高血壓能吃蛋糕嗎
發(fā)布時間：2020-12-0362847次收聽
語音內(nèi)容：
蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，然后做成了一種美食，但是它還常常富于牛奶、果汁或者是高脂的奶油、黃油之類作為輔料，所以它也是一種以淀粉為主的高糖、高脂、高熱量的食物。
高血壓患者的飲食要求清淡，是以低鹽低脂、低熱量優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為佳，盡管蛋糕外觀漂亮，口感好，但是常吃蛋糕高熱量會導致體重的增加，并且蛋糕中的過高油脂會導致患者血液中的低密度膽固醇的水平增高，增加心血管疾病風險。尤其會增加腦血管腦梗，或者冠心病心肌梗死的風險。
對于合并有糖尿病的高血壓患者，蛋糕中過高的葡萄糖，會導致糖尿病患者血糖的控制出現(xiàn)代謝紊亂。對于高血壓患者以及心血管患者，還是要提倡保護心血管作用的地中海飲食結(jié)構(gòu)，其中是以蔬菜、水果、谷物為主要食物，輔以少量的魚類和少量的低脂乳制品，對于紅肉膽固醇含量高的肉類，盡量要少食限量，這樣才能夠更好的預防心血管疾病的發(fā)生。減少心血管疾病的發(fā)生，減少對患者不良心血管疾病風險的發(fā)生。
高血壓患者的飲食要求清淡，是以低鹽低脂、低熱量優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為佳，盡管蛋糕外觀漂亮，口感好，但是常吃蛋糕高熱量會導致體重的增加，并且蛋糕中的過高油脂會導致患者血液中的低密度膽固醇的水平增高，增加心血管疾病風險。尤其會增加腦血管腦梗，或者冠心病心肌梗死的風險。
對于合并有糖尿病的高血壓患者，蛋糕中過高的葡萄糖，會導致糖尿病患者血糖的控制出現(xiàn)代謝紊亂。對于高血壓患者以及心血管患者，還是要提倡保護心血管作用的地中海飲食結(jié)構(gòu)，其中是以蔬菜、水果、谷物為主要食物，輔以少量的魚類和少量的低脂乳制品，對于紅肉膽固醇含量高的肉類，盡量要少食限量，這樣才能夠更好的預防心血管疾病的發(fā)生。減少心血管疾病的發(fā)生，減少對患者不良心血管疾病風險的發(fā)生。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
01:40
為什么平時血壓正常突然升高
平時血壓正常的人，突然出現(xiàn)血壓升高，要分為以下幾種情況：平時通過體檢，血壓是正常的人，近期出現(xiàn)血壓增高，則要查找是否近期有休息不好、工作壓力大、情緒波動的因素，如果糾正這些誘因之后，血壓恢復正常，只需監(jiān)測血壓即可。平時規(guī)律口服降壓藥物的高血壓患者，近期出現(xiàn)血壓突然增高，要注意查找是否有休息不好、情緒激動的原因，同時可能要調(diào)整降壓藥物。突然出現(xiàn)血壓增高，伴有心跳增快、面色蒼白的患者，要注意是否出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓的情況，如嗜鉻細胞瘤、腎上腺皮質(zhì)增生癥等繼發(fā)性引起血壓增高的因素。
01:26
血壓140/90需要吃藥嗎
血壓140/90的患者需要通過評估來判斷是否需要吃藥。評估的內(nèi)容包括：年齡、性別有沒有糖尿病、肥胖、吸煙、家族史等危險因素；以及要給患者做相應的一些檢查，像心、腦、腎、眼等器官的檢查，來評估一下他有沒有發(fā)生高血壓的靶器官損傷，以及他有沒有合并其他高血壓的合并癥等。通過這種評估，醫(yī)生會給予相應的治療方案。
高血壓三期嚴重嗎
高血壓三期是嚴重的。高血壓分期三期代表患者多個臟器受到了高血壓病的累及，其中常累及的器官有心臟、腦、腎臟等。常見的累及病變有心力衰竭、心臟擴大、冠心病等，腦血管病變（腦梗死、腦出血等）；腎功能不全等。高血壓三期是較為嚴重的情況，若不積極治療，并不控制血壓，不針對靶器官進行治療，可能引起上述病變進一步的加重，出現(xiàn)嚴重后果，甚至出現(xiàn)危及生命的情況。一旦確診了高血壓，需要積極治療控制血壓，并改善生活方式，延緩累及臟器的病情進展。
運動后血壓升高正常嗎
運動后血壓升高屬于正常，在運動后心臟收縮增強新輸入出量會增加，交感神經(jīng)興奮性升高會使血壓出現(xiàn)上升的情況，一般在休息一段時間以后，心臟和交感神經(jīng)緊張性降低后，血壓就會恢復到正常，不會對身體造成明顯的傷害。高血壓的患者平時運動一定要循環(huán)漸進，以免活動量過大，出現(xiàn)不適的癥狀。如果血壓高或者是患有心血管疾病的患者，在運動后有血壓升高的情況，通常還會引發(fā)心腦血管的疾病，嚴重也會引起心力衰竭或者是心絞痛的癥狀，平時要根據(jù)自身的情況來制定運動的方案。
正常人天氣冷時血壓會高嗎
正常人天氣冷時血壓會輕微的升高，但是也會保持在正常血壓范圍之內(nèi)，這種升高不會對身體造成任何不好的影響。這是因為天氣冷時會引起血管收縮，血壓會在一定范圍內(nèi)上升，但上升幅度很低，一般感覺不到，尤其是正常人，正常人沒有高血壓，血壓在正常范圍內(nèi)。因為人體內(nèi)存在一種血壓自我調(diào)節(jié)機制，即由于外界環(huán)境因素引起的血壓升高，人體會立即產(chǎn)生一種降壓機制。從而保證血壓始終保持在一個穩(wěn)定的范圍內(nèi)。即使是高血壓患者，在寒冷的天氣里，他們的血壓也保持在一定的正常范圍內(nèi)，不會因為天氣寒冷而突然升高。
血壓忽高忽低是什么病前兆
血壓忽高忽低與多種原因有關(guān)，如高血壓患者服用短效降壓藥，由于藥效持續(xù)時間短，可造成這一現(xiàn)象。此外，因嗜鉻細胞瘤引起的高血壓也可發(fā)生該癥狀，還有一些老年人在突然站起時可出現(xiàn)體位性低血壓，對于血壓忽高忽低癥狀，應積極尋找病因，并對癥治療。
02:36
高血壓可以吃蘋果嗎
高血壓可以吃蘋果，蘋果中的營養(yǎng)成分非常豐富，每天吃少量的蘋果能預防多種疾病，長期吃蘋果，能夠預防癌癥。并且蘋果中的鉀離子能夠幫助高血壓患者維持有效的電解質(zhì)平衡，有利于排除更多的鈉離子，預防高血壓。另外蘋果中含有豐富的果膠，有利于膽固醇的代謝，對于輔助降低血脂，干預動脈硬化，維護心血管系統(tǒng)的健康都是非常有益的。但是蘋果并不是治療高血壓的食物，更不是藥物。對于合并有糖尿病的患者，根據(jù)血糖的水平進行適量的蘋果服用。
你真的知道怎么吃降壓藥嗎？這篇文章告訴你答案，小心吃錯藥
很多人都抱怨，一直在用藥，高血壓的治療效果卻一直不明顯，血壓還是居高不下。其實，雖然都是在用藥，如果不注意方式方法，也是對高血壓的治療沒有任何幫助的。誤區(qū)之一：用藥一段時間后，血壓平穩(wěn)，就覺得沒事了。實際上，除了繼發(fā)性高血壓是可以治好的，大多數(shù)的
防治高血壓的飲食原則有哪些
防治高血壓的飲食原則有清淡飲食，主要指的是要遵循少油少鹽的烹飪技巧，以及多采取清燉或者是蒸制的烹飪方法。同時，低脂低糖也是防治高血壓的飲食原則之一，有效控制因血脂高或者是血糖高引發(fā)的高血壓。而且，高血壓病人還要遵循適量攝入的飲食原則，任何食物都不能過量食用，否則都會成為高血壓病情加重的原因之一。
高血壓檢查方法有哪些
可以到診所測量下，一般是非同日測量2次之上，血壓均超過正常值的時候，就可診斷是高血壓了。每日測量3次，取平均值；還可24小時動態(tài)血壓監(jiān)測：白天、晚上每半小時或一小時測量一次，了解24小時血壓波動等情況。也通過對疾病檢查確診高血壓。
高血壓懷孕有風險嗎
女性倘若在高血壓的情況下懷孕，是有風險的，而且風險很大，對于患者的頭腦、心臟以及血管等等器官，都會帶來了諸多不良的影響。再加上，女性在懷孕期間，大部分的降壓藥物都是不可以吃的，無疑大大增加了高血壓帶來的巨大風險。
高血壓的形成原因
高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類，原發(fā)性高血壓具體病因并不是很清楚，主要與體重超標或者肥胖，高鹽飲食，精神緊張，缺乏運動，遺傳因素等有關(guān)，繼發(fā)性高血壓通常是由于疾病引起的。1、體重超標或者肥胖：體重超標和肥胖會導致身體交感神經(jīng)興奮性增加，水鈉潴留，腎素醛固酮系統(tǒng)活性增加，還可能產(chǎn)生胰島素抵抗等因素，這些因素都可以引起血壓的升高。2、高鹽飲食：高血壓飲食可以引起體內(nèi)的水鈉潴留，血容量增加，就可以導致血壓的升高。3、精神過于緊張：社會生活的節(jié)奏加快，人的精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，或者經(jīng)常熬夜，這些因素都可以引起體內(nèi)的腎上腺素和去甲腎上腺素水平升高，導致血壓的升高。4、缺乏運動鍛煉：會導致血管阻力增加而引起血壓升高5、遺傳因素：研究證明，高血壓有家族聚集性，40%的高血壓患者跟遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓：如腎臟疾病，腎動脈狹窄，腎上腺的占位性病變，心臟瓣膜病，甲亢，原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等，都可以引起血壓的升高。
01:47
高血壓的危害
高血壓危害是全身多系統(tǒng)性危害，動脈血流過處都可能造成損害，最主要損害是對心臟、腦、腎臟、眼底等器官。危害心臟主要是高血壓病人容易患有冠心病、心功能不全，或者嚴重急性心梗。腦部危害主要是發(fā)生腦卒中，包括出血性和梗塞性，即腦出血或腦梗。腎臟危害早期可表現(xiàn)為蛋白尿，時間長后可出現(xiàn)腎功能下降，嚴重時腎衰。眼底危害主要是逐漸出現(xiàn)眼底動脈硬化，嚴重時可有眼底出血甚至失明。高血壓病人時間長了之后還可累及下肢動脈，出現(xiàn)間歇性坡行，發(fā)展到嚴重需要截肢治療。
01:53
高血壓能喝酒嗎
高血壓病人飲食注重是低鹽低脂，喝酒是并不一定要戒的?，F(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn)飲用少量白酒或者葡萄酒對身體尤其是心血管系統(tǒng)是有益的，高血壓病人可以適量限酒，少量飲用。如果長期大量飲酒，會升高患者血壓。有的患者喝酒當時可能會伴有血壓下降，所以會認為喝酒是有降壓作用，事實上這種理解是錯誤的，因為喝酒當時體內(nèi)血管會擴張，因此血壓下降，但是長期飲酒后，特別是量比較多的情況，很大概率會引起血壓升高。因此目前一般建議飲酒的量是，白酒一天不超過一百克，紅酒一天不超過八十克。
艾灸能不能治高血壓
部分高血壓患者可以艾灸，但也有不適合的患者。艾灸這個方法在中醫(yī)里屬于一種溫熱療法，它的適應癥是一些虛寒性的疾病。高血壓里主要比較常見的證型是肝陽上亢、肝火上炎、陰虛陽亢，當然還有一個證型叫痰濁壅盛。所以就比如前三種證型，肝火上炎、肝陽上亢、陰虛陽亢，這些證型不太適宜用艾灸來治療。比如痰濁壅盛這個證型里，如果痰濁壅盛屬于虛寒性的痰，可以用艾灸來治療；痰濁壅盛如果痰已化熱，屬于濕熱性的痰濁，也不能用艾灸來治療。在陰陽兩虛的高血壓里，如果病人是以陽虛為主，可以用艾灸來治療。如果是陰虛有陽亢，有火、有熱的這種情況，不適宜用艾灸來治療高血壓。
