氣虛陰虛如何調(diào)理
發(fā)布時間：2021-07-0969983次收聽
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氣虛、陰虛又稱作氣陰兩虛，就是既有氣虛又有陰虛，既有倦怠乏力、心慌氣短、容易出汗、感冒、抵抗力下降等氣虛的癥狀。又有身體燥熱、口干舌燥、皮膚干燥、盜汗、五心煩熱、大便干結(jié)等陰虛的表現(xiàn)。
調(diào)理的時候要注意補氣不傷陰，養(yǎng)陰不傷氣，有一些峻補的益氣藥，也就是補益作用很強的藥物，像人參、黃芪，補氣作用雖然強，但是因為藥性偏溫，常常會引起上火，上火又會損傷陰液。所以氣陰兩虛的人不作為首選，或者是在使用的時候適當加幾味清熱養(yǎng)陰的藥物，反佐一下補藥的熱性，補陰藥大多有一定的滋膩性，容易傷及胃氣，在使用的時候也要注意保護胃氣。常用的既能補氣又能養(yǎng)陰生津的藥物有西洋參、太子參、山藥、枸杞、南沙參、黃精等。
氣虛、陰虛的人飲食上可以適當?shù)囟喑砸恍┳剃帩櫾铮蛑箍鹊氖澄?，像大棗、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、蘋果、梨、山竹以及新鮮的蔬菜等，盡量少吃過于辛辣的食物，像酒、辣椒、羊肉、麻辣燙等等。
調(diào)理的時候要注意補氣不傷陰，養(yǎng)陰不傷氣，有一些峻補的益氣藥，也就是補益作用很強的藥物，像人參、黃芪，補氣作用雖然強，但是因為藥性偏溫，常常會引起上火，上火又會損傷陰液。所以氣陰兩虛的人不作為首選，或者是在使用的時候適當加幾味清熱養(yǎng)陰的藥物，反佐一下補藥的熱性，補陰藥大多有一定的滋膩性，容易傷及胃氣，在使用的時候也要注意保護胃氣。常用的既能補氣又能養(yǎng)陰生津的藥物有西洋參、太子參、山藥、枸杞、南沙參、黃精等。
氣虛、陰虛的人飲食上可以適當?shù)囟喑砸恍┳剃帩櫾铮蛑箍鹊氖澄?，像大棗、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、蘋果、梨、山竹以及新鮮的蔬菜等，盡量少吃過于辛辣的食物，像酒、辣椒、羊肉、麻辣燙等等。
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氣虛喝黃芪多久見效
肺脾氣虛吃黃芪的見效時間，要根據(jù)患者的肺、脾氣虛程度判斷，其次要根據(jù)用藥量的情況，量大相對見效時間快，量小見效的時間就慢。一定要根據(jù)氣虛癥狀的嚴重程度和脾氣不足的程度，兩種情況結(jié)合才能判斷。氣虛是人體疾病狀態(tài)的原因之一，氣虛又分為肺氣虛、脾氣虛、心氣虛和腎氣虛，臨床上常見的是肺、脾氣虛和腎氣虛。肺氣不足時要用補肺益氣的藥物，脾氣不足要用益氣健脾的藥物，肺脾氣虛時要用味甘、性溫的入肺經(jīng)和脾經(jīng)的藥物治療。首選藥物是黃芪，黃芪有補肺益氣、補氣健脾的作用。
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氣虛出汗嚴重吃什么藥
氣虛的時候，皮膚致密功能就會下降，皮膚就會疏松，汗腺就容易張開，尤其是稍一活動，風一吹，汗腺就張開，就會出汗。還有全身的乏力、氣短，一活動氣短就更加明顯。另外身體抵抗力下降、易感冒，或長期食欲下降、大便不成形、大便溏軟等癥狀。氣虛出汗比較多的時候，要用補氣藥物，成藥有玉屏風散，吃了藥以后，外表的皮膚就像加了個屏風一樣，玉石是比較珍貴的意思，加了一道屏風以后，就不會再出汗，由防風、黃芪這一類的藥物來組成。氣虛出汗用黃芪、黨參、茯苓、白術(shù)等等這一類補氣的藥物治療就可以。
氣虛吃什么食物補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛，沒有明顯的器質(zhì)性病變，首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結(jié)合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳，補氣作用更好。平時也可以用生黃芪、太子參、西洋參、煮水代茶飲，小劑量細水長流的補氣。有的人雖然氣虛，但是吃補藥容易上火，也就是常說的虛不受補，這時候可以多吃點去火的食品，像苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。也可以加點去火的藥物，像金銀花、菊華與補藥一塊煮，可以減輕補藥上火的副作用。
補氣虛吃什么
氣虛的人可以首選飲食來調(diào)理，可以適量多吃一些補氣的食品，比如牛肉、豬肉、海參還有雞肉等。也可以在這些食品加工的過程中，加入一些具有補氣作用的中藥，比如黃芪燉雞、黃芪燉肉等，都有很好的補氣的效果。補氣的中藥也有很多，像人參、黃精、黃芪、黨參、山藥、炙甘草、白扁豆、飴糖、蜂蜜等都有補氣的作用。還有像一些中成藥可以選擇，像人參健脾丸、四君子湯、黃芪生脈飲、玉屏風散、神靈白術(shù)散，比較嚴重的有腎氣丸等。需要根據(jù)氣虛的臟腑是哪一個臟腑，去分辨是屬于肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、還是腎氣虛，這樣選藥會有側(cè)重不同。另外，中藥認為勞則耗氣，所以在吃藥物去補氣的同時，要注意勞逸的結(jié)合，不要過度的勞累。另外中醫(yī)還說久臥傷氣，所以氣虛的人，也不是絕對的就要臥床休息，每天還要進行適量的運動，比如散步，都是有助于調(diào)整氣虛狀態(tài)的。
氣虛胸悶有哪些癥狀
引起胸悶的原因很多，有氣虛、血瘀、血虛、氣滯、寒凝、痰濁、濕阻等，氣虛是導(dǎo)致胸悶的原因之一，臨床表現(xiàn)除胸悶之外還會有氣虛的癥狀，像心悸、氣短、乏力、自汗，尤其是稍微一活動出汗就會更明顯，面色是晄白的容易感冒，氣虛病人還會常常伴有陽虛，所以有的人還會出現(xiàn)怕冷、水腫、四肢冰涼等癥狀。嚴重的氣虛還會有氣陷的表現(xiàn)，像上氣不足的表現(xiàn)，頭暈、眼花、耳鳴、倦怠乏力，這是由于脾氣虛損、升清之力不足，無力將水谷之精微充分地上輸于頭目，頭目失養(yǎng)所導(dǎo)致，還會出現(xiàn)中氣下陷的表現(xiàn)，像臟器的下垂、腹脹、腹墜、腹瀉，這是由于脾氣虛損、升舉無力、氣機趨下、降多升少，臟腑器官維系無力所導(dǎo)致的。胸悶現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常見的疾病有心臟的病變，像冠心病、心律失常、肺臟疾病，像慢性阻塞性肺疾病也會出現(xiàn)胸悶，再就是神經(jīng)的病變，像神經(jīng)官能癥、抑郁癥等也有胸悶的癥狀。
心氣虛寒是怎么回事
心氣虛寒更通俗一點的說法，可能是常說的心陽不足或者心陽不振。中醫(yī)認為陽虛失去了火熱的溫煦，就能生內(nèi)寒，產(chǎn)生這種虛寒的癥狀?？赡軙姷叫幕?、心悸，心中有空虛感，有人說覺得心里好像空落落的，不能自主，有這種感覺。會有氣短、沒有力氣、自汗，臉也是蒼白的，或者臉是有浮腫的，甚至于會有下肢的浮腫。病人怕冷，手腳冰涼，還有比較明顯是遇到冷天或者溫度比較低，會有突然發(fā)作的心絞痛。這些人一般癥狀，會有秋冬季容易發(fā)作比較多。舌頭是淡胖的，苔也是白的。如果是嚴重的陽虛，甚至于陽氣都要暴脫了。這樣的虛寒癥，病人可能會見到面色蒼白、口唇青紫、四肢厥冷，這種厥冷甚至于就冷過胳膊肘了，整個手和前臂、下肢膝一下全都是冷的，甚至于大汗淋漓，這是我們說的心陽欲脫。這個時候是需要急救的，如果用中藥，可以用參附湯來解救。
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氣虛血瘀怎么調(diào)理
由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以氣虛血瘀的調(diào)理首先要補氣。補氣既可以藥補，也可以食補，還可以采用氣功、八段錦、拔罐、按摩等方法。常用的補氣作用的食物和藥物有烏雞、羊肉、大棗、山藥、蜂蜜、黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等。常用的有活血化瘀作用的食物和藥物有玫瑰花、凌霄花、桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒藥。有些藥物本身既可以補氣，也能活血，像紅景天、三七。需要說明的是血得溫則行，就是說血液在溫通的環(huán)境下流通更順暢，所以有氣虛血瘀的人應(yīng)該少用涼食、冷飲，注意保暖。
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小孩氣虛吃什么補氣
慎重用補藥，盡量靠飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。比如說可以盡量多吃一些具有補氣虛作用的食品，比如適量吃一些牛肉、雞肉、豬肉，另外還可以吃一些山藥、大豆等食品，同時也可以把蓮子和母雞一起蒸煮，這些都有很好的補氣的效果。另外也讓孩子不要挑食，要適當增強體育鍛煉，注意營養(yǎng)的攝入。具體到補氣的藥物，像四君子丸、六君子丸，還有玉屏風散、參苓白術(shù)散這些中成藥都是有補氣的作用的。還有一些補氣的藥物，像黨參、黃芪、山藥，這些也可以適量的吃?？傊?，兒童是要適量進補的，補得不對反而會造成不應(yīng)該有的后果。
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陽氣虛的癥狀有哪些
陽氣虛的表現(xiàn)，陽氣損傷程度不同，癥狀不同。比如主要是以氣虛為主的，可能會見到身體的虛弱、氣短，沒有力氣、語聲低微。有一些比較氣虛明顯的病人，說話聲音量很低且懶得說話，面色蒼白，有頭暈、自汗的情況，容易感冒，并且會有肚子脹、肚子墜的情況。嚴重氣虛，還會出現(xiàn)胃下垂、脫肛、子宮脫垂、脫垂性的疾病出現(xiàn)。如果是氣虛更進一步損傷陽虛，除了有氣虛癥狀，還可見像腰膝酸軟、手腳冰涼，大便溏泄或五更泄，還可能伴有生殖系統(tǒng)問題。所以根據(jù)損傷程度的不同，癥狀是漸進加重的。
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氣血不足怎么調(diào)養(yǎng)
好多患者會出現(xiàn)這個氣血不足的情況，引起身體上出現(xiàn)的癥狀也是很多的，是需要進行藥物治療和食補的。出現(xiàn)氣血不足主要是身體感覺到疲倦、乏力，不愛運動比較懶散，女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，以及時常感覺到心慌、失眠等這些情況。一般情況下病情不是很嚴重的，加上平常生活中注意養(yǎng)生的，是可以減少這個氣血不足的發(fā)生，可以吃黨參、黃芪、山藥等這些食物進行補氣，以及吃枸杞、桑葚這些食物進行補血，這些食物對氣虛不足可以起到調(diào)養(yǎng)的作用。還有一些中醫(yī)上使用的方法也是可以調(diào)理身體的，像針灸、艾灸進行穴位的治療，也是可以起到改善氣血不足的情況，必要時是需要吃藥物進行治療的。
氣虛怎么辦
氣虛的處理方法是藥物、運動、食療等，這些方法都有補氣的作用，所以氣息的人群可以根據(jù)自己的身體情況選擇一種方法來調(diào)理身體，這樣對于氣虛引起的身體不適也是有緩解作用的。
氣虛究竟該咋辦
氣虛體質(zhì)的人有什么表現(xiàn)：形體特征：這種體質(zhì)的人一般肌肉松軟不實，平常說話時語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。
哪些癥狀表明你可能氣虛了
所謂氣虛，就是身體里的“氣”不足，中醫(yī)的“氣”是一個非常神奇也非常復(fù)雜的概念。簡單來說，我們認為“氣”是一種極其細微的精微物質(zhì)，是推動身體一切活動的動力。
氣虛血虛吃什么補
氣虛血虛一般很多女人都會有這種現(xiàn)象，氣虛血虛的主要癥狀是會有身缺疲乏力氣，面色淡白，舌淡等等癥狀。氣虛血虛對于人身體會有很大的影響，如果發(fā)現(xiàn)一定要及時的調(diào)理治療，那么氣虛血虛吃什么補？可以通過食物的療法來調(diào)理。
氣虛體質(zhì)如何調(diào)理
隨著生活節(jié)奏越來越快，不少人的工作都變的特別忙碌，因此就更容易患上疾病，其中比較常見的就有氣虛，它是眾多疾病中特別常見的一種。氣虛是比較常見的身體內(nèi)元氣不足造成的疾病，會患者的身體有很大危害，患有氣虛的人也會有許多癥狀出現(xiàn)，一般會出現(xiàn)四肢無力還有精神疲憊或者是怕冷等，為了不被疾病困擾，大家都會選擇治療。氣虛體質(zhì)如何調(diào)理?
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- 1 什么是氣虛
- 2 氣虛者補氣虛的食品有哪些？
- 3 氣虛能懷孕嗎
- 4 氣虛的癥狀有哪些
- 5 氣虛可以懷孕嗎
- 6 肺氣虛嚴重嗎
- 7 脾虛氣虛是怎么引起的
- 8 氣虛的表現(xiàn)
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