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血糖高能吃饅頭嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-04-2096073次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

臨床上，血糖高的患者需要進(jìn)食適量的饅頭，以供應(yīng)機(jī)體的能量來(lái)源，以滿足機(jī)體能量代謝的需求。我們知道碳水化合物為人類(lèi)主要的供能物質(zhì)，饅頭主要的營(yíng)養(yǎng)成分為碳水化合物，所以每個(gè)患者都需要適量的進(jìn)食碳水化合物，以滿足機(jī)體能量的代謝。
糖尿病患者在碳水化合物的選擇上面要注意以下幾點(diǎn)：第一純面的饅頭往往含有的膳食纖維少對(duì)患者餐后血糖影響大消化吸收快，所以，糖尿病患者建議選擇雜糧饅頭或高粱饅頭，可以增加膳食纖維，可以延緩葡萄糖的吸收速度利于餐后血糖的控制。二糖尿病患者在進(jìn)食碳水化合物，比如吃饅頭時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂埔欢ǖ牧?，如果攝入量過(guò)多，會(huì)使碳水化合物的攝入量多，會(huì)引起餐后血糖的波動(dòng)。糖尿病患者如果攝入的難度量少，能量供應(yīng)不足也會(huì)有引起低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)此以往也可以降低機(jī)體的抵抗力，不利于患者病情的控制。

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血糖偏高可不可以吃面條
血糖偏高可以吃面條的。血糖偏高，還是說(shuō)是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，兩小時(shí)血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也說(shuō)是糖尿病前期了。反正這個(gè)偏高還沒(méi)有到糖尿病，比正常人的血糖要高一點(diǎn)。面條是面做的，本質(zhì)上還是主食，就是主食是主要的能量的來(lái)源。但是也要知道一下，血糖偏高的，或者說(shuō)尤其是到了糖尿病的，吃面和稀飯有一點(diǎn)類(lèi)似，尤其是面煮的比較爛的，很熟透了，吃下去以后，消化吸收就快，相當(dāng)于吃下去以后在胃里停留的時(shí)間很短，很快腸道就吸收了，所以吸收可能會(huì)快一點(diǎn)，所以會(huì)出現(xiàn)餐后血糖偏高，這樣會(huì)升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千萬(wàn)不要把它煮爛了，那樣的話可能會(huì)對(duì)餐后血糖升高有影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2021-07-09

102228次收聽(tīng)

血糖正常還用不用做糖耐
正常人空腹血糖是小于6.1mmol/L，餐后血糖就指的餐后兩小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。但是這個(gè)情況下有的時(shí)候也要做糖耐量試驗(yàn)，比如空腹血糖或者餐后血糖都靠近不正常，比如空腹血糖到了5.9mmol/L、6.0mmol/L沒(méi)到6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖快到7.8mmol/L了。同時(shí)可能還會(huì)有肥胖、超重，或者家里有些糖尿病的家族史等，這種情況下最好做糖耐量試驗(yàn)，這個(gè)是診斷糖尿病最敏感的，也能最早發(fā)現(xiàn)糖尿病的。另外還有一種情況就是有些妊娠的婦女，有一種情況叫妊娠糖尿病，這種情況下血糖往往都是正常的，但是常規(guī)在妊娠的24-28周的時(shí)候，還要做糖耐量試驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候也能發(fā)現(xiàn)一些比較特殊的也就是妊娠糖尿病，所以血糖正常的人，根據(jù)這個(gè)情況來(lái)考慮要做糖耐量試驗(yàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2021-07-09

68723次收聽(tīng)

02:20
飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時(shí)的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時(shí)血糖10mmol/L，這應(yīng)當(dāng)是高的，超過(guò)7.8mmol/L這個(gè)水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時(shí)是10mmol/L，實(shí)際上這個(gè)水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時(shí)血糖，需要注意飯后血糖是指進(jìn)餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實(shí)驗(yàn)是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時(shí)，跟吃飯之后兩小時(shí)實(shí)際上是有差別的。
02:13
血糖高能喝燕麥片嗎
燕麥片是粗糧，所以是可以吃的。糖尿病人是要規(guī)定每天吃多少食物，包括碳水化合物、脂肪、蛋白，燕麥屬于主食中間的一種，是粗糧。糖尿病人主食是這樣規(guī)定的，細(xì)糧2/3，粗糧1/3，麥片是粗糧，是包括在1/3里面的，能吃，因?yàn)榇旨Z不錯(cuò)，早晨的時(shí)候吃點(diǎn)麥片，然后再吃點(diǎn)其他東西。有的人喜歡把燕麥煮的很爛，會(huì)引起餐后血糖升高，要適當(dāng)吃一些燕麥片，但是量不要多，這個(gè)是應(yīng)該提倡的，是不錯(cuò)的雜糧。
02:20
血糖正常胰島素抵抗是糖尿病嗎
血糖正常，但胰島素抵抗不是糖尿病，因?yàn)樘悄虿∈侵秆歉哂谡Ｇ闆r，所以血糖正常還不是糖尿病。但是胰島素抵抗要特別注意，因?yàn)榘l(fā)生糖尿病前病人有胰島素抵抗，二型糖尿病人開(kāi)始有肥胖或超重，肥胖或者超重后，胰島功能負(fù)擔(dān)加重，可能血糖也會(huì)升高。但是通過(guò)胰島素過(guò)多分泌，把血糖又降到正常，但胰島素水平又高，若空腹血糖乘以胰島素再除以22.5的值高，即有胰島素抵抗，胰島素抵抗時(shí)間長(zhǎng)，血糖不能通過(guò)增加胰島素分泌降到正常，此時(shí)有可能發(fā)生糖尿病，所以血糖正常胰島素抵抗是需要關(guān)注的。
02:21
血糖高能引起血脂高嗎
確實(shí)血糖高，高血糖本身亦是會(huì)引起血脂增高的，原來(lái)沒(méi)有糖尿病的時(shí)候，病人的血脂正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會(huì)引起血脂高，尤其是甘油三酯高，所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂高，膽固醇亦會(huì)高一點(diǎn)，但是沒(méi)有甘油三酯高的多。同時(shí)糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，另外低密度脂蛋白的相對(duì)增高、甘油三酯高。另外，糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高。所以，血糖高的病人經(jīng)常會(huì)引起血脂高，或者同時(shí)兩個(gè)均有增高，要進(jìn)行積極的處理。
02:31
血糖高是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
血糖高肯定是一種內(nèi)分泌病，內(nèi)分泌病肯定是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌分泌很多激素，比如有垂體激素、甲狀腺激素等，血糖高激素分泌就紊亂，身體里面能夠降低血糖的只有一種激素，是胰島素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰島素分泌減少。減少分為絕對(duì)減少和相對(duì)減少，如果是一型糖尿病人，胰島都破壞了，胰島素的分泌是很少或者已經(jīng)基本上沒(méi)有了，就是胰島素缺乏，治療上只能用胰島素補(bǔ)充來(lái)降低血糖，但是在二型糖尿病人還有胰島素抵抗，所以確實(shí)高血糖是內(nèi)分泌的失調(diào)。
正常人血糖范圍是多少
正常人的血糖健康范圍，其實(shí)沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的數(shù)值定論，如果非要用具體的數(shù)值來(lái)進(jìn)行參考的話，可以依據(jù)隨機(jī)血糖值來(lái)界定，也可以進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的測(cè)量，根據(jù)空腹和服糖之后的血糖水平來(lái)作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。
血糖高有什么危害
血糖太高對(duì)健康十分不利，它會(huì)對(duì)人體的腎臟、神經(jīng)、視網(wǎng)膜以及心腦血管造成損傷，從而引起相關(guān)的癥狀。因此，血糖太高一定要積極控制，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)穩(wěn)定血糖，有必要的話應(yīng)結(jié)合藥物進(jìn)行治療。
什么是高血糖
高血糖是眾人口中所說(shuō)的三高中的一項(xiàng)，通常人在空腹的狀態(tài)下，血糖的正常值范圍是6.1毫米摩爾每升溶液以下，通常通過(guò)自身的技術(shù)以及神經(jīng)調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，高血糖的主要表現(xiàn)癥狀也比較多，例如吃得多喝得多等。
血糖高可以吃火龍果嗎
如果應(yīng)用胰島素或降糖藥，把血糖控制在比較正常的水平時(shí)，血糖高的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞梢源龠M(jìn)胰島素分泌、延緩對(duì)葡萄糖的吸收，能起到一定的降血糖作用。但如果血糖非常不穩(wěn)定時(shí)，暫時(shí)不要吃火龍果，以免影響對(duì)血糖的控制。
治療高血糖有沒(méi)有好方法
治療高血糖通過(guò)以下五個(gè)方面：飲食、運(yùn)動(dòng)、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)，除此之外還有中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)：中醫(yī)藥、針灸、學(xué)位等輔助治療。正規(guī)藥物治療外，需要同時(shí)做到以下幾點(diǎn)，才能把血糖控制在理想范圍。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)可以減輕體重，改善胰島功能，增加藥物治療效果。飲食控制是降糖治療的基礎(chǔ)，合理的飲食需要在糖尿病專(zhuān)科接受醫(yī)師的指導(dǎo)，制定個(gè)體化的飲食方案，保持降糖過(guò)程的平穩(wěn)。糖尿病也屬于代謝類(lèi)疾病，常存在血脂、血壓異常，在降糖的同時(shí)，也需要關(guān)注血脂、血壓水平，需要控制在正常范圍。因高血糖、血脂、血壓均會(huì)增加心腦血管風(fēng)險(xiǎn)，因而所有治療都應(yīng)圍繞降低各種心腦血管危險(xiǎn)因素。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2020-01-14

61881次收聽(tīng)

餐后血糖高如何治療
餐后高血糖的治療首先要從飲食方面著手，可以采用分餐制進(jìn)行治療，即將一日三餐改為一日六餐，將原來(lái)每餐的間隔時(shí)間五到六小時(shí)調(diào)整為三小時(shí)左右。但是總熱量攝入不能增加，分餐不能變?yōu)榧硬?。飲食調(diào)整對(duì)上班族不太容易實(shí)現(xiàn)，可選擇藥物治療。治療餐后血糖高的藥物包括：α-糖苷酶抑制劑：作用機(jī)制是削峰填谷，即降低餐后血糖，糾正餐前低血糖，必須隨第一口碳水化合物一起服用才有效果，要其作用機(jī)制為減緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收，降低餐后血糖水平。短效促胰島素分泌劑：原來(lái)也叫餐時(shí)血糖調(diào)節(jié)劑，可以用來(lái)降低餐后高血糖，但是1型糖尿病患者不宜使用。雙胍類(lèi)：降低餐后血糖的效果較好，對(duì)胃腸道刺激較大，如果胃腸道反應(yīng)比較大的患者建議餐中或餐后服用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-12-31

58803次收聽(tīng)

高血糖是什么原因引起的
引起高血糖的原因有：β細(xì)胞功能受損，維持β細(xì)胞分泌的胰島素量不足，或者分泌的胰島素不能發(fā)揮作用。胰島α細(xì)胞分泌的胰高血糖素增加引起血糖增高。肝糖原的生成增多，引起血糖增高。另外，外周組織，比如說(shuō)骨骼肌、脂肪等，對(duì)葡萄糖的利用減少。腸促胰島素效應(yīng)減弱，以及腦細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)功能障礙，脂肪分解增加等，這些都可以引起血糖增高，導(dǎo)致血糖高于正常。血糖高于正常的范圍就稱為高血糖，即血糖空腹靜脈血糖大于六點(diǎn)一毫摩爾每升，餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖大于七點(diǎn)八毫摩爾每升。如果超過(guò)這個(gè)范圍，就稱之為高血糖。也就是大家所說(shuō)的三高中的一高。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-11-27

65154次收聽(tīng)

產(chǎn)后血糖正常值
在生產(chǎn)完寶寶以后，女性的身體會(huì)慢慢地發(fā)生一些變化。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后空腹血糖應(yīng)該要保持在3.89-5.6mmol/L之間，而在吃飯以后，應(yīng)該要在7.8左右，最高不超過(guò)11.1。一旦超過(guò)11.1，則很有可能是出現(xiàn)了高血糖的情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療，同時(shí)也要避免身體糖分過(guò)高。