女生第一次來(lái)月經(jīng)需要注意什么
語(yǔ)音內(nèi)容:
第一,要避免精神緊張。
第二,在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要避免勞累這些情況。要告知她們?cè)陆?jīng)來(lái)潮期間,女孩子抵抗力會(huì)低下,尤其會(huì)伴隨著出血,身體的倦怠而且食欲有時(shí)候會(huì)有不振,吃不下東西,伴隨著下腹的不舒服。
第三,應(yīng)該注意保暖,避免吃生冷食物。要保持外陰干燥和清潔,多長(zhǎng)時(shí)間去換短褲。
第四,如果是第一次來(lái)月經(jīng),月經(jīng)往往都不是很規(guī)律的。因此,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),不要吃一些生冷的東西。
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