化濕就困重，困重的人不想動(dòng)，不想動(dòng)陽(yáng)氣進(jìn)一步的痹阻，痹阻之后，不能運(yùn)化體內(nèi)的這些物質(zhì)，特別像脂肪這一類(lèi)的，所以它就導(dǎo)致脂肪進(jìn)一步的堆積，他就容易肥胖，所以濕氣重確實(shí)也容易產(chǎn)生肥胖。
而且有些人天生就是濕痰體質(zhì)，所以這個(gè)濕還可以化痰，再瘀阻進(jìn)一步就是產(chǎn)生化痰了。所以肥胖者很多，應(yīng)該說(shuō)大部分都是有痰濕的結(jié)聚，所以圍繞這一點(diǎn)我們叫陽(yáng)化氣，陰成形。所以濕痰這屬于陰的。陽(yáng)化氣就是我們要助陽(yáng)，助陽(yáng)最好的方法，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)不要太過(guò)量，我們要讓他微微汗出，不要大出，微微汗出就是少火生氣，叫溫溫的補(bǔ)養(yǎng)氣機(jī)。輕輕地運(yùn)動(dòng)，經(jīng)絡(luò)拍打，微震動(dòng)就是讓氣機(jī)增，增強(qiáng)我們的態(tài)運(yùn)動(dòng)。
第二，我們的艾灸，小小的火慢慢灸，灸了以后氣血溫通，我們要感受氣血溫通的這種效應(yīng)，就化濕化痰，最好是配合一定的運(yùn)動(dòng)，這樣兩者結(jié)合起來(lái)，消除肥胖是非常好。第三個(gè)我們還可以配點(diǎn)藥，我們的經(jīng)典叫參七粉，一點(diǎn)紅參配點(diǎn)田七，又可以補(bǔ)氣，又可以活血，運(yùn)化全身的這個(gè)氣機(jī)，也是一個(gè)化濕的非常好的方法。

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