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維生素e作用及功效

發(fā)布時間：2021-06-2594748次收聽

語音內(nèi)容：

維生素e是個抗氧化劑，口服可以抗氧化，增加細胞的活力，外用也有這樣的作用，所以維生素e不管口服還是外用，對身體的作用都是不錯的。但是作為生活保健，一定不要大量地使用，一般作為保健的劑量，一天1~2顆就可以了，可以使人的皮膚很有光澤、滋潤，比較細膩。像很多人的皮膚比較粗糙，比較干，維生素E每天1~2顆，有抗氧化的作用，可以使細胞充滿活力，就是促進細胞的代謝，刺激細胞的功能，有這樣的作用，所以它的作用很好。如果說維生素e外用，也是一樣的作用，像在家里頭，把口服的維生素e的膠囊扎開，擠在臉上，首先就很油，起到滋潤作用，就是臉上干燥、脫皮，對皮膚具有滋潤的作用。除此以外，抗氧化作用也很不錯，可以使表皮的膠原細胞充滿活力，促進代謝、促進更新。
所以維生素e不管是口服還是外用，對皮膚的細胞，還有身體內(nèi)臟的細胞的功能，都有促進抗氧化的作用，所以非常好。維生素e不管口服還是外用，建議大家使用。

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2021-06-25

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